Отчаялась.Посоветуйте как похудеть.

ой, девчонки, да сами мало кто может взяться, расписать питание правильное, занятия по своим физ. возможностям, наймите себе тренера-онлайн и перестаньте париться, а худейте! у жены Джигана конечно дорого очень, я у Юстины занималась! Justyna Graczyk
тебе и напишут все, и рецепты дадут и контролировать тебя будут постоянно! что довольно важно. и по деньгам не дорого
мой совет- не трепите себе нервы и не гробьте организм-пусть с помощью другого человека, но вы приведете себя в форму и научитесь вести здоровый образ жизни!

Я знаю как похудеть быстро и без вреда для здоровья!!! Помогу вам в этом!!! Все вопросы на почту или по телефону 89133990877

Девочки, похудеть легко👌 и с пользой👆 для здоровья вам поможет сбалансированное питание #EnergyDiet Программы есть для тех, кто хочет быстро⏳похудеть(1 мес) и для тех, кто хочет худеть особо не ущемляя себя в еде, но медленнее за 2-3 месяца! Не теряйте время! За консультацией и программой похудения пишите в ватсап 8-923-108-40-65 или на почту irsikstar11@rambler.ru) буду рада помочь и скинуть личные фотографии)не спам предложение-реальное
)

Не мучай себя диетами, прочитай книгу Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес" и зависимость от еды само собой отпадет. И будешь весить ровно столько, сколько сама захочешь.

чтобы правильно похудеть и сохранить результат необходимо просто дробно питаться,но сейчас в наше время сложно так питаться есть конечно способ,это сбалансированное питание,очень удобно и результаты потрясающие.кому интерестно напишите мне подробней расскажу отвечу!http://vk.com/id61760758 ,моя знакомая скинула 11 кг и результат уже год держиться!

Здравствуйте! Хочу посоветовать для естественного снижения веса белковый коктейль Welness "Нечурал баланс" от Орифлейм, отличное средство, не пожалеете! Кого заинтересовало https://vk.com/id92755472, скину подробную информацию, как принимать, по какой системе и т.д.

Мечтаешь о красивом подтянутом теле? Хочешь чтоб кожа лица была без воспалений, здоровой и красивой? Мешает целлюлит, растяжки хочешь избавиться от них в домашних условиях просто уделяя себе на 10-15 минут больше принимая душ и не стесняться своей фигуры? ЭТО РЕАЛЬНО! 100% натуральный скраб поможет тебе в этом! Если ты еще начинаешь о чем я?!!! То тебе сюда http://m.vk.com/id303851711#wall
Закажи супер скраб! Я только им и спасаюсь!

Говорят, что можно похудеть хорошо по методике Ксении Канаевой, все скидывают лишний вес. Сама не пробовала, но желание есть.

возьмите день и наплюйте на диету покушайте всего в чем себе отказывали, дайте организму встряску. на следующий день опять за тренировки.

Девочки прочитайте книгу "Как похудеть за 28 дней или О чем молчат врачи и диетологи" я вам гарантирую книга вам поставит мозги на место и вы узнаете как похудеть. Там рассказывается и о препаратах и о диетах - вам прьсто нада будет выбрать. Я похудела за месяц на 10 кг и очень благодарна автору!

я поняла , что единственный способ похудения это по системе велнеса. и вес уходит и здоровье не угробишь.

Дорогие Девушки и женщины ! Всем привет меня зовут Роза вот моя история .Я в 25 лет стала резко поправляться и 30 годам вес мой стал 107кг. это было ужас при моём росте 150 я была как шарик на ножках . Решила сесть на диету , оказалась диеты не все подходят мне и мне повезло одна женщина сказала о раздельном питание . Я решилась и села и вот результат мой вес был 107 кг я похудела и мой вес стал 58 кг я сбросила 49 кг за 6 месяцев , да спорт тоже был круг на пыльной, прыгалки , бассейн . ходьба 5 километров в день . режим , Девушки можно похудеть и быть здоровыми .

Если хотите похудеть и так чтобы кожа была упругой и без впадин, сделайте vela shape, у меня после 3 сеансов прорисовалась талия, ушли ушки на бедрах, конечно ради этого эффекта , я бы жила в спортзале. Но зачем долго и нудно корпеть в зале, если можно спокойно лечь и получать удовольствие и при этом худеть. Делаю все процедуры по лицу и телу только в Бьюти Тренд, иногда совмещал одно с другим в один день.

я около года не могла скинуть 5 кг, тк вес у меня и так не большой (55 кг 164 см), но весь жир на руках и из-за этого вся фигура казалась полноватой, для меня 49 самое-то, раньше проще было скинуть, я на безуглеводке легко от ненужных кг избавлялась, а тут уже чуть за 30 годков и не так это просто оказалось, на безуглеводке не уходило ни чего вообще, еще и на сладкое сорвалась после нее, уехала в китай, там еще поправилась на неск кг )) - и вот начала поиски чудо-средства, тк как наслышана о множестве кит таблеток для похудения о-о-о-о--о-о-о-о что я только не пробывала :-) и чай и л-карнитин и пластыри с магнитом и таблетки видов 15 эффекта 0 и аппетит остался и жирок тоже)))))))) в спорт зал тоже ходила, кардио, но особо эффекта не было и сил тоже) уже перед отьездом разговорилась с девочкой и она мне всучила пару упаковок таб кит, на кот она сама не плохо схуднула, упаковку я выкинула, на всякий случай, что бы в аэропорту вопросов не было и сразу начала их пробовать :-) так как сил терпеть не было, выпила половинку часа в 3 дня и вечером только поняла, что жрать то совсем не хочется ,только пить, вот так и начался мой "похудательный" путь, с утра вставала, полноценно завтракала пила таблетку и забывала о еде на весь день, есть не хотела весь день, но все равно перекусывала яблоком например и вода вода вода) и самое интресное что на спорт зал силы стало хватать, 1-1.5 эллипса легко и при пмс проклятый жор исчез, ну вот теперь я 45-48))))))))))) ни больше и меньше не надо) 2-3 раза в нед зал) единственное набираю в дни пмс, не нравится мне это, и поэтому хотела заказать таблетки и капец ,я не помню название и связи с девочкой нет ни какой, я уже все сайты перерыла, не нашла я такие ,теперь это моя миссия, пока не найду не успокоюсь!!!!!!вот такой опыт! ни чего плохого в таблетках не вижу! просто с умом надо к этому относиться и будет все ok!!!!!

Не знаю, как отнесутся милые женщины к присутствию мужчины на этом форуме, но попробую кое что посоветовать в помощь прекрасному полу. Я таёжный человек, занимаюсь кроме промысла пушнины ещё разными травками и лечебными продуктами нашей матушки-тайги. Есть в наших лесах грибок такой - агарикус (лиственичная губка). Не стану описывать все его положительные свойства, т.к. это займёт много времени, вам легче самим почитать о нём в интернете. Скажу лишь одно, при снижении вашего веса организму не будет причинён какой -либо ущерб, наоборот ещё и поправите своё здоровье, а особенно печень. В данное время этим грибом в основном заинтересованы только зарубежные фирмы, к великому сожалению. Я просто вам его посоветую. Если это вас заинтересует, обращайтесь пожалуйста, я вам его пришлю прямо из сибирской тайги. Я на сайтах бываю редко, так что лучше обращаться на мой майл: kdcturma.niko@mail.ru или по тел: 89041492123, можно и СМС. Николай.

Оооо, о теме похудения можно вообще бесконечно разговаривать))) тем более сейчас же еще своего рода культ спортивного тела. Вообще на вопрос КАК ПОХУДЕТЬ всегда было два ответа - меньше жрать и больше двигаться))) даже не меньше кушать, а кушать полезную и здоровую еду. Просто у кого-то силы воли нет, как у меня например :// после родов располнела и в форму прийти не смогла( муж говорит, что всё нравится, но мне некомфортно в своем теле, мне надо на какое нибудь реалити шоу))) какие то там препараты пить не хочу, мне кажется, что это всё фигня. Но вот как-то по телику, по России что-ли в программе "О самом главном" толстушке (^__^) Агапкин рассказывал про какой-то хитозан и что мол он помогает похудеть. Может эта тема уже конечно обсуждалась здесь, просто всего не прочитать))) кто нибудь слышал или пробовал этот хитозан?)

Sodex - made in Great Britain

Выводит токсины, нормализует Ph баланс, Снижает вес.

Подробнее на sodex.com.ua

Приглашаем на работу наборщика текстов. Оплата за одну печатную страницу А4 от 3 до 5 $ (в зависимости от сложности параметров текста). Выплаты ежедневно в рублях по курсу. Частичная занятость, удаленная работа. Пишите на email: h1centrum@yandex.ru

Кто хочет похудеть с пользой для здоровья? Сбалансированное питание ENERGY DIET вам в помощь! Пишите мне на почту: JuriyILI@mail.ru или в вотцап: 8(929)956-15-92 Отправлю вам подробную информацию по продукту, программу для похудения:) И ответы на все вопросы. Я вам все расскажу, объясню и вы добьетесь желаемого результата!

То что вы едите не правильно в молоке жир а в хлопях много углевода. Вам надо тренироватся и ввести низкоуглеводную диету (30-50 грамм в сутки). Яблоки правильно едите, Желательно на завтрак и ужин кушать яблоки, салаты без майонеза (желательно свежий греческий) можно арбузчик перекусить, а на обед нужно покушать нормальное блюдо (не жирное, например: котлету с граниром, яйцо без желтка и супы разные) на гарнир желательно гречку, рис и картофельное пюре не стоит там много легко усвояемого углевода. Желательно выпивать чистую воду без сахара, откажитесь от всех соков, от всего что содержит сахар, так как легкий углевод мешает сжигать жир ( когда легкий углевод попадает в кровь вырабатывается инсулин и он в свою очередь нейтрализует и приостанавливает процесс сжигания жира. И конечно же надо сжигать калории то есть тренироватся

у каждого свой принцип похудения. поделюсь своими секретиками:

- перед началом диеты пропиваю курс полисорба мп, чтобы очистить кишечник;
- составляю грамотное и низкокалорийное питание;
- бегаю;
- кручу обруч;
- прыгаю на скакалке;
- хожу в бассейн.
вот и все) в конце диеты - прекрасный результат, подтянутое тело и никакого целлюлита!!!

Хотела бы разобрать с вами один момент касаемо #EnergyDiet
Момент этот звучит как "ДОРОГО" о ужас
Давайте разбираться банка правильного, здорового питания в удобной форме стоит 1990р., за полных 15 порций (те кто пил ED знают, что на самом деле там около 18 порций) получается один полноценный прием здоровой, правильной, полезной еды стоит 130р. с учетом стоимости молока! 
Кому это дорого советую застрелиться или срочно срочно что-то менять в своей жизни!
Вы запихиваете в себя бургеры, крылышки, пирожки, шаурму и все это стоит дороже! Даже самая стремная шаурма с чаем стоит 150р.и вместе с недолгим насыщением вы получаете изжогу и в последствии проблемы с желудком! Конечно, что есть и как жить это выбор ваш! И честным надо быть в первую очередь с собой! Если вам просто лень думать о себе, любить себя, то не надо скрывать это под выдуманными аргументами!)
Всем хорошего дня!
Кому нужна моя консультация по диетам, вкусам и покупке, пишите мне в вотсап 8-913-724-49-21)))Легкого похудения,Елена.

Я худею без таблеток, чаев и чудо-шоколада. Всего навсего пропиваю курс полисорба мп перед началом диеты, потом соблюдаю рацион, занимаюсь спортом дома, так как на тренажерку денег нет, таким образом поддерживаю себя в форме. раз в два месяца чищу кишечник и на диету. никаких лишних килограммов нет)

Добрый день! Я точно Вам скажу как похудеть! За беременность набрала 22 кг и сбросила их до 1 июля, а родила 26 -го февраля. Худеть стала с 2-х мес малыша. Сейчас помогаю своим толстушкам: тете, второй тете, подругам. За месяц самый хороший результат это 8 кг! Самый низкий результат 4 кг, потому что кое кто пил пиво в выходной день! КАЬЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ АЛКОГОЛЬ! Второе это правильное питание! И третье кардио нагрузки! Плюс как сжиросжигатель гарциния камбоджийская или перец. Зайдите ко мне на страницу dioles.com Скоро у нас появятся индивидуальные программы для каждого!

Девчонки, ну поймите, что диеты, это не совсем хорошо! Организм должен получать сбалансированный приток всех элементов! Вы сядете на рис и яблоки и что... организм не будет получать кучу микроэлементов и витаминов! На диете можно посидеть временно, для того, чтобы на свадьбу влезть в любимое платье, например) Но не для постоянной жизни! Питайтесь просто правильно!!! Прекратите есть на ночь! Вечером ешьте белковую пищу (яйцо, курица отварная, говядина), пейте кефир, кефир - это все!)как говорят диетологи! И вместо перекусов пейте коктейли, например Wellness от Орифлейм. Я похудела на 10 кг. на них, очень быстро, спокойно, без рывков! просто вместо перекуса, и вечером, вместо ужина, который намечался на, примерно 19-20 часов! Пила на воде, так меньше калорий, чем на молоке. Если заинтересовали коктейли пишите annaK.S@mail.ru расскажу

Дам рекомендации, по нормализации обмена веществ, по питанию и правильному здоровому образу жизни, что в последствии вернёт ваш вес в норму. Пишите: maxim231987@gmail.com

Снова я купила две упаковки редуксина лайт. Уже раз удалось убрать с ним лишние объемы, теперь буду убирать та пару килограмм что набрала за зиму и весну и еще хочу похудеть сверх того, что ушло в прошлом году. Отличный препарат.

#EnergyDiet
✔ Вот тот самый волшебный продукт, с помощью которого можно скинуть от 5 до 15кг за месяц! ✔ Без спорта и полезно для здоровья.😋При желании может каждый! Самое главное взять и начать!💪💪
✔ Может сегодня именно тот день, когда нужно взять себя в руки? Отказаться от бутербродов и блинчиков?
✔ Не теряй ни минутки! Пиши мне 8-965-705-55-59( WhatsApp/Viber), с удовольствием стану твоим консультантом по питанию и доведу до лучшего результата.

#EnergyDiet
✔ Вот тот самый волшебный продукт, с помощью которого можно скинуть от 5 до 15кг за месяц! ✔ Без спорта и полезно для здоровья.😋При желании может каждый! Самое главное взять и начать!💪💪
✔ Может сегодня именно тот день, когда нужно взять себя в руки? Отказаться от бутербродов и блинчиков?
✔ Не теряй ни минутки! Пиши мне 8-965-705-55-59( WhatsApp/Viber), с удовольствием стану твоим консультантом по питанию и доведу до лучшего результата.

попробуйте перейти просто на ЗОЖ)) в идеале - сыроедение. Вес сначала будет быстро уходить, но потом стабилизируется и вы не будете ни худеть, ни поправляться)) Ещё могу посоветовать установить фильтр на воду, т.к. многое в организме зависит от минералов, кот. содержатся в воде. Лично я установила bluefilters))

советую попробовать функциональное питание. не бойтесь этого, оно на основе натуральных компонентов, полезно для здоровья и помогает сбросить до 15 кг! зайдите на сайт nlstar, закажите банку energy diet и попробуйте пить 1 раз в день. Вот Вам id для покупки: 007-636786. Если хотите узнать про это подробнее, то пишите в Whatsapp на +79169947209 или по имэйлу: danibere@yandex.ru

Мой Вам совет-пропейте семена Калир-канды,не капсулы и чаи.а именно семечки..Результат за 20 дней увидите.Лично я потеряла 7 кг.

Мечтаешь похудеть? Твоя мечта реальнее, чем кажется! Победитель "Взвешенные и Счастливые"-3 Марина Вдовенко дает советы, вступай в группы в соцсетях подписывайся на новости на сайте.

Я худела по методу Пьера Дюкана. Мне 28 лет, рост 170 см, вес 58 кг, до этого весила 70 кг. Метод отличный, кушать можно практически все. Помимо этого я еще принимала японский препарат Бьютиформ для контроля веса. Результат супер - мой новый вес после диеты и приема препарата стоит на месте, объемы ушли, целлюлита вообще нет!Попробуйте мой метод!Главное, все четко соблюдать!Японцы, кстати, сделали отличный препарат!

привет девченки,похудела очень интересным способом !!!
вы когда нибудь пробовали порошки которые разводят в воде ????

я вот попробовала впервые месяц назад ,и результат меня очень порадовал,сбросила 15 кг за месяц без особых усилий
кто нибудь еще пользовался такой продукцией ??
жду отзывов,очень интересно ваше мнение

Привет ищу подругу для похудения,вместе легче!(рост 175,вес 85,22года)

похудел аж п*здец, що добре, сел на диету, и усе.

Привет. Я уже 2 месяца слежу за своим весом, пока получается. Похудела (рост 170, вес 52 стал, был 60). Буду рада пообщаться и поделиться своим методом)

привет и мне нужна поддержка,хочу похудеть но не могу.может вместе сможем.мои рост 160см.вес 68кг.мне 26лет.а у тебя дети есть

Здравствуйте! Сдайте кровь на биохимию. Расшифруйте у доктора, какие продукты нельзя есть, исключите их из вашего рациона. Похудеете легко.

При росте 170 см мой вес к новому 2015 году составил 80 кг, два года назад я весила всего 62 кг. Возник вопрос как похудеть? Тут пришла на помощь знакомая которая решилась на прием редуксина лайт по совету уже своей знакомой которая похудела с ним на какие то для меня немыслимые на тот момент килограммы. Окрыленные результатами поехали и купили. Начали пить на следующий день как там написано два раза утром и вечером. Особо проблем не было, но у меня в первый же день появилась сухость во рту, на второй день то же самое и на третий. Полезла читать, оказалось что таки надо пить воду, не хотела, не могла, но заливала в себя 1,5 литра в день. При этом стала появляться легкость и понемногу шел на убыль аппетит, в общем то не до еды особо и было, я пила воду ))) Самое главное после первого дня приема появилась мысль что я худею и на этом ВСЁ!!! В результате первого месяца приема я с горем пополам похудела на 5 килограмм. Потом сбрасывала уже поменьше, но я и дозу уменьшила. Вывод, помогает, пить можно когда никаких других выходов не видишь, но советую однозначно сначала к доктору, чтобы убедиться в своём здоровье. Пить можно но меньшими дозами и с перерывами хотя бы недельными-неделю пропили неделю нет Так что всем здоровья и оставаться всегда звонкими и тонкими))) И следите за весом если похудели не набирайте сбросить очень тяжело и много труда лучше уж держаться стараться в норме!!

внимание всем тем кто хочет сбросить вес и сесть на программу с energy diet.🔴 так как курс доллара растет ожидается подорожание energy diet, сейчас самое время купить питание по старым ценам. Программа рассчитана на месяц питания Ed+пп, на курс уходит 4-5 вкусов, результат от 5 до 15 кг за месяц, зависимости от обмена веществ и все мы индивидуальны. Программа проходит без голодовок, серого цвета лица и жутких приступов голода, так как вы постоянно едите и ваш организм не испытывает дефицита микроэлементов. По всем вопросам пишите мне whatsApp, Viber +79030592526,почта imp_masha@mail.ru, мой опыт более 4х лет и более 1000 результатов. Распишу программу питания и подскажу с каких вкусов начать. Не откладывай на завтра, твое здоровье в твоих руках.

Мне помог набрать хорошую форму один мой знакомый, (весил 55, сейчас вешу 90), знаю что он сейчас начал давать онлайн консультации (похудение,набор массы, планирование питания и т.д.), ведет от начала и до конца, денег берет по нынешним меркам мало, вот ссылка на него в вк vk.com/id195754306

Все это понятно, но для тех кто реально хочет похудеть. Очень помогает гипнотическая сессия. Я за месяц скинула 10 кг. Так что советую попробовать мне помогло.

[quote="Алена" message_id="53225667"]Девочки, хочу подсказать отличный способ похудеть, для тех, у кого нет времени на спорт, и даже для тех, у кого есть) EnergyDiet, это не химия, это натуральный продукт, от которого реально худеешь, пьётся курсом в месяц минимум, без перерывов, результат заметен на 3-5 день, сама на нём худела) пока только с 72 до 60, но это уже отличный результат)
Пишите в вотсап 89646336910