Ветка для здорового общения

мне кажется они своим массажем резким могут что-то там порвать. боюсь))
записалась на частное лфк, и там козел массажировал только...ну так..иногда больновато было.

я вот это пью:
https://maxler.ru/product/glucosamine-chondroitin-msm/
плюс
коллаген Калифорния голд. 5 лет уже.

или же,
вот это
https://maxler.ru/product/flex-joint-eu/

ой не знаю, то что они советуют или прогнозы дают ...я им не верю.
мне по барабану.
хожу и ладно.

вот еще. всегда вес должен быть в норме.или даже ниже.
когда у меня вес ниже нормы. мне легко ходить, могу много пройти.
Когда выше нормы, суставы отекают. вес давит на них.

Вообще. мне больше спортсмены помогил, а не врачи. В магазине спорт питания дали хондропротекторы и коллаген. Я тогда так избавилась от адских болей. после гилуаронки)

хотелось бы что-то с лицом сделать, может ботокс поколоть или процедуры.
но куда какое...когда все средства уходят на лечение колена.

я тоже много думала про глиуаронку. они же снова за меня взялись.
говорят не знаю, когда тогда колол. сейчас мы герои.
у меня истерика была.
тетка отговаривала.
я тогда на сайте б 17 тему создала.
мучалась долго.
приняла решение не колоть, но все равно, ась что-то щелкнет, а может уколоться?
мне 30 тыс надо.

по мнению наших врачей грязи панацея. нанес и все оздоровился.

кто знает, во сколько человек умрет, и от чего. от артроза или что-то другое.
у моей бабушки щитовдка была огромная , зоб. мешал дышать.
говорили. умрет от удушься. ей 70т было.

умерла в 95 от сердца.

но конечно, не все так хорошо заканчивается.

кстати у моей бабушки шейка бедра была сломана. не оперировали куда.
она потом дома немного восстановилась. готовила еду на ходунках, стирала, выходила на балкон. даже слегка зарядку этой ногой делала.
но на улицу никак уже.
хотя когда моей отец ключи забыла. она шла на 9й этаж пешком на ходунках.
я была так не смогла. я крупнее.
она весила очень мало.

думаю, ты заранее кипишуешь.
может через 20ть лет у тебя 3я степерь будет.
а ты сейчас собралась оперироваться.

я внизу скинула.
у меня и вторая нога вслед за первой пошла.
но жалеть меня не нужно, я и так много плачу))
ха

Я на лечебно-физическую культуру ходила от поликлиники ничего там не массировали нас было человек 10 причём один мужик ко мне там клеился и мы там ходили по кругу то на цыпочках то на пяточках разные упражнения делали с мячиком с палочкой и с разными другими приспособами

Желательно массажиста с медицинским образованием

Прям даже не то что желательно А обязательно
Моя допустим мне когда колени массируют Я говорю что у меня небольшие болевые ощущения она мне тоже говорит что видимо всё равно какая-то проблема есть какая правда не знаю но всё равно ощущается

Она мне зажимы убрала из-под левой лопатки было от работы сказала что если бы ты не сделала это то у тебя рука бы потом плохо бы поднималась Я прямо ощущала когда руку вверх поднимала

Голеностопа она мне хорошо разминала на лимфодренажку к ней ходишь она тебя просто от пальчиков ног и до макушки всё там мнёт

То есть вообще классно и она даже сказала что межсуставная жидкость лимфа и всё это конечно лучше начнёт работать в принципе я с этим согласна давно не была потому что у меня была аллергичка не хотелось как-то лишний раз чтобы мне что-то на шаркивали

Обязательно потом к ней схожу но только наверное когда уже сезон эпидемии всяческих пройдёт опять к ней на курс хожу

Эллочка привет
Нет нет я не собиралась Сейчас оперироваться я просто рассматриваю перспективу кто его знает что там через 20 лет будет

Просто на самом деле травматологи Сволочи такие когда к ним приходишь за направлением на физиопроцедуры она начинает вздыхать приводить всякие плохие примеры и наговаривать такое что у меня тахикардия начинается руки холодеют я потом успокоительные пью несколько дней Но вот на самом деле

И всё время с этой гиалуронкой начинают мне напаривать

У меня мать из дома практически не выходит у неё ревматоидный артрит она себя запустила всю жизнь отмазывалась а сейчас жалеет Я говорю я же тебя предупреждала
Сейчас тоже жалуется на тазобедренные суставы по дому плохо передвигается Так что неизвестно что там у неё

Я недавно поняла что вообще ни от чего подстраховаться нельзя на самом деле можно только как-то себе помочь и попытаться
Бережёного бог бережёт

Я ещё иногда ванночки соляные делаю коврик силиконовый специальный в тазик кидаю соль морскую насыпаю и хожу по этому коврику заодно как бы и для ног хорошо
Был период когда кремами разными ноги разминала ну то есть наверное всё что под руки попадётся то и...

Не добавь от меня на свои ветки заблокировал потому что он жаловался жаловался на свою тяжёлую судьбу что ему с женщинами не везёт Я ему раз посоветовала два а потом люди стали со мной общаться а не с ним он приревновал меня заблокировал

Да:)
Заранее спасибо

Наверное у тебя медицинское образование
Я уколы ставила только крысёнку своему и покойному отцу в интернете посмотрела как это делается

Нимесулид
Ибупрофен
Ну а так если желудок болит в фоматидин

Ну ещё Омез рекомендуют обезболивающими принимать сфинктер протектор

Ну тьфу Слава богу у меня нечастые боли это я говорю если ногу сильно перенапряжёшь 12.000 шагов я тогда 2 дня вообще охреневала

Плазмолифтинг перипетерапия
У меня знакомая говорит у неё мать в обед 100 лет с ходунками с ног до головы с этим плазмолифтингом ей типа легче стало

Я тоже в это всё относительно верю но опять же как-то травматологам придёшь так они всё время куда-то пытаются склонить
Потому что многие же ещё в частных клиниках работают и заманивают

Вот оно и страшно
Знаешь у меня в последние годы девиз относительно много чего и не только здоровья
Как бы хуже не стало
На самом деле мне окна меняли давным-давно обычные на пластиковые и тоже не прям под ключ как оказалось пришлось мне шпаклевать

Так что иногда я бывает не доверяю как что сделаешь потом приходится доделывать

Поэтому конечно я к платному специалисту на консультацию потом схожу и буду ещё думать

Да там не резкий массаж если человек с медицинским образованием он как бы знает как и что делать
Даже с одного раза обычно сразу легче становится А после курса просто бегать начинаешь

Мне после операции бесплатный массаж как-то назначали на голеностоп 5 сеансов а потом и эта лавочка прикрылась сейчас уже не дают

Спасибо гляну

И прямо эффект чувствуешь?

Вот это кстати хороший настрой Я тоже в принципе стараюсь себя поддерживать подручными средствами но когда бывает за направлением приходишь раз в полгода на физиотерапию к травматологам идёшь и они говорю так напугают чтобы потом плохо становится терапевт тоже может дать направление он со всякой ерундой не лезет Так что я думаю в случае чего наверное я к терапевту буду за направлением ходить все твои советы возьму на заметку потом схожу куда я хотела выше писала всё проанализируй И буду ещё действительно чем-то себе помогать

Я через несколько лет про блефаропластику думала
Круговая подтяжка век думаю всё равно потом начнёшь уже стареть мне сейчас 40
А потом я работала раньше в медицинском центре с косметологом разговаривала она мне говорит если не в те руки попадёшь можно и окосеть

Так что я говорю моя пословица любимая как бы хуже не стало

Можно такое себе сделать чтобы потом будешь эти последствия удалять

Я иногда к косметологам хожу но опять же повторюсь у меня непонятная аллергия полгода назад образовалась я сейчас и на массаж не хожу и к косметологам чтобы ещё лишний раз не провоцировать чего-нибудь

А так я ходила на рф-лифтинг

На массаже лица хорошо очень помогают массажи

Мне ещё нравится микротоки я ходила пару лет назад но потом у меня давление образовалось А микротоки как бы они ещё его усиливают поэтому я от них отказалась если у тебя нет склонности к гипертонии подсчитай подумай насчёт микротоков очень хорошая тема

Ты в Крыму живёшь?

Мне пока сумму называют 18.000
Примерно
Если бы Правда ещё адекватно кололи
Но мне ещё что не нравится Я читала что 4-6 месяцев эффект

Хотя говорю я слышала что даже у моего бывшего отец старик сам толстый и два колена у него и раз в год колет и прямо говорит ему хорошо Так что я ей говорю кому как бывают старики раз в год колят и передвигаются а бывает молодёжь типа нас с тобой уколет и им от этого плохо ничего я тоже не могу понять наверное правда от рук ещё зависит

И конечно только подузи делать

Да вообще на самом деле каждый специалист хвалит свою методику и говорит что она панацея
Мне реально легче после массажей и моя массажистка уверена что она суставной жидкость разгоняет и массаж способствует её усилению у меня и отёк с ноги спадает и подвижность улучшается и хруст проходит то есть вообще классная поэтому найди если что хорошего медицинского работников прошлом у которого именно образование имеется и массажи поделай если будет такая возможность

Мне тоже обрисовали перспективы говорят даже если мы вам сустав сомкнём когда-то нагрузку потом другая нога возьмёт
В общем типа ничего хорошего если нарушение есть в организме потом другие суставы начнут страдать

Эллочка
Вот ещё вопрос
Последний раз когда ты говоришь после гиалуронки полгода страдала там под контролем УЗИ делали?

Привет, Поня, ну не так страшен черт..
Вот найти толкового доктора нужно и тогда страшиться нечего будет😘
Сохранила диагноз, у Юры спрошу что как. Он травматолог ортопед, ну и вообщем сам развивается учится постоянно, а не просто за ради денег работает.

Да, узнаю у него обязательно, отпишусь. Я же рассказывала летом, у отца бм три года назад была операция по замене тазобедренного сустава, отлично себя чувствует, бегает) 72 года ему, он сказал сразу стало легко.

Тая привет
Спасибо
Ну видишь как произошло когда мне было 35 лет у меня был перелом 10 дней лежала на растяжке потом восстанавливалась несколько месяцев пластина у меня были потом мне болтики стали мешать нога начала чесаться А некоторые люди говорят всю жизнь так живут с металлоконструкциями, пришла к травматологам удалили металлоконструкцию ещё через год перехожу говорю что ты у меня нога иногда побаливает сделали снимок и сказали что у меня артроз и сразу же вторая степень

..

Это естественно не восстанавливается хрящевая ткань и стирается наверное тут скорее как облегчить симптомы

Ну только 5 лет ещё прошло
У меня травматологи и напугали и говорят что мы вам сращивать суставы скорее всего будем если бы вы были уже старая женщина возможно вы бы до своей смерти дотянули но так как вам ещё мало лет то неизвестно

Так что большую часть моей жизни меня конечно занимают именно такие мысли потому что конечно дискомфорт от моей ноги сейчас присутствует бегать я уже точно не могу

Это крупные суставы
Слава богу у меня ещё только начало но когда ты встанет вопрос
Голеностоп - это набор мелких суставов

Да, я поняла, что разницу.Сохранила вышенаписанное тоже, на всякий.

Не что) а разницу, чем отличается замена крупного от...
Погода стоит, тепло, солнечно. Домой не хочется заходить, там отопление)
До сих пор не привыкла к быстрому переходу от лета к осени) только лоферы достанешь, завтра уже можно смело сапоги надевать))

Завтра наконец схожу в поликлинику к терапевту, хочу узнать нужна ли профилактика высокого давления, или нет. Потом анализы, кардиолог и хватит)) врачи меня не лю, слишком много неудобных вопросов могу задать.

Кмк у меня в коридоре весь набор одежды
Чаще всего даже не убираю ни зимнюю ни летнюю всё равно всё быстро меняется лето на зиму зима на весну

И обувь туда же и зонтов

Да) одежду уже убрала, обувь думаю куда? Куртку зимнюю купила, убирать не буду!

О еще вот не дай бог дожди)

Надеюсь что наша сухая погода сразу же перейдёт в зиму Но как правило потом начнёт всё таять потом опять замерзать в общем пока снежный покров ляжет...

Бывает так здорово, без дождей, а сразу снежок, несколько дней тихо падает и тепло)

Ничего себе

Я люблю такую погоду

Сегодня с утра поработала сейчас отдыхаю вечером опять работать ещё посплю сейчас часа полтора

Профилактика От* высокого давления, сплю на ходу))
Да надо бы узнать нужна она или нет, график составила, смотрю, вроде не критично, жить можно

Здорово, и поспать можно🌼, хороший график.

"если девка не хочет учиться, ей придётся искать спонсора" - вот вопрос, а как ей это сделать, если ума нет, денег нет - тюнинг и губы-вареники она себе сделать не может.
спонсоры то тоже эффектных то ищут)))

😘💓