Худеем вместе! Кто со мной?

Ночью еще выясняла как сильно мы любим др.др - с бывшим... Распереживалась.спала только три часа... На работе из-за морозов сорвались рейсы - машины н позаводились. А молоко и т.п. надо развозить. В общем была я логистом изо всех сил... Там я их и оставила...

Я позже тоже покажусь - ноги, увы, другими навряд ли когда-нибудь станут... (((

Доброе утро. Я не взвесясь опять и опять с яблоком и бананом на работу)))

Голик, не за что)))

Кстати, ты объемы измерий свои и запиши. По см видно как вес уходит даже нагляднее чем по кг.

Приходите. Я заглядываю все время)))

Доброе утро!Я сегодня 52(-1)...меня вчера очень сильно расстроили и я в 20:00 захотела есть, съела 2 банана и пачку творога с медом, молоком и какао:(...я всегда, когда нервничаю,думаю:"Какая я бедненькая, все меня доводят, пойду покушаю"-так же и вчера было, вот и наелась на ночь:(...Убейте меня!

Да, хозяйка я суперская:)...убирать и стирать ненавижу...я уборку делала только потому что на больничном сейчас, а так вечно времени нет и неохото...меня вчера хватило только, чтоб 1 кофточку постирать, остальное я на сегодня оставила...Только готовить люблю и то, когда настроение хорошее...

Пандорочка, привет!

Сейчас буду кушать...запеканку с медом и чай...

Мариша, привет. А ты думай - не пойду покушаю, а пойду прессик покачаю, поприсидаю, или ногти накрашу, или волосы завью, или маску на лицо сделаю, ну чего-нибудь такое...

ну хоть один кг ушёл сразу))) приятно

Это точно, так и надо...прессик, приседания...буду над собой работать:)...

У меня запеканка не вкусная получилась:(...сухая очень, я вчера забегалась и во время ее не вынула,может, из-за этого...

У нас -20 и сильный, сильный ветер, а мне сейчас надо съездить кое-куда...очень не хочется из дома выходить.

я съела утром с несладким чаем вчерашнюю корочку черного хлеба))). пойду яблоко сгрызу. это от холода так голодно???

запеканки захотелось. Эх.

И где все??? Нюшка, ты меня совсем бросила, хватит уже пахать - приходи)))

Доброе утро мои любимые!!!

я съела яблоко. есть хочу оооочень сильно.

О, Пупсик, доброе утро)))

Пандорка..зайка..как ты??? когда обедать пойдешь???

я вчера пресс качала...ура-ура-ура)))

хвалю))) за пресс. А ещё поприседай. Очень метаболизм приседы разгоняют.

Я нормально, но заниматься пока не могу - подлечусь и опять начну.

Обедать мужики мои в столовой отказываются, а одной скучно. Но обещали в магазин сходить. Попрошу ряженки. И банан у меня остался.

всем привет!!!!у меня 59,9!!!!!!!))))))поела кашку,щас заниматься буду

ты еще хлебцы какие нибудь попросили...а то на одной ряженке не протянешь!!

Мосик..красавица моя!!! поздравляю!!!!!!!

Мося, я тоже поздравляю!!! Ты только вчера по меньше 60 мечтала? И они тут как тут. К чему стремимся теперь? К 55?

хлебцы совсем не люблю. Может сырок плавленный захотеть...

а может творожка ??

Худеть элементарно. Всем-всем-всем !

Ешьте постный творог ! И будете худеть.

В последнее время нашел белорусский творог "Околица, 5 % жирности". Мне он нравится тем, что он не кислый, и что у него срок хранения порядочный.

делать надо так :)

Творог храните в холодильнике, достаете только для того, чтобы отрезать от него четвертинку. Остальное заматываете фольгой и убираете назад.

Четвертинку творога - мнете вилкой в миске. Наливаете треть чашки кипятку, размешиваете в нем 2 чайных ложки сахарного песку. Выливаете в творог - это такой скоростной способ согревания творога.

И едите, подмешивая в эту массу треть чашки вареной гречки или перловки. И так - до одурения, можно до 6 раз в день делать, меняя каши. Ничего не солите.

- Вот сколько дней так будете делать - столько дней ваш вес будет уменьшаться на 200-400 граммов в сутки.

Вчера вечером съел - сегодня на 400 г. меньше вес ! :)

ку-ку...

пасибочки,мои хорошие!!!!да у меня определённой цели нет...буду худеть пока отражение в зеркале не начнёт устраивать

Мосик ..блин...я так за тебя рада!!!!!

я вчера смотрела передачу по первому каналу...про всякие гадости типа чипсов и сухариков...и про диетические продукты!!! бееее....

в диетические продукты добавляют заменитель сахара...который повышает аппетит...

Пупс,я тоже смотрела...больше всего меня расстроили хлебцы, о них ничего не сказали, но показывали упаковку хлебцов... теперь я и думаю, может и там гадость какая-нибудь есть...хотя, я всегда читаю состав, вроде, ничего страшного.

фиг знает..хлебцы то вроде без всяких добавок...а показали их просто потому что это тож диетический продукт..

Вот и я так подумала...но все равно не по себе стало...

Я с 9 утра за компьютером...голова начинает болеть, хотя я с перерывами...сейчас покушала-кусочек мяса,правда, оно жирное, но я немножечко и творог с медом, постараюсь мед больше сегодня не кушать, но не знаю, как получится...

Мне надо сходить по делам, а там так холодно и ветер дует очень сильно:(...

вместо ряженки или творожка я съела кусок медовика и запила томатным соком...

всех люблю, жду помидоры.

уже стыдюсь((( правда. Вечером буду хорошая...

почему никто не ругается??? мне страшно, от того что помидоров нету.

а нюша меня бросила совсем-совсем)))

пойду пить чай, пустой, обещаю. придите - поругайте меня...

ну вот((( со мной теперь не разговаривают???

попила чай, банан ещё остался.

нет, я даже не обижаюсь... игнорьте меня-игнорьте!!! пусть меня замучает собственная совесть(((

бедная покинутая Пандорка!!!ты когда себя в руки возьмёшь?!ну как маленькая прям!!!!низя медовик-кака это!!!

Ура!!!!!!! Мося!!!!!!!!!! со мной разговаривают)))

банан остался на завтра))) домой уже скоро, уже не буду его

мы тебя не бросим!!!Пандоркин,ты только не наешься дома...я тебя оч прошу!!!!

Я позанималась:)!Последний раз покушала в 4, сейчас не хочется, а потом уже нельзя будет, так что жду пока мамочка уйдет с кухни и пойду чай заваривать и готовить что-нибудь на завтра...а сегодня кроме чая ничего не буду, обещаю!...завтра иду к врачу с больничного выписываться...неделя очень как-то быстро прошла...скоро на работу:(...

Пандорка, давай вместе брать себя в руки...надо же прекращать кушать гадость всякую...вот я сегодня ничего плохого не ела, (ну, мясо только жирное, но я его варила и совсем чуточку съела)...