Худеем вместе! Кто со мной?

я сантиметор просто потеряла((( поэтому так издали спрашиваю. конечно приспособлюсь как-нибудь...

физ, у меня 2, 3, 4 позвонки соскальзывают. это какие то ограничения дает в упрах? ну вес на шее не держать - это точно. а что-нибудь ещё?

я ушла. пока. до завтра))

давай :)

Пока-пока))))

Всем привет!Я выздоровила,болела ветрянкой.Такое ощущение что поправилась на 5 кг.Во время болезни слабость сильная была,первые 4 дня почти ничего не ела,а потом начала есть все подряд,на скакалке не прыгала,еще КД.

пока!

я тоже ушла..сначала в работу, потом домой.

ПОКААААА!!:)

ух ты, бедная. как же тебя угораздило детской болезнью болеть?

привет!:)

P.S:Пандор, значит замеряемся сегодня и через неделю, да!?

в гости пришла семья с маленьким ребенком,мамочка просмотрела у него прыщики ветрянки и я заразилась,теперь отмываюсь от зеленки

так меня еще в больницу положили,но сейчас я уже дома

Афигеть! Ну ты эта-а, береги себя в дальнейшем!

Доброе утро! не измерилась я вчера.

Ангел, ты сейчас поосторожнее. У взрослых тяжело детские болячки проходят. Следи, что б осложнений не было никаких, не переутомляйся сразу, не простужайся.

ВСем большое спасибо за поддержку!

с пятницей! всем привет:)

Пандор, я тоже вчера забыла измериться, давай сегодня тогда уже. :)

вчера вечером готовила блюдо: свежие грибы обжаренные на сухой сковороде. добавить фасоль консерв. чуть том. пасты, зелень ещё 5 мин потушить-готово! вкуснаааа, ваще как:)

и к тому же не калл. и полезное:)

Всем привет!

у меня отвес 400 гр из набранныз за позавчера 600.

хвастаться нечем. ужин был поздним. но не вредным. упры не делала.т.к устала и легла спать)

ну вот что за фигня. я убавила кол-во еды и вредности убрала. добавила физ упры. а вес собака не уходит!!!!!все же я думаю это гв не дает. у всех по разному. кто то сам худеет при гв. а кто то не может похудеть.а как закончит кормить так и сбрасывает.

ленчик, привет. хлеб и сладкое убрала полностью? и фрукты уменьши.

Ленчик -ну ты поговори со своим организмом...

А серьёзно - сколько времени прошло, как ты убрала вредности и сбавила калорийность?

Пандор. хлеб и сладке убрала. ну если только на завтрак кусочек маленький ржаного. сладке вообще убрала. не то что раньше конфеты трескала. щас вообще ни одной!!!не сказать чт я фруктов мнго ем. ем мандаринки и грейпфруты.

Физ. прошло уже полторы недели с тех пор как затеяла все это. даже почти 2.

Ленчик - ну да, вот только сейчас и начнутся сдвиги. Если правильно всё сделала...

Фрукты - в первой половине дня, овощи - когда угодно

Доброе утро)!Почитаю вас попозже...я веду себя хорошо)...позанималась)...

Я 49,5 (примерно так).

Привет)) утром 60 было. Питаюсь системно. Вечерком загляну еще. может потрепаться кто придёт?

физ, ты про позвонки не отвечал. или я пропустила. или ты. или не знаешь. глянь.

ну что? у всех в субботу вечером есть чем заняться? одна я дома бездельничаю?

а я несистемненько так кофе с коньяком хряпнула...

а на кухне сосиски в тесте манят меня. но я ни ни

поговор ещё сама с собой... я 60. сегодня ген уборку делала. приходите

Вопрос повтори, пжл.

Доброе утро.

Физ, есть ли какие ли бо ограничения в упрах (кроме веса на шею) при соскальзовании 2, 3, 4 позвонков

ПАНДОРА -соскальзывание?? О, по логике, это что-то оч. страшное. Можешь подробнее пояснить?

Всем привет, на выходных на Байкал ездили....наелись мяса и РЫБЫ!!!Самая вкусная рыба на байкале!!!)))))) С сегодня опять держимся)))

31068 это я)))

Привет. Юлька, завидую)))

Физ, по реакции врача - это не очень страшно. Велели шею не нагружать. вот вопрос и возник. позвонки соскальзывают (слово такое я не сама придумала, как сказал врач, так и повторяю), защемляют нервы, мне больно в самых неожиданных местах. лечится обезболивающими.

Юляшка - не трави душу!!!

ПАНДОРА - хм, хреново. Не знаю про это. Но думаю висеть всё равно полезно, но без резких движений

ПАНДОРА - понимаешь бред слова "соскальзывают"? Позвоночник - это не столбик бочонков, поставленных один на другой, это ЦЕЛАЯ система, скреплённая вмсете.

вот поэтому и не ВЫскальзывают, а СОскальзывают. т.е. чуть больше чем должны при движении выходят и защемляют нервы. как то так. на пальцах.

Пандора, так пишешь, что мне самой больно((

Блин, это опять я)))))))

Всем привет!похвастаться вообще нечем. выходные были убойные вплане жратвы. в суббту гостили у родителей. мама пекла пироги. а вчера были в гостях. а там целый стол еды. так что натирай мочало - начинай сначала!

ПАНДОРА - всё равно, позвонки соеденины с хрящём жёстко, КАК может соскользнуть? Мож, у них такое , своё, "жаргонное" словечко, у врачей?

хрен его знает. я спросила - мне пугаться сильно? мне сказали, что нет. и вообще говорили со мной как то не пугающе)) массажные примочки и падушку с ямкой велели пользовать. и если заболит сильнее, чем обычно приходить))

Ленчик, а сейчас не болит уже))

Пандора. что не болит?)

аааа, это меня юлька жалела)))

Ленчик, у меня только душа болит)) от количества работы. не обращай внимание))

ПАНДОРА - ну а толком, не сказали -что помочь может и пр?? Можешь хоть слово-то лишнее сказать??

Кто там мерил размеры, или все решили забить на это дело?

я забила на измерения. метра нет. веревочкой и ленеечкой заленилась.

у меня болела верхняя часть тела. разнообразно болела. сделали ренген с функцыональными пробами. это когда снимок делают говорят, голову так. шею сяк, отклониться и тому подобное. ещё сказали, что у меня перенапряжение и выписали на десять дней лекарств. потом посмотрели снимки, выдали это про позвонки. причем именно так - у вас соскальзывают 2,3,4 позвонки. это основная проблема. и велели подушку купить специальную. если болеть будет - лекарства ещё остались (там по рецептам, но использовала я совсем мало, осталась ещё куча), если опять обострение - приходить. всё. спросила про зарядку. велели шею не нагружать. и плавать. я плавать не умею. спросила, от чего может быть. плечами жмут.

ПАНДОРА - плавать учись! Что ж так, взрослая девочка, а плавать не умеешь! Я вот, прям горжусь - жену плавать научил.

Да, мысль была - что именно подкачать - т.е. корсет, ес-сно, почему нужен корсет для жизни - пресс-спина.. И тут также - в шее, но раз нельзя, то ес-сно искать другое. Так что - учись плавать! Шагом марш в бассейн!!

Всем привет!Пандора не болей!У меня тоже беда,только переболела ветрянкой,теперь отравление,не знаю когда опять на скакалке прыгать буду.