Худеем вместе! Кто со мной?

Неа, со вчерашнего дня не видела. Если увидишь, передай, что ей заниматься пора:))

Все, девочки, я убегаю, у меня курсы через 10 мин. Блиииин, с ног валюсь от этого давления...

Мась, хожу на работу. Так вроде ничего, но после улице и к вечеру хуже становится. Апельсинчик ела в воскресенье-чего то пока больше не хочется.

Мась, удачи, учись хорошо.

Алека, везёт тебе-какая ты молодец. А у меня нитки лежат-не шевелятся пока))

Нюш, я не учусь, я учу:))) Живописи:)) Вечерком заскочу, может увидимся.

Привет. Мася, не ругайся)))) Не занимаюсь я. Ещё и объедаюсь. На весе пока не сказывается, но знаю. что безобразница. У меня ПМС и очень хочется кушать.

Нюшка, привет. Если на работу доползаешь, то ещё живая)))

Девочки, я заглядывать буду. Пишите.

Мася, а я всё ещё тут. Ты где?

Приветик, девочки!

Какие молодцы все, кушаете правильно и занимаетесь)) УМНИЧКИ))

Я тоже страюсь изо всех сил, сегодня наконец позанималась по программе Синди К. Выдержала 20 мин, но для 1го раза думаю нормально. Очень устала и выдохлась, но так довольна)) Гланвое не бросить. Кушала сегодня много, но все "невредное". 2 маленькие картофелины в мундире, 2 яйца, и салатик 3 раза их помидор и огурцов.и еще 2 кусочка сыра.

Вес кстати, у меня стоит на 53 уже какой день. бывает к вечеру как скаканет до 54,5 , но утром опять 53. надеюсь скоро пойдет вниз)

Мне нужен совет. поможете?)) Я гадюка такая курю... и очень хочу бросить, я пыталась и мне это удавалось. НО я очень боюсь, что брошу и меня разнесет. что делать? сначала похудеть и подтянуть тело а потом бросать? или сейчас начинать?блиииин...

Саня, я к сожалению ничего посоветовать не могу. Я не курю, совсем. Но в теории мне кажется, что разносит не от того, что бросаешь курить, а от того, что появляется аппетит. Ты свой зверский аппетит, можешь капустным салатом заедать. От него уж точно не поправишься. Ну или какой-нибудь другой низкокалорийной пищей. А ты когда в прошлый раз бросала, что сильно набрала в весе?

Хм, по поводу курения тоже не посоветую. Всерьез не курила никогда, покуривала в молодости. Потом не бросала, а просто перестала, отпала потребность.

Саня, если очень хочешь, то делай всё одновременно. Потому как всё на силе воли. Ведь разносит именно от того, что Маса написала, от аппетита. А так ты сейчас усилием воли аппетит глушишь. Вот два полезных дела одновременно и сделаешь)))

Доброе утро!!! День вроде ниче так начался) на завтрак ем фруктовый салат, вес прежний - 75, но я уже 4 дня спортом не занимаюсь а может и больше...

Привет. На весах утром было на 1 кг меньше даже - 57. Хотя вроде лопаю много. Так что расслабилась и не боюсь, что наберу сразу же с конфет. Меньше вес я уже не хочу точно. Гулять на 1 - 1,5кг он будет, так что 57 даже и не плохо. А так, заначка, что бы этот 1 кг набирать.

Вот опять же, сколько я писала, что вес стоит и не двигается. Недели 3 точно. А потом так резво взял и ушёл на 1 кг, потом ещё на 1кг. Так что, девочки, то что стоит вес, не значит, что стоит сам процесс похудания. Не расстраивайтесь, у кого в результатах простой.

Всем приветик)). Пандоркин умничка- когда я у себя увижу 57))

Хватит конфеты лопать- ешь уж мясо тогда или колбасу любимую. Я колбасы уже очень давно не ела...эх...

эх а я похоже даже не увижу 57, я уже вообще практически не ем ничего, фрукты, йогурты, кефир, а вес стоит. Блин еще и дипломную никак не могу дописать.

Алека, знаешь сколько по времени я набирала вес с 50 до 66? 3 года!! было бы наивно думать, что обратно он уйдёт за пару тройку месяцев. Может конечно- но боюсь и организм тогда обидется. Поэтому я например рассчитываю на год-не быстрее. Думаю за 2 месяца 5-6 кг. что я здесь-самый мой темп))

Нюша, Алека, привет. Нюш, да меня на шоколад пробивает от долгого воздержания)))

Я редактирую мужу резюме, уже весь мозг сломала. А он мне по телефону выдает - а ты что не знаешь, чем я занимаюсь? Скоро начну и кушать, и спать, за мужиков своих.

Это не от воздержания, а от ПМС, мне в этот период тоже хочется, хотя обычно я его не ем.

Мне кажется вам все таки надо воду сгонять. Не хотите без соли, хоть слабые мочегонные попейте.

Только кушать за кого то не надо))))

Точно, от него родимого)))

Сейчас пойду гладить белье (обязанность мужа) и покупать розетку))) Дурдом, всё я, всё сама...

а мне 5 кг набрать раплюнуть я это могу сделать за пару дней...а вот потом прощаюсь с ними прям со слезамии оооооочень долго

Я согласна, Пандора, особенно если учесть, что придя на работу, сегодня общественное место я ещё не посещала))).

Я вообще не помню когда последний раз что то соленое ела... поэтому вода у меня не задерживается

Может не будешь всё же розетку покупать? Мне бы потом прилетело, что купило не то что надо- при этом что бы я не купила.

Так, побежала я в магазин. Глажка на потом. Подружка позвонила, буду с лялькой знакомиться))))

Не, розетку надо. Мне её уже много раз объяснили, показали и т.д. А за что получать я найду)))

Алека, везёт же. А я постоянно напоминаю себе какую то опухшую жижу. Кольца на руках к вечеру сваливаются с пальцев, а с утра их даже не повернуть. Стараюсь употреблять соли поменьше, но это просто какой то бич.

Давай, Пандоркин, удачи. Не затискайте ляльку)))

я могу и без соленого и без сладкого и без еды и с малым количеством воды, но я от нервов полнею постоянно, а щас такой период что сплошная нервотрепка. Вот закончу свою академию и думаю что процессс пойдет быстрее. Щас сижу настроение ужасное впадаю в дипрессию КД пришли все- я размазьня, и дипломная не вовремя и не знаю за что хвататься и опять нервничаю и пухну..

Алека, погоди, какой то не правильный у тебя настрой. От нервов без употребления еды не толстеют. Другое дело, что нервотрёпку постоянно заесть хочется-у меня тоже так. Я научилась говорить себе: мало того. что мне испортили настроение другие, неужели я ещё и сама себе испорчу наевшись. В крайнем случае уговори себя, сейчас я буду умницей, всё сделаю, всё сдам, а потом устрою себе день такого зажора! Депрессию прогоняй- смотри солнышко какое. Как там лямка твоя недовязанная?

Да не нужен мне день зажора, я цже давно не заедаю ничего. блин и лямка недовязана и дипломная не дописана, жуть. лан разберусь

Приветики. Я пришла от родителей. Папа меня пытается подкормить и плачет что я вешу вполовину мамы. А маме я нравлюсь)))

Нюша, я тебе написала в контакте.

Маська, я опять забила. Стыдюсь, но лень страшная на меня напала. Даже не понимаю, как я умудрялась каждый день заниматься. И что сейчас со мной такое)))

Приветик! Ну вот, сегодня утром я была 54,5!!! 7 кг с вами скинула!!! Пишу редко, зато читаю постоянно:)

В воскресенье на ДР иду, зажор планирую в качестве поощрения

Приветик!

Вета, умничка!Выкладывай фотку давай, с успехами))

У меня вес стоит, на 53,300. и никак не идет. Ну да ладно, я думаю скоро все будет ок) Занимаюсь, делаю всякие процедурки и очень млао ем, зажоров больше не делаю. После 6 не ела у же нескольок дней, даже кефир не пила, только грейпфрутовый сок(так же и в течении дня) он отбивает аппетит у меня. Еще я вчера заметила, что все растяжки на попе стали белые, я так рада))

Саня, сравнить по фоткам все равно не получится, я после родов не фоталась чтоб не расстраиваться. Могу конечно похудевшая сфотаться:))

Ну все равно интересно) А ты совсем не фоткалась? даже не одна , а с кем то?

Девочки, всем привет. Я опять заработалась что-то. Вчера до пол 11 вечера. Спать легла в полпервого, так муж зараза еще в свои игры комп. играл, клавишами стучал в тишине, и комп у нас шумит как трактор. Проснулась такая разбитая, как будто неделю вагоны разгружала. Пандора, после моего похода на фитнесс, я тоже не занималась. Сил нет вообще. Начну наверное опять витаминки пить.

Сегодня уже четверг, а я все еще сгоняю 1,5 килограмма набранных за выходные. Осталось 300 гр. Вчера заработалась, вспомнила в шесть вечера, что забыла поесть. Ничего под рукой не было, кроме булочек каких-то и печенюшек. Ну и натрескалась понятное дело с голодухи. В общем, все я что-то никак в систему не войду, с нормальным питанием.

Вета, ты молодчина, 7 кило это здорово!! Сколько тебе еще осталось?