голодание для похудения! кто со мной?

Ой,девушки....я месяц собиралась..несколько раз перечитывала эту страничку и решилась....11.12.2009 не ем)

надо для начала кг на 5 похудеть,в идеале на 10,но боюсь не выдержу..

Не могу сказать.что толская 63кг при 165,но и не стройняшка,пора...

Кто-нибудь даст советы из личного опыта?

Спасибо,чмок...

А может кто-нибудь со мной?

я с Вами с завтрашнего дня!! ))

отлично,вечером поделимся впечатлениями)))

я шоколадку съела с утра и немного закрутки.. но больше не буду!! что вы планируете пить только воду? или чай и кофе тоже?? я от теплых напитков не отказываюсь)) ну вечером поделимся впечатлениями))..

девушки привет!!! я с этого дня с вами, уже день ни ем))))Чувствую себя как морозильнике, мерзну)))А есть не особо хочется)))у меня в планах 2 недели,охото на новый год хорошо выглядить!!! всем удачи и терпения)))) Вы все молодцы!!!

Девочки! Я тоже хочу! Но страшно как-то... Вес запредельный и на здоровье отражается. Расскажите, а как подготовиться к началу голодания? Вряд ли будет хорошо сегодня наесться до отвала, а завтра голодать...

оооо))) нас уже целая бригада по завоеванию мира)))

Моя подруга медик..в сентябре голодала и именно она подтолкнула на такие меры))) Вообщем,что я могу посоветовать! Она не подготавливалась...Просто начала голодать и параллельно очищать организм...

Клизма,трава спораш(кажется так называется)..ее прописывают тем,кто ожирением страдает и мед...(вечером стакан теплой воды или горячей,лимон и ложка меда)пищеварение в норму приводит

Плюс через дней 5 начала пить линекс(полежные бактерии в организм заселяла...)вы знаете,эффект отличный....голодала два раза по 5 дней с 70 похудела до 62 ...в моменты,когда сосвем сил не было,ела сыр(кусочек или два)

Вообщем присоединяйтесь...вместе проще))))

Оксан,ты как???Я сегодня уничтожила кусок сыра утром...

Уже пошли первые результаты...61.5))))

Правда вчера я подготовилась(клизма)...Сегодня конечна мысли о еде не покидали,а в момент ожидания автобуса...так замерзла,что дума приеду и наемся(гори все синим пламенем)Но нет,выпила стакан горячей воды с медом и лимоном..нормально)...

А напитки я пью,чай зеленый(купила на вес хорошего чая)...Без горячего никуда...К тому же подруга -медик сказала горячее пить и не сильно себя ограничивать...иначе процесс похудения будет за счет выхода воды,поэтому кусть клеточки водичку пьют)))

Может дней 7 для начала ...две недели говорят трудно выдержать???потом маленький перерыв и опять!!!

блин, мне так стыдно, я сегодня объелась((((

но завтра, обещаю, буду на чае и воде ну и на кофе!!)) я рада, что у тебя получаетс, ты впервые такую практику делаешь??

Да,впервые) На самом деле раньше страшновато было,а теперь под чутким руководством)))Так что давай,присоединяйся!

все!! завтра как штык!! )) обязательно))..

у меня первый день!!!))

Думаете, все-таки чай-кофе стоит, да?.. ато я начала настраиваться на воду только)) но боюсь сорваться. Еще надо весы купить. Два года назад выбросила свои, потому что толку от них не видела(( даже взвешиваться боюсь сейчас.

Девочки, кто на каком дне? я сегодня настраиваюсь, ем легкое только, завтра хочу начать.

Кофе,по возможности мешьше пей! А так горячее оставь,на улице зима,организму греться надо)) У меня второй день....чувствую себя нормально,единственная проблема .хочется куда-то деться,а то холодильник перед глазами моячит))))

А слабость сильная? Еще же надо как-то работать...

Холодильник надо если не выбросить, то хотя бы переставить с привычного места, ну или замаскировать)))))))

Ага,разморозить и выключить)))У меня слабости пока нет,но я витамины пью,работается нормально,а представления об ушедших кг подбвдривают...но это только 2ой день...а дальше посмотрим)

Купила весы. Лучше бы не покупала...

галаньчик, а расскажи плиз подробнее про очищение.

У меня дома двое весов,одни со стрелкой старые,другие электронные....И показывают разный результат(

Поэтому я поставила электронные на одно место,а то нося их по комнате,тоже вес скачет))))

Про очищение:

То что нужна клизма- это факт,может и не очень приятный...Наш организм в среднем содержит 5-6 кг всякой дряни на стенках кишечника!Я когда это узнала пришла в ужас...Ведь загаженный кишечник- источник многих болячек!

У меня мама делает клизмы курсом,раз в 2 года..уже лет 10 наверное...Курс состоит из месяца...Первая неделя каждый день,вторая через день и так далее...На 2 литра воды 2 ст ложки яблочного ускуса...

На себе пробовала один раз..когда вес приблизился к 70...прошлой зимой,результат 61 кг...(без особых диет,кстати...ограницила себя в хлебе и сладком.)Огромным плюсом стало еще то ,что лицо идеальней некуда.прыщи и не достатки пропали и потрясающая легкость,просто потрясающая....Но я пила линекс,витамины!

Так что попробуй,это будет хорошим стимулом,после второго третьего сеанса будешь чувствовать себя намного лучше! Еще есть живые бактерии..Честно,я не знаю,где продаются(это как линекс,только в колбочках,которые надо в холодильнике хранить)Это,как восстановление микрофлоры и заселение организма полезными бактериями!

Плюс травки разные...мед очень хорошо расщипляет жиры и грейфрукт!

Ой, спасибо большое! Теперь еще надо клизму купить)) ато у меня все какая-то микроскопических размеров))) Вопрос еще по линекс - его прямо во время голодания пить? Или во время выхода?

Если в процессе всего голодания будешь делать, то в во время выхода,а иначе вымоешь все,что поселила в свой организм))))

А если только во время выхода?

Как твои успехи сейчас?

И куда-то делась Оксана(((

Вр время выхода пей линекс!

У меня 60,5 ...сегодня днем сгрызла кусочек сыра(

А так чусвтую себя нормально,но чувство голода дает о себе знать...Вчера выдержала такой пир дома...Мясо,колбасы,салаты,конфеты и торты..эх...думала сорвусь,не...Теперь уговорариваю себя,что еда это не главная радость в жизни и чем она проще, тем лучше....Хотя от конфет сложно отказаться,да и от мяса тоже...Вчера,когда его аромат по дому разносился...***)

Но желпние увидеть на весах 55 насторько сильное...

Кстати да,Оксана что-то не появляется,посмотрим,может завтра вернется к нам)))

Ты как?

не я сообщения читаю)) как у вас успехи? я начала))..

Atana а скажи,какой у тебя вес и рост, если это не секрет ?)))

У меня 165 вес сейчас 60,5 ....

девочки, вы какие дни уже держитесь??

Есть прекрасная комплексная система очистки организма "Коло-Вада". На протяжении 15 лет канадским докторов медицины Альбертом Зерром, травником в 6 поколении, была разработана натуральная, эффективная и безопасная программа очистки организма "Colo-Vada Plus". Всего за 14 дней вы можете полностью почистить свой организм.

Чтобы использовать программу нет необходимости брать отпуск, ехать в санаторий или отвлекаться от повседневных дел. Программа предназначена для домашнего использования без наблюдения врача.

Система очистки проводится в три этапа:

1 этап - подготовка, цель которой помочь организму настроиться на очистку;

2 этап - собственно , сама очистка;

3 этап - восстановление.

Результатом использования данной программы является очистка всех систем организма : кровеносной, лимфатической, желудочно- кишечного тракта. Восстанавливается работа печени, почек, поджелудочной железы. Нормализуется вес. У людей имеющих избыточный вес снижается вес на три и более кг. Организм легко очищается от паразитов и простейших. Но самое главное - восстанавливается иммунитет и вы даете своему организму мощную поддержку в борьбе с любыми заболеваниями.

))) Уже 3 дня..минус 2.5 кг..Но сейчас начнется неделя и главное не хватануть по привычке на лету что-то(((

Оксан,а ты сегодня первый день?

ну вообще второй был бы если ночью не поела бы(( так что 1 день..

Я сегодня не начала пока, весь день дома была за компом работала, сложно начинать рядом с холодильником(( мне как раз в будние дни проще, когда в беготне на работе. С 18.00 ничего сегодня не ем, лишь зеленый чай.

Да дома рядом с холодильником- трагедия,сама с трудом мимо прохожу)

Не, не секрет))) Я чуть менее чем в 2 раза тяжелее тебя :-))))

Вес сейчас, если верить купленным вчера весам, 110 кг!!! Правда весы я купила со стрелками, так как не нашла электронные, а надо было бы... Эти действительно показывают по-разному с разницей в 5 кг))) Моя подруга пришла в ужас от этой моей цифры,мы так и не поняли что именно во мне такое "тяжелое")) потому что внешне я, как это не странно, совсем не выгляжу на сотню... Полная я была всегда и на 60 кг конечно не рассчитываю, но два года назад весила 88 и мне было в этом весе уютно, у меня кость широкая, к тому же я в принципе ем немного. В прошлом году сломала ногу и провела 3 месяца у мамы в лежачем положении (так я живу одна), и соответственно мамиными страданиями о том, что я ни фига не ем с наложением постельного режима поправилась на 25 кг... Опять же, по мне внешне видно, что поправилась, но не больше чем кг на 5-6, но на весах +25. Для меня загадка ГДЕ это все спрятано))). За последние месяцы немного уже похудела, но цифра шокирующая все еще! Я потому и говорю, что вес у меня уже запредельный. Для точности надо конечно где-то еще взвеситься. Так что мне надо сбросить ого-го сколько!

Ты все же почитай про очищение организма поконкретней...(я про клизмы)Если ты не чувствуешь себя на этот вес,возможно лишние 5-7 кг и дает зашлаковка...Как моя мама...пройди очищение курсом,месяц..и не голодом себя мори,а к очищению попробуй какую-нибудь диету...Если ты мало ешь,может по группе крови...У меня,например 2 группа и мне можно все растительного происхождения,ну почти все...(таблицу тоже можно в инете найти!)

Я так в прошлом году худела,когда весы 70 показали...И что меня очень обрадовало,что кг ушло около 8,а по объему буд-то все 20..Ведь часто бывает что кг скидываешь,а см на месте стоят!!

так что попробуй...к тому же одна живешь и проблес с этой ...не очень приятной...)процедурой не будет!

А если нужна будет какая информация я тебе поскидываю...)))

Ага, озадачусь))). Но сначала все же надо немного поголодать, думаю, а дальше по состоянию. Надо желудок немного все-таки сузить))) Ато в последнее время он что-то нагло разгулялся)

С очищением вот изучаю что к чему. Только в данный момент как раз не одна живу:-(, в смысле просто без родственников, в другом городе, но на квартире с хозяйкой. Хотя, думаю, это не сильно будет напрягать, всегда можно подобрать время)

ну или так) смотри как сама для себя считаешь лучшим)))

Завтра начинаю...

А какая информация у тебя есть по очищению?

http://www.vitaminus.ru/content/view/367/13/

http://www.bigworldclub.com/diet_ves.html

Почитай вот тут вся информация есть....в первой ссылке,сам процесс...как лежать,дышать и тд...

во второй график и еще что-то ...

еще найду кину)))

Спасибки)))

Привет всем голодающим,я начинаю с завтрашнего дня, хочу на 2 недели, не уверена что получится но постараюсь

Вот у меня сегодня не получилось((( Совсем чуть-чуь но сбилась с истинного пути...

У меня заканчивается первый день,уже сбросила 1 кг,но это быстро набранные 4 кг,надеюсь они уйдут за 3 дня

я завтра начинаю!!! всем удачи!!! буду голодать 10 дней!!!

аленка, удачив голодании,присоединяйся,у меня сегодня первый день,не решила еще на сколько дней,сколько выдержу,главное мне потом правильно выйти

Блин, насчет еды все нормально у меня, всегда была сила воли не есть, потомучто с детства натренеровала после всех этих попыток похудеть.. Зато я не могу без сигарет и алкоголя по пятницам =( что делать?

Аленка,я с тобой!При росте 164 вешу 69.До нового года надеюсь сбросить чуток!:)Начнем обратный отсчет?

девочки я тоже диету остановила и мне надо вес скинуть..(( завтра прям обещаю!! о ужас!! а кто кроме меня тоже прекращал?? может у кого время среди дня есть, будем списываться?)) поддерживать друг друга??

За первый день скинула 1.6 кг,пока все нормально,есть не хочется