Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
Водолейка
Маркиза, браво!!! 21910. Резковато но суть верна.
Водолейка
Маркиза, у меня 61 было 24 апреля, а потом ну никак... чуть меньше после разгрузки, больше после норм дня... Вот сегодня сдвинулась. наконец. Фрукты и свекла хорошо помогли.
Водолейка
Я яйца только в охотку ем, давно уже не ела. Иногда припрет и сразу 2 съедаю. Но уже месяца полтора не ела, сын ест 2-3 раза в неделю, а я что-то не хочу.
Водолейка
Свекла - вещь. Я вчера вечером ее вместо ужина ела. С чесноком и подс нераф маслом. Сытость есть, а вес мало меняется и кишечник работает, как часы.
Водолейка
Запеченную в духовке? в микроволновке?
Водолейка
Сделала желе, теперь часа 3 будет застывать. Ребенок помогал, апельсины в желе чистил.
Водолейка
Да мы читали эту ссыолчку, про нее Таня как раз и говорила
Инна
Водолеечка, привет, дорогая!!! Прочла вас за эти 10 дней - почти у всех результаты! Ты совсем газель!!! Мо-ло-дец!!!
Водолейка
Инна, какие результаты. Только сегодня сдвинулась до заветной циферки!!! Тебя ждала!!! Привет тебе, соскучились мы очень!!!
Инна
Мне похвастаться нечем, наела бока, сегодня запрет на всё. У Ларочки получилось фотку сбросить?
Водолейка
ДА, Инночка, фотку она нам сбросила. И про текилу рассказала.
Водолейка
А ты герой!!!! Мы за 10 дней столько написали, тут день не успеваешь читать.
Инна
Водолеечка, у тебя есть свежие фотки? Разрешишь взглянуть? Про текилу, я думала, будет наш секрет...
Инна
В Питере погода была неласковая. Вернулись - и у нас снега кругом, как перед новым годом.
Водолейка
Чуть позже вышлю. А про Питер я тебе говорила теплее одеваться:)))?
Инна
Говорила-говорила...но я же не думала, что до снега дело в мае дойдёт! Пробежала магазины в поисках кашне или шарфа тёплого - нет ничего, не сезон, всё убрали до осени.
Инна
Привезла с собой пищевых новеньких масел пакет, буду пробывать!
Водолейка
Инночка, я на нашу погоду ориентировалась, а в Питере еще ветер сильный обычно. И прогноз был неутешительный.
Водолейка
Каких?
Инна
Масло грец.ореха новое(друг.производитель) и такое же для диет.питания, зародыш.пшен(тоже другого), кунжутное(сезамовое), и арбузол(из семян арбуза, новое). Ну и эфирных несколько пузырьков.
Водолейка
Здорово, я только кунжутное пробовала. А из семян арбуза даже не подозревала, что можно делать. мне всегда казалось, что арбуз нежирный совершенно.
Инна
Водолеечка, я открыла бутылку арбузола, вкусное масло, напоминает тыквенные семечки. Водолеечка, ты парад смотрела по ТВ? Что-то последнее время часто появляется много "доброжелателей" в адрес нашей Танечки! Всем есть дело!
Эксперты Woman.ru
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог308 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 779
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог267 ответов
Инна
Водолеечка, ты ещё здесь?
Водолейка
Инночка, заглядываю между делами...
Водолейка
Парад мы проспали, сейчас в записи смотрим.
Водолейка
А по пободу доброжелателей - много разных людей, Танюша прабильно написала и настрой у нее хороший.
Татьяна
Здавствуйте мои доровие девочки! Хочу поздравить ВАС с ДЕНЕМ ПОБЕДЫ! Желаю ВАМ мира, благополучия, здоровь, счастья и всех благ. А нам всем мироного сосуществования! Пусть будет мир во всем мире! Так этого хочется глядя передачи по ТВ.
Водолейка
ПривеТ. Танечка!!! Передачи сегодня действительно особенные - трогательные очень.
Татьяна
Девочки, огромное спасибо за поддержку! Я не обижаюсь на Елену П. Я всегда говорю: "Если люди говорят про меня, значит я еще живу". Ничего страшного нет в ее высказываниях. Она от части права, часть вины моей есть, он я ведь уже перестроилась и ЖРАТЬ уже так не могу сама. Ничего я еще всем докажу (и впервую очередь себе), что я смогу. Елена П, приходите через годик к нам и тогда поговорим. Я уже к тому времени буду почти в порядке.
Татьяна
Водолеечка, вы че опять в почту залезли?
Водолейка
Тань,нет смотрела новости по телеку...
Водолейка
Инне отправляла то, что и тебе. Свежие фотки.
Водолейка
Танюш, что сегодня будешь есть? Уже определилась?
Татьяна
Маркиза, эти настрои очень хорошие. Эта девочка молодец! Я уверена, что ей помагал еще кто-то. Массажисты, диетологи, а может она худела как мы вместе с кем-то.
Водолейка
У меня сегодня на завтрак кусочек сыра, апельсин и 2 кивины. На обед сделаю суши, салатик и желе, а на ужин свеколку поем.
Татьяна
Водолеечка, есть неочищенный рис, гречка, огурцы, сельдерей. Не знаю, что захочу. Утром был рис. Ты знаеш я обманула себя и вас. +1 кг. небыло. Так и держится 112. Просто застряло и когда чуть больше попью или съем как бы прибавляется, но это не так. Так, что уже в + ничего не идет - это радует. Нужно перепрыгивать через этот баръер.
Водолейка
Да, купила книжку, изучила все это периодически разоряюсь в спец японском магазине на всякие яп продукты ( муж сказал в посл раз когда мы там были, что денег много потратили а вроде ничего и не купили существенного). И быстренько так делаются, только рис правильно варить и остужать надо.
Водолейка
Тань, это действительно радует. В минус будет идти обязательно, только срок дай. У меня обычно минус подстегивает разгрузочный день и потом в течении недели вес аккуратненько к нему сползает.
Татьяна
Маркиза, конечно мы должны друг другу помогать! Мне особенно нужно с ВАМИ говороить ежедневно, если не поговорю, что-то ем неправильное :) Это шутка,конечно, но всеравно помогает очень. И ты не один в этом мире со своей проблемо.
Водолейка
Маркиза, мы в инете заказали книжку "Суши это просто", дома , конечно, делаем попроще, сложные я пока не делаю, зато точно знаю состав и по цене с ресторанными нет сравнить. Несмотря на дороговизну комплектующих.
Татьяна
Маркиза, пить много не люблю, а нужно. Я начинаю привыкать пить. Вода, соки, чаи и т.д. Стараюсь назнообразить.
Водолейка
Не, мисо я покупаю в пакетиках, там паста полужидкогустая (как сметана ), потом рисовую полупрозрачную лепешку бросаю в пиалушку, мисо-пасту выдавливаю и завариваю.
Татьяна
Водолеечка, у меня после разгрузочного дня только через день вес в - индет. В этот раз застрял. Может мне еще раз на супчик? Только вместо дня с молоком с банами сделать яблоки с кефиром. Этот день затормозил в прошлый раз весь процес.
Водолейка
Тань, попробуй облегченный день только фрукты кефир и свеклу. Мне вчера помогло.
Водолейка
Соки я уже давно не пила, даже не давлю, фрукты жаль, мы их так съедаем.
Водолейка
Летом яблоки дешевые и хорошие будут надавлю.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
Маркиза, я тоже стараюсь есть (как та девочка) вредное до 12 дня. А в питании может надо что-то поменять , нужно пересмотреть рацион. Кушаете суши? Я не пробовала. А рыбку отравную не боитесь скушать? :)
Татьяна
Водолеечка, Маркиза спасибо! Нужно попробовать.
Водолейка
Тань, суши и горячие бывают и с соленой рыбкой тоже.
Водолейка
У меня муж только горячие ест, сын с тунцом (сырым ) обожает, а я люблю с сыром филадельфия (мягким белым)
Следующая тема
Предыдущая тема