Чувство голода без сладкого

Ну разумеется, вы же сахар добавили. Но лучше уж вы что-то съели что содержит такое количество сахара. Организм как был голодный так и остался, а вот зубы и поджелудочная страдают.

сахар временно перебивает голод. Пейте больше кофе без сахара маленькими глотками

У вас проблемы с сахаром и здоровьем.
Наоборот надо неделю без сахара а то и месяц. Так у здорового человека не может быть.

у меня с детства все время голод, я обжиралась, пка не раздуюсь. всегда голод, прям с самого детства.

поджелудочная железа умрет без сахара, если вы не знали. нельзя его совсем не есть.

я сладкое ежедневно жрала + кофк с сахаром + булочки всякие. мне сейчас хочется не сладкого - а мощно поджаренной картошки сожрать, прямо с почти подгоревшей корочкой.

Сахар вывели и пустили в общепит около 100 лет назад
И как человечество выжило и развилось без сахара??

И да, сахар, искусственно выведенный продукт, им не стоит злоупотреблять

а не пробовали в место сладкого нажраться еды или фруктов

Проверься на сахарный диабет

А сахар меняй на глюкозосодержащие продукты

Сейчас сезон фректов - вот и кушай их

Это преддиабет

Откуда вы этот бред взяли? Из телика?
Если вы не знаете углеводы перерабатываются в глюкозу и никак вы не перестанете есть его вообще. Вам нужно купить глюкометр

может стоит перетерпеть и это так худеется?

Может фруктов добавить это всё таки альтернатива. А вообще от 2х ложек сахара без горки вы внезапно не растолстеете

Элементарно решается.

Употреблением медленного углевода через каждые 4-6 часов понемногу.

Классика - это варёная перловка. Она, кстати, с томатной пастой,
ложкой подсолнечного масла - может быть вполне вкусна.

Ещё вариант медленного углевода - это варёная каша из цельных
зёрен овса. Но там нужно замачивать овёс на несколько часов.

Заменить бананом и яблоком

родня врачи

чай с сахаром надо хотя бы пить

я вчеоа мешок слив съела, я так разорюсь

ненавижу подсолнечное масло, меня от него тошнит

перловку кстати не пробовала варить. но перловка с кетчупом - звучит дико. я в основном ем амлеты, вареники, жаренную картошку, тущеные овощи, салатики.

от них еще больше голод, особенно яблоко - это как воды поесть.

я пришла к выводу, что сегодня почти не пила воду и выпила только что пол литра. потом еще пол выпью. исправила ситуацию..

Пол кило в день

50 кг - это много за день

Знаю я таких врачей, весят центнер, никаких исследований со времён СССР не читали.

Бред,у вас уже преддиабет, насытится без сахара не можете, а все надо ей.

А вы помимо кофе и сахара едите?

(После или перед приемом пищи нормально съесть немного сладкого, т к они могут помогать пищеварению. Плохо, если вы только сладкое едите)

Вам не хватает углеводов, поэтому на сладкое тянет. Замените фруктами. Мне тягу к сладкому дулось убрать с жидким пиколинат хрома ФЭТ-Х, аппетит снижался и тяга к сладкому

Инсулинорезистентность это