Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Dafna
это организм спохватился,что ты хочешь у него отобрать кг и сопротивляется..,но ты не отчаивайся!!!
ПХ
ХА ха :)))) Девочки, давайте :))
Юла
Нашла чем оправдаться, да? А еще я на зиму я всегда набирала 4-5кг для тепла (не специально!) :)) А теперь наоборот "раздеваюсь" к холодам.
ПХ
а у меня нервотрепка с участком. до 4 утра сижу - ищу варианты. Ужас. О еде забыла. периодически вспоминаю, наедаюсь что подвернется под руку и опять в комп
Dafna
ПХаш присоединяйся!!!чем нас больше,тем лучше!!:))
Юла
Сантехник при моем появлении быстренько работу закончит :)) Живота у меня много! Испугается :) Готова помочь!
Dafna
ПХаш,а неужели настолько трудно найти подходящий участок???
Dafna
ПХаш а ты под руку ложи морковочку,яблочко,мандаринку и тд..
Dafna
Юла,а как же танец живота без живота???нееееееее,животик нужен!!!а еще наши мч любят женщин у которых есть за что ухватиться..:))
Юла
ПХ, может ты слишком упорствуешь? Попробуй отпустить ситуацию, сам придет, самый лучший для тебя!
Dafna
ПХаш а через агенство нельзя найти?
Юла
Дафна, насколько я знаю, ваши мч и сами не мелкие!
Dafna
девочки,я заметила,что чем раньше отходишь ко сну,тем меньше ешь!!!я вот например,если не лягу в свое время,то ВСЕ..зразу хочется чего нибудь вкусьненького...вредненького..
Dafna
нда,еще какие не мелкие...сами покушать очень любят!!!:))
Юла
А мне вредненького хочется, когда приходится делать что-то необходимое, но нелюбимое.
Dafna
я очень люблю морковочку (нарезанную палочками) и огурчики в винном уксусе,погрызешь и вроде отпускает...
Dafna
Юла,что то я не помню твои параметры и возраст...можешь напомнить?
матильда
Девочки, привет! ПХашь, а ты где участок ищешь и как? Опубликуй, пжлста, свою почту я тебе Рузу пришлю:) Может приехать непосредственно на место там и выбирать?
Юла
Дафна, у меня всего много кроме роста )))) Рост 160 вес 82 (сейчас) 47 лет
ПХ
ПРивет матильдочка! Я ищу чтобы от Химок ехать было час без пробок ( ну, меньше лучше). Нашла хороший вариант но в больших сомнениях. по почте напишу. Почта под ником.а искала по объявам всевозможным инете и газетах
Dafna
ой,девочки у нас небо потемнело...наверно дождь пойдет..и так неожиданно,такое утро солнечное было...может выйти и потанцевать по дождем и душик за одно приму..:)))
Dafna
Юла,а до какого веса хочешь похудеть?
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Юла
Я думаю, вес сам решит, когда остановиться. А я бы хотела 63-67, меньше нельзя, кожа немолодая :( Да и худенькой я никогда не была.
Dafna
сегодня день Святых Архангелов Гавриила и Михаила!
Лися
девочки, я в расстройстве. ну ни как не худеется!может я много ем?
Dafna
Юла у тебя все получится,тем более что твои запросы вполне реальны!!!:)))
Непридуманные истории
- Устала от мужа273 ответа
- Уничижительное отношение женщин друг к другу19 ответов
- Подруга обвиняет меня в том, что будет усыплять собаку211 ответов
- Денежный долг до 1000 руб. - нормально ли для вас не возвращать?43 ответа
- Парень привел жить к себе домой с родителями, мои родители против262 ответа
Dafna
Лися приветик!ну что совсем не сдвинулся вес???
Юла
Спасибо, Дафна!
Лися
ПХаш, чято у тебя за елады с участком?
Лися
значит мои эротические фантазии про Дафниного сантенхника подтвердились? он таки за...монал..
Dafna
Юла тем более что ты правильно настроенна!!!конечно всем нам хочется в душе побыстрей похудеть,но мы должны понимать что чем медленнее вес будет уходить,тем меньше шансы его наесть обратно!!!
Лися
Дафни,Э вообще ничео не происходит! такое впечатение, что с трудом не растёт и всё!!!!
Dafna
Лись,а что ешь?
Лися
Дафна, ем всё тот же безкартошечный борщ, нулевой творог, яблоки, рыбу с морской капустой. иногда пшёнку, один раз с сосиской.
Лися
вчера на завтрак ела яичницу.
Лися
читаю ветку сначала. вроде всё правильно делаю. а толку ноль!
Dafna
Лись попробуй изменить рацион.
Лися
Дафна, у меня ещё проблемка в том, что я не совсем понимаю, что нам, худеющим можно есть! я зациклилась на упомянутых продкутах. что ещё-то можно?
Dafna
можно куру(без кожи)на гриле,вареную и наверно тушенную,рыбу,морепродукты,кисломолочные,фрукты(но не в больших количествах),овощи,говядину...соки натуральные,но ими тоже сильно увлекаться нельзя,коричневый рис,каши (без масла)...
Dafna
я например ем и макарону,правда без масла и соусов,но могу и сыром посыпать и еще как ты знаешь,позволайю себе в мааааааааленьких количествах сладости,для вкуса..
Лися
Дафник, я всё это ем...
Лися
макароны уже не помню, когда ела....наверое, дело в количестве...
Dafna
Лись,конечно все идивидуально,поэксперементируй и сама поймешь что тебе подходит!конечно 1 раз в 10 дней нужно себе позволять и маленькие праздники,но определить строго количество и время когда можно себя побаловать!!
Dafna
Лись,я макарон целую тарелку съдала в течении 3-4 дней (не помню точно)хотелось мне и все!!!убить себя что ли,так я на 500гр похудела!конечно паста из твердых сортов!
Лися
мне кажется, что без постороннего вмешательства мне не похудеть... или таблетки какие затеять попивать, или всётаки сдать на аллергены....
Лися
жесть какая то!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Dafna
я еще знаешь как делаю?!я с вечера мариную курочку или рыбку с лимончико и лаймом со всякими прямостями!да еще рассчитывай,на одну порцию не больше чем 1ст.лож. масла,а в салат можно иногда и совсем не ложить.потом постарайся,если не исключить,то уменьшить соль,так как она задерживает воду в организме.составь часы в которые ты будешь кушать и заранее готовь себе порцию.в тарелку выкладывай,например,кусочек рыбки,2-3ст.ложки дикого риса и салат...и ешь только,то что в тарелке...!!!
Dafna
Лися ты просто себя так настроила!!!зачем тебе таблетки???
Юла
Лисечка, не надо таблетки!!!! Я сейчас начало ветки читаю, там появлялась инвалид второй группы после пития каких-то таблеток (я их не различаю и боюсь всех оптом) Она всех предупреждала, чтоб не пили, не травились.
Dafna
хочешь,давай вместе в течении нескольких дней составим тебе меню? и посмотрим на результат!:))
Следующая тема
Предыдущая тема