Цель- похудеть к Новому году!

Manina, молодец! Рада за тебя!))) Как у дочки здоровье?

Сейчас Иртыш очень сильно разлился, возле санатория не позагораешь, все в воде стоит. А так, я сама на Левом живу, так что мы около моста на Нефтяники, обычно загораем. И вообще на пляж сегодня я не попала, не с кем. Завтра, может быть, получится.

У дочки все уже хорошо. Завтра допьем лекарство последнее и все. Она уже снова к бабушке унеслась. хуже обстоит дело с осанкой у нас. Сегодня были у ортопеда, улучшений нет, снова назначил ЛФК,массаж. Прям и незнаю что с этой бедой делать.

Да, Ксюха наша загуляла. Наверное свои "ушки" уже убрала или смирилась с ними.

УРАААААААААААА! Наша девонька наконец-таки начала худеть!!!ПОЗДРАВЛЯЮ! Главное, продолжай в том же духе. И никогда не отчаивайся!

Девоньки, а у меня привес в кг:((Объемы примерно те же, только бедра + 0.5 см и талия + 0.5 см. Расстроилась я. Вроде, и ела также как на прошлой неделе, ан нет, прибавила.

И что вы думаете? Пришла с работы в девятом часу и все равно налопалась! Такая дурочка. Пообещала себе, что завтра ни за что, ну просто ни за что не налопаюсь на ночь!!!

Ксюха, наверное, ЕГ сдает со старшей, не до худения.

Сутулиться что ли? ЛФК - это физиотерапия?

Ты так грустно пишешь будто ты прибавила этот см, а не убрала!!Смешная девчонка:)

Ну и правильно, а чего расстраиваться-то? Уже ведь все произошло:) Но дисциплинировать себя, конечно, надо. Девчонки, давайте дисциплинировать что ли друг друга! А то лично я совсем обнаглела!!!

Мяучка - супер ник!!!!!!!!!!Просто суперский)))Мне нравится.

Мяучка. Тебе надо усиленно заниматься спортом, чтобы разогнать обмен веществ. Четыре раза в неделю обязательно минут по сорок. Просто обязательно, чтобы перестать по пол-кило за раз прибавлять.

Да, видимо, организм привыкает к определенной норме. И чтобы процесс не останавливался, надо что-то придумывать. Лучше всего спорт. Причем разные виды спорта: растяжка, дыхание, аэробика, силовые. И, наверное, белкового больше надо.

А то, что малышка хорошо спит - поздравляю:)

Сенк ю))Крайне интересно!

если это так, то она тожно схуднёт на нервах.

ЛФК это лечебная физкультура. Сильно сутулится.уже искривление началось.

Ниточка,спасибо большое)) я щас вообще сижу дома в основном, у меня тут рабочие должны прийти. плотно покушать позволяю себе только на завтрак, чтобы были силы готовиться к экзамену ) спать всегда ложусь на голодный желудок,привыкла уже. да и спится плохо,когда наешься. Блинче-то я ничего не успеваю(( еще кучу всего делать надо, дочитать учебник,написать половину шпор ...пойду поучусь,что ли!) удачи всем !!

Девчоночки привет. Где вы все? У нас наконец то пошел дождик и сразу захотелось жить. На улице прохлада, можно даже сказать холодно.

Дамочки, доброго вечера.

Я что-то тоже такая прям деловая нынче, типа Мяучки:) И работы много, и английский, страшно устаю.

Сегодня позавтракала тремя кусочками сыра с кофе.

Пообедала гречкой с куриной ножкой.

На ужин выпила Латте по дороге на английский.

Вот. На йогу сил не хватило.

А у нас тоже дождики кратко временные идут, и грозы.

Че-то я не поняла: ты учишься или шпоры пишешь?:))А еще на преподавательницу обижаешься:) А сама шпорами балуешься:)

А просто силой воли нельзя спину держать? Контролировать себя?

У меня подружка была, она, кстати, говорила, что когда пошла на танцы, то ей очень хорошо спину поставили. Правда, она не cутулилась, а просто мышцы спины были слабыми.

Ниточка,и то,и то)) я без шпор никуда,всегда пишу для страховки. но это не значит,что всегда в них подсматриваю)) вообще конечно стараюсь своими силами сдать. но всегда с собой имею учебник и тетрадку на всякий случай(на случай,если учитель выходит из аудитории,а это случается часто). ааа,завтра экзамен!!!!!!(((боюссс

девочки,я умираю(( сегодня -разгр.день на воде. а мама делает пироги какие-то,купила торт,сыр,всякие вкуснышки...вот так испытание для силы воли!!! хоть бы выдержать. и не просто выдержать,а и сегодня,и завтра и не есть эти торты вообще,никогда !!!!(((

Сильно сутулится.уже искривление началось.

А просто силой воли нельзя спину держать? Контролировать себя? У меня подружка была, она, кстати, говорила, что когда пошла на танцы, то ей очень хорошо спину поставили. Правда, она не cутулилась, а просто мышцы спины были слабыми.[/quote]она ж еще маленькая, какая там сила воли. А на танцы она походила месяца три, и больше не захотела.

Привет девоньки. Что то у нас полный разброд получается. Хорошо хоть Ниточка и Мяучка периодически выходят на связь. Остальные куда то испарились. Не расслабляться. Подходят отпуска, нужно всем быть в форме. А у нас опять жара. Счастье было таким недолгим. Да еще после дождя испарение, влажность бешеная. Ужас одним словом. а я тут еще затеяла кабачки жарить. хочется прям застрелиться.

Мы все за тебя будем держать кулаки. Удачи!

Манина,спасибо)) только я бесхребетное слабое создание,голод слломил меня)) и я чуть-чуть покушала0) но не объелась,что тоже хорошо. ато просто не было сил учиться (((!!! зато щас я щасливаааая)) нет,все-таки голод - это не для меня...завтра попробую на фруктиках и молокочае . и вам удачи,девочки!!!!

а у нас такой ветер,просто жуть. кажется,надвигается серьезная гроза ... люблю грозу!!! штоб аж прям мурашки по коже!!)) буквально позавчера мы с мужкой попали под ураган,ехав в автобусе. едем, дождь хлещет,на дорогах - воды по колено,выше поребриков !!! и короче молния и - прямо сбоку от нас - падает дерево с таким треском!!!ууу,жуть!! обожаю такую погоду!!!!!!!!))))))))

ну ты экстрималка

Привет, красавицы.

Завтрак хлебцы с сыром и колбасой.

Обед салат из свежих овощей с майонезом (масла не было)с мясом.

Ужин творог без красителей Активия.

Мой отчетец за сегодня.

Мяучка, чтобы не хотелось вкусностей, надо питаться регулярно и сбалансировано. А не скакать с хлеба на воду:)

А мне ни гроза, ни дождь, девочки, не нравятся. Мокро, сыро, громко - ФУУУУУУ.

Трусиха))))Чего боятся-то? Ты ж все знаешь!!!

что то я перестала за день отчитываться. непорядок.

завтрак- овсянка.

обед- пиала супа.

ужин- салат из овощей+жар. кабочки(опять же с майонезом)+ пару карташин.

понимаю что ужин у меня почти всегда объемный, но неполучается по другому, иначе буду живать перед сном.

Я тоже предпочитаю поужинать обильно:( Редко когда не ужинаю или ужинаю мало.

Всем огромный привет! вот и я... Девченки, бук глючит конкретно! Нахваталась каких-то вирусов... Муж сказал, что отнесет его, чтоб переустановили в нем все.

Теперь коротко о главном. вес держится на отметке 56.800-57.100. Малая моя сдала уже три экзамена: укр.яз-9баллов, биология-8б., математика-8б. осталось еще два- география и право.

В воскресенье немного грешила с едой. У малого было День рождение (5 лет) мы ездили на природу, на шашлыки. Так я и тортика кусочек съела и мясом просто ОБОЖРАЛАСЬ. Аж самой стыдно и противно было. Выпила там стаканчик шампанского и 2 глотка сливового вина(какое-то китайское вино).

У нас стоит кошмарная жара! вчера и сегодня доходило до 45 градусов. Сейчас уже почти половина двенадцатого ночи, а на градуснике +24. Просто кошмар. Мне очень тяжело, прям дышать трудно. Постараюсь больше не пропадать...

Всем привет! Что-то новостей нет у меня, вот и молчу.

Моя мама позвонила мне в понедельник вечером и говорит, мол, я ходила в гараж- а у машины свет в салоне горит. Блин, думаю, забыла выключить, аккумулятор посажу. Во вторник поехала к маме с утра пораньше. А на улице жара, в автобусе душно. Намаялись с дочкой в дороге. Уже отвыкли ездить на автобусе. Да, к хорошему быстро привыкаешь. А вчера я как уткнулась в комп, рабочими расчетами занялась с 6 утра, так и просидела почти весь день. Гулять, конечно, ходили с дочкой 2 раза- это для нас святое. Аппетита нет, но и не худеется почему-то.

Манина, купите корсет для дочки. Только выбирайте по размеру. В нем сутулиться очень неприятно. сразу выпрямиться хочется. У моего старшего тоже искривление. Сейчас массаж делают ему, но вряд ли что-то можно изменить.

Мяучка, как твой экзамен? Уже сдала?

Ксюх, мне вот интересно, зачем тортик на природу брать? Чья это идея? Жарко ведь. Тортик можно дома с чаем покушать. лучше с утра.

Прекрасная,сдала прекрасно!)) точнее,на 4. оч.рада !;))

Всем приветище!

молодец! поздравляю!

Манина, ты наверное Мяучку поздравить хотела? Я тоже присоединяюсь!

что то я тупанула. это наверное изза жары.

Девочки красавицы привет! Как вы? У меня все отлично. Вчера была на день рожденье у крестницы, позволила съесть кусочек тортика. Ну уж такой он был аппетитный, что я не удержалась. Сегодня вот разгружаюсь, т. к в впереди очень тяжелые выходные. К нам приехала гости, и естественно без шашлыков, шурпы, хычинов не обойдется. За сегодня съела только два варенных яичка, и выпила кружку кофе. Вечером планирую попить кефирчик.

привет! спасибо всем за поздравления!)))

Манина,молодец. я тоже все хочу сделать разг.день,а все че-то не могу. хоть раз в день,но мне нужно покушать плотно обязательно !)

а я сегодня испекла пиццу. смотрела "Званый ужин", и это меня вдохновило на "шедевр"!)) на вид аппетитно,пробовать не стала до мужа,чтоб не испортить красоту . и не буду (я-то видела,сколько туда вбухнуто майонеза,колбасы копченой,кетчупа и сыра!))) редставляете,сегодня позавтракала "как король" и сыта до сих пор!!вот ужас(( чтто-то вообще у меня ничего не переваривается,что ли?( мне уже страшно!!((( ну правда еще пила молокочай с медом в сотах. соты - это так здорово и здорОво во всех смыслах, и полезно и вкусно!!!)) не жалею,что купила именно такой. всем удачного дня! )

Манина, что есть такое ШУРПЫ и ХЫЧИНЫ???