Худеем вместе! Кто со мной?
Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!
Мася
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 323 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 221 ответ
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 177 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 311 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
42 894 ответа
Последний —
Перейти
Нюша
Маришик, как ты ешь эти запеканки. гадость какая, обильно запивая кефиром осилила только половину((.
Нюша
Рецепт таков: 400 гр творога (я взяла 2%), 1 яблоко и 4 черносливины. Половинка творога на дно, потом прослойка из протёртого яблока, сверху мелко порезанный чернослив и дальше вторая половинка творога. Чуть корицы и в духовку.
Эхххххх. видимо творог совсем не моё(((
Эхххххх. видимо творог совсем не моё(((
Нюша
Пойду дальше вершить домашние подвиги, уже почти собой горжусь)))
МАРИША
Я люблю запеканки), но я добавляю ещё яйца, кефир или воду,всё миксером размешиваю и на сковородку без масла.А потом с мёдом кушаю,если добавить изюм или банан, то можно без мёда.Вкуснятина)!
Нюша
Ну если б к запеканке добавить сгущенки может и была бы съедобна)) ладно, отметаем этот вариант на ужин.
Я уже сильно собой горжусь. Перебрала все вещи, холодные убрала-теплые достала. Ручное всё перестирала. Вымыла полы, убралась.
Ещё вот осталась гора посуды и гора белья гладить.
Я уже сильно собой горжусь. Перебрала все вещи, холодные убрала-теплые достала. Ручное всё перестирала. Вымыла полы, убралась.
Ещё вот осталась гора посуды и гора белья гладить.
Нюша
Даже коврик в ванне постирала!! я на него уже три месяца кошусь, даже выкинуть порывалась, но до помойки никто не донёс. Теперь чистюля как новенький...
МАРИША
Нюша, ты герой)!!!
Меня уборка ждёт...а я всё откладываю это дело и откладываю...
Меня уборка ждёт...а я всё откладываю это дело и откладываю...
ПАНДОРА
Привет
ПАНДОРА
Мариш, первые два кг не считаются - вода. а три за месяц - нормально)))
ПАНДОРА
Нюшик, я тобой гордюсь и я с тобой))) я сегодня перемыла всю квартиру (включая туалет с ванной и даже двери межкомнатные), ну и по мелочи походя кучу всего переделала. теперь дохлая совсем. это у меня послелишайная уборка)))
ПАНДОРА
вот вещи я перебрала загодя. и обнаружила у себя полное их отсутствие((( у ребёнка и у мужа шкафы забиты. а моё так сиротливенько на полупустых полках уместилось
ПАНДОРА
утром 58 была. не нарушаю. вчера занималась. и даже минут 7 выдержила под интернет упражнений в темпе с гантельками. сегодня тоже хочу, но что бы всё осилить надо с них лишний вес убрать. я погаречилась, оставила как всегда... а всегда то я подходами, а там бодренько так под музычку без остановки... тяжко. Нюш, ты вот поэтому мокрая и выходишь, что в тэмпе занимаешься... я постараюсь научиться и приобщиться))
ПАНДОРА
хотя если сегодня на занятия сил не найду, то совестью мучиться не буду. я и так сожгла сегодня на этой уборке))
МАРИША
ПАНДОРА
Сообщение было удалено
Успокоила).
МАРИША
Всем сладких снов)!
МАРИША
Доброе утро!Я 50...это хорошо, но восторга нет,т.к.вес ушел с верхней части тела, а попа и бока на своём привычном месте...вот я и думаю,сколько же мне надо весить, чтоб хотя бы исчезли бока?!
ПАНДОРА
Доброе утро. я 57.ура ура
Мариш, а бока уберет зарядка. опять же кожа просто не успела за весом. ты не объедайся, попробуй убрать ещё 1 или 2 кг (но больше не надо) за более продолжительное время. А зарядку продолжи активно. тело в тонус должно войти. мышцы подтянуть всё
Мариш, а бока уберет зарядка. опять же кожа просто не успела за весом. ты не объедайся, попробуй убрать ещё 1 или 2 кг (но больше не надо) за более продолжительное время. А зарядку продолжи активно. тело в тонус должно войти. мышцы подтянуть всё
Нюша
Привет! Пандоркин, поздравляю!!!
у меня депрессуха. хочу залезть под одеяло и лежать. хнык.
у меня депрессуха. хочу залезть под одеяло и лежать. хнык.
ПАНДОРА
да ладно тебе. это нехватка сна и отдыха. залезь под одеяло. по максимуму. вот как только минутка будет - ложись и нежся. и подумай о витаминах. ты упражнения нашла? я сейчас уеду, а вернусь тебе ссылки скину, если ты сама не разобралась))
ПАНДОРА
я сегодня завтракала к двеннадцати. обедать буду в начале пятого. ужина не будет. как то так.
МАРИША
Пандор, я так и хочу...главное, чтобы не сорваться...а то я расстроилась прям,что 50, а в зеркале себе не нравлюсь...я ж из-за этого могу психнуть и на всё забить.
МАРИША
Поздравляю с 57!!!
Нюша, не грусти)!!!
Нюша, не грусти)!!!
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 538 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Гость1
Привет. Я 65, хочу весить 55. Тут есть такие же толстяки)) Давайте общаться и подбадривать друг друга
Нюша
Пандор я и не искала, жду когда ты мне наготово пришлёшь))
ПАНДОРА
Гость, привет. Придумай ник, подбодим, обнадёжим и всё такое)))
Нюшик, щас... скину.
я пьяная. я нарушала сегодня совсем злосно)))
Нюшик, щас... скину.
я пьяная. я нарушала сегодня совсем злосно)))
ПАНДОРА
http://www.youtube.com/watch?v=1C5MVzXKKyo
я делала вот это, но с момента уже сидя на мяче с гантельками... но у меня мяч
я делала вот это, но с момента уже сидя на мяче с гантельками... но у меня мяч
ПАНДОРА
http://www.youtube.com/watch?v=XQb1YpHxhjo
это я смотрела, но ещё не делала
это я смотрела, но ещё не делала
ПАНДОРА
и в последней там справа посмотри такие же ролики. там одинаковые и много.
ПАНДОРА
http://www.youtube.com/watch?v=WIZJPiPWGJA
вот тоже... ты полазь. там много
вот тоже... ты полазь. там много
ПАНДОРА
у нас сегодня обжираловное застолье с половины четвертого до семи, с шашлыком, выпивкой и всем таким было))) так что, как обычно, девочки, худею с понедельника))
ПАНДОРА
думаю последняя тебе актуальнее))) я ж с мячиком себе подбирала. что бы на попе сидя делать. уже после своих выпадов и наклонов))
ПАНДОРА
так, я тут пьяная, совсем одна, а никто не притдёт потрепаться??? не честно
ПАНДОРА
фотки в контакт новые гружу
ПАНДОРА
загрузила. приду ещё
МАРИША
Пандоркин, я так давно мечтаю о шашлыке...ммм...
МАРИША
Я позанималась).
Приготовила на завтра себе вкуснятины и иду спать.До завтра!
Всем спокойной ночи!
Приготовила на завтра себе вкуснятины и иду спать.До завтра!
Всем спокойной ночи!
деченки, а у меня беда прям((( рост176см, а вес 90((((( Сила воли ооооочень мала, да и искушения каждый вечер(мама кондитер) Мне только 20, а я после перелома ноги как корова стала!!!(((
МАРИША
Доброе утро!Я 50,5...
Позанималась)!
Всем хорошего дня!
Позанималась)!
Всем хорошего дня!
МАРИША
Bonia, бери силы воли в кулак и давай с нами!Добро пожаловать!
ПАНДОРА
Доброе утро. Ну что... 60. убейте меня кирпечем.
Мариш, тобой горжусь. как я не делай. мало того, что все страдания прахом, ещё тааак плохо теперь.
Боня, привет. Похудеть в 20 намного легче чем в 30. Поэтому давай ка в бой)) Расскажи, ты как кушаешь? И как худеть собралась.
Мариш, тобой горжусь. как я не делай. мало того, что все страдания прахом, ещё тааак плохо теперь.
Боня, привет. Похудеть в 20 намного легче чем в 30. Поэтому давай ка в бой)) Расскажи, ты как кушаешь? И как худеть собралась.
Гость
Привет. 54. Хочу спать...мы домой с конкурса притащились около часа. Зато у нас очередной кубок))
Нюша
это я была
ПАНДОРА
Поздравляю))) Ну что? С девочкой лучше стало?
Нюша
НЕ знаю лучше или нет. Заняли то опять второе, а не первое место. Сашка бесится, а что делать, 2 месяца в паре всего стоят-объяснимый результат. В Москве в субботу на 7 оттанцевали.
ПАНДОРА
а тренер не комментирует? или это вообще понятно, пока не станцевались?
а почему ты меня помидорами не закидываешь?
а почему ты меня помидорами не закидываешь?
Нюша
тренер говорит, всё нормально-результаты очень хорошие и пара стремительно развивается.
Не закидываю-руку с помидором не поднять-сил нет...
Не закидываю-руку с помидором не поднять-сил нет...
ПАНДОРА
ну и нормально всё. тренер, конечно, не последняя инстанция, но раз развивается пара, то всё нормально))
буду масю с помидорами ждать
буду масю с помидорами ждать
Нюша
Что то подсказывает мне, что Мася сама из-за угла выглядывает и носа не кажет, тоже боится помидоров. Вот чую я просто))), небось весь плов слопала.
Нюша
Я вчера, для поднятия себе настроения заказала девочке связать мне крючком болерошку. Красненькую)) вот. Как только тепло включат (неизвестно правда когда), буду рассекать красотка по офису))
Нюша
Я бы сама с удовольствием бы повязала, но всё как обычно упирается во время. Как хочется в отпуск, скорей бы Новый год)))
Предыдущая тема