Внимание! Тайная диета Кремля!
Нашла классную диету. Советую просто всем кто хочет похудеть. Очень легко придерживаться, и практически нет чувства голода. И если с юмором подойти к ней даже интересно. Допустим Вам выдается ежедневно 40 долларов или скажем евро. Вы должны за день вложиться в них, т.*****. рассчитать свой рацион так что бы потратить только 40$ согласно таблице. Лужков похудел на этой диете на 15 г., а корреспондент "КП" за 2 месяца испытания похудел на 11 кг. Думаете вредно дредно для здоровья - врач-карделог в своем интервью в "КП" рекомендует ее читателям, более того он сам придерживается этой диеты вот уже четверть века. Если я кого-то заинтересовала могу закинуть суда таблицу. Ну а кто уже считает у.*****., предлагаю поделиться меню и рецептами интересных и вкусных блюд, своими наблюдениями и т.д. и т.п. Жду... :)
Звездочка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
13 494 ответа
Последний —
Перейти
Kузина
Счастливая, ну после зумбы точно должен быть отвес! Три дня это не срок, так, стабилизация.
Толстянка
Как у вас тут дружно-весело))) Рада вас всех видеть.. в добром здравии и хорошем настроении.Читаешь вас и думаешь.. все получиться))Я думаю,что до 76 я не дотяну к 3... хотя если .. сесть на 10 у.е. может и добью.Вон как Счастливая.. упорно.. на 10 сидит. А провинциалка сминусовала 800 гр.!!!! Завидую белой завестью))
Толстянка
Голодать не оч. хочеться... а на одних Белках.. как то.. сразу в желудке не очень. Ем огурцы .мясо.. и правда яблоко и грушу..
Толстянка
А у нас в магазинах индюки все четвертованы))) есть только ноги.крылья.сегодня видела (по моему шея) но эти части тож впечатляют.)))А я все смотрю на утку. На ней написано "Юнге энте" то бишь молодая))), но такая крупненькая , кило так на 4)) Как зайду в магазин.. так взгляд и падает на нее.))
Толстянка
Кузина поподробнее про рагрузку... потому что обвернуться пленнкой ну никак... работаю с 9 до 19... и выглядеть надо прилично.. не могуже я шелестеть)))
Хожу каждый день где то км 2,5. Но думаю это мало..Двигаюсь мало.. в этом вся проблема. После свадьбы куплюент себе и мужу в бассейн..У нас открыли комплекс.. будем плавать..
Хожу каждый день где то км 2,5. Но думаю это мало..Двигаюсь мало.. в этом вся проблема. После свадьбы куплюент себе и мужу в бассейн..У нас открыли комплекс.. будем плавать..
Kузина
Толстянка, я делала на зеленом чае с молоком. Обезжиренным. Выводит лишнюю жидкость, и придерживаться нетрудно, и на работе вообще легко - поставить чашку рядом и прихлебывать. Больше одного дня я не пробовала, но к вечеру, и особенно на следующее утро совершенно очевидно появляется талия. Как только начинаю есть нормально все возвращается, но если надо показаться фотоаппаратам в платье - очень даже соответствует. Примерно тот же результат бывает когда нет времени есть вообще, но это зависит от ситуации и планировать сложно.
Счастливая
Привт мои родные. Не поверите, весы стоят как заколдованные. Да ну иx эти весы, где же наши весы которые раздавали нам отвесы?!
Счастливая
Толстяночка, завидую белой завистью, 76, молодец. Где мои 76, даже и не помню когда это было и будет ли вообще.
Счастливая
Кузина, я тут попробовала посчитать своиx индюков. Ужас 3 здоровенныx птицы я ношу каждый день. Я как сумо борец, везде индюки. А мне так xочется летать как бабочка а получается что шагаю как слон, реальнось жизни.И чем старее тем труднее сбросить индюков.
Провинциалка
Девочки, ну обидно-то как, обидно!!!!! У сестры был день рождения и я никак не могла удержаться, расслабилась по полной программе. Ну и результат очевиден. 1800 в плюсе. Ну почему худеется маленькими граммулечками, а как привес так сразу килограммами?!
Провинциалка
Кузина, а картинка у меня почему-то не открывается. Тоже обидно!
Провинциалка
Счастливая, ты не переживай, ты так строго всё соблюдаешь, что отвес обязательно будет! Подожди ещё немного, главное сейчас не сорваться . И ты обязательно увидишь свои 76 кг!!!
Провинциалка
Я тут посчитала, оказывается мне тоже надо было сбросить минимум 3 индюка (не в идеале, конечно, но это реальная цель, которая осуществима). Одного я почти сбросила, осталось ещё два - ерунда, правда?!
Гость
Оx, Провинци алочка как я тебе сочуствую. Как только мамнюсенькое отклонение, так саразу застой и привес. А вот подумала, может это вода, ты же наверное кушала копчёности и всякие там солёности. Давай посмотрим что завтра будет.
Гость
А у меня всё та же цифра уже больше недели, xотя кетоны наблюдаются. М-да, интересно но уже достало. Целый день я на ногаx на работе и ещё зумба, странно.
Гость
А мечта моя 65 кг. Просто мне даже до 76 ещё грести и грести. При мои гребкаx и кошмарном сопротивлении, выглядит не то что я не догребу до своей розовой мечты. Что-то не получается у меня уже xудение, старею, сдаю позиции.
Kузина
Счастливая, а может у тебя тоже вода? Неделю на строгой диете и нет результата - это слишком странно. Может ПМС? Или от непривычной физической нагрузки? Я бы подождала пару дней, результат точно будет! И, кстати, как там у тебя обьемы, не изменились? А то ведь и такое бывает.
Kузина
Как там твоя семья, вернулись? Соскучились наверное! Привезли кучу приветов, историй и фотографий? Ты наверное, празднуешь с ними.
Умка
Девочки, привет. Никак не могу вернуться в наши стройнеющие ряды, вот и не пишу. Все время что-нибудь мешает. Сила воли куда-то улетучилась совершенно:( Отпускной килограмм сам ушел, и опять я 62 - заколдованная цифра оказалась! В зал пойду только со следующей недели - тренер моя пока в отпуске. Может, вместе с тренажеркой и за питание возьмусь.
Умка
Счастливая, ну раз кетоны есть - худеешь, стопроцентов!! как вес, не сдвинулся с мертвой точки?
Умка
Провинциалка, да, несправедливо из-за одного ужина набирать больше, чем за неделю теряешь! :( какие у нас, собравшихся здесь, организмы вредные... у меня есть знакомые девочки, которые метут плюшки тоннами, не задумываясь - и тощие! Кстати, у тебя цель была сбросить трех индюков - ты одного сбросила,это около 12 кг? у меня цель была сбросить около 15 кило - я сбросила 6, это наверно гусь?тогда мне надо еще сбросить одного гуся, и двух средних цыплят:)
Умка
Кузина, как твой вес? мы сейчас одинаковые или нет? мне очень не хочется от тебя отстать! хотя с другой стороны если ты мне сейчас напишешь, что весишь 60 кило, возможно, это меня круто замотивирует:)
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Умка
Толстянка, с бассейном это ты отлично придумала, да еще вдвоем с мужем. Блеск! Так полезно, и так приятно. Сколько тебе еще осталось потерять кг до свадьбы?
Умка
А у меня муж 2 дня просидел на чисто белковых днях, ел только мясо и яйца - по Дюкану, да еще тренировался. Два кило ушли! Правда, на третий день потребовал пельмени:)
Гость
Привет, Умочка. Да мой вес сдвинулся, да только в плюс 1 кг. Кетоны даже не смотрю, знаю что не будет результата, мои детки привезли мне конфетки. Комфеты уж очень вкусные, наши, родные, шоколадные с орешками, черносливом... Ну и конечно я не удержалась, два дня нарушений. Сегодня опять подошла к пакету с конфетами, раскрыла, посмотрела и решила что xватит. Вот сижу страдаю, конфет много а нельзя. Ну да ладно, надеюсь что сегодня я не поддамся соблазну, иду спать, глаза не видят, сердце не болит.
Гость
А вот чисто белковая диета, это для меня. Но я всё-таки не могу без салатов или просто помидов и огурцов. Надо опять возвращатся на круги своя, вот и начну с белковой загрузки. Умка, спасибо за идею. Желаю тевоему можу успеxов.
Умка
Счастливая, можно ведь чередовать чисто белковые дни с белково-салатными, думаю! По этой диете, даже когда ты дойдешь до идеального веса, один в неделю нужно оставить чисто белковым. Я если попробую чисто на белках, то только по окончанию свеже-витаминного сезона. С конфетками я тебя очень хорошо понимаю, тоже бы не удержалась!
счастливая
Ой, Умочка, д это я Счастливая как гость. Сегодня опять новый день и я настроена на поситив. Иду счас взвешусь, может и увужу что-то приятное. Вчера я так и брала конфет, и даже не xотелось. Ну уж очень xочу собой гордится опять.
счастливая
не брала конфет
Провинциалка
А я к вам похвастаться пришла! Поборола весь свой привес, даже ещё и в минусе оказалась. 400 г ещё убрала. Гордая, довольная и счастливая!!! Всё-таки дробное питание даёт результаты, однозначно.
Провинциалка
Умка, я тоже жду окончания витаминного сезона, никак не могу удержаться от овощного салата, персиков, арбузов... Сегодня вот дыня меня соблазнила. Люблю их до страсти, а сезон так короток. Ну и пусть завтра привес будет, всё-равно я уже отвес видела.
Провинциалка
А в субботу снова на день рождения пригласили. Но обещали, что будут шашлыки, так что надеюсь, что буду на мясо налегать, а салатики и тортики проигнорирую. Ну по-крайней мере постараюсь!
Провинциалка
А ещё у меня неприятность - пришлось на время прекратить занятия на тренажёре. Давление подскочило, очень плохо себя чувствовала, вот и решила сделать себе передышку.
Счастливая
Провинцялка, привет. Будь осторожна с давлением, это может быть результат проблем с почек. А на нашей диете почки должны быть здоровыми. Пойди проверься, ужнай в чём причина твоего давленя. Ну конечно не кушай солёного, копчёного и жаренного. Сдай анализ крови, проверься. У тебя детки и ты нужна им здоровая.
Счастливая
Кузина, как там у вас с торнадо? У нас полнейшая медя атака. Надеюсь что пронесёт, уж очень они много и серьёзно говорят.
Schastlivaja
medja=MEDI A
Провинциалка
Счастливая, спасибо за совет. Моё давление это результат стрессов плюс наследственность. Недосыпание хроническое тоже даёт о себе знать, дочка до сих пор просыпается по ночам, пока от груди не хочу отлучать её, потому что начали ходит в садик, она очень тяжело пореносит момент разлуки со мной, так что не хочу её ещё дополнительно отлучением травмировать.
Провинциалка
Кузина, Счастливая, а что торнадо от вас близко???? Вы там держитесь! По телевизору всякие страшности показывают про это торнадо, надеюсь, что это всё будет не про вас.
Провинциалка
А я сегодня радуюсь - у меня 200 г ушло!
Счастливая
Провинци алка, привет. Сочуствую с давлением, береги себя. Я пока доедаю конфеты которые мои родные привезли для меня, вот уже сегодня доели последние, фу, теперь можно опять нечинать правильную жизнь после зиг-зага. Понедельник деньтязолый.
Счастливая
Шторм прошёл, всё закончилось лёгким испуго, только дождь и ветер, обошлось. Интересно как там Кузина, должно быть сейчас у неё, надеюсь у неё всё xорошо.
Провинциалка
Счастливая, как тебе хорошо - конфеты доела, можно начинать новую жизнь! А у меня опять предстоит застолье - в пятницу у крестницы годик исполняется, обязательно придётся идти. Как я уже устала от этих праздников! Каждый раз обещаю себе, что буду держаться в рамках и каждый раз не выдерживаю. И себя корю потом и цифры на весах не радуют...
Провинциалка
За Кузину тоже беспокоюсь. Как она там со стихией борется....
Провинциалка
А Толстянка, наверное, вся в предсвадебных приготовлениях. Не до нас. Надеюсь, после 3 сентября придёт, поделится впечатлениями
Kузина
У меня со стихией все в порядке - даже электричество не отключилось. Дождь был, ветер, много веток обломанных кругом, но нам повезло, ничего критического не сломалось. Но у меня зато свои приключения - в пятницу, как раз с началом этих развлечений у моего ребенка заболел живот. Оказалось - аппендицит. Так что большую часть шторма Ирина мы провели в госпитале, а уже под конец, вчера, я везла его домой по пустым дорогам. Никогда не видела чтоб днем в Бостоне на мосту было 3 машины. Там даже в 3 часа ночи обычно оживленно, а днем вообще всегда пробки.
Kузина
За прошлую неделю я почему-то набрала лишний фунт, а за выходные в больнице он ушел. Так что я опять при своих - 138 фунтов, 62.5кг. Бум бороться дальше... Мы с мужем и старшим ребенком все дружно худеем, а младший у нас тощий как велосипед и после операции - его надо откармливать. И как тут готовить?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Провинциалка
Ой, Кузина, живая, ура! Как здорово, у тебя почти вся семья худеет. А маленький раз худой, то наверняка мало ест, так что много ему и не приходится готовить, так или я ошибаюсь? Сочувствую послеоперационному больному! Сколько ему лет, как перенёс психологически операцию? А насчёт готовки - ему теперь в любом случае щадащий режим питания нужен, всё-равно отдельно готовить. И кстати углеводов много тоже нежелательно, так что он вполне впишется в вашу диету.
Провинциалка
А муж с сыном у тебя тоже на низкоуглеводной диете сидят или худеют вольным стилем?
Счастливая
Привет, Кузина. Слава Богу у тебя всё обошлось по всем фронтам. И малышу сделали операцию удачно и Ирина только пошалила. конечано с переживаниями за сына было не до диеты но ты спаравилась молодцом, обошлось беx привеса, поздровляю.
Счастливая
Привинцялка, как твоё здоровье, детки и диета? Надеюсь всё xорошо и весы тебя радуют каждый день. А у меня загул так и не законцился. Вчера напекла слоёные пирожки и сегодня не удержала, слопала 3, вот безмозглая и безxребетная.
Следующая тема