Во сколько вы завтракаете, обедаете и ужинаете?

когда хочу, соцопрос — платная штука, вы не написали как проводиться оплата и сколько стоят ответы, допишите пост

То есть хотите - завтракаете в 8 утра, а хотите - в 8 вечера? Сами поняли, что написали?

Это зависит от режима дня,связанного с работой. Сейчас встаю в 4,30 утра,какой может быть завтрак в это время? Пью только чай или воду. Возвращаюсь домой к 11,30-12 -обед уже. Остальное время мелкие доеды-творог,молоко,фрукты,овощи,чаи. Больше пью,чем ем.Если жрать,как при нормальном дне,то утром будут проблемы с бесконечным опрожнением кишечника,съеденного накануне после 16 часов чего то обьемного,времени не хватит на унитаз с утра,либо обосрешься по дороге на работу. При таком режиме обьемный прием пищи только в полдень до часу дня,т е день начинается с обеда. Никаких проблем с перестановкой обеда, вместо завтрака нет. Кашку я могу съесть в 18 часов небольшую порцию.

Ж, 31год

В выходной
- завтрак в 12-13;
- вторая еда: между 19 и 21, зависит гле и с кем

В будни
- завтрак в 8
- второй завтрак в 11
- в 14 перекус
- ужин после 17

Да ну, "какой модет быть завтрак", в 5 легко можно слопать 2 тарелки гречки с мясом и салатом, главное, чтоб все это было приготовлено с вечера и вкусно и чтоб аппетит был. Что дедушка так всю жизнь ел, утром плотно, что я когда ходила на работу на 6, тоже.

От гормонов зависит (многие после еды сразу спать хотят обратно), от привычек зависит (если на вечер наедаться, то утром не влезет ничего), но завтрак плотным может быть в любое время пробуждения.

Может я ужинал в 4 утра, потом спал до 6 вечера, и позавтракал в 8 вечера... в чем проблема то? Мир он чуть шири, чем "встали в 6, потопали на работу, в 22 спать... повторять до гроба".

Завтрак 7-8 утра. Обед 13 между 14. Ужин в 18 30.
Перекус есть. При сменном графике ещё второй ужин, когда домой приезжаю.

Чаще я ем часов с семи-восьми вечера... Часа три.. Может пять
Но бывают и исключения

Да, пожpать не по расписанию - это явное расширение мира. Опять пришли гавайцы тешить своё самолюбие на людях, которые работают в режиме.

Парень я худой. Не завтракаю, аппетита нет по утрам. Обедаю в 14 часов, ужинаю в 20 часов

Автор, у меня система 10/14, то есть в течение 10 часов ем по аппетиту, цикл влияет на ужины зачастую, обед более стабилен, и 14 часов ничего не ем, из них 9 - это сон.

ну я могу и не есть пару деньков, а вы?
умеете так?
или только умеете умничать на форуме?

Ну для кого-то видимо и это открытие) Что завтракать можно в полдень, а можно и вечером...

Сам я режимный, увы потешить самолюбие придётся ещё чем-нибудь(

Шо за гавайцы?

Дауншифтеры, которые самовосполняются в Тайланде или Бали, дыша маткой через семейные трусы возле океана, и считающих естественно всех офисников вторым сортом.

А вы видимо давно хотите на "Синее море🌊" из офиса, вот вас дауншифтеры и бесят

Ем 2 раза в день.
Не перекусываю.
Худая и спортивная.

Когда просыпаюсь, не ем никогда.
Ем через 2-3 часа после пробуждения.
Питаюсь так с моих 15 до текущих 39-ти.
Никаких проблем с ЖКТ нет.

Живу у моря, правда холодного, но поеду в отпуске к тёплому. Гавайцы меня не вдохновляют.

это чисто российская манера: объедаться с утра

А что у вас со сном? Сколько спите по будням и выходным?

Если плохо позавтракаю, у меня в животе урчит очень громко.
Это чисто русская манера всех под одну гребенку. Все должны по вашему завтракать через 3 часа после пробуждения либо вообще без завтрака. Как хотите вы - не будет.

Будни. Не завтракаю, на работе утром пью чай. В 11 перекус, в 13 обед, в 17 чай с перекусом, в 19 ужин
В выходные все по разному в зависимости от планов

Наоборот, эта мода пришла к нам нутрицологами-шмyрологами, что без завтрака все ноги протянут и не похудеют. Многие раньше просто выпивали стакан чая и кусок хлеба с маслом, а кто-то и вовсе не завтракал.

А что? Так нельзя? Знаю семью, где едят серьезно в 10 вечера, а в остальное время кофе пьют (раз 5 за день), едят бутерброды и мороженое. Они в 10 вечера что делают_завтракают, обедают или ужинают?

А анализы в норме? Чувствуете себя нормально? А то я сомневаюсь

Это я тот пост написала про не завтракать и про 3 часа? И вы значение слова "объедаться" понимаете? Впрочем, вы и российский и русский не различаете, о чем с вами говорить

Женщина. В 9 утра_завтрак, 1 час дня_перекус, 3 часа дня_обед, 6 часов вечера_перекус, 8 часов вечера_ужин. Если хочется, то после ужина ем печенья и конфеты.

ну само свои соцАпросы тогда проходи, контентщица😂

Не завидуй. Я вещей почти не покупаю. Все старое ношу. Поэтому деньги на еду нездоровую есть.))

ага, за соцопрос надо платить, поэтому никто в темке и не пишет, хоть и все тут _ваше_
такие дела😂

А вы не сомневайтесь. Она все правильно делает. У нее не только анализы нормальные должны быть, но на еще и стройная и чувствует себя легко и хорошо.

Завтрак перед выходом на работу. Дальше ешь уже два раза на работе, в разное время и в разных местах, где то есть для этого специальные комнаты, где то столовые, где то в том же помещении, где ты работаешь, на специально выделенным столом, а где то за тем же столом на котором стоит станок на котором ты работаешь. Ешь два раза. Наши люди очень много работают, остаются подзаработать и до 19 и до 20 часов вечера, при том прейдя на работу скажем в 7 утра. Работаем по 12 часов. РФ же помогает Украине, Афганистану, КНДР, Хорватии, Сирии и другим. Когда РФ будет помогать себе?

Ем каждые 3-4 часа, примерно 9,12,15,19,21

В 21 час у меня стабильно американо и мороженое
Аминь 🙏