Худеем вместе! Кто со мной?
Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!
Мася
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 238 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
42 894 ответа
Последний —
Перейти
ПАНДОРА
Привет. Нюша, у меня вес на одном уровне по две недели стоял. Не расстраивайся.
ПАНДОРА
Я сегодня расклеилась и не занималась. Но 2 дня перерыва - это ещё норма. Поразглядывала себя в зеркало. Выслушала стоны мужа по поводу похудевшей груди. Решила остановиться пока на 60. Буду подкачиваться и вес держать. Постараюсь, не сбрасывая веса, подтянуть мышцы.
ПАНДОРА
Нюша, а муж далеко?
ПАНДОРА
Слазила в ящик. Рэд - красавица. Нюша, фыкладывай фотки.
Нюша
ПАНДОРА, привет))). Фотки у мамы поеду в субботу, если от мужа оторвусь))). Сейчас ситуация такая, что между нами 400 км, не очень много, но пока так.
Нюша
Знаешь, сидела сейчас думала, ну вот как так раньше при полностью сидячем образе жизни ( теперь я бегаю до метро пешком), я объедалась таким количеством еды, дневной нормы которой, мне бы сейчас хватило дня на 4 и не набирала вес, последние полгода. А сейчас и хожу и не ем, а сдвигов нет.
ПАНДОРА
Свидание с мужем. Романтично. Там не до еды будет. А до любви.
ПАНДОРА
Нюша, первые 2 кг - вода сходит. Потом ещё 2 - относительно легко. А потом 1 кг в неделю - уже много и подвиг. Если 300-500г в неделю будет - считай, что на верном пути. Тебе сбрасывать много, поэтому быстро не получится.
Нюша
Всё, я спать, глаза уже слезятся от компа и через 7 часов уже вставать. Девочки, всем удачного дня, терпения и солнышка!!!
ПАНДОРА
Спокойной ночи, Нюша.
ПАНДОРА
Доброе утро. Вы где все?
elen
привет всем! я сижу третий день на боннском супчике результат пока ноль!! Сегодня последний день больше не буду держать диету!
Мася
Привет всем!!
elen, привет!!Я тоже пробовала его есть. В принцыпе он не такой гадкий, как все о нем пишут. Только я ела не только его. Я нормально завтракала, а суп ела на обед и ужин. Но могла еще помимо него чего-нибудь полезненького схрумтеть. Тебе сколько осталось сбросить?
elen, привет!!Я тоже пробовала его есть. В принцыпе он не такой гадкий, как все о нем пишут. Только я ела не только его. Я нормально завтракала, а суп ела на обед и ужин. Но могла еще помимо него чего-нибудь полезненького схрумтеть. Тебе сколько осталось сбросить?
Malinka
Приветик! Девчёнки, можно к вам? :) Я вот услышала недавно про диету по группе крови.... например, у меня 2-ая и мне нельзя мясо вообще и ещё большой перечень чего нельзя... Не знаете, она действенная? :)
Мася
У меня вес стоит и не двигается ни на грамм. Я конечно рада, но умом не понимаю, почему поглащая пироженные и макароны он не растет
Мася
Malinka, привет, конечно присоединяйся. У нас все худеют кто как хочет, а потом делятся впечатлениями и результатами. По группе крови ты первая, но это даже здорово, мы тебя всегда поддержим. Ты пишешь, что там мясо нельзя, а ты его очень любишь? Тяжело тебе будет отказаться?
Мася
Malinka , сколько тебе хочется скинуть?
Мася
elen, ты пока на супе сидишь, точно сладкое не ешь? И ничегошеньки не печешь?
Malinka
Понятно... ;) Ну, если честно, то отказаться трудновато... :) Ещё нельзя сладкое, очень солёное, из овощей и фруктов много чего нельзя. Судя по всему если от всего этого отказаться то результат будет... :) Только как это сделать? :)
Malinka
Мася, примерно 15....
Мася
Рэд, посмотрела твою фотку, ты так суперски выглядишь!! А насколько эта фотка свежая? Если ты и сейчас так выглядишь, я бы не увлекалась худением. Ты такая соблазнительная!
Мася
Малинка, а может не надо так жестко начинать? Уж больно много всего нельзя. Ты только сейчас решила взяться за себя, или уже пару диет попробовала?
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 614 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Мася
Я так понимаю, там предполагается отказаться от этих продуктов на всю жизнь, ну чтоб потом не набрать? или я не права?
Мася
Пандора, как настроение сегодня? Будешь упражнения делать? Или еще хардришь?
Malinka
Честно говоря, я рагьше как то об этом не думала... а сейчас поняла что ужасно выгляжу... ещё и выпускной приближается... вот так
ПАНДОРА
Ура, люди появились.
Malinka
да, я тоже так понимаю...
Мася
Malinka, может попробуешь чего-нибудь другое. Например, пока есть сильное желание похудеть, посиди несколько дней на какой-нибудь монодиете (ну там гречка или кефир с яблоками-на ней у нас кстати Снежинка здорово сбросила), а потом, когда желудок сократится, просто будешь есть полезные продукты и сократишь порции. У меня за 2,5 месяца так 9 кг ушло. Но у нас всех организмы разные...
ПАНДОРА
Хандрю, Мася, хандрю. Но заниматься буду. Залезла на какой то форум качков. Списалась с дядькой месным, по поводу тренировок для груди. буду активнее прокачивать верх, плюс к тому, что раньше делала. Теперь жду, что он насоветует.
Мася
Пандора, мы просто дрыхнем долго, как сурки:)))Как дела? Еще играем в сонного медведя со стратегическими запасами к холодам? или уже все под контролем?:)))
ПАНДОРА
Малинка, я про эту диету читала. Мне по ней то же самое нельзя, а я человек мясной. Я не смогла. Наоборот, стараюсь лишний кусок мяса съесть, а овощ или фрукт задвинуть. За два месяца 6 кг ушло.
ПАНДОРА
Мась, сегодня пятница! Даже на работу было радостнее вставать.
Ты себя как чувствуешь? Не объедайся больше.
Ты себя как чувствуешь? Не объедайся больше.
ПАНДОРА
Расскажите мне кратенько, что за бонский суп, которым себя elen мучает.
Мася
Пандора, я сама уже третий день пресс не качаю. Стыд мне и позор. Все мне что-то плохо было... Сегодня проснулась тоже какая-то шатающаяся...:))
Malinka
Спасибки за советы... может ты и права..., попробую сначало тогда на кифирчике... Буду рассказывать о достижениях... :)
ПАНДОРА
Ты мои стонания вечерние читала? Не знаю, надо ещё сбрасывать или ну его. Решила пока вес подержать и заниматься просто поактивнее, может в объемах уменьшусь где надо, а верх перестанет худеть.
ПАНДОРА
Малинка, 15кг - это много. Их надо постепенно, расчитывая месяца 3, а то и больше. А то от голода одуреешь.
Malinka
ПАНДОРА, вот и я мясо люблю.... :( в этом моя беда... придётся что то другое придумать...
Мася
Malinka , давай, жми!! и не сдавайся! Все у тебя получится. Как почувствуешь слабину,не пропадай, а беги к нам, мы всегда поддержим. С кефиром еще яблоки лопай и огурцы. Да, еще Карамель офигительный рецепт давала. В кефир натереть огурец на терке, добавить много свежей зелени посолить, выдавить чесночку и добавить кубики льда. Я делаю без льда. Ням ням:))
Точка
Девочки, а кто нибудь пробовал кремлевку? Я ооочень загорелась на нее подсесть. Пока инфу про нее собираю.
Malinka
ПАНДОРА, одна моя знакомая похудела на 20 кг за месяц.... она вообще ничего не ела... , потом в больнице еле откачали... зато теперь ест всё что хочет и не толстеет.... Но вот я чтото на такое не решаюсь... страшно... :(
Мася
Пандора, ты чего это вообще?! Что за прыжки в сторону на середине дистанции? Хочешь 58 будет тебе 58! Ты же ешь все что хочешь, ну и продолжай дальше в том же духе. Или уже соскучалась по огромным порциям. У тебя на работе чтоли нелады? А то я тебя прям не узнаю.
Мася
Точка, я не пробовала, но читала много положительных отзывов о ней. Попробуй, говорят для мясоедов лучше диеты не придумаешь:))
Malinka
Мася, спасибки за рецептик... сегодня же испробую... :)
ПАНДОРА
Малинка, попробуй недельку попитаться примерно так... Что-то среднее между кремлёвкой и здоровым питанием. На завтрак кашу, немножко совсем, лучше на воде, только посолить. На обед мяса от пуза и на гарнир что-то совсем не существенное, вроде капусты. На ужин, до 7 вечера, мяса поменьше и больше ничего. А яблочки только в перекус и не часто. Мясо вари. Лучше рыбку или куриную грудь. Но я себе и говядены могу наварить, если хочется.
ПАНДОРА
Мася, я не собираюсь большими порциями. Я уже так привыкла))))). Не ругайся. Просто никаких разгрузочных подвигов. И больше упор на занятия спортом. а не на диету. А на работе ж... так и не заканчивалась. Только хуже стало.
Мася
Пандора, а ты загрузочные дни давно устраивала? Может тебе кусок торта съесть и все наладится?:)))) У вас там как, кстати, еще холодно?
Malinka
ПАНДОРА, я сейчас пару дней, по совету МасИ, посижу на кифирчике с огурцами и с яблоками, а потом буду мясо варить... Надеюсь что у меня всё получится...
ПАНДОРА
Да я вроде уже и в небольших кусочках тортика не отказываю. Холодно. Около 0. Но солнышко. Я на неделе очень вкусно рыбу в фальге запекала. Вот думаю, купить кусок свинины, запечь буженины домашней. Сто лет не делала со своими диетами. Ещё хочу попробовать домашнее сало сделать. Солить кто умеет? Может насоветуете?
Мася
Все, я на работу. Будет возможность, оттуда отпишусь. Пандора, напиши плиз рецепт рыбы в фольге. Я такие штуки очень люблю.
Предыдущая тема