Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
Astra
Я думала о гречке, или на фруктах. От гречки не отекаю, но голод она мне не перебивает, во всяком случае я на ней не сильно похудела последний раз.
Лань
Трудно поверить, овсянки в доме нету. Пошла специально проверила. Есть хлопья овсяные, несладкие. А горячее молоко я совсем никогда не могу. Поэтому молочные каши сроду не ем. Хоть это хорошо)
Водолейка
У меня тоже заканчивается. я раньше не ела, а в последнее время пристрастилась, даже злоупотребляю.
Astra
меня мама в детстве пыталась овсянкой кормить, с тех пор я ее не выношу, мне кажется можно любыю кашу, пшенную например. Какую любишь. Лань, странно, что от гречки отекаешь, если несоленая, должна наоборот жидкость выводить.
Лань
Рисовую сварю. Мне тоже про гречку странно было. Я, прежде чем ее есть, вроде бы все прочитала.
ШИРЛИ
Девочки - я отойду пока....все мои кушать хотят:)
Astra
я свою группу крови не знаю :((. так что ем все подряд, что люблю :)).
Лань
И без соли ее ела, и кефиром запивала. А наутро кольца ни в какую не лезли. Точно, сварю на утро рисовую, а с собой кефир возьму. А я еще купила овощи - перец, баклажан, с чесноком, жаренные на гриле, болгарские какие-то, маслом залиты. Вкуснячие, наверное, во всяком случае, через стекло так кажется. Вот их бы поела, кажется. Или кажется?))
Astra
я думала, что соленая пища и кол-во потребляемой воды (т.е. не много но и не мало) влияет на отеки, если нет никаких заблеваний и КД.
Лань
Ширли, не успела спросить, а от баклажанной икры или кабачковой тебе как? И вообще, икра - это же не вредноая еда? Если ее тушить, а не жарить.
Astra
Лань, а там масла не слишком много в овощах этих?
Лань
Моя массажистка говорит, что у меня лимфостаз. Я думаю, ей просто нравится такой клиент. У меня параметры 100-70-100, толстоватые ручки-ножки, грудь 3 размер, а она меня все время стращает, что без лимфодренажа я умру, отеку, ноги поиспорчу... А я как раз не хожу сейчас к ней, работы навалилось, некогда..
Лань
Масла там слишком много, к сожалению. Но его же можно слить, отцедить, в смысле. Красивенькие такие, чесночок проглядывает)
Astra
Икра собственного приготовленя всегда хорошо, так как знаешь сама, что в нее положила. А вот консервы покупные, кто их знает. Я тоже на днях икру сделаю баклажанную.
Водолейка
Астра, это как это не знаешь. Ты это, узнай, пригодиться может... И резус-фактор тоже.
Лань
Всю жизнь очсень мало пила, она приучила меня, что пить надо. Я стала пить, и правда, отеки стали меньше, вечером по обуви чувствуется. Пью воды, правда, меньше литра, мне кажется. Чай практически не пью, вот последние дни подсела. Супы не ем. Всегда от супов-борщей резко, до кг, набираю. Наверное, потому что к борщу то того, то этого))
Astra
Я думала передается от родителей, так будет 2 или 3 положительная. А ты сегодня говорила, что у сына отр. так вот я и думаю теперь, кто знает?
Водолейка
Баклажаны они, как губка. масло в себя впитывают. Я как-то делала заготовку баклажаны с чесноком и зеленью. Мы их потом есть не могли, такие они жирные были. С тех пор просто запекаю.
Лань
Запекать тоже вкусно-вкусно, с чесночком)). Но они ж крахмалистые? Я их боюсь)
Водолейка
ДА, Астра, вот в этом и дело, тем более, что ты женщина, тебе обязательно знать нужно, особенно, когда ребеночка заводить будешь.
Лань
Может, мне завтра пару огурцов к кефиру взять, а вечером кусочек куриного филе? Но оно такое соленое, если его отрезать-варить не от домашней курицы. Страшно есть это мясо, неизвестно чем кормленное..
Водолейка
Лань, про баклажаны: http://www.belmagi.ru/celrast/baklagan.htm
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог303 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог4 677
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог7 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Лань
Астра, а тебе сколько лет?
Astra
Думаю, как заведется, узнаю :)), а сейчас специально не узнавала, хотя столько раз кровь брали на анализы. Вроде даже и говорили какая, а я сейчас и не помню, знаю, что положительная, а номер...?
Лань
Пошла почитаю, спасибо, Водолейка!
Astra
Лань, 32.
Непридуманные истории
Лань
Баклажаны от отеков как раз) Правильно, Астра, тогда ты все будешь о себе знать, тогда тебе это все будет жизненно важно) Все такие)
Лань
Молодюсенькие все такие)
Astra
Лань, если курица не умерла своей смертью, то боятся нечего :)).
ПХ
ПРивет всем. Пришла домой, ничего не хочу. Поплакала минут 10..вроде полегче. И что со мной такое.. как будто оч сильное ПМС только совсме не время, абсолютно. Бред какой-то. Мож это от быстрого похудения..
Лань
Астра:)))
Astra
Лань, а тебе сколько?
Лань
Мне аж 42) ПХ, привет. Надо в отпуск, наверное. У меня сегодня тоже прямо подступило пару раз. Мне так точно в отпуск надо.
ПХ
ЛАнь, лимфодренаж это ОЧЕНЬ хорошая вещь. Если есть возможность делать - делай, не скупись, т к при сидячей работе другого варианты сохранить ноги и сосуды нет. Я бы делала если б была хорошая массажистка. Вообще то я сама массажистка но себе не могу делать, а очень жаль.
Лань
Я и не скуплюсь, но она от 300-500 руб. в прошлом году перешла к 1200 сейчас. Как-то гложет чувство несправедливости))
Лань
У нас тут массажисты все ОЧЕНЬ обеспеченные. Контингент только надо захватить посолиднее)
ПХ
Лань, да в том и дело что у меня было нечто похожее зимой и в феврале я ушла в отпуск, вроде нормализовалось А сегодня прям кризис какой-то. На работе я НИЧЕГО не делаю. ВОт не поверите - полдня сегодня в форуме полдня по турфорумам выбирала маме с дочкой тур в Турцию. Ничего по работе не сделала . Ну не могу. НА мужа смотреть даже не могу почему то бесит так, хотя он хороший. Дети раздражают с дочкой даже не поздоровалась пришла , мать бесит ( даю ей денег чтобы заплатила за путевки завтра а она кочевряжится - типа сама за себя заплачу так меня прям затрясло всю от злости - ну чего пререкаться..) Водолейка, как ты права, насчет выпить. Если б не боялась я боли в правом боку и не гомеопатия то нажралась бы как свинья.
Astra
Лимфодренаж - это массаж такой?
ПХ
Мож мне в массажисты податься..Хочется но смущает ненадежность какая-то. Будет 50 лет, артрит, и что ? Всё...
Водолейка
ПХ, другой вариант. Мне тоже помогает. Воьми хороший фильм, я лично смотрю в такие дни что-то типа День сурка. и оторвись. Если, конечно, есть любимый фильм. По телеку муру показывают, у вас еще не все каналы ловятся, а делать что-то надо, иначе ты завтра кусаться будешь:)))
ПХ
Астрочка, да, лимфа это жидкостная среда оранизма. И при сидячей работе она застаивается и надо её разогнать как бы. Я делала такой массаж и аппаратный и ручной частично. После него ног не чуешь, летишь просто!! Давно было но до сих пор ощущения вспоинаю. И почму я такая жадная и ленивая - не могу никак собой заняться в полной мере. Нет, я не жадная, я бедная... уууу.... ( плакаю :)))) )
Лань
ПХ, прекрати панику, на тебя это совершенно не похоже. Я тоже ничего не пью, но точно знаю, что это плохая идея))Ты лучше иди срочно в салон на массаж, дренаж, обертывания. Мне так сразу все регулирует. Еще если косметолог или массажист умеют что-нить умное рассказывать, вообще, кайф.
Astra
ПХ, может у тебя весенний авитаминоз? а с другой стороны у меня тоже бывают такие периоды раздражения на супруга. Вроде все тоже самое, а что-то гложет, обида ссора давняя, которая забылась уже, а чувство неудовлетворенности осталось...Потом проходит...
ПХ
Водолеечка, у нас телеки оккупированы детями. Как говорится лучшее - детям. У меня есть в запасе вариант - пойти на сайт знакомств и там оторваться, вспомнить так сказать боевое прошлое и встряхнуться ( не подумайте плохого я вообще примерная жена) но пока держу этот вариант вообще на крайняк :)
Лань
А я аппаратный никогда, всегда ручной. У нас есть новая капсула красоты, как-то называется, кажется, Клеопатра. Дают костюм на все процедуры и, как в барокамере, что-то такое делают))) Такой эффект!! Правда, я ни разу не была, все некогда, а знакомая показалась, я просто обалдела. Не поверить. Вот есть же люди, кто умеет все задвинуть и пойти собой позаниматься. А я вечно - работа, работа..
Astra
ПХ, я мужа прошу мне массировать ноги, потом ощущение, что усталость проходит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ПХ
Да хотела в парикмахерскую сходить да не вышло. Может завтра получится. Только так и не придумала что делать. Наголо подстригусь. Хотя за этим и в арикмахерскую идти не надо :))сама могу
Водолейка
Вставь диск в комп и посмотри на компе.
ПХ
Мой мне каждый день почти массаж делает. Но руки- крюки.
ПХ
Водолейка, что-то я не догодалась. Видимо потому что не представляю как форум вырубить и каким-то кином:) заменить :)))) С вами поговоришь и все проходит :)) Спасибо вам дорогие :)
Следующая тема
Предыдущая тема