голодание для похудения! кто со мной?

АУУУУУУ!!!!!)))

И никого(( есть хочется- мрак! Начинаю придумывать себе каскадные голодания как отходной путь. Но хорошо бы выдержать, конечно. Нормально недельку хотя бы) эх!

Здравствуйте. Я здесь. Я с вами.
Начиная с сегодняшнего дня, начинаю голодать. В идеале хотелось бы выдержать около 5 - 7 дней, но это будет несколько проблематично, так как привыкла есть все подряд, даже когда есть-то, собсно, и не хочется.
Рост 174, вес 69.
Чёрт, лишь бы не сорваться.

Ура, я не одна!!)) правда, вчера, выдержал 30 часов, я все-таки слетела, для меня это тоже невероятно сложно.. Сегодня ем до 15:00, и ставлю цель себе хотя бы больше 30 ч продержаться. В общем, пока можно считать, что я снова в строю)

Здраствуйте, мне стыдно признаваться при росте 1,63 весь 60 кг(((( мне 23. Начала голодать, хочу продержаться 5 дней. Пожелайте терпение

Замир, как первый день?)
Апролдж?

Первый день без пельменей, борща и прочей так горячо любимой мною еды пройден успешно. Чувствую себя хорошо, каких-то недомоганий нет, разве что немного кружится голова. На весах минус 1 кг.
Но, боюсь, я когда-нибудь сорвусь. Ибо мои домашние накупили разных вкусностей в магазине.Сижу, смотрю, как они поедают всё это, а на душе кошки скребутся :< Ну и ладно, нечего было мне столько жрать. Я за год наела себе 10 кг.
Кстати, голода особого я и не чувствую. Посмотрим, что будет дальше.
А у вас как дела обстоят? Больше не было срывов? с:

Замир, поздравляю! Предлагаю на "ты")) я пока держусь, настрой отличный! Но я пока решила не сразу на неделю уходить, а постепенно увеличивать, так легче и эффект будет не хуже.
Так а ты совсем ничего не кушаешь, полноценно голодаешь?

Просидела на голодании с понедельника по субботу.С 62 кг потеряла 4.В субботу взвесилась-58 кг.В воскресенье позволила себе съесть обезжиренный творог,выпить кефир,яблоко.С понедельника опять принялась за голодовку.Единственное, в чем не могу отказать себе-это кофе и сигареты ! Вот такая я слабачка (((( А насчет полного холодильника...Приходится развивать силу воли,ведь муж не виновен,что я худею и не могу я его обделять вкусностями )))

Голова будет кружиться...на четвертый день голодания у меня сильно загружилась голова,даже в глазах потемнело...Пришлось отложить домашние дела и просто лежать.Хорошо,что муж в этот день заступил на вахту,иначе бы не знаю,как мне пришлось бы стоять у плиты,да еще и в такую жару...

А у меня снова срыв, вот кто слабачка(
Завтра уезжаю гостить к мамуле, у нее уж точно не поголодаешь. На днях вернусь и упорно буду пытаться заново!! Пока не справлюсь!!😼 )))
Вам желаю не такую силу воли как у меня) и стойко держаться!
Р.S. Кстати, за 4 свои попытки голода на этой неделе все-таки сбросила с 64 до 61☺️

Дарья, я кстати, тоже частично не могу отказать себе в курении. Сигареты не курю, но очень люблю кальян... Так что - понимаю)) и кофе обожаю, но хоть в этом проявила стойкость)

Кисюка, пью только кипяченую воду, но позволила себе пол стакан компота без сахара. Недомогания нету, но есть хочется ужасно, особенно если принять внимание что приходиться готовить три раза в день всякие вкусняшки

Даря, как тебя понимаю, мои домашние тоже любять поесть вкусно. Кисюка, жалко, а сколько дней голодала? Результаты ощутимы?

упс, не заметила. Первый день пройдена удачно, весы показывают что сборосила 1 кг 600 гр. Но почему то визуально этого не видно

Замир, у меня получилось, через день примерноголодать: 17ч, потом 21ч, 30ч и последний день 24 часа голода. сейчас снова кушаю, вес стал 62.
Как самочувствие у тебя?

Девочки присоеденяюсь к вам. Вы меня вдохновили. Будет плохо приду за поддержкой

здравствуйте, граждане голодающие!!!!
у меня сегодня первый день голодовки... через неделю с мужем едем на море. как вы думаете, получится хоть несколько кг скинуть? а клизму обязательно?!

Да, Александра давайте ! Только я уже нажралась( Муж курицей сманил...Ох

забудем!!! ни какой ***** не было!!! продолжаем голодать!!!!

на этом форуме даже слово '*****' не приписывается! вот что значить мотивация!!!

У кого как успехи?

Здравствуйте,
у меня сегодня 1 день голодовки... мой вес 75 кг хочу похудеть до 63 думаєте за сколько дней голодовки у меня вийдет? а клизму обязательно?!

Есть кто голодающий?) Я завтра снова первый день, кто со мной?

Всем привет)))уже второй день голодовки . вроде пока все нормально,хочу хотя бы 20 дней продержаться,нужно скинуть не меньше 20кг для начала. мне 19 рост 171,вес 96(ужаааас). кто со мной?))

Я с 5августа. Нужно скинуть в идеале 14 кг(( Если выдержу-отпишусь!

Я с тобой. Сутки прошли,жрать охота было только вечером.

Фигня какая-то,по весам ха сутки голода грамм 100 скинула, больше. И что это за фигня??? Весы новые,не подводили вроде бы...

Девушки, а как выв на голоде работаете и вообще занимаетесь чем либо? Я вот еще 1 день как то могу ходить, работать, а потом всеее... Лежу просто встать нет сил. Особенно при такой жаре.

нормально, я в отпуске,но все по дому делаю так же как обычно. На еду вообще никак не реагирую,с сегодняшнего дня хочу заняться физ.нагрузками,а точнее йогой. Весы меня так и не радуют. Отвес всего 100 г показали, так что я их наказала. По ощущениям,как-будто 40кг сбросила. Объёмы тоже пока те же. Я думаю трехдневное голодание не дает явных результатов,так что я буду голодать дальше. Пока планирую пять дней,дальше видно будет. Или я уникум и единственная не худею на голодании?

а у тебя какой вес и какой рост? у меня уже пошел 6-й день, минус 4 кг))) удачи тебе))))

я работаю,очень тяжело если честно. Чувства голода нет,просто слабость огромная(((( Но надо терпеть,ради красивой фигуры)

А кд нет? Я просто слышала в эти дни вес не уходит.

Я про дому еще как то могу что то делать, а вот выйти куда то это все.... Слабость дикая, и + начинает пресс болеть и ноги, шаг сделать не могу

Я голодала вес уходит и лишняя вода с организма. За 7 дней в голоде ушло 9 кг, потом нужно выходить из голода очень осторожно это очень важно!!!!!!!!!потом нужно вводить овощи,фрукты, бульон вторичный не жирный чуть под соленый и высчитывать калории до желаемого результата в весе, самое главное правильно выходить что бы в дальнейшем не срываться на еду, а быть в голоде намного проще чем сидеть на диете лично для меня первые пара дней ни ах ти а потом как по маслу и силы и настроение что за сутки кг уходит!!

Еще кстати когда в голоде ничего не нужно пробовать даже если готовите кушать своим домочадцам!! Это тоже очень важно в голоде можно кофе черный, чай зеленый, вода кофе и чаи должны быть без добавок, ни жевачки ничего нельзя даже сироп от кашля это все провоцирует апетит вы сами того не подозревая можете сорваться

Да в КД вес стоит но ничего страшного, если голодать на реальный результат надо быть в голоде столько сколько можете... Если у вас реальный голод а не из выращенный апетит то поверьте вы съедите очищенную отваренную несоленую луковицу и наедитесь тк это плод и содержит калории а калории это энергия. Так что если у вас такое предложение вызывает отвращение значит еще не время выходить из голода и ваш организм может еще побыть в голоде. Лично мне при голодании первые дни морозило и хотелось жутко спать..

9 дней голодала,всего минус 6 кг. сейчас вес 90. состояние было ужасное,болело все тело ,слабость,еле ходила((( на 10 день начала выходить. свежевыжатым апельсиновым соком. сейчас решила сесть на питьевую диету) хорошие отзывы)) надеюсь скинуть эти ужасные кг(((( вообще получается начиная с июня с перерывом в месяц я скинула 14 кг. но до цели еще очень далеко. удачи всем девочки))

Девоньки, всем добрый вечер. Принимайте в свои ряды. Хочу заняться лечебным голоданием, чтоб не только вес, но и состояние организма улучшилось. Мой вес - 64 кг, рост - 1,64, моя цель - 54 кг. Начинаю с завтрашнего дня. По возможности буду отписываться тут каждый день.

Тоже начинаю голодать с завтрашнего дня!!! Срочно нужно скинуть 4 кг! Рост 170, вес 54. Надеюсь у меня получится!!! Девчонки кто со мной?

у меня депрессия,сижу плачу((( я уже 14 дней вообще ничего не ела, 10 дней на воде, остальные на соках (2 на апельсиновом свежевыжатый другие 2 дня на томатном). прибавила опять два кг. получается за 14 дней всего 4 кг потеряла,как так, люди с маленьким весом 10-12 кг теряют, а тут я с таким огромным весом и не могу(((( ну почему все так,у меня сил уже ни на что нет. уже страшно даже сок пить, я не знаю что делать(((((((

Милашка, я с тобой))) Сегодня первый день. Но на воде не могу все время сидеть. Сделала чашку травяного чая. Пусть желудок немного сократится, а потом можно и на воде))

Amina, есть почтовый ящик? Давай переписываться, поддерживать друг друга!

Amina, ***** или почта есть? Давай общаться, будем поддерживать друг друга

Всем привет))) Прошел первый день моего голодания))) В принцыпе все норм, есть хотелось. но не так уж и сильно. Хотя ночью проснулась с мыслью, что нужно пойти поесть)))) Еле сдержала себя))) Утром сегодня проснулась, была небольшая слабость, потом расходилась, вроде попустило))) Утром выпила травяного чаю. На весы не вставала, думаю дня через три взвешусь, а то как-то страшновато, чтоб мотивация не пропала)
Милашка, а у тебя как там дела? Как себя чувствуешь? Что-то этот форум поутих((( Совсем нет желающих похудеть что-ли?)))))

))) Всем здравствуйте! Я с вами! Сегодня правда арбуза скибку схомячила.. Но, с завтра голод на воде. Конечно как и все я самой себе даю слово (жаль не впервой)) ) что 21 день продержусь! Скинуть прям вот.. мечта-мечта кг 13-15!!! Вот оно СЧАСТЬЕ!!! ))) Но и кг 10 если с меня уйдёт в небытие я буду в восторге немыслимом )) Мой рост 164. Вес... 62-63 .. У меня квадратная фигура и от этого все мои лишние 13 кг висят на боках, пузе и щеках! Я уже голодала. Жаль вес вернулся очень скоренько.. Тогда продержалась 12 дней. Правда кофе по утрам пила иногда (без сахара само-собой) потеряла за те 12 дней кг 7-8! Была счастлива и чувствовала себя отлично! Но мы уехали на отдых.. а там уж какой голод? )) Конечно я сплю и вижу, что когда-нибудь я встану на весы и увижу там свои такие родные и уже такие далёкие 47 кг.. )) Девочки!!! Ведь обязательно получится!!! Обязательно!!!!!! ))) А сейчас я выпью покакунскую таблетку (звиняюсь конешно)) ) И закину в морозилку водичку без газа. Талую воду со льдом очень пить приятненько в голодный день, знаю по себе )) За всех нас держу кулачки! Мы сможем!

Луна, а что за таблетку такую вы пьете?

Так известное дело )) Сеноде! Или бисакодил (но я прикупила сеноде всёж) Чего-то никак не действует.. Мой ник Луна не из каких-то грёз подростковых (это чтоб не.. отталкивать никого пишу )) ) Так мою собаку зовут )) лУна ))

)))))



)))) А я так и читала))) Я тоже Бисакодил иногда практикую, но болгарского производства. Он сильнее как по мне. Мы с тобой, кстати одной весовой категории))) Это не много 21 день? Может для начала немного меньше? Как бы не сорваться(((( Я все время себя настраиваю, что нужно 3 дня выдержать, а потом организм сам не будет соблазняться на всякие вкусности)) Я завтра еду на отдых, даже не знаю как там на голоде сидеть????? Блин, что делать-то?? Все мои логические доводы идут лесом-полем(((

Да никак. Отдых он .. штука ещё хитрючее постоянного "понедельника"... Грустно если так-то... Я сама себе в разуме разумею, что 21 день- этож я ГУРУ стану похудения ))) А оно мне надо? Нет конечно.. Куда как привычнее каждую неделю худеть начинать.. Галопом убегать по улице от знакомых (ну я ж временно толстая. Нафига им меня ТАКУЮ видеть) - прелесть что такое! ((... Уговаривать мужа через недельку ОБЯЗАТЕЛЬНО на пляж съездить! ( я то за неделю похудею! но только не сейчас чтоб ехать!!!! Худеть начну .. КОНЕЧНО с понедельника.. а лучше так со вторника со средой!) ... Да что я рассказываю .. У всех эта история как не пыжься )) И ... нужно что-то в этой системе менять! Вот.. Я устала, мои дорогие быть толстой.. Правда. Очень устала..

Луна!!!!!! Ты что, читаешь мои мысли?????????????? Такая же ситуация как и у меня!!!! А еще я оттягиваю покупку новых веще, в надежде что за недельку другую стану стройняшкой((((( Ты права на все 100%!!!! И ты, и я, и многие другие это понимают, но как сдвинуться с этой отправной точки???? Я тоже устала быть толстой, хоть не считаю этот вес критичным, но как вспомню какая я была, аж зубы сводит от досады.... У тебя очень классный настрой!!! Ты молодчинка, так держать!!! И я за тобой прицепчиком)) На отдыхе не буду сильно наедаться, чтоб легче было сново за диету взяться. Благо, что мы только на выходные, не долго шиковать))) Луна, ты держись, ок? Таких настроенных людей очень не хватает... Успехов нам всем в этом нелегком "бою"))))