голодание для похудения! кто со мной?

в зимнее время года думаю вряд ли можно протянуть на одной воде по крайней мере у нас в сибири. Летом сама пробовала голодовать: пила воду и чаи травяные похудела за 10 дней на 12 кг. Еще мой совет кто худеет и не может скинуть: проверьте функцию щитовидной железы, при низком содержании йода жиры не окисляются и человек полнеет. Желаю всем удачи!!!

я голодаю 2 день,планирую до того часа,когда смогу нормально двигаться.Сейчас помираю, уже приходят кранты.Но надеюсь побарахтаться еще.Бог в помощь всем.

Я еще раз приглашаю к сотрудничеству побратимов по достижению цели.

Весила всегда выше нормы,но всегда летала и не замечала вес.Сложнее стало после онкологии. Удалили почку, вначале чувствовала себя на 100,занималась фитнесом,но по сем.обстоятельствам пришлось бросить и тут все началось.ПОвышение сахара , одышка, вес попер со страшной силой,и чем больше издеваюсь над желудком, тем крупнее становлюсь.Имею послеродовую большую пупочную грыжу,легла весной в больницу, отфутболили домой после 2 недель, убирать вес и дожидаться осени.Жаловалась в минздрав, два месяца ждала ответа, одни отмазы.Поняла ,что надо себя саму спасать.

В итоге 2 день на воде минеральной"Лысогорской",узнала о ней в интернете,заказала,пью уже поллета,но теперь на голоде.Пока не стухну -не сойду.

Может кто-то со мной за компанию, отпишитесь, кого заинтересовало моя особь))))

Я с вами.Давайте худеть вместе.Мне 35 лет,поправилась во время беременности и после родов на 40 кг.Сейчас при росте 164 вешу бешенные 100 кило!!!Все попытки похудеть ни к чему не привели.И я вспомнила свой опыт голодания в 28 лет на 21 день.Незнаю продержусь ли столько в этот раз,но очень конечно надеюсь.Сегодня голодаю 4 день,минус 3800 кг.Чувствую себя хорошо.Лицо похорошело и порозовело.С тела исчезли все прыщи,а их было очень много.

Вместе голодать всегда легче.Давайте поддерживать друг друга в это нелегком деле

Сегодня решила окончательно и бесповоротно голодать) вес 65 при росте 170((( цель: похудеть до 55 кг, т.е. нужно сбросить 10 кг.... эти ненавистные 10 кг!!! в новый год с новым телом!!!))) планирую 14 дней на одной воде) кто со мной?)

клизмы не забудьте делать.

Я тоже рещила голодать , 10 дней. вес 58-59, рост 172, нечтаю о 53-54...толико вот реально ли ето за 10 дней

budu bez translita, a to nik ujasnii poluchaetsea:)

Привет всем вновь прибывшим или только думающим прибиться в ряды голодающих)))) я вот из первого числа) Стартую голодание на 21 день, т.е. на 3 недели) Мой рост 172 см и мой вес 78,8 кг. Вчера сделала клизьму. Сегодня буду пить чай зеленый и минеральную воду без газа. В течение дня отписываться. Имею достаточно обширный опыт голодания. С 18 лет голода. И,кстати, тут где-то на этом форуме странице эдак на 245 есть мои записи о предыдущем 14дневном голодании. Тогда я похудела на 12 кг. вот так сказать сделала перерыв и опять снова в бой))) нУ, С Богом!!!!! Всем удачи и хорошего настроения))))))) Ваша Kassandra!

Забыла написать мне 28лет. Москва.

Цель голодания: Похудеть до 65 кг. и шикарно выглядеть в Новый Год!!

я я я с тобой))))

я тоже с Вами)))) правда у меня пока первый день))) а у Вас?

Кстати, а как часто нужно клизьму ставить?))) сегодня 1 день голодания вчера поставила клизьму....а теперь когда и вообще нужно ли еще ее ставить? и как часто за этот 21 день....?

Клизму ставить нужно каждый день в первую неднлю, через день во вторую и 2 раза в третью.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РЕКОМЕНДАЦИИ)))) А мы случайно раньше с вами не переписывались здесь? уж больно ник знакомый))))

Я голодала год назад 10 дней-сбросила 7300. Сейчас пока никак не могу начать, но уже неделю сижу на овощах, рыбе, твороге и кефире и уже сбросила 4 кг. Наверное, голодать не буду, для меня это очень тяжело. От завтрака уж точно не откажусь-мне так легче. У меня правило: завтракай сам, обедом поделись с другом , а ужин отдай врагу. А на сайт захожу, чтоб не так трудно было. Всем желаю к Новому году стать стрйняшками )))

Какая ты умничка))) так держать))) 4 кг это уже результат))) заходи))) буду рада обаться))) и делиться так сказать общими впечатлениями))))

Докладываю обстановку! Первый день голодания прошел скажем так терпимо))) ехала с работы в метро вечером и что-то поплохело)) в глазах мошки были слабость жуткая накатила типа как перед обмороком) но я думаю все-таки это было не из-за одного дня голодания;-)

По весам у меня вчера в первый день было 78,8 кг а сегодня во второй день 77,3 кг. отвес: 1,5 кг) Всем успехов! Начинается второй день голодания! Ура)

1-й день- 78,8кг

2-й день- 77,3кг

Держись, Кассандра, плохо будет только первые 3-4 дня, потом почувствуешь лёгкость и комфорт. И не забывай про клизмы, может, посмотрев на тебя, я тоже присоединюсь ))

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ))))БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ) вот уже и пол дня второго дня прошли)))) попиваю чаек)чувство бодрости присутствует)))

ну вот и подходит к концу мой второй день голодания)))) Всем удачи и хорошего настроения))) завтра отпишусь про отвес) надеюсь на весы)))

Девченки))))давайте присоединяйтесь ко мне)))вместе веселее и делиться впечатлениями и эмоциями и радоваться победами нашими и вообще))))вместе нам будет проще голодать)))

Привет, союзникам! Рост 167см, вес 65кг. Цель - 21 день для восстановления былой формы и улучшения здоровья, и главное - для гордости за себя. Сегодня чистка, завтра стартую.

Kassandra, ты тоже 21 день?

Девочки, я с Вами:)) Голодаю второй день, результаты отличные, минус 2 кг примерно:)

расскажите поподробнее о последствиях и выходе, буду рада.

Девочки приветик всем! Года два или три назад сидела на голодовке и за 20 дней сбросила 13 кг. Но к сожалению на выходе не пила витамины и поэтому волосы спасали всеми возможными способами целый год. Так что будьте внимательны к голоданию. Кстати сейчас за два месяца сбросила 10,5 кг. на гречке ну и ещё мало кушала и 13 дней сидела на японской диете. нисколько не пожалела. Девчата удачи всем и улыбок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Во время пмс охота все время жрать и жрать. И все сброшенные кг возвращаются...очень сложно удержаться от еды.... в другие дни скидываю очень легко и могу легко заниматься голоданием.....дайте совет.. мож закодироваться от переедания

Привет) очень рада что ты вступаешь в ряды голодающих))) ага, я тоже 21 день)))))

1й день-78,8 кг

2й день-77,3 кг

3й день- 76,0 кг

Привет милым союзницам)))) докладываю так сказать обстановку на 3й день голодания))))) сбросила в общей сложности 2,8 кг! это уже этог)))) Цель голодания 21 день и сброс веса около 12 кг! всем удачи))) пишите! вместе веселее и проще как мне кажется))))

Самочувствие хорошее. Есть небольшая слабость по вечерам))) и у меня пока не наступил пик когда ночью не хочется спать а сердце бешенно бьется) ждемс) по объемам стало уходить с талии понемножку, не так живот выперает) стало уходить в районе побокам ребер) вобщем это конечно только начало НО есть результат а это немаловажно для нас девочек))))пусть маленькие но победы уже есть)))) ВСЕМ УДАЧИ!

Кристина ты большая молоец! давай вместе голодать)))) у меня третий день начался) у тебя какой рост вес? У меня рост 172 и вес УЖЕ 76 кг ( что не может не радовать)

Кристина! последствия для каждого конечно свои))) кто-то добивается поставленной цели и в результате худеет в среднем на 12 кг) а кто-то не сразу к этому приходит! вобщем сколько людей столько и результатов! По себе лишь могу сказать что я не мыслю свою жизнь без голодания, т.к. совсем не умею сидеть на диетах! срываюсь и тд и тп! а вот голодание как раз для меня! В 18 лет была ооочень полной))) сесила около 95 кг! и как то в один миг решила поменять свою жизнь естественно на голодании) за год каскадного прерванного голодания сбросила вес до 58 кг( без вранья) потом конечно годика через 1,5 чуток поднабрала(кг 10), потом опять голодала и сбросила эти кг!вобщем с 18 лет я практикую голодание) может где и совершаю ошибки( в технике и по продолжительности) но итоги всегда впечатляющие и меня радуют) а по поводу выхода из голодания так это очень просто) главное правило что выход из голодания должен состоять из равного количества дней самого голодания) например ты голодала 21 день значит и выход должен быть 21 день! Первую неделю на разбавленных соках, Вторую еделю на овощах сваренных или пареных ну и третью неделю можно уже человеческую еду добавлять! Как правило на выходе человек теряет еще кг4! ну, я по крайней мере теряла)

мда, идея то прогрессивная закодироваться от переедания))))) Представляете как было бы здоровско если бы все эти меры действительно действовали в полном объеме))))) все бы ходили стройняшками)))))) я б тож не прочь закодироваться:) но приходится голодать))) а во время месячных беда постигает всех.....весы упорно стоят на одной цифре))) а у меня как правило еще и грамм 200 в плюсе))) не знаю даже почему)))) ну ничего))) эту неприятность мы переживем))))) Еще обидно тем у кого месячные идут аж 7 дней( я в их числе) Так сказать проверка силы воли) сорвусь или нет) Все-таки, согласитесь, когда есть результаты и итоги и отвесы по весам гараздо легче и проще продолжать голодание нежели когда встаешь на весы а там Пшик))))и все тоже самое)))) Ну ничего))) все проходит и это(месячные) пройдет) я обычно так себя успокаиваю и держусь))))

а сколько ты хочешь сбросить по весу!!! Держись!!! Представляю какая будешь красотка если сбросишь 10 кг и будешь весить 55)))))) Все подружки обзавидуются))))) по моей практике подружки и знакомые делали вид что вовсе и не заметили что сбросила больше 10 кг)))))))) а мне тааааак было приятно видеть на себе их взгляды что это служило дополнительным стимулом худеть еще и еще;-)))) Так что дерзай))) И у тебя все все все получится)

Пишите девчонки)))) давайте делиться впечатлениями от голодания)))) Может кто расскажет о своих итогах прошлых голоданий) и мы порадуемся за вас))))

Kassandra

Мой идеальный вес 50кг, по глупости расжирела за несколько месяцев. Вот к ним заветным и направляюсь) Да и к тому же действительно хочу пройти это испрытание.

Понимаю твой стимул, такое отношение окружающих не на шутку заставляет еще больше устремится к своей цели. У нас все все получится!;)

Какие цели ты преследуешь? сколько сбросить хочешь?

Кстати, стартую!)

Со стартом тебя!!!!!урааа! я преследую цели голодая вновь вернуться к первоначальному весу! Мах сколько я весила это 58 кг! но к этому нужно будет не за одно голодание идти)))) буду стремиться! а в это 21дневное голодание цель похудеть до 65 кг!

Погорячилась, сегодня еще очистка. Поздравления переносим на завтра)

Какой сегодня уже день? И с каким весом стартовала?

На самом деле во время месячных вес не теряется?

стартовала с весом 78,8 кг а сегодня третий день и вес 76кг

у меня правда не теряется вес а даже грамм 200 в плюсе бывает(

Жаль, а сегодня только второй "красный" день. Ладно, 3 дня на голоде без отвеса как-нибудь переживу)

как самочувствие?

Или, как вариант, эти 3 дня на воде и зеленом чае посидеть, может это получше будет?

Привет всем! Хочу к вам присоединиться. После 2-х родов (дети погодки) я поправилась, теперь хочу сбросить все лишнее. Сегодня 8 ноября с утра голодаю, уже 17 часов все нормально.

Девочки, возьмите меня в свои ряды) 5 декабря улетаю в отпуск, за последние 4 месяца наела 5 кг. с завтрашнего дня начну.....вес отпишусь с утра) не знаю сколько выдержу, но хотя бы для начала недельку. Мечта иметь вес 50, но хотя бы 53 кг. Рост 164.

Девочки, возьмите меня в свои ряды) 5 декабря улетаю в отпуск, за последние 4 месяца наела 5 кг. с завтрашнего дня начну.....вес отпишусь с утра) не знаю сколько выдержу, но хотя бы для начала недельку. Мечта иметь вес 50, но хотя бы 53 кг. Рост 164.