Вы вообще верите в силу ЗОЖ?

Ужосссс

Ну если генетика, и то, можно вести обычный образ жизни, а можно оптимальный. Можно холестерол или глюкозу иметь на верхнем уровне нормы, а можно на нижнем. Есть нормы витаминов и факторов восстановления, а есть оптимальные. И тд. Ну и кроме генетики ещё экология есть

Мне зож помогает быть в хорошей форме. В школе и вузе был на спорте,после вуза бросил из-за нехватки времени. В 30 начал жиреть. К 35 превратился в самого настоящего хряка с талией 120+. Появилась одышка,арттмия, большие скачки давления и т.д. Поняв,что, дальше так продолжаться не может,вернулся к спортивному образу жизни и резко уменьшил количество жратвы. За пять лет избавился от жира, талия стала 90-92 см. Се1час мне 60, тело вполне подойдёт даже для 30-летнего. Никакие бады ,гормоны и спортпитание не пртменяю. Каждый глд отдыхаю на водно-грязевых курортах.

Интересно что вы имеете ввиду под правильным питанием если противопоставляет его среднеземноморской диете, которая считается одной из самых лучших из здоровых для организма.

А причем здесь регулярная половая жизнь? Вы знали что девственницы как раз дольше живут? Клара Мидор 105 лет.
Другое дело нужно кардио делать для здоровья сердца, по типу 10к шагов или бег, силовые.
Есть еще такое понятие как эпигенетика и очень важно вообще отношение к жизни и наличие стрессов.
Хорошо питаться, бады вторичное.
Кароче это все сложно на самом деле, в молодости думала это же тау просто…

И какой смысл был в жизни этой Клары?

Я худая

худой чИловек не равно здоровый

очевидно шо таки Не в сексе)))))))))

пасибки))

про эпигенетику слышу впервые

а подробности таки будут?

что бады что таблетки с витаминами кстати могут и навредить если без анализов их принимать

даже травы небезопасны

например есть какая-то трава не помню точно восточная у мальчикоф вызывает таки бесплодие

у вас восточная генетика йа вас помню

вы тут все своим прессом тресетесь и никкак закрасить седину не сподобитесь имея 2 баб брунетку и блондинку и вы мелкий ростом

у рус М талия 120 еще в школе))))

Три основания, которые продлили жизнь человечеству: гигиена, антибиотики, прививки. Сейчас человек может прожить жизнь до 100 лет, плюс-минус. Вопрос только как он будет жить в старости: в более -менее здоровом теле или в инвалидном кресле или вовсе в кровати в виде овоща. Правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от курения, алко - хорошее вино дозировано допускается врачами. Плюс в обязательном порядке и в первую очередь умственная активность на протяжении всей жизни. Вплоть до гробовой доски хоть кроссворды, хоть ребусы разгадывать, но надо.

Ну, я силу витаминов и бадов на себе ощущаю, например, суставы с ними меньше стали беспокоить... Но пью, как вы написали, после сдачи анализы (я в Lab4u все сдаю, там подешевле, как правило)

у Антона Петрякова freshlife28 скидка кста на питерские лабы
типа Хеликса кажется до 45%

посмотрите какая вкусная цена

но с вашим климатом наверное только 1 день и пофорсить

на ваш цветотип
https://www.totogroup.ru/products/01323523

туфли 1
https://www.joom.ru/ru/products/672648e67c14e90188004053?variant_id=672648e67c14e97f88004058

туфли 2
https://www.joom.ru/ru/products/682584ed80fc03018ae09303?variant_id=682584ed80fc03c78ae09309

туфли 3

сумоЦка

https://www.joom.ru/ru/products/677901a63b452201fb758db9?variant_id=677901a63b4522c1fb758dd5

кошелек (можно носить на цепочке как сумку если доделать в ближ мастерской
https://www.joom.ru/ru/products/6066f1fb2b790d015cc23fef?variant_id=6066f1fb2b790d595cc23ff1

сразите бабушек Наповал!)))

Седина есть немного,но общий вид пока остается прежним- жгучий брюнет.
https://postimg.cc/21gvb8dt

неинтересен общий

вы тупо пользуетесь демографической ситуацией в стране
и иметете нахаляву 2 Ж

вместо того чтоб выдрать седину у пупка у косметлоога напрочь
и окрасить волосья в барбершопе

Меня и сединой любят мои Ж. Даже если я стану весь седой как лунь, всё равно не разлюбят. А конкуренцию я выирываю не из-за демограической ситуации,а потому что,я всю жизнь - очень успешен у женского пола.

то-то вы тут третесь

успешный

То есть,все кто здесь общаются,это - неуспешные неликвиды? Хорошо ,так и запишем)).

люди тут очень разные

но когда М с пеной у рта доказывает что он исчо огого
навевают смутные сомнения...

вот исчо серый цвет к вашему цветотипу

https://www.totogroup.ru/products/14624152

и к этому короткому пальто вот сапожки прелесть
но там мал размер увы
как идея можно в мастерской сделать из куска замши и доработать любые сапожки аналогичные

https://milano-shops.ru/zhenskaya-obuv/sapogi-zhenskie/sapogi-zhenskie-dibrera-62603?yclid=16937755130811645951

сумочка к пальто
https://www.joom.ru/ru/products/672452244d94c501720170cd?openPayload=%7B%22position%22%3A7%7D

Генетика хорошо, но и самому надо проходить чек апы вовремя, следить за питанием, высыпаться и заниматься спортом.

Не верю. Честно, есть родственник зацикленный на этом всем и он выглядит на свой возраст))) при чем он так годами живет, не вчера начал!

Я не доказываю, а пишу факты. А если у кого-то есть сомнения тут же могу показать фото. С моей внешкой не может быть неуспешности у женщин, в принципе не может.

смЯшно

Ты по жизни неудачник, раз приходится бабами хвастать?

считаю что генетика решает процентов на 90

я практически со школы бухаю как конь и курю как паровоз, мой отец так же. Все пугали что в 30 буду выглядеть как бабка и болеть постоянно, отцу вот 60, мне 30 оба выглядим отлично, не болеем. А образ жизни вот такой...про питание уж совсем молчу)

но в зал хожу регулярно ради красивого тела

Ну тогда, это такой тип неудачника,которым я и дальше хочу быть)).

Вам с ником тролль привет передавали.
Не белок нужен я на нем пол года, запкгивали почками. От чиц.

А сало с чесноком и луком, горчица, чеснок, апельсины. Мед.
А я мед месяца 2 не пила.

эт панятна

только вот на Ж форуме глупо таким хвастаццо

умный чел енто бы таки понял
как минимум

не ховоря уж про "успешного"

о, Троллихе тоже приветик!

сало с медом?

атличная диета!)))

посм ссылочки вещи афигенские ну на фото по крайней мере

пижамы тоже ваша тема под ником Алекса?
а то ту набрела на парочку под Lowe косят китаезы

* запугивали почками от яиц.

Она дня 3 побыла, и исчезла. Интересный персонаж.
Сказала, можно говорить, вешу 150, люблю покушать.вы кто ник.-это троллям)))

пыжама 1

https://www.joom.ru/ru/products/677a7bbf9b76b501ee5904d8

пыжама 2

https://www.joom.ru/ru/products/6778f6f715c582017f3210a2?openPayload=%7B%22position%22%3A2%7D

Пижамы не смотрела.

Ну не диета, а для иммунитета. А то белок слабоват.

Нервы исчо. Ну все как у всех

На украине есть десерт сало в шоколаде. До меда не додумались)

Мята

Да это старый му.дак.

🤣🤣🤣🤣😅

миндаль надо жрать 2кг на месяц уходит

вместе с мясом он лучше усваиваеццо

а поподробнее?

не там был или шалфей или еще какая-то шняга

у меня от чая сайган дайля было млин сердцебиение (((
случайно заварила в гостях не читала про негоничего

яйца енто тяжелый продукт для печени

на почки как раз мясо

5 штучек

Так не пейти то что не знаете.
Ну мята тестостерон снижает, и мущинам нельзя

Я ,по паспорту - не молод, но внешне и функционально гораздо лучше,чем ваши ухажеры,которые в 35 становятся пузато-горбатыми, лысыми импотентами. Это не я придумал,а сами флрумчанки каждый раз с пеной у рта доказывают.

На.х ты мне нужен дед. Блевотина🤢🤮

Дык ведь и мне никто не нужен, я уже взял от жизни всё что хотел, и продолжу дальше брать,по инерции. У блевотин не бывает аполлоновской внешки.

Какая разница насколько он выглядит? В его образе жизни главное не вид , а в каком состоянии зубы , в каком состоянии внутренние органы , какая у него выносливость итд …