Я похудела на 27 кг.

Всё, я в отпуске. От меня всем подарок : http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/29/897/29897086_312174907469257.jpg

ПХ, не успела наверное тебе пожелать, но все равно удачного тебе отпуска. а стих прикольный, почти про меня, но надеюсь скоро изменитя все )))

мы завтра едем отдыхать, сегодня купили палатку, вся в сборах и впредвкушении о предстоящем отдыхе. я его долго ждала. вот сижу тихо радуюсь, с вами делюсь )))

Ау!!! Кто-то есть?

дорогая ПуХа, с отпуском тебя. не забывай нас. вдруг получиться написать.

Ириша я так, понимаю, у же на пути в Грецию. очень я за неё рада. для иришки это очень важно.

у нас прибавление. Дочка, с прибытием ))))

девочки, я сегодня на двух бутерах хожу. слопала один с сыром, и один с срыбой. без масла, со свежим огурцом. и кофе пила. всё. щас вот опомнилась, вроде метнулась поесть, да отсановилась. чашку кефира выпила. и как трактовать такой день? разгруз, или поесть забыла?

Девочки я видела затмение через дискетную пленку. Если че - я история, обращайтесь.

До сих пор мальчики кроваавые в глазах) А были-то?

Да еще много че видела че лучше не видеть)

А ваще настроение зашибись )

у меня минус один!!!!!!!!

Всем привет, у меня +1(((

ЦИТАТА: тибетская диета: утром с 7 до 16 часов только пьем сырую воду без газа маленькими глотками не менее литра в день. А вечером с 16 до 23 часов только едим, но не пьем. Первый прием пищи - это сырые овощи или фрукты, а второй все что вы хотите, но не пить ни грамма. Старайтесь заглядывать в таблицу совместимости продуктов.

Девочки, эту диету прописывают очень больным для чиски организма и полной восстановлении его функциональности, а потом, когда обмен веществ восстановлен можно пеерйти к другому образу. Конечно, диеты это очень индивидуальная вещь, но эта самая лучшая и о ней, уверяю вас знают только избранные. Ведь она помогала вытащить в прямом смысле с того света, а вы о других диетах можете так сказать? А еще она подходит абсолютно всем людям, т.к. все поциенты моей подруги, которых она от рака лечит сидят именно на ней. Я бы очень хотела кому-то помочь. Пока вы сидите на этой диете жидкость для вас только одна - это вода, ну, исключение кефир после 16 часов. П опводу жидкости, если вы не сидите на этой диете, то потребление жидкости должно быть таким. Воду обязательно пить сырую (покупную не газированную) не менее 1 литра в сутки, тогда ваши жиры сами будут уходить это точно и организм будет нормально работать. Чаи, кофе и другие жидкости обязательно употреблять перед едой за 25-30 минут до еды и если очень хочется, то после не раньше чем через 2-3 часа в зависимости от пищи, если ели мясо, то не раньше чем через 3 часа

Кофейный скраб. Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:

- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),

- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)

- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой

Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа (см. пункт 1). Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение. Еще раз повторюсь - не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)

ЦИТАТА:Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. Помимо него подобным действием обладают сок алоэ, какао масло (которое в Москве найти почти невозможно), но в менее выраженной форме. Я, в свое время, перепробовала, кажется все, но практически без очевидных результатов (включая хваленые эмульсии, гели и прочее, для удаления растяжек).

Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела (в другом виде (кроме таблеток) мумие мне не попадалось, поэтому ничего не могу сказать, плюс, совет по применению мумие получила от знакомого специалиста по китайской медицине, он рекомендовал таблетки, кои и использовала). Пока вы принимаете душ, таблетки практически растворяются, перед нанесением - размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта.

Конечно крупные растяжки - вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика), но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие в моем случае пропали совсем.

Не спицца. Ем сыр с вином)

Растяжки.. не знаю о них и не знать бы..

Щас если что съесть - это же не на ночь? Хотя спать собираюсь))))

Еще минус кило. С чего не пойму. Нервы наверное.

хотя еда за весь день - курица вареная и овощи. Нормально.

А че, ПХша на три недели свалила что-ли? Нифига се.

Сыром наелась, но без бутеров, хорошо

А мамуля не может просто сыр без бутеров есть с белым хлебом и маслом. И удивляется как я могу) Да я много че могу)))

Чет пришла идея глядя на кота - тоже себе тарелку на пол поставить))))

Наверное много не съусть в таком положении

Ешь и унижаешься одновременно. Во идея)

съусть=съесть

Сення гости придут. им тож так тарелки поставить. Экономия)

Шютю, бредю.

А у меня такая диета:

Ем третий день только овсяное печенье с любыми жидкостями - чай, кофе, молоко, вода. За 3 дня минус 3 кг.

Овсяное печенье ОЧЕНЬ люблю, поэтому пока меня не тошнит и ничего другого не хочется :-)

А у меня така диета - сегодня ем все!!!!

Девочки мои родные мне так будет там хреново без вас

)))

У меня еще до кучи и папа приехал)

Лися я специально не ответила на твое письмо потому что не знаю что сказать в ответ. Я молоть ерунду могу но когда дело до таких важных вещей доходит не буду.

Девочки я папе про вас все рассказала он вам привет передает)))

Ириша, я тя лю )))

Лись)))

Сегодня лучший понедельник всех понедельников - не надо на работу)

Какого хрена я в такую рань подорвалась другой вопрос, ниче, я еще посплю.

Наелась слив. Вкусно-хорошо (пока)

Ой, вчера гости были че ели мы. Они тож кое-че из продуктов притащили, прям рыбный вечер получился - треска в тесте (мамино коронное блюдо, съедается вместе с пальцами), семга, селедка само сабой, корюшка маринованная, минога маринованная. Из рыбые. Мясо еще всяко разное, колбаса) А, еще салат из тресковой печени. Кстати, не остался ли?

Не остался( тока корюшка и семга. но их мне не хоцца. Чеб поесть-то.

Вот блин. Все мясо сожрано.

Иришка, а я то ж не сплю...

Остался салатик овощной. картошка вареная (вкусная), курица. Курица офигительная получилась - всякими приправами обмазанная, чесноком нашпигованная, на специальной штучке в сидячем положении в деховке запеченая. Осталась видимо за счет миног и печени трески, ну еще мяса-колбасы, силов уже видимо не было)

А салатик овощной кстати классный получился - вроде ниче особенного, но прикольный - капуста помятая с солью с соком одного лимона, перец зеленый, огурцы, лук зеленый много, зелень петрушка укроп, зеленые салатные листья. Масло растительное. Еще просто из огурцов-помидор был салат, но все этот просили.

А щас кстати настоялся еще за ночь в холодильнике, ваще вкуснятина.

понятно, кое-хто вся всалатиках и разговаривать ей некогда. пережёвывает.

Ах да, еще афигительные огурцы малосольные у меня получились. Тетенька ена работе понадавала всяких причиндалов для них - с дачи привезла ну укроп зонтичный, листья всякие, обалденно вкусно получилось, а запах какой.