Худеем вместе! Кто со мной?

Вот я и позанималась....=)))) Уииии красота!!!

у меня через пол часа мой несчастный творог...

юль, молодец

а вечером жарить картошку с луком и салом мужу. уже наобещала по телефону

Пандора, огромная же у тебя сила воли!!!! Я тоже хочу картошку жаренную, а можно по системе чуть-чуть?

Пандор, я тоже вчера пюре делала и свинину жарила, думала утром налопаюсь...какое там...

утром можно только...

я второй день кус-кусом с курицей завтракаю - вот он хорошо идет. и вроде серьёзное второе блюдо, но и каша. падает в желудок без сопротивления))

Что такое кус-кус(стесняюсь)!? Как готовить?

Вылезла на часик где-то, пока работы мало. Ну чего мы тут?) Голодаем?)) Я уже чаю напилась, две кружки влила в себя. Сижу пузатая и типа сытая))) Есть хочу, как никогда..

юляш, не стесняйся)) я не продвинутая, я так, выпендриваюсь... это (мне так кажется что так) особого помола пшеница. я сделала с этим что то вроде куриного плова. вкусно. я приправ туда набухала опять же

ем творог. начала. пью кофе

Кус-кус (сouscous) - национальное блюдо жителей Магриба (Северной Африки) и Сахары. Кус-кус состоит из манной крупы и пшеничной муки. Для приготовления кус-кус манную крупу высыпать на большое слегка вогнутое блюдо, предварительно напиленное мукой, сбрызнуть ее холодной подсоленной водой (для этого лучше использовать пульверизатор), затем обеими руками делать вращательные движения, перекатывая крупу по кругу до образования первых крупинок кус-куса. Затем, добавляя после нескольких прокаток то воду, то муку до тех пор, пока крупинки кус-куса не увеличатся, превратившись в маленькие шарики. Просеять крупинки кус-куса сначала через сито с крупными отверстиями, затем через сито с мелкими отверстиями. Зерна, которые останутся в последнем сите, и будут использованы для приготовления кус-куса. В Сенегале кус-кус готовится в специальной посуде кускусире, где в нижней части тушится мясо с овощами, а крупа кус-кус готовится в верхней части на пару. Отверстия в верхней части кускусира должны быть достаточно мелкими. Если отверстия слишком большие, на дно посуды укладывают тонкую ткань.

Сейчас во многих магазинах можно купить упаковки с полуготовой пропаренной крупой, которую достаточно залить кипятком. В готовый кус-кус для остроты добавляют хариссу - жгучую пасту из чили, чеснока, семян кориандра и тмина. Эту пасту иногда используют для маринования мяса, с которым подают кус-кус.

Пандорка, ты просто героиня))) Я не могу есть творог в чистом виде.

вот у меня наверное полуприготовленная. т.к. варить не надо. только как написано заливать)) и у меня не смесь, а все крупинки одного помола

Кому еще че поискать, пока я гуглю?)))

я до начала похуданий кисломолочку вообще не воспринимала... а сейчас ничего, привыкла

Ой спасибо вам большое!!! Поем завтра картошечки))))

читаю через слово... у африканцев тоже не смесь в конце получается

Пандор, я там посмотрела и обнаружила, что их 43 рецепта)) В общем, кус-кус - это пшено с овощами и мясом с кучей специй))) Так ясно и понятно))

ну да)) а я с рецептами не заморачивалась. я обжарила курицу с большим количеством лука, чеснока, морковки (перец был бы сладкий и его бы кинула), приправ привезенных с юга (методом нюха - что нравилось, то сыпала), потом дотушила в конце и в эту подливу кус-кус

молока обпилась.

не, пшено покрупнее и покруглее. кус-кус помельче и как бы полопанее кусочки... но суть одна.

Пандора, издеваешься?

Кстати, я тож никогда не заморачивалась на рецептах) Всё, что мне нравится, то и бухаю)) Экспериментирую и фантазирую)) Пока вроде никого не отравила ))))))))))

Проголодалась что ли?)

Ой а мне для себя одной готовить и не охото сильно...

Я обезжиренный беру...и кефир обезжиренный и молоко самое нежирное...мне вкусно!

Например, пить кефир или молоко жирное я не могу, противно...

Я поужинала гречкой...

У меня уже 21:51 ужин далеко....да и завтрак тоже!!!

Нюша, мне сказали ты главная среди бухгалтеров!? Буду под твоим шевством!!!=))))))

Хорошо)) тебе ещё долго учиться?

Сейчас на 3ем курсе=)))

я все съела. живот шарообразный. от молока выпитого

нюш, пошли по домам.

Пошли, у меня кажется опять вечер не сильно напряжный...Ля ля ля..

Дома кто есть?)

Ксюша, я раньше тоже без сладкого не могла.Альпен Гольд плитка в день стабильно было...Сникерсы обожала...такие большие "супер" или как-то по-другому называются,не помню...Однажды ко мне пришла подруга на работу и увидела в урне кучу этикеток от огромных сникерсов...долго надо мной смеялась...я ж постоянно на диете,типа...

Но когда у меня настрой хороший...я шоколадки не лопаю...кстати, финики хорошо помогают...конечно, они тоже калорийные(лучше до обеда их кушать), но лучше конфет...или мешаю творог, мёд,кефир и какао...когда очень хочется шоколада,добавляю больше какао и мёда...не шоколад, но хорошая замена.Арахис с изюмом тоже очень вкусно с чаем или арахис с мёдом...Но это всё тоже калорийное, поэтому в малых дозах надо.

Ой, Мариш, иногда же хочется именно ощутить тот вкус, что в шоколаде или в зефире :)) Не заменить ничем подобное. Уж лучше по утрам трескать относительно много :))

Я утопала. Есть еще дела. Пока-пока :)

Всем спокойной ночки!!)

Я в пятницу или субботу еду на крестины к родственникам в другой город...лучше в субботу,т.к. кормить начнут днём...если приеду в пятницу накормят на ночь...в общем у меня 2 или 3 страшных дня,которые надо вытерпеть, чтоб не нахомячиться...буду вспоминать о вас!

Юляшка, спокойной ночи!

Лисичка, когда мне хочется ощутить, тот вкус, что в шоколаде, то значит у меня наступает ЖОР...сейчас я о нём и не вспоминаю и спокойно хожу мимо конфет...не совсем спокойно, конечно,но отчасти спокойно)...

Моя проблема в том, что мне мало, когда я съедаю одну конфету...мне нужна вторая, третья...остановиться сложно...так что я лучше совсем без конфет.

В общем, у меня всё зависит от настроя...настроилась худеть,значит, ем полезное...плюнула на диету, то жру всё подряд...

...и опять я одна(...

Маришь йс считаю что в нормальных дозах шоколад можно, по чуть-чуть. главное вовремя остановиться:)

и не на ночь глядя конечно же. я знаю себя, что я не могу без шоколада. по етому если уж не в терпеж, жду утра. а дождалась..даю себе вкусняшку.

у меня пока так...:)

Маришка держись там! всего по чуть чуть можно! главное не говори что на диете, ни то закормят..:)

я тоже домой. покашки худяшки:)

Ксюш, ты молодец, что утро ждёшь...у меня если жор,а я хочу шоколад, то мне плевать день или вечер(...

Я поужинала в 5,в 6(уже захотела есть)попила кефир и всё).

Я спать. До завтра!

Девочки, а никто не читал Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес"? Рекомендую!!!!!!!

Доброе утро. вес между 57 и 58. завтракала весело. супом и курицей.