Худеем вместе! Кто со мной?

Я со вчерашнего дня капустным фанатом стала. Не совсем дешевый вариант получается, но решила себя пару дней броколли и цветной капустой побаловать.

Масик..блин...фигово что климат такой...у вас мож есть таблетки какие..которые давление в норме поддерживают..

у меня папик пьет что то такое..но я незнаю что..

Мы вот с Нюшкой обсуждали тему капусты..она тож может ее много кушать...а у меня от пары ложек-веселый вечер обеспечен....

я тут цену посмотрела на цветную...захотелось со сметанкой..короче посмотрела и пошла дальше((

Да они не приходили слава богу. У меня половина клиентуры по е-майлу. Напереписывалась я сегодня:))) В общем попались из тех, что все повыспросили, повыведали, уверили, что заказ у меня в руках. Я млин полдня убила на переписку (у меня еще немецкий хромает, так что мне любое письмо вдвойне тяжелей дается)А потом пишут, ну мы в общем подумали и решили заказать там, где в два раза дешевле чем у вас. Ну не придурки такое писать. Блин пропали бы просто, не так обидно бы было. Я и так за копейки работаю... Фуф, ну в общем высказалась я:)))

Мася! Я не первый раз сижу давно както пробовала, но мне кажется что единственный способ похудеть -это не есть!!!

Мася! Я не первый раз сижу давно както пробовала, но мне кажется что единственный способ похудеть -это не есть!!!

Угу, у нас тоже цены кусаются. Ну прям не могу как захотелось. Чет мне уже от кабачков и творога мир не мил:))

а у тебя муж русский?? как ты вообще в Германии оказалась??(а то я все у тебя это спросить не могу)))

так если ты мало берешь-неужели есть еще дешевле?

Бэлла, я просто к тому, что мы все через это прошли:)) через гречку всмысле:))) У нас точно желающих не найдется. Но если нужна веселая компания и группа поддержки, давай к нам с ежедневными отчетами. будем следить, чтоб у тебя все получилось, как задумала.

ПС. А вообще то единственный способ похудеть - это есть правильно. Под этим подпишусь, так как проверенно на собственном опыте:))

Мася помогите мне до нового года три недели(((

Бэлла..ты приходи к нам..мы поддержим..

у нас просто уже такими способами не худееют..мы тут типа за правильное питание и здоровый образ жизни...ну во всяком случае мы очень стараемся!!

Белла..а сколько тебе скинуть надо??

Мася чем больше тем лучше ну хотелось бы 10 кг)))

Муж украинец. Мы на Украине 2 года встречались, потом он со своими родителями в Г. уехал по программе еврейской иммиграции. Я его 4 года на Укр ждала, потом к нему уехала по "воссоединению семьи".

Да, конкуренция есть всегда:((Делают г.. но зато дешево:)) и много находиться тех, кого дешевое г... вполне устраивает:))

Бэлла, в общем тогда я за тебя с завтрашнего дня возьмусь:))) Только ты не пропадай:))) Замочила уже гречку на завтра?

4 года ждала-вот это ничего себе!!!!!!!!

Масик я когда твои работы увидела-я офигела...как можно на тебя и на твои золотые ручки жалеть денег!!??

Пупс, пасибки, да я людей тоже понимаю, если денег нет, то и жить приходится по средствам.

да, 4 года, это вообще жесть была. мы 2 недели в год виделись всего:))) Даже вспоминать страшно:))

Бэлла, давай знакомится поближе, ты откуда, чем занимаешься, росто у тебя какой?

вообще по твоим расскзам немцы странные...

а правда что немки страшные??))

а прошлое не будем больше ворошить!!)

А ПАНДОРА И НЮША прогульщицы. А Нюша вообще главная прогульщица, потому как в отпуске можно и для нас полчасика выделить. Побросали нас тут на произвол судьбы!!!!

Ага, реально страшные:)) Тут турков много. Турчанки есть очень яркие прям глаз не оторвать, жгучие такие мулаточки:))

сколько видела-блин от мужика не отличить)))

оо...ну турки они и в африки турки))) у них и мужики оч ниче есть)))

Угу, мужики ниче. Только им всем трепанацию черепа делать надо и извилины заново вкручивать, потому шо там у них так все запущено, мама не горюй.

=)) а разве от них кто требует мозги))) просто посмотреть)))

а вообще они все тронутые)))

Масик..ты своему ненаглядному что ща готовила?

Пупс, ты со своей половинкой давно вместе?

Пупс, вкусняку готовила - ум отъешь:)) Ща тебе рецепт напишу:))

Масик..два года и два месяца))

В общем на дно формы(или протвеня) выкладываешь слоем фарш. Солишь перчишь, сверху слой лука полукольцами, потом слой шампиньонов (нарезанных пластинками), потом слой помидор, тоже нарезанных шайбами, все это засыпаешь тертым сыром и закрываешь слоенным тестом(оно у вас тоже уже готовое продается) Ставишь в духовку, готово, когда тесто станет румяным.

Солидно уже так звучит:)) Молодцы:))

не фига..как вкусно написано)))

блин а если без теста то и нам можно кушать...))

Ну да, только без теста не прикольно. Тесто такое мммм хрустящее. Ладно я прекращаю издеваться над собой и над тобой:))) Больше про вкусности ни слова:)))

Пупсик, я порулила работать. И тебе уже давно пора на боковую. Завтра последний рабочий день у тебя?

хочешь рецепт моего блюда..вот сейчас готовлю???

берешь пельмени-и жаришь их)) блюдо называется:Жене было лень идти в магазин))

Масик..давай ... мне не пора еще..я завтра выходная-на два дня)) а завтра у меня день покупок-надеюсь на это)))

Знаю я это блюдо:)))) Блин оно ведь несмотря на то что "ленивое", такое блин вкусное, просто улет:))) Особенно когда до хрустящей корочки дожарить и с майонезом... ой, чего это я ...?

Пупсик, хороших тебе покупок, чтобы они тебя долго радовали:)) До завтра!

неее...майонез перемешать с кетчупом и карри...воооттт...***))))

блин Пупс!!! я ж еще не ушла!!! Теперь вся клавиатура слюнями залита!!!

прости..прости..прости....))))))

я свою уже оттерла))

Все, теперь точно ушла... свою оттирать. А тебе грожу пальцем. Даже не выдумай, чтоб ни один пельмень тебя не соблазнил!!!!

Масик..торжественно клянусь!!!!!!!

тогда спокойной ночи тебе заранее...и хорошей работы!!!

целую..

я тож пошла уже...буду скоро созерцать поглощателя пельменей!!!))

до завтра мои хорошие!!

Приветик, ну девочки вы дали....я тоже всю клаву залила, скоро и она от слюней моих переварится....блин хочу пельмень.....аааа

Пупсичек, МАРИША и остальные девочки, приветик! Я, к сожалению, пока могу только на работе сюда писать, поэтому буду периодически пропадать. Но мысленно я с вами.

Пупсичек, я урезала свой рацион где-то недели 2 назад. Но все-равно не могу привести в норму свой вес. Тоже подозревала, что гормоны, но пока нет времени сходить и сдать анализы. У меня еще один стимул сейчас похудеть - мы планируем ребеночка. Вот я и боюсь, что я сейчас еще до беременности поправилась, да еще и за беременность вес наберу. А потом будет очень сложно скинуть.

Из физических нагрузок у меня каждый день: 1. Качание пресса (подъем корпуса лежа на спине), 2. Укрепление пресса, спины, рук, и грудных мышц с помощью гимнастического колеса (вчера аж 80 раз накатала колесико) 3. Укрепление попы (лежа на спине с согнутыми коленями поднимаю таз вверх и напрягаю ягодицы) и так 3 подхода по 30 раз. Ну еще прыгаю со скакалкой где-то через день. Вроде бы и физ. нагрузка в пределах нормы, особенно на пресс, а маленький животик все-равно появился.

Отчитаюсь, что я ела вчера и сегодня. Вчера: на завтрак овсянка на воде, кофе с молоком не очень сладкий. На работе до 12 часов 3 печенюшки с несладким зеленым чаем. На обед салатик из помидорок и огурчиков с майонезом (немножко). На ужин (в 19 часов) кусочек омлета с вермишелью и сосиской, макароны и кабачковая икра.

Сегодня: завтрак - овсянка на воде. Сейчас пью кофе с одной печенюшкой. Вот пока все, что я съела за 2 дня.

Вот прочитала сейчас, что я съела, и стыдно стало по поводу печенюшек. Все, сейчас доела последнюю и больше сегодня ни-ни. Я, кстати, 9 месяцев назад начала вести в Exсel"е табличку-дневник, что я съедала за день и во сколько. Тогда меня это как-то организовало, и 2 кг я скинула за 1,5 недели. Но это ТААААК надоедает. В общем, бросила я вести этот дневник. Лучше уж здесь писать и контролировать друг друга :)))))

Привет))) Я все ещё 56.

Совесть, добро пожаловать и все такое))) Убирай из ужина вермишель и макароны. И майонез убирай. А вообще, ты - умничка. Вот занимаешься как)))