Я похудела на 27 кг.

Ой тоже хочу в отпуск. Но я свой в этом году уже отгуляла. Беру недельку в августе, но это так, отстатки роскоши, домашними делами да здоровьем позаниматься.

Успокоительного чуть - эт для полета мне бутылку водки шоб быть спокойной совсем)))) Я ваще самолеты тож люблю, но и боюсь-уважаю. И когда говорят имя капитана запоминаю и всячески мысленно всякие флюиды положительные пытаюсь ему посылать)

Вся в масле блин течет не достаточно целлофаном видимо замотала. Пойду в кабину смываться-отмокать. Родители проснулись. Так необычно, оба родителя в доме)))

Ага, и кабину оккупировали.. блин, жалко выгонять)

Ой, боюся-боюся, трясет..

Лись, Лись! Я тебе СМСку пришлю када приземлюсь. Ох, аэропорт там.. лучше бы не видела.. (по инету) сразу с моря бубух..

Мама папу учит как душевой кабиной пользоваться) Чет громко ругаются)

А кот Семен ваще куда-то забился, не видно его. Ой, а яж поесть забыла)

Девочки привет, Ириша, замечательного тебе отпуска, чтобы все задуманное получилось!!!

а я потихоньку скидываю наетое за два дня. обладеть, только расслабишься и нате вам лишний вес )))

Маслинка, привет. Как наетое скидываешь?

Иришенька, доброго тебе пути!

привет, девочки ))))

стараюсь порции уменьшать, но с трудом, а вообще сила воли куда то подевалась, аж стыдно

Лися привет!!! Вот сейчас салат похудательный свой навернула, овощи с мясом с растительным маслом и семена льна, вкусно!!

Привет, Маслинка ))) рецептик в студию!!

зачем семя льна?

овощи свежие, мясо нежирное, все порезать маслом растительным залить, а семена льна я люблю вот и добавляю.

печеньки лопаю, страшно признаваться даже и альтернативы пока не вижу для замены, кочмар

а я вчерась языков говяжьих наварила. маленькх. теллячьих.

Маслинка, не лопай печеньки, срочно найди замену!

а вот началось как в субботу и все уже 4й день, блин. матерится охота (((

у меня тоже семя льна есть. Я обычно его в овсянку или гречку подмешиваю. Надо будет с овощами попробовать

я вечером семечками запасаюсь, они же вроде обволакивают желудок и есть так не хочется

печеньки можео на ягоды -фрукты заменить или в крайнем случае на диет.хлебцы (можно тоненько медком смазать, корицей посыпать-чем не печенька)

Вот на глаза попалась фраза: "Устраивайте себе фруктовые дни по средам и пятницам. Считается, что в человеке генетически заложен такой ритм очищения организма. В различных религиях именно в эти дни люди постятся. "

о завтра среда, может на бананах разгрузится, я один раз разгружалась, вкусненько было. а на ягодах яблоках я вообще зверею ))) А вообще оптимально творог и кефир. А еще мой похудательный мед закончился, надо запасы пополнять ))

а я всё мечтаю об арбузном разгрузочном дне, но как-то не удается

Сказано, что Бог сперва отделил соленую воду от пресной, создал твердь земную, посадил сад, создал животных и рыб ... все это до того, как создал человека. Он создал все, что может нам понадобиться, прежде чем нам появиться на свет.

Бог оставил нам замечательные подсказки какой плод полезен для какой части нашего тела! Итак, божественная Аптека!

Все эти растения действуют лучше и более мощно, когда мы едим их сырыми.

Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии... ДА, наука подтверждает, что морковь улучшает кровоснабжение и функцию глаз..

Помидор имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры. Все исследования показывают, что помидоры просто заполнены ликопином и на самом деле питают сердце и кровь..

Виноградная гроздь имеет форму сердца. Каждая виноградинка выглядит как кровяная клетка, и все современные исследования показывают, что виноград питает сердце и улучшает качество крови.

Грецкий орех выглядит как маленький мозг, левое и правое полушарие, верхний и нижний мозжечок. Складки на орехе похожи на кору головного мозга. Сейчас мы знаем, что грецкий орех способствует выработке около 40 биологически активных химических веществ - нейромедиаторов - для функционирования мозга..

Бобы похожи на почку, и действительно помогают поддерживать почечную функцию.

Сельдерей, ревень, китайская капуста и многие другие стебли похожи на кости. Эти продукты усиливают костную структуру. Кости на 23% состоят из натрия и эти продукты содержат 23% натрия. Если в вашей диете не хватает натрия, организм начинает брать его из костей, ослабляя их. Эти продукты восполняют нужды скелета в нашем теле.

Авокадо, баклажаны, груши оздоровляют женскую матку и шейку матки - и выглядят как эти органы. Современные исследования показывают, что если женщина ест 1 авокадо в неделю, это балансирует гормональный фон, уменьшает нежелательный послеродовый вес, и предотвращает рак шейки матки. Требуется ровно 9 мес.чтобы из цветка вырос зрелый фрукт авокадо. В каждом из этих фруктов находится более 14000 фотолитических химических составляющих ( современная наука изучила и описал только 141 из них).

Фиги (инжир) полны семян и растут парами. Фиги увеличивают мобильмость спермы и увеличивают ее количество, борясь с мужским бесплодием.

Сладкий картофель (батат) выглядит как поджелудочная железа и действительно балансирует гликемический индекс у диабетиков.

Оливки (маслины) улучшают здоровье и функции яичников

Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые выглядят как женские молочные железы и действительно улучшают движение лимфы в груди.

Лук похож на клетки тела. Современные исследования показывают что лук помогает выводить шлаки из всех клеток организма. Лук также способствует выработке слез, которые промывают эпителий наших глаз. Его соратник, чеснок, очищает организм от шлаков и свободных радикалов.

ого, какая информация интересная

позанималась пилатес, так здорово, не устаю всем советовать. каждая клеточка моего тело благодарно звенит ))) за нагрузку )))

Дочка, а бананыв похожи на мужской орган-помогают? ;-)))

Я седня по-тибетски питаюсь, до 16 часов, тока пила, потом покушала,но уже без питья. Пить хочется, интересно продержусь до вечера?

Маслинка, так поэтично про пилатес и тело))

Ой, я ж здоровья не пожелала-здравствуйте!

тела конечно же ))) Киви привет

на ужин отчитываюсь, мясо вареное огурчик и долька чеснока. сейчас чай зеленый пью. надеюсь после 6 рот не открывать, только вода

А я целый день продержалась на огурчиках, зелени, кефирчике и кофе. Вот бы ещё вечер продержаться.

я завтра пойду обновку себе покупать ))) ох люблю я это дело.

я сегодня не сдержала обещание не кушать после 6, завтра попробую сдержать))

а у меня все равно отвес, вот чудеса ))))

Ириша наверное уже с греками тусит )))

сегодня на молокочае хочу день провести с вариациями... творог для экстренного случая, вдруг с голодухи выть захочется и кефир надо будет прикупить

альтернатива печенькам и конфетам есть!!! курага, чернослив!!!! И на природу в следующий раз главное не забыть взять.

А вообще люди отдыхают с палатками и по 3-4 дня и даже неделю. бани сооружают из полиэтилена и сподручных средств. Мы вдоль красноярского водохранилища гуляли видели как такую баньку готовили, камней накидали. как там люди парились не видели ))) наверное ночью парилку устраивали

только ехать далековато почти 150 км, устала я, еще и муж несется как угорелый, приходилось как собаке лайке на него гавкать, чтобы скорость не превышал. вот почему чувство самосохранения только женщинам свойственно? И главное гавкать бесполезно, я устала больше от дороги такой экстремальной. в следующий раз пустырник надо брать. блин как мы будем ехать 5 тыс км даже не представляю ((( Самой чтоли за руль садится, ну тогда мы дней 10 до места добираться будем ))

девочки, те кто на одном молокочае весь день, как ваше самочувствие? мне уже так кушать охота, или через определенное время чувство голода притупляется?

Доброго всем утра - дня!! Маслинка я на зел.чае с молоком почти каждый понедельник сижу. Последний раз совсем что-то тяжело дался, аж до тошноты. Я обычно в термосе завариваю и попиваю целый день. А в этотраз то ли чая переложила, то ли молоко не такое было. Вообщем, воротило от этого чая весь день

А я видимо закрепляю вес в 66 кг. Уже вторую неделю вес скачет между 66 и 67, а вот вожделенная цифорка в 65.9 кг никак не появляется. Уже так поскорее хочется увидеть эти 65 кг на весах.

Маслинка, я когда на чае сижу или на других жидкостях (делала разгрузочные дни на овощных и др.свежеотжатых соках - у меня другая проблема была - не столько чувство голода присутствовало, сколько просто тупое желание чего-нибудь пожевать (а не просто пить).