Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?

девочки я в шоку убевает когда пишут что нужно збросить 2-5кг, ето маразм!!!!! что же ви будети тогда делать если будет лишних кг 30

Если 1000 кал. то и без 6 похудеешь

Да особенно, если спать до 12, а потом тупо 3 часа только есть)))

У меня лишних 30 кг, точно не будет,чтобы их получить это надо себя сильно возненавидеть.а себя я люблю!

Самое сложное, как раз сбросить 3 кг,а не 30, когда нет не лишнего жира и нет вообще ничего.

девочки я не ем после шести стала есть очень мало примерно сколько в месяц можно скинуть??

скажите пожалуйста сколько в месяц можно потерять если не есть после шести ??

Здраствуйте я очень молодая мне всего 14лет и я страдаю лишним весом....уже месяц я худею и это реально помогает...все мои знакомые,друзья и родственники заметили результат...но я не могу взвесится так как весов нет!я очень хотела похудеть и старалась,но не могла...я бегала и прыгала,но не могла закрыть рот на еду....когда я начала худеть..мне было очень сложно,но потом очень привыкла!вот моя диета:Утро-есть,что захочешь,Обед-обязательно суп,Ужин-(кефир,йогурт и т.д)можно заменять салатом)пить зеленый чай,после шести строго закрыть рот на еду!!можно качать пресс,прыгать на скакалке,кататься на велосипеде и т.д)вроде и диета не такая уж и плохая))жить можно...и ещё откажитесь от мучного и сладкого,а если уж реально захочется сьешьте дольку горького шоколада)Желаю всем удачи))

предельно можно потерять вес)килограмм 5-6)и результат можно увидеть через неделю,первым будет уменьшатся грудь,потом бока,а потом все остальное

Я тоже такааааая сладкоежка,но я решила есть УТРОМ все сладкое,думаю поможет)

44? Бог мой, а какой рост? я при своих 1,63 и 50 кг смотрюсь идеально!

Я уже месяц не ем после 18-00 а результата ноль :(

Полностью согласна

очень странно?)))))

девочки я тоже вот весила 69 кг мне 17 лет

и вот не ела после 6 а днем кушаю абсолютно все

и вот теперь вешу 49 кг

все равно днем сладенькое кушать можно и даже нужно)

удачи вам девочки)

[quote="Сашенька"]

а за какое время похудела?

Прошло три месяца. Я похудела на четыре кг,вес держится. Занимаюсь спортом,кушаю что хочу,в разумных предлах.

ОЛЬГА -это помогает ,я не ем после 6-ти скинула 14 кг

Неужели всё так просто? Попробую. Я всегда была стройная, но за два года сидения дома так разожралась. Всего-то 5 кг, но все они ушли в живот и ляжки. Ужас. Даже любимый велосипед не помогает.

Сказала пошлось и радуется дура.

Почему все диетологи в России такие толстые? Я лучше отзывам на этом сайте доверюсь.

ага, я так себе чуть желудок не посадила по молодости-глупости.Слишком большой перерыв между приемами пищи.

Не есть после 6-7 вечера и все.Именно таким способом я скинула 5 кг.буквально за пару месяцев

вешу 59кг с широкими костями рост =120 см

Я вешу 70 при росте 180. Раньше была 60. С одной стороны, радостно. Раньше казалась тощенькой. По крайней мере, теперь никто не спрашивает, почему я такая худая. С другой стороны, жир распределился как-то неравномерно, всё ушло в пузо (раньше живот был вообще плоский), в "ушки" на бедрах и ляшки. Каждый год не влажу в какие-нибудь любимые штаны. Да и на фотографиях стала замечать, что выгляжу не очень: живот выпирает, низ тяжелый. Когда фотографируюсь, стараюсь не садиться, а то всё сразу видно: и пузо моё, и ляшки растекаются. Спорт не помогает сбросить вес. Думаю, всё из-за того, что много жру. Пока держусь один день, не ем после 6-ти. Честно говоря, вчера часов в 19 почувствовала голод, который усилился к 21 вечера. Организм бунтует? Привык, сволочь, к поздним перекусам. Поела малины, голод улегся. Трудно это так, но буду держаться, очень хочу сбросить хотя бы 5 кг!

а я похудела и все обвисло(((. смотрюсь идеально, но только СМОТРЮСЬ, а на ощупь не то(( мечтаю об упругой попе, подскажите как сделать попу-орешек?

Увы тока спортивные занятия. Или беговая дорожак, велотренажёр.Удачи!

пошла вторая неделя как я не ем после шести. не ем булок и сладостей. не хочется. но по вечерам могу выпить 1-2 по 0,5 пива(без всего(чипсы,орешки и т.п.)). уж от этого не отказаться. весов можно сказать нет. легкости особой не чувствую. но перед критическими днями я всегда "пухну". может потом спадет. как вы думаете пить пиво сильно повлияет на вес?

заранее спасибо за ответ

Спасибо))

Я не похудела ни на грамм. Мой рост 173, вес 60кг. Я чувства голода не испытывала, но и не похудела. Видимо у всех всё по разному.

Люди, я похудела на 7 кг за 15 дней как сделать чтоб вес не пришел обртно да еще и с друзьями?????

Может быть следует не есть за несколько часов до сна, а не именно после 6-ти? С моей компьютерной работой и ночной писаниной (ложусь спать в 3-4 ночи) это было бы скорее вредно, чем полезно, я думаю.

День добрый !!!Пробовала сама не есть после6 ..у меня вес был 60 при 170 ...прошло неделе две , при этом нет нет крутила бывало обруч ...чуток ..полчаса и похудела до 56 ... при этом днем ела нормально ..дробное питание ...и позволяла себе на тот момент любимый кофе с молоком ... только утром ...Так что пробуйте -хуже явно не будет..чем сидеть на диетах , можно питаться просто правильно да и все и желудок в порядке будет..по крайней мере днем явно сыты ..а то что по ночам есть охота ...ну первое время да ..а потом в привычку входит ..и встаешь утром и и легкость ...и результат радует

мой рост 168 см, вес 56 кг, мне хочется похудеть на 4 кг, можно ли похудеть если не есть после 6, при этом если я целый день буду есть небольшими порциями?

[quote="Эля"]Я год назад весила 44 кг.сейчас вешу 50.Хочу сбросить лишний вес не есть после 6 и исключить из рациона жирное и мучное, но без сладкого я не могу(((((((( Как быть??? Что можно есть из сладкого а что нет???

Ну кушайте сладкое утром до 12.. Вооот..а в течении дня замените сладкое либо медем, либо фруктами)

ахахах зачетно!

если честно то да...пиво оно ну ни как положительно не повлияет как на вес так и на здоровье)

Мне 14 лет,я вешу 66 кг.....все мои одногодки сейчас весят около 55. Я очень хочю похудать на 10 кг! Подскажите как!

Это точно!)))Хорошо помогает!

Пиво вообще нельзя пить!От него только пополнеть можно же!У меня брата разборабанило так от пива...Кошмар вообще!Если совсем невмоготу,то выпивайте утром его,и сокращайте объём.

Похудеть то можно,но это должен быть образ жизни на всю жизнь.

"[quote="одувашка"]а я похудела и все обвисло(((. смотрюсь идеально, но только СМОТРЮСЬ, а на ощупь не то(( мечтаю об упругой попе, подскажите как сделать попу-орешек?[\/quote]\n
Орбитрек. За пару месяцев умеренных занятий все подтянется и попа будет просто персик. Если заниматься интенсивно - за месяц."

"[quote="Гость"]пошла вторая неделя как я не ем после шести. не ем булок и сладостей. не хочется. но по вечерам могу выпить 1-2 по 0,5 пива(без всего(чипсы,орешки и т.п.)). уж от этого не отказаться. весов можно сказать нет. легкости особой не чувствую. но перед критическими днями я всегда "пухну". может потом спадет. как вы думаете пить пиво сильно повлияет на вес?[\/quote]\n
Да, пиво фигуру сильно гробит. Подруга моя всегда за собой следила, а потом появился новый парень и стали они по вечерам пиво хлестать. Ну, подруга поскольку за фигурой следит, тоже без закусок пила. В итоге за полгода она набрала 12 кг, при том, что сладкого и мучного по прежнему не ела.\n
У меня от пива появляется живот - это факт. К тому же любой алкоголь нарушает обмен веществ. Я бы вам советовала отказаться от пива или хотя бы пить не чаще 1 раза в неделю."

"можно ли похудеть если не есть хлеб, и не есть после шести?:))))"

ОДНОЗНАЧНО! пробовала на себе

я уже второй день ни ем после шести и к тому же исключила все жаренное мучное и сладкое. сижу на кашках овощах и отваренное мясо. Это поможет? и еще спортом занялась

Ваш текст.

ответе пожалуйсто на 473 вопрос очень прошу. заранее спасибо