Худеем вместе! Кто со мной?

ААААА)))) мужик пришёл доверенность подписывать- комплиментов наделал)))))

Сульгин и линекс купила. Твоего не было, но это тоже самое почти)))

Приятно то в комплементах? Вот - стимул следить за собой и продолжать подвиги!!!

Пиши, я заглядывать буду.

ну хорошо хоть чем то полечишься. Подвиги хочется уже больше для себя делать))). Вес твой поменялся в связи с таким питанием?

56-57 утром было на моих домашних весах. Мы домой опять переехали. На маминых после первого дня было 57,5

Вот и скинула лишнее))) Главное обратно потом не налопать.

Ну так то не самый хороший способ скидывать, давай на будущие более щадящими методами))), а лучше совсем не наедать. Я грустить начинаю опять. Работы срочной нет-разгребаю хвосты, но они такие, что пинать себя надо постоянно. Я себя такой истеричкой стала казаться. понимаю конечно, что это ответ на провокацию, но как то плохое оправдание.

Ты сейчас новопасситик попьешь, с детьми погуляешь, может что то себе на санькину премию прикупишь и жизнь наладится. Ты солярий горизонтальный себе так и не поискала? Хоть в вертикальный начни ходить.

Думаешь надо в солярий?

Надо. Солнца в твоём городе мало. А настроение от загара поднимается.

Я хожу редко, иногда раз в месяц, иногда два, иногда могу и забыть. Но настроение улучшается - точно, после него. Почему незнаю.

Таблетка вроде начела действовать. Надо пойти чаю попить.

хорошо :-)

А у меня голова кружиться и в животе всё булькает. Опять пшеница что ли действует. Сегодня свежепророщенную ела.

Порассказывай чего-нибудь. Где ты про "Секрет" сидишь? Тоже почитаю.

Ты про пшеницу почитай в инете. Вреда не будет?

Все пишут только про пользу- типа очищение организма. Может ещё просто перепад в питании, может гемоглобин, с такими нервотрепками не угадаешь что не так.

http://forum.thesecretfilm.ru/index.php?showtopic=311

Я боюсь, что у тебя не задерживаются в организме полезные вещества. Что ты ела, что вообще голодала. Вот голова и кружится. Таких побочек нигде не читала?

нет таких не читала, вчера кроме чая и кефира ничего, а ещё семечки грызла и пшеницу рано утром.

Слопала нектаринину и сходила воздухом подышала- нормально вроде. Я стала склонятся к мысли, что так проявляются психологические проблемы. Кажется я опять съезжаю. Совещание ещё отменили. А он не звонит (конечно, я ведь сама так велела).

Поешь мяса сегодня и завтра обязательно. Может правда гемоглабин упал. А ещё можно печенки с луком прямо на воде натушить - ничего более деетического быть не может и готовить быстро.

А нам ненадо, что бы звонил. Радуйся, что не звонит. Отдыхай от проблем. Сколько можно про других думать, лучше про себя!

Дак дело то как получается на самом деле: сначало истерично ору: вали отсюда, а потом сижу и рыдаю: ах не звонит. Ну как так можно а? Такая сердитая на себя жуть.

Печень я не ем вообще-даже запаха не перношу. Ты забыла, что у меня второй виток диеты- ещё осталось залить в себя 2 стакана кефира. Потому что не лезет совсем ничего...

Я помню что у тебя виток. Только вот почему ты во время диеты мясо не ешь? И рыбу? Как на капусте и кефире можно жить?

ты чего, у меня на обед курица была. правда половина влезла, но тут уж ничего не поделаешь.

тогда живи)))

А куриную печенку поджаренную тоже не ешь? А паштет?

неа

Блин, теперь есть захотелось - поговорили. Но до дома я кушать не рискну)))

Ты там домой уже собираешься что ли? А я вот решила кофе попить. Скучно.

Блин девочки читаю ваши посты и чувствую себя халявщицей... вы прям серъезно к делу подошли! Пророщенная пшеница, кефирные дни.... Я так только дошла до того, чтоб не есть сладкого и мучного, не перекусывать и не есть после шести..

А насчет комплим ентов прям добрые люди вас окружают!!!

"Еще говорили, ты хорошо себя чувствуешь, чего то исхудала совсем))) "

я сегодня плохая((((( ела много в обед

Ненавижу когда начинается :"Вот щас кусочек малееенький такой и вот этого еще крошечку и щепоточку вот-того вот, а потом небольшую вкусняшку" и потом так вот к зеркалу подходишь, и кажется что щас разорвет тебя и кишки по этому самому зеркалу разметаются. и поделом!!!

Ужин - кусочек рыбы и помидор... Все.. пошла пластырем рот заклею до завтра)))

А насчет зеленого чая - я когда-то голодала 10 дней подряд. Совсем ничего в рот не брала. И все пила зеленый чай. и ветите, с тех пор я не то что пить, видеть его не могу

Тэй, верю))) Тогда черный с лимоном. И воду, воду, воду.

Привет всем, я тоже вроде пытаюсь похудеть. Вешу 59 кг хочу скинуть до 53. Сегодня первый день выдержала и вечером не кушала. Есть охото, желудок поет..............

Кис-Киса!! Приветик))), присоединяйся к нам! Будем поддерживать друг друга. Мне скидывать кстати также как и тебе))).

Я то вчера молодец. После нектарина в 3 дня. Пила только чай и травку. Целый вечер болтались с ребёнком по магазинам. А потом я ещё пекла сосиски в тесте. Хорошо аппетита нет, совершенно равнодушно отнеслась к сию действию)))

На весах сдвигов нет, правда я забралась на них прямо как спала (у нас дома ужасный холод) в теплой толстой кофте и носках)))

Всем доброго утра.. проснулась с деловым настроением не продолбать сегодняшний день. Пойду варить жидкую овсянку на воде)))

Тэй доброго утречка! Овсянка очень полезно и сытно, молодец))). Что ещё кушать собираешься сегодня? А я вчера зашла в фитнес зал-взяла рассписание!!

Пандоркин, приходи! Как ты себя чувствуешь?

Привет)))

Рада пополнению в наших рядах. Кис-Киса, это в начале тяжко не кушать вечером - потом привыкаешь)))

Нюша, чувствую себя лучше намного, не тошнит уже хотя бы.

Молодец, я тоже сегодня чувствую себя гораздо лучше. Мне вчера ребёнок столько приятностей наговорил, что ощутила себя счастливой и жить опять захотелось))).

Я заходила вчера узнала на счет массажа и тренировок)). Скоро организую вечернее расписание и буду куда нить ходить. Вот, молодец я да?))))

Да, точно, молодец!!! и дети, и работа и домашнее хозяйство, а вы еще и на себя время находите!! молодцы, девченки))))

А вобще кто чем занимается(спорт)??

я вот хожу на степ и на стрип-фитнес, а вы??

Что лучше работает для похудения??

Тэй, я дома исключительно занималась. Каждый вечер. У меня была зарядка на 40-50 минут. Упражнения на пресс, ноги, попу, руки и грудь. И обруч крутила. Сейчас ничего не делаю уже - обленилась. Но точно теперь знаю, что этот час на себя выкроить можно.

Нюша, ты рецепты прочитала?

Пандоркин, порадовалась за рецепты, но не прочитала, я освободилась только в 12, помчалась детей укдадывать, сама мыться, короче не до того было)) Но большое спасибки, думаю рулет им точно понравится. Мы ж вчера ещё вечером сосисок наделали)).

Из спорта мне больше всего нравились силовые, кардио, короче что то живое, где энергией можно зарядиться и голову разгрузить. Что больше помогает всё же зависит от тренера и его желания раскачивать группу. Я попала на калланетику как то вышла оттуда как с мясорубки, болело вообще всё, что на обычных тренировках не болит, т.е. польза большая, но занятия не по мне, засыпаю я от тихой мелодичной музыки)))

надо как-нить тоже сходить на каланетику... а я люблю все, где динамичкая музыка и спорт, который больше похож на танцы)))

Уже заготовила продукты на обед и заклеила скотчем дверцу холодильника)))))))

просто я хожу по квартире и вижу, лежит еда, беру и жевать начинаю по привычке, а потом вспоминаю, что не голодна, да и не хочется этого.. зачем ем - сама не знаю.. вот и борюсь такими методами))) а еще всякие мерзкие плакаты на кухне и на холодильнике

Тэй, у меня на холодильнике магнитом бумажка с измерениями висела и весом. Подойдёшь, увидешь свои см и кг и уйдешь)))

А я предпочитала вообще холодильник держать пустым. Хочется есть, а в магазин идти лень. И никогда не ходила голодная в магазин. Стакан кефира и вперёд))). Хорошо ещё список с собой и установку, мимо вредностей копченостей и прочего я прохожу быстро)))

пасибо)) я тут еще книгу читаю о культуре питания.. боже, особенно когда тожло до того, из чего продукты наши любимые делают, сразу аппетит пропадает на сутки-двое....

Ну про колбасу все уже давно в курсе, но вот про молоко я такой мерзости начиталась.. про радиактивные фрукты в магазинах, про грибы.. в руки взять страшно, а есть - еще страшнее.. а кола, растворяющая металлы....

короче едим помидорки с бабушкиного огорода и все))) а зимой в спячку

Я вчера почитала про боннский супчик. И пришла к своим выводам. Что правильнее наварить на жиденьком курином бульоне овощей (кабачков, капусты, морковки, лука побольше), перемолоть и кушать. Все эти извраты со специями меня убили. Я леньтяйка и отмерять все составляющие... Ну его.