Эмоциональное выгорание в декрете

Что мешает саморазвиваться в декрете? Ребёнок играет - слушаем аудикниги или лекции по работе, интересам, спит - читаем, учимся.

Херассе курорт. У меня в первый год декрета чуть крыша на поехала. Потом постепенно вошла в норму. Но у меня муж понимает, как это тяжело с ребенком, помогал всегда во всем.

Автор, ответ прост, дать мужу ребенка и уйти в закат. Пусть хоть опеку вызывает. Поймёт, когда с этим счастьем наедине останется. К сожалению, родственники или понимающие и тянущие эту ношу вместе с вами. Или вот такие жестокие твари. Напомните ему что он тоже участвовал в зачатии и не вы одна себе рожали.

Ой как понимаю и сочувствую, у меня сын 1,5 года,муж постоянно на работе,а приходит сразу за компьютер садится,хочется убить его уже(мужа)но пока материально зависима,терплю,беседы не помогают,он реально не понимает как тяжело с ребенком.

Сходите с подругами погулять на несколько часов, а ребенка оставьте на него. Если будет возникать, скажите, что с ребенком ведь легко сидеть, вот и он пусть отдохнет от работы и поиграет со своим ребеночком, отец же. И так почаще делайте.
А вообще, плохо, что муж общается с вами манипуляциями, значит, ни во что не ставит. Семья((

Дочке год и три. Я уже скоро в дурдом попаду. Стала ужасно капризная, постоянно истерики

После 2-х только полегче станет. Это надо пережить

Если вы так говорите , значит у вас либо нет детей , либо дети есть , и помощь есть

О какой саморазвитие может идти речь когда даже на обыденные дела не хватает внутренних ресурсов? Каждое дело требует сил и времени, но где их найти? Ребенок уснул, а ты сидишь и думаешь что делать, убраться в доме, приготовить еды, что бы не терять сознания с голода или пойти поспать,потому что ты спишь как и когда прийдется, многие люди не понимают состояние мам

Понисаю вас, у моего мужа тоде компьютер это хобби, отдых. Но и про семью тоде нелтзя забывать, крыли истерики и думы, выгоняла его с этим компьютером в закат, раз на семью внимания не хотел обращать и уделять ей свое время, начала оставлять его с ребенком один на один, начал ценить и меня и мой труд, убедилась что все еще любит и боится потерять только такими радикальными методами, было тяжело, но хотя бы все сейчас стоит на своих местах

***, ребёнок спит читаем. А готовить убирать стирать гладить кто будет?))

Согласна

Ой, декрет - это ад для некоторых. Например, я не знала до этого, что бывают беспокойные дети. И что это очень важно, какой родится ребёнок. Так вот, с беспокойным и шилоДжопым- это чистая каторга, хоть вешайся. Я до вечера еле доживаю. Муж работает 5/2. Только в выходные даёт мне отдыха, но спасибо ему, хоть так, иначе я бы чокнулась. У когооо мужья вооообще не впрягаются, и 2 часа посидеть. У подруги, например, мужик вообще никакой. Ей даже визиты к врачу приходится отменять, потому что это безответственное чучело отказывается с полугодовалым ребёнком 3 часа побыть. Так что, после такого опыта никаких вторых и третьих детей уже не хочется, когда едва вырвался из этого ада

Вот-вот, а помимо уборки-готовки-глажки-сна ещё надо привести себя в порядок (душ, бритье, самый простой маникюр-педикюр). Как это всё впихнуть в условных часа три, пока спит ребёнок? Никак. Или-или. Потому и сходят с ума в декрете.

Я торопилась в декрет, чтобы отдохнуть) читала и смеялась про послеродовую депрессию, считала полной ерундой. И как же я была не права. Сама беременность проходила спокойно, я была активна и с нетерпением ждала декрет. Причём много читала книги по психологии. После рождения ребёнка я себя не узнала в зеркале. Прошло полгода. Я быстро похудела, так как пропал аппетит. Старалась все также поддерживать чистоту в доме, готовила каждый день свежую еду. Затем год. Я практически не ем, ходила к психологу, ничего не успеваю, а точнее нет сил. За это время я старалась быть идеальной. Не получается. Я стала нервной, озлобленной. Думаю в первую очередь нужно найти с кем можно поделиться и проговорить. Доброе слово лечит.

Можно, конечно. Только когда спишь с перерывами, еду закидываешь как удав, не говоря уже про готовку и уборку) тут не сосредоточиться на аудиокнигу. Думаю надо стараться брать один хотя бы выходной для себя, если есть такая возможность. Ну или на фоне включать спокойный фильм.

Мой муж говорит, у женщин инстинкт к ребенку другой. Я не как ты. Не могу долго сидеть, ты же мать ты сможешь😖. Как ему обяснить что я тоже человек как он…

Ой, как я вас понимаю! Так хочется свободы!!!

Автор, держитесь🤗 у меня аналогичная ситуация. К концу декрета кукуха поедет окончательно

Здравствуйте! Я пятый год в декрете, двое детей(2 и 4 года), идёт конкретное выгорание, психи, раздражение и , с утра уже нет никого настроения (( Спасает только выезды из дома, желательно на 1 день, прогулка , поход в фитнес на 2-3 часа, одним словом побыть без детей хотя бы несколько часов!

Муж после работы)

Полегче никогда не станет

Девочки, у меня тоже самое. Дочке скоро исполнится 2 года. Я так мечтала о ребенке долго, эко, тяжелая беременность, тяжелейшие роды. А по итогу сейчас просто без сил совсем. Хотя муж помогает, но есть большое давление и претензии со стороны свекрови. По итогу я выжата как лимон эмоционально и физически. Казалось бы должна радоваться. А мне настолько плохо, что хочется кричать. От семьи поддержки особо нет. Чувствую себя совершенно зависимой и при этом одинокой. Как с этим справиться не понятно…

Вряд ли вы женщина , котрая прошла через декрет, раз так рассуждаете

У вас хоть побыть без детей получается. У меня дети 1.5 и 4 года, два гиперактивных - из декрета в декрет - крыша едет уже

Блин, да где их штампуют? Все они что ли одно и то же говорят?
Мой примерно так же.
Ещё любит фразы типа "ты мать, это твоя работа", типа я должна делать всегда всё обслуживание ребёнка.
Вот прямо всё! То есть, я ем, а она накакала, я должна встать и вымыть попу и горшок. Он не пойдёт, даже если сам не ест. Он скажет "помой, потом поешь".
Сам не сидит с дочерью, чтоб взял развивашки готовые или придумал, нет, максимум полежать на диване, пока ребенок смотрит мультики. Потом меня обвинить, что я читаю, а не провожу время с ребенком, ведь мультики это вредно.

Короче, я вас сполна понимаю. И замечаю, что нас таких много.

Здравствуйте. Прошло 2 года, стало полегче?!

Здравствуйте. Прошло время, стало полегче?!
Видимо я сейчас такое же переживаю...тяжко...

Здравствуйте! Тоже самое, очень тяжело , ничего не хочется , каждый день одно и тоже , очень люблю своих детей , но видимо внутренние ресурсы исчерпались …

Здравствуйте, ребенку год будет. Силы на исходе. Очень люблю дочь, только вот мучает чувство вины, могу плакать перед ней,тк нет самоконтроля, так жалко её становится, что она видит всё. Ни сил постоянно думать об этом нет, ни слов уже нет. Казалось, пройдут газики легче будет, вроде бы стало легче , где-то интереснее, но какое-то опустошение параллельно пришло. Нет бы радоваться, да только сил нет, обнуление полное. Тоже хочется плакать постоянно

Муж очень хотел ребенка, с самого начала начались претензии, что надо только гв, рожать самой, хотя показания к кс были, все естественное должно быть, но у меня на это свой взгляд, клялся и божился, что с долгожданным ребенком будет помогать, в итоге через 2 месяца после родов решила подать на развод, он практически не помогал, только был недоволен, что ругаю ребенка, плохая мать и тд, а мне под 40 лет этот ребенок не очень то и нужен, у меня есть 2 старших ребенка взрослых, я не готова в одиночку возиться с пеленками, когда мимо проходит жизнь, пошла подавать на развод и хотела оставить ребенка мужу, а самой быть воскресной мамой, он сразу одумался, стал впрягаться, для него развод смерти подобно, а что же скажут люди

Естественно у вас нет детей, ни одна мать такое не скажет, т.к знает, что это такое. Бывает, что дети не спят днем, вы в курсе. Я искупаться и поесть не могла, т.к ребёнок спал мало,похудела на 10 кг.

Такому мужу надо сказать, что раз он мужик - то у него инстинкт сражаться. И теперь каждую субботу пусть ходит на бои ММА. И когда ему сломают там нос, вы скажете, что не понимаете его страданий, у него ведь инстинкт.