Диета на гречке!!!!!

163/56, после недели гречки 48кг))))))) вооотт)))) сила воли, и не знаю в чем тут дело, но я лопала гречку по пол кастрюли(!) в день+2, 5 л воды пила! И на сл. день не верила весам-ежедневные почти киллограммовые отвесы, так то! Не ленитесь девочки, все отмазки ваши!

Привет))

надеюсь мне кто-то ответ сижу на диете(только гречка и кефир и ничего больше))) 3 -день начался.. все хорошо...казалось бы...чувство легкости есть)

но как то сил нету..спать постоянно хочется, болит то одно,то что-то другое...короче такое состояние типа как..вялое...а кушать кстати не хочеться..и в туалет не очень охота вообще..

кто-то кто сидел на ГД подскажет нормально ли это?

или значить диета не подходит мне?

5 день на диете, скинула 3 кг, после 17 не ем, могу кофе или ромашковый чай. УТром йогурт, а так гречка.

Алена, и у меня 5 - закончился, завтра - 6 -ой))

а какой у тебя вес был?

извините, Алеся!!!!!

рост 164, вес был вначале 68.900 , собираюсь сидеть 14 дней, плюс в бассейн ходить начала.

С завтрашнего дня я на гречневой диете, очень хочется похудеть перед новым годом. Рост мой где то 157 а вес 60,а два месяца назад был 54,но муж с вахты приехал ,ем с ним за двоих.блин так сложно готовить ему вкусняшки, а самой есть гречку. Планирую сидеть недели две

Получится)) Привыкаешь. Я семье отдельно готовлю

Мне этот способ здорово помогал.... до 30 лет ... а теперь нужно что то более существенное..

не просто после пяти не есть... но и до пяти не есть все подряд ..а это уже не так просто

Уже 12 день вес 60.200. двигаем дальше

Ни фига себе отвес! А я в прошлом году две недели отсидела и только пять кг ушло. А потом вернулось))) Молодец! Главное - сразу гардероб поменять, тогда точно не поправишься - одёжка каждые полкило покажет)))

Сижу 3 тий день минус1,8

Но сижу не строго,,, кефир не пью,,, гречку ем с овощами

После диеты, все равно надо соблюдать какие-то ограничения. Я вот хочу 55 кг, очень хочу. Хочу бурать маленький второй подбородок. У меня лицо худеет последним.

На гречке сидела 7 дней и похудела на 6кг. Гречку не запаревала, а просто варила и на протежении диеты в утром и вечером пила чай с ромашки. Вот с ново решила похудеть, сегодня 1й день.

А почему вареная не помогает?по-моему одно и тоже

а если кушать гречку только по вечерам, вместо ужина? можно так скинуть?

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://vk.cc/24nTzo

Завтра сяду на эту диету))) у меня многие знакомые похудели оочень сильно сидя на Альмазете_ я боюсь это покупать_ и думаю лучше потихоньку есть гречку)))

Девчонки,я тоже с завтрашнего дня сажусь на ГД.За праздники отъелась,что даже самой стыдно за себя стало. Сейчас вешу 67 кг,хочу до 57 кг похудеть при росте 1.74,так что буду сюда отписываться

привет всем) я тоже на гречку!) начиталась, вдохновилась-загорелась) пару лет назад пробовала - на 4 дня хватало не больше) но тогда веса лишнего не много было... Сейчас((( эээх))) пора в общем браться)))

только куда все пропали? Девоньки! вместе же легче))) вот захочется чего-то вредного - сразу сюда) почитал, посмотрел на результаты других и силы опять появились))) а ну собирайтесь) и пишите о результатах, не ленитесь)))

Всем привет! Я 2 ой день на ГД у меня проблема я не могу сходить в туалет ПБ что делать

Съешь парочку чернослива и всё...........

Привет Всем.С понедельника планирую сесть на ГД. Так что хочу сказать......На этой диете сижу каждый год строго 1 месяц....результат потрясающий с 86кг до 65кг.Но в прошлом году открыла для себя вместо кефира СЫВОРОТКУ(очень полезно действует на печень) и ОБЯЗАТЕЛЬНО зарядки.

Привет всем! Я тоже села на гречку,сегодня первый день. Очееень надеюсь похудеть.Всем удачи.

всем привет.столько положительных отзывов,завтра тоже сажусь на гречку.только подскажите пожалуйста.сколько ее раз в день можно есть?и по сколько за один присест?заранее спасибки:-)

привет девчонки.я тоже с вами.завтра начинаю.

привет Aischa! есть какой нибудь реэультат?

Приветик всем я новичек. Подскажите КПК сидеть на этой диете , и нужна физ- нагрузка . мой вес 67 при росте 164 ужас .

я сидела на гречневых хлопьях заправляя их сливочным маслом 5 дней и скинула 6 киллограм)

ну как?получилось?

завтра начитнаю

A я на гречке за 6 дней скинула 3 кг, кроме гречки пила чай с лимоном и отрубным галетным печеньем намазанным тонким слоем повидла, чай без сахара, можно 1 яблочко в день. Есть действительно не хочется, от моего любимого шоколада отворотило))), на любимые булки-печенюшки-пироженки смотреть не могу.

привет всем весил 100 кг тяж.отлетекой занимался сломал ногу лечил 4 месяца поднял 129кг . попробую с вами на диету присесть буду писать вам каментарии до встречи

давайте через неделю в это время отпишимся о достижениях))))

привет девочки.с завтрашнего дня на гречку сажусь.нужно похудеть.рост 161 вес 57 это очень много.сегодня заварила ее чтобы попробовать так она такая пресная бяяяк...вот не знаю теперь.кто со мной?

на 3 день добавила в гречку немного сырой моркови.можно ли? и пью кофе но не натуральный и без сахара. пью больше 3 литров воды.кефир не пью надеюсь все правильно делаю.ответьте

ВСЕМ привет сегодня третий день на гречке с кефиром пока ничего не наблюдаю, но легкость появилась с первого дня. буду продолжать...

Девочки , я как любитель подсолнечного масла советую во время диеты и ВООБЩЕ правильного питания масло Тичинелла
Мы его всей семьей обожаем, по несколько бутылок заказываем
Это недешевое масло конечно, но оно холодного отжима, оно не то чтобы не вредное , оно очень полезное, и действительно так, у меня кожа даже лучше стала ка мы начали жарить и все есть с этим маслом
Могу даже ссылку кинуть..
http://tichinella.ru

всем привет! на гречневой диете реально худеть , надо просто придерживаться я вот пятый день на гречке, минус 3 кг. буду дальше продолжать!!!всем удачи...

За месяц 10кг скинула уже20

я сижу на диете уже неделю кушаю яйца капусту филе курицы, ещо занимаюсь фитнесом, и так уже неделю но не збросила не одного кг.не понимаю почему каждый день стаю на весы показует одну масу(((не понимаю что я не так делаю?

Сижу на ГД вторую неделю. Сбросила 5 кг. Гречку готовлю в мультиварке-скороварке: так желудок не болит. Вместо кефира добавляю немного квашеной капусты. Еще хожу на фитнес, правда нагрузки приходится уменьшать, т.к. слабость небольшая присутствует. А в целом переносится хорошо. Семье кушать готовлю и даже попробовать не хочется.

Всем привет! Я очень страдаю от лишнего веса.. Наверное потому что слабый характер и ЛЕНИВАЯ))) но вот сказала себе что все! Харэ баллеть, надо худеть) и села на гречку. Я ее запариваб на ночь, и ем в течении дня, единственное на сухую это не выносимо и я ее запиваю кефиром 1%, получется что я в лень выпиваю около 1,5 литра кефира. Так вот, не знаю то ли весы врут толи все получается))) я третий день и примерно три кг на сбрило))) попробую высидеть 2 недели) ну конечно без физических нагрузок не обойтись) хожу на фитнес и степмикс) Желаю всем удачи и желанной фигуры!))) мой рост 169 вес 77 кг(был). Вот вроде все ничего но руки и живот большие(((

Сегодня первый день, вес 60.6, рост 162.Я добавляю к гречке помидоры и огурцы.Завтра отпишусь.

Завтра начинаю ГД на целый месяц!) Нужно 15кг сбросить.. за неделю отчитаюсь:) только гречка + натуральный йогурт без сахара. Добавлю витамины какие нить. Ну и конечно спорт)

[quote="Наташа"]Привет Всем.С понедельника планирую сесть на ГД. Так что хочу сказать......На этой диете сижу каждый год строго 1 месяц....результат потрясающий с 86кг до 65кг.Но в прошлом году открыла для себя вместо кефира СЫВОРОТКУ(очень полезно действует на печень) и ОБЯЗАТЕЛЬНО зарядки.[/quote

Наташа, а сколько вы сейчас весите? Получается вы потом опять до 85 набираете?

Скажите,какие витамины лучше принимать с данной диетой?Или вообще,какие хорошие витамины?

Привет, девченки!!! Я гречку ни ела никогда в жизни, терпеть ее не могла, но для диеты выбрала именно гречневую диету, потому как , что может быть проще, заварил с вечера и ешь весь день. На диете 5-ый день,кефир не пью(индивидуальная непереносимость лактозы), зеленый чай тоже не люблю, так что у меня только гречка, начальный вес 77,9, рост 175)))В общем поставила для себя цель влезть в джинсы, которые носила 4 года назад. Накануне диеты джинсы одевались только чуть выше колен, дальше вообще никак. Сегодня с утра натянула их на попу, еще чуть-чуть и застегну, ну и важно, чтоб сидели ни как на барабане))) Еще я делаю медовые обертывания, сегодня с утра на весах 74,2, живот и щеки заметно уменьшились. Вчера муж купил путевки на море, летим 15-го, теперь-то уж грех сдаваться)))

Привет девчули!;)рост 172,вес 59-60 кг. Сегодня первый день на гречке ,хочу похудеть,читала тут отзывы,практически всем помогло вроде)кефир не пью,в гречку добавляю сою. Вот. Хочу недельку хоть про держаться. Как закончу,отпишусь. И как вы думаете ,можно ли сою добавлять,просто я тут прочитала ,некоторые добавляли и нормально вроде )

http://dietimira.jimdo.com/ Вот хороший сайт с множеством диет)