Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
ПХ
В ТАиланде в ТЕНИ за 5 мин можно ТАК ОБГОРЕТЬ!!! У меня муж так, олтказался в номере намазаться, пошел на пляж, сразу в море, потом намазался, а вечером оказалось сгорел до фиолетовых ожогов, кожа с мясом отваливалась, это был ужас. Прям некроз тканей был.
ПХ
ИРиш, ну ГРеция не Таиланд, не волнуйся. Там в августе было оченьб комфортно - ни комаров не было, ни палящего солнца ( хотя вода была 27 градусов и воздух такой же - не ощущалось жары). Не волнуйся, бери с собой пузырек с фактором 30-50 и хватит тебе его вполне.И кожа не сожжется как от марганцовки. Марганцовка все ж сильный окислитель, зачем тебе это.
ПХ
Мужики то пусть мажутся чем хотят, от мозолей там, или пятки, не знаю, а нежным девушкам лучше кремом мазаться :))
ПХ
Лись, табе пысьмо :)) там фотки. Я там такой пончик :))
ПХ, а я тебе письмо кинула!
ПХ
Крошечка, я ответила!!
Спасибо Лися! Он у меня медленный - но верный!
Маслиныч
Привет, у меня запой кратковременный случился, два дня веду себя прилично и сегодня снова увидела цифру 56 )))
Маслиныч
Ириша, спасибо за похвалу, очень приятно. я знаю что без питания правильного но со спортом тяжело худеется. у меня подруга худела без спорта и сейчас держит вес. вопрос в другом, если нравятся занятия, то почему бы и нет )))
Ириша, а я йогурт греческий купила. натуральный без добавок. на синей крышкебелые колонны. вкууууууууусно!
ПХ
Лись, а производитель небось германия. Посмотри.
ПХ
а я в обед съела 2 банана и меня скрутил приступ. Муж отвез домой и вот только встала. НАелась макарон и зефира, вроде полегчало
Ириша
ПХш, Греция - она тоже разная) В том году в августе на материке было не хуже чем в Тайланде. Или не лучше. После трех недель улетала полудохлая. Я до этого только на материк ездила, и в августе всегда была жара жуткая, может сейчас на Крите будет комфортнее.
Ириша
Наелась макарон и зефира - полегчало))) ПХш, запатентуй))))
Ириша
Ну конечно я знаю что за 20 минут надо кремом надо мазаться и всегда кремом пользуюсь с высокой степенью защиты, шож вы меня так))) Просто дейсвительно солнце там очень палящее. А купаться кстати - это ж еще хуже, ну в смысле обгорания, вода онаж как линза.
ПХ
подозреваю что не ев жирного последнее время ( бананы, кефир) у меня опять скопилась желчь в желчном, и не отходила. Вот и приступ. А поела макарон с маслом и она видимо отошла..ю Я конечно не врач, но другого объяснения не могу придумать.Поэтому говорю что надо осторожно жиры ограничивать.
ПХ
ИРиш, на Крите оч сильный ветер. Жара не так ощущается. Панамку купи с веревочками, а то будет улетать !! :))
ПХ
ПРо крем - ну извини :)) ПРосто знаю что оч многие мажутся уже на пляже. И на экскурсии ходят не намазанные. Иногда можно сгореть в первые полчаса прилета, на стояке ожидая автобус например, на прогулке когда и нет мыслей загорать и т д . Т е надо помнить что обгореть то можно всегда и первое время самое опасное.
ой, девочки, сколько вас тут )))
Эксперты Woman.ru
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 538
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Абрамов СергейПсихолог254 ответа
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
а и точно. грецкий йогурт оказался немецким.... всёравно вкусно!
ПуХик, что мне делать с отёками? я уже даже фуросемид съела. отекаю так, что кожа на пальцах болит. пить в такой ситуации воду или не пить?
ПХ
Лись ну что делать.. пить поменьше для начала. Почки проверить, надо же установить ПРИЧИНУ. Что товарищ М. говорит ?
ПХ
Попробуй день на твороге и яблоках провести. Творога побольше, яблок поменьше. У меня это как мочегоднное. На клубнике можно, она тож мочегонная. Чай из листиков земляники, брусники... в лесу полно листьев то уж
Ириша
ПХш, а не хошь для желчного ну как это всякие очиститли) советуют - с утра ложку столовую масла оливкого и пучком) Он спокоен)
Ириша
Лиська же не ест молочку и яблоки в сыром виде.. или уже бросила?
Ириша
Не обязательно творог, я так поняла (Кошка объясеяла) что надо просто белок несоленый часто и маленькими порциями. Ну например грудку куриную.
ПХ, товарищ М ничего не говорит, я сказала на коком-то приёме, но давно это было.
Иришк, я бросила. вчера (или позавчера?) был разгруз на кефире. мне понравилось. на молочке я худею.
ПХ, а как же 2 литра воды в день?
хонда
йа не кошка. но если вы хотите промочегониться, то 2-3 дня на белке без соли + солевые ванны ( с большим кол соли) или обертывания и будет вам щастье... сейчас большие перепады температур, возможна задержка жидкости...так что- читая вода, белковая обезжиренная пища без соли . ванны- и вы как новая . ноотропил еще помогает вдогонку
ПХ
Да Ириш и хонда, на белке как раз мочегонится НО это большая нагшрузка на почки. А если почки и так не справляются, а вы еще так их нагрузите белком, то может произойти кирдык им
ПХ
поэтому здоровым людям можно это проделать, а вот у кого возможные проблемы - лучше не рисковать так налегая на мясо. Творог все ж помягче немножко будет.
ПХ
Ириш, да, масло хорошо для очищения, а еще и с соком лимонным так вообще чистка. Но вот не делала я этого. Перехожу когда на более легкую пищу то получается что у меня как раз масло то и сокращается ( а отдельно утром оно у меня не полезет). Вот видимо меня такие приступы и долбают. Но спасибо товарищу М проходят теперь за час вместо 2 суток и горааааздо реже они.
хонда
грудка куриная и курица нагрузку на почки не дает, это ж не свинина.
хонда
творог -это без вопросов. просто не все его едят
девы, одно маленькое уточнение. значит выбираешь что есть, рубу, курицу или творог. лопаешь весь день, или даже два, только это. а пить можно что угодно? или только воду?
йопс.......... завтра влажность до 93 %.......
Ириша
Я вот выбираю рыбу. Иусваивается легче и ваще люблю я ее. Лиськ тебе не советовала т.к. знаю что ты не любишь вареную несоленую рыбу. Но помню кстати как ПХ оч хорошо от нее "промочегонилась" и многоуважаемая Хонда тогда это дело откомментировала что это и есть рецепт зчастья
Ириша
А по мне так самая прикольная кисломолочка - в молоко налить чуть кефира и просто оставить на день даже меньше в том же самом месте где все это проделал (не на солнце конечно) Ничего проще и вкуснее нет. Афигительная ряженка-простокваша. Так же можно в молоко йогурта чуть налить, тогда ближе к йогурту получится. И не надо париться кипятить, как-то хитро смешивать, переливать. Смешал и оставил. Все. Бейте меня камнями.
Ириша
Кстати если посто молоко так оставить оно тоже станет густое. типа простокваши, но чет моя мамуля где-то вычитала что намного полезнее смешать с чуть кефирчиком или йогуртом. Ну ес-но, там совсем другие бактерии тогда "править балом" начинают
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ириша
Конечно, если домашний творог делать, там все более хитровыдуманно, а так.. че заморачиваться.
Ириша
Хотя домашний творог это весчь.. спасибо мамуле, не ленилась, постоянно делала, я подростком с такими офигительными ногтищами по дискотекам ходила) Юношеский максимализм, они аж уже закручиваться начинали, крепкие-крепкие, пасть порвать можно было, ну если поострее заточить)
ПХ
Я вот попила дней 10 кальций витрум, та ногти тоже гораздо лучше стали , хотя казалось бы срок маленький чтобы весь ноготь обновить, но тем не менее не ломаются на той длинне на которой раньше ломались. А может быть это тройчатка так повлияла ?
ПХ
У нас творог на рыне 220 руб кг.
Следующая тема
Предыдущая тема