Худеем вместе! Кто со мной?

Лимона нет. Так попила. Нюша, спокойной ночи. Пойду дрыхнуть.

Спокойной ночи, Пандорочка, я тоже сейчас потопаю.

Ну и где все? Мы тут с Пандорой второй вечер одни ошиваемся. Мася, Керри, elen, Молли, вы где все???

девчонки привет, я сижу дома, ребенок опять приболел, диету соблюдаю дома на фитнес не хожу, не худею, но и не поправляюсь, уже радует, дома занимаюсь, обруч кручу постоянно по пол- часа, правда особых успехов не наблюдается!

Привет.

elen , синяков нет больше от обруча? Может ещё к нему какие упражнения добавишь? Всё веселее дело пойдёт. Дома же скучно, а тут какое-то дело для себя любимой.

У вас же тепло, вроде. Ладно у нас мерзлота - детки болеют. Надоело. Мой за два месяца в садике был не больше двух недель.

Девочки, я ещё немножко скинула. Утром было на весах 59 (-1кг). Это без занятий. Вот начну заниматься и свои заветные 58кг сделаю в лёгкую. Я к лету одежду купила с расчетом на такой вес. Обратно дороги нет))))

Пандора, дел по дому хватает и без обруча, так как я с занятиями в фитнесе дом вообще запустила, вообщем вымывала его, белье гору перегладила! А синяков нет, да и был всего один маленький! Сегодня сын пойдет в садик, а простудой он болеет редко- это кишечная инфекция опять, не знаю, вроде ест нормальную пищу, прaвда муж ругается ,что я ему печенюшки и всякие вредности даю, вот и проблемы с кишечником! Я вечером на себя смотреть не могу, вся от воды опухшая, пью по два литра за день, зато ночью хожу в туалет постоянно, а утром совсем другая, но на весах с утра как обычно 56.500, мне нужно весить 53-54 кг, хотя муж говорит, что я и сейчас худая! Пандора, а какой рост у тебя?

Девчонки, доброе утро. Вчера взяла работу домой и сидела до 12 ночи. У меня вес стабильный, я пока довольна очень. Позволяю ему подниматься в пределах килограмма. Как только грамм на 400 прибавлю, сразу сокращаю объем порций и убираю сладкое, и на следующее утро все опять в норме. Думаю на выходных уже на фитнесс смогу выбраться.

Рост 168.

А ты не пробовала без соли кушать и мочегонные попить?

Кишечник может действительно быть от вредностей. У детей диатез (аллергия любая) вначале на пищеварительный тракт даёт, а только потом, если ещё хуже будет, на кожу вылазит.

О, пропажа наша. Привет, Мася.

elen, 2 литра воды, это в чистом виде? Или учитывая воду в супах и овощах? Надо мне тоже себя заставлять воду пить. У меня за день наверное мах. 1 литр наберется

Пандора привет. Вчера сил хватила только прочитать вас:)) уж простите:))

Ты занимаешься? Или мы тут всей веткой забили?

В общем я заметила, что в последнее время в корне пересмотрела свои приемы пищи. На завтрак ем все что не очень полезно, но вкусно. От плова, до сыра жирного, мяса или печенюшек. На обед салат. На ужин стараюсь есть суп. от него и на желудке легко и сытость есть. Уж не знаю насколько это правильно, но вес удерживать помогает.

Пандора у меня КД. Еще пару дней и я по полной программе начну. У меня уже планы грандиозные и фитнесс и занятия дома.

Нюша, как ты там, на работе нормально питаешься? Все до фоток твоих не доберусь, уж прости:))

Пандора, это у нас временно был "кризис жанра", как Молли выразилась:)) Сейчас все под контролем. Больше слабину давать не будем. Как ты себя чувствуешь?

Нюша, в смысле, до фоток еще не добралась. а то пост перечитала, как то не так звучит:))

Мася, если ты от такого питания себя и хорошо чувствуешь и вес держишь, то значит все правильно делаешь. От жирного сутра желудок если не болит потом, то можно и плов.

Чувствую я себя средненько. Начинать заниматься буду завтра (в пятницу легче) и потихоньку. На сколько сил хватит. Стараюсь кушать не очень много. А то ПМС кажись опять и снова - кушать хочется всё время.

Ну прям конкретно жирное, так чтоб масло стекало я не ем:)) Я когда плов готовлю, вливаю туда чашку масла подсолнечного, но это же на целый казан. Вроде в итоге и не очень жирно получается, но вечером все же стараюсь не есть. А с утра мне так очень удобно - потом сытость на полдня вперед:))

Ты на работу поздно просто уходишь. А я встаю в семь с копейками, а в восемь надо выходить. И за этот час, а на самом деле минут 40 надо всё успеть и сына растрести в садик. Я просто не успеваю проснуться так, что бы есть захотеть. Поэтому завтраки у меня скромные.

ПАНДОРА, это точно, я из дому только в 10 утра выхожу:) Но зато вечером могу и в девять вернуться:)

Значит и зарядку домашнюю тебе утром делать придётся? Не ночью же. Хотя я и в 10 делала.

Угу, утром. Я и раньше утром пресс качала. Вечером никакой возможности. Прихожу голодная, муж сидит голодный, тут уж не до зарядки:)) Все я убежала, до новых встреч в эфире:))

Мася, стараюсь воду пить не считая супов и прочего- 2 литра ну может полтора! С утра так хорошо полезно поела, сейчас не удержалась съела халву в шоколаде последнию ням-ням, как я люблю эту конфету, слов нет, мне никакие тортики не нужны и шоколад!! Мася, ты ешь по системе минус 60, там тоже до обеда можно все, а потом ближе к вечеру ограничения- после шести вообще ничего!

Приветик всем. я сегодня фу, бить и ругать меня надо. Во первых на работе выпила 2 бокала мартини с апельсиновым соком. Видать не сильно и хотела отвертеться. Потом дома вместо салатика, так семечек захотелось, погрызла чуть- лучше сбить желание. вот, теперь сижу пью чай и ругаю себя на чём свет стоит. А ещё на обед решила для разнообразия вместо салатика купить себе горячую кружку Магги. там 93 калории. Съела конечно, но думаю первый и последний раз. Вот такой у меня был вредный день. Ничего, главное мозги настроены на правильное- завтра опять любимый салатик. Может витаминов не хватает, что я просто готова жевать укропчик и салат постоянно.

elen, я всё же считаю, что иногда лучше съесть одну конфету любимую, когда очень хочется, чем терпеть-терпеть, а потом килограмм слопать.

А воды я пью очень много, поэтому и вес держиться, и скачки большие, у меня в среднем в день от 3 до 4 литров- чай конечно зелёный основное. Если не пить- голова начинает болеть.

Ох, Масечка, счастливая ты- спишь утром долго. Я встаю в 6 утра, иногда когда совсем туго в 6.10. Выхожу в 7. На работе постоянно приходится задерживаться, сегодня вот в 7 вечера вышла, а начала с 8 утра. Ещё и домой час ехать.

Пандорааа, ты где сегодня??

не ну девочки, и не стыдно так бросать начинашек? и ведь никто не поругает даже....

Привет. 59кг и сегодня. будем теперь фиксировать.

Нюша, ругаю только за магги. Нашла чем травиться. Лучше конфетку одну съела бы с чаем. И удовольствия больше и вреда меньше.

Начинай покупать себе мясо. Купи куриную грудку, свари бульон с луковкой и морковочкой. И в выходные будет у тебя горячее первое. Оттягивает. И сытность наступает и еда нормальная, а не пакетик какой-то.

Я вчера готовку затеяла перед выходными. Сегодня приедем поздно, надо будет гостей кормить. Наготовила так, что бы до воскресенья только разогревать. Поэтому не залазила сюда. Просто комп не включала.

Мася, а ты где? Всё работаешь по ночам?

Ну и? Теперь я одна?

Пандора я вчера домой приперлась с работы в начале одиннадцатого. У меня такое счастье до 10 мая будет. Я сейчас в душ и вернусь.

Бедненькая. Зато точно не поправишься. От усталости не потолстеешь. Ты хоть дома успеваешь что-то делать? Муж не взбунтует?

ПАНДОРА, муж пока терпит:) Да здравствуют компьютерные игры:)мое отсутствие не сильно и заметно:)Вот если бы интернет отключили, это была бы семейная трагедия:)))

А по дому успевать- у нас однокомнатная квартира, тут и дел то не особо много:)

Ясненько. Ты с таким расписанием заниматься сразу вряд ли начнёшь. Хоть минут 15 утром на покачать пресс и поприседать выбери.

ПАНДОРА , я тебя поздравляю с новым весом!! Ты уже на финишной прямой!!

А у меня теперь муж против дальнейших подвигов. Он считает, что худеть достаточно. Поэтому я теперь на весы встаю без радостных коментариев. И вес на календаре не записываю. Ещё чуть он не заметит, но хвастаться я не буду :-)

15 мин, я уж точно для себя любимой выкрою:))

Видела какие подвиги у Нюши? Она уже треть намеченного скинула.

Вот вот:) так с ними и надо. мой по-началу тоже кричал, что ему я худая не нужна, а теперь гордый такой, всем подряд рассказывает, что я на 9 кг похудела. и говорит, что мне стройной всяко лучше:)))

Нюша, я тобой ооочень горжусь!!! Ты прям своей целеустремленностью меня напоминаешь. Ты просто просто молодчина!!!

Мась, уже убежала на работу?

Приятно, когда муж тобой хвастается )))

Приевтик девочки!!! Ну захвалили меня прямо))), аж покраснеал))). Сапсибо, мои успехи- прежде всего ваша заслуга! Сижу грызу любимый салат на обед. А ещё у меня приехал сын!!! Я его правда не видела, но по голосу сам на себя не похож, ну ладно, главное приехал, а там я его в два счета на ноги поставлю, ура!!!)))