Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!
привет всем мне 21 год мой вес 59 кг...единственная проблема моя это бока и живот стараюсь убрать!!!!качаю пресс!!может кто то еще знает как избавиться от этой проблемы?
Гость
[1157953687]
#31054
Натали
Юляшка
[2131336327]
#31055
Натали по вашей проблемме столько всего уже написанно!!!!
Ленчик
[504842084]
#31056
Юляшка. уменя рост 165 см
Юляшка
[2131336327]
#31057
Ну Ленчик, нам приверно одинаково худеть)))) Я 172см и 67,8 кг))) Когда была 59 всё равно лишнее было, мЕЧТАЮ 52-55)))
Сёёёёёёёёё, отстреляяяялаааась!!!! УУУУфффффф!!!! Сегодня последняя контрольная была. Не знаю еще сдала или нет, но теперь по крайней мере две недели никакой математики, здоровый образ жизни, парикмахер, маникюр, спорт, книжки и много много сна:))))Уря товарищи, уря!!!:)))))))
ПАНДОРА
[2670374274]
#31059
привет)) поздравляю!!!!!!! я скучала.
ПАНДОРА
[2670374274]
#31060
как вообще успехи? результаты какие?
ПАНДОРА
[2670374274]
#31061
Юляш)) при 172 ты в 52 кг скелетом будешь)) а оно надо? но цель хорошая))
О, Пандорочкин, а я была уверена, что вчера уже никто не появится.:)) Привет, я тоже соскучалась. Давайте общий сбор:))) Будем новостями делиться. Я сегодня выдрыхлась как сурок, до 12 дня. Ща пойду над завтраком колдовать. Ну и на весы встану. Страшновато канешна:)
Юляшка
[2131336327]
#31063
Мася молодец!!!! Пандора у меня невестка при таком росте 53кг весит-крааасааавииицаа)))))))) И я хочу))) Сегодня на Байкал ездили, на горнолыжке катались))))красотень, устала правда=)))
я на системе как то плохо. нарушаю все время. никаких достойных результатов.
ПАНДОРА
[2670374274]
#31069
уже было 59, а сейчас вот на весы встала - там 62 опять. правда это я ела уже. но не так и много. так что скорее всего утром все 60 будут. все те же пять кг
ПАНДОРА
[2670374274]
#31070
да, красотень)) Юляш, а ты умница. я забоялась бы с гор на лыжах))
Юляшка
[2131336327]
#31071
Мася я из Иркутска))) Да впринцыпе не так уж и страшно, пока у меня жировая прслойка и падпть не больно)))Хотя я всего два раза падала))))Опять омуля горячего копчения натрескалась...ну ничего зато все лавашом заедали, а я так....без него))) На Байкале оч красиво)))
ПАНДОРА
[2670374274]
#31072
нюшка почти не появляется. у неё дел по горло. и на работе у бухгалтеров сейчас период такой, что не продохнешь.
прослойка у неё))) веселишь)) больше места для синяков
Юляшка
[2131336327]
#31074
посадила занозу на пальце, но она очень-очень маленькая....её даже не видно!!! Рука немеет, не знаю что делать!!!Сходила в аптеку, сказали ждать пока она нарвется и проколоть, а там легко вытащить будет!!! Не у кого так не было?
ПАНДОРА
[2670374274]
#31075
положи вытягивающую мазь на это место. любую вроде вешневского, ихтиоловую или ещё что. но я бы ковыряла прямо сейчас, до нарыва... просто не вытерпела бы. я как то в кактус влезла. пока все не вытащила не могла ничего делать.
С давлением замучалась вся. Прям как овощь. У меня уже неделю 100 на 60 держиться. Кофе ненадолго поднимает, но потом опять падает. Со след недели обязательно начну спортом заниматься, говорят для нормализации давления полезно.
ПАНДОРА
[2670374274]
#31080
мася, правда спорт помагает. тоже не на долго)) но все же.
Еще говорят душ контрастный помогает. Но это я оставила на потом, как крайнюю меру. Я и так мерзну бесконца, так что заставить себя холодной водой обливаться это черезчур:))
ПАНДОРА
[2670374274]
#31085
угу, я тоже)) правда как это называется не в курсе. но давление 90 на 56 для меня частое явление. а верхнее 110 я нормой считаю
ПАНДОРА
[2670374274]
#31086
мне врачи говорили лимонник помогает. советовали купить в каплях. я не пробывала. на работе чай с лимонников пила, вроде торкает немножко
Я щас фильм смотрю "1408" страшно:)) Раньше вообще ни триллеры, ни тем более ужасы смотреть не могла. Психика совсем ни к черту, аж трясло всю. Сейчас как то получше стало. Уже много страшилок пересмотрела, как будто иммунитет выработался:))