Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 245
Angelina
#12201
мой вес 60 при росте 158 вроде бы ничего но хотелось бы кг 6-7 скинуть мне 25 сыну уже 5 лет советую прочитать книгу аллен карр называется легкий способ сбросить вес она такая психологически поможет
Ира
#12202
Мне интересно,а какой вес сейчас у автора? Просто я тоже на достигнутом не останавливаюсь...у меня качели были месяца 3,вес прыгал +- 3кг...туда сюда,но я всё равно не бросила,а продолжала упорно добиваться своей цели!))))
Angelina
#12203
автор где-то потерялся
Катюша
#12204
Автор,а именно наша Бусинка,много работает.Она периодическии заходит к нам.Она большая умничка!добилась своего,похудела!!!отличный добрый человечек и просто красавица!!!
Катюша
#12205
На наш период жизни диет для похудения много и каждому человеку не каждая из них подходит. Давайте познакомимся с одной из них.

ДИЕТА ЯМАГУЧИ очень интересная диета и на первый взгляд может показаться бессмысленной, но это совсем не так. Смысл ее в том, что человек употребляет пищу с закрытыми глазами!

Глаза как мы знаем завидущие им все мало и мало. Именно и с едой происходит так-же, пока все не скушаю не уйду. А вот когда мы не видем сколько там у нас там осталось, мы начинаем прислушиваться к вкусовым отголоскам, что там наш организм говорит, хватит или нет. Каждый второй человек когда развяжет глаза увидит, что в тарелке осталось какое-то количество еды и так утром, днем и вечером, а результат не заставит себя очень долго ждать!!!
Бусинка
#12206
Кет * пока 87 *
Сообщение было удалено
Очень рада ,что ты вернулась..испытываю к тебе не менее теплые чувства....Оень благодарна тебе за твою поддержку в трудную минуту)))Ты знаешь о чем я...Бесконечно тебя обажаю!!!!
Оксана 79 кг 100гр
#12207
Привет всеееем!!! Кет. у меня первый кг всегда в первый день уходит быстро. в туалет по маленькому ходила много. Это вода! Ну и пускай. Приятно видеть отвес в любом случае. Сегодня хотела на шоколаде. плитку горького умахнула утром до часу. с черным чаем. Икак мне плохо стало. давление упало на нет!!! а я на работе(((... пошла заказла себе филе курочки в соку коком то легком, гречки ложки чеетыре положила и лекого овощного салата так же где то... Ела я это где то в 4 можт... и все на сегодня. сижу. жду отвес)))
Оксана 79 кг 100гр
#12208
я так соскучилась по омлетууууу мммм.... завтра... и черешню куплю
Бусинка
#12209
Всем привет и стареньким и новеньким,я тут....стрессовая неделя была,нашла себе потрясную работу,то о чем мечтала...в ождной ооооооочень солидной фирме,пока вживаюсь,много информации,сил много трачу.Но я люблю то чем занимаюсь,хотя работа монотонная...Вот...вес стоит а вот талия заметно уменьшилась ,я бегаю на стадионе вечером ...еще сегодня пришел тренажор для груди-счастья нет предела (я его заказывала через инет)....Еще лицо сильно похудело,я почти не ем-НЕКОГДА,а если успеваю..то правильную пищу....Девочки надо любить себя и заниматься собой...
Оксана 79 кг 100гр
#12210
Бусинка, а почем вес стоит? если ты так худеешь?
Кет * пока 87 *
#12211
Девочки, моему счастью нет предела!!! я взвесилась сегодня - всего за 6 дней у меня ушло 2 кг. А я ведь ничего особенного не делала - ела все, просто я очень по мало ем - гр по 250 за 1 раз - и последний раз в 6 вечера. потом перед сном 2 яйца и ряженки стакан - и вот такой результат!!! ура !! я на правильном пути - буду так дальше держаться - мне в ноябре в Тайланд лететь - хочу быть красавицей! мы с друзьями летим - как то стремно быть плюшкой...
Кет * пока 87 *
#12212
когда перестанет вес падать от моего питания - начну разгрузочные деньки применять, а пока так буду.
Оксана 79 кг 100гр
#12213
Кет вот молодец!!!!! отличный результат!!! Тока ты свой вес не пишешь... скока ты щас?
Оксана 78 кг 800гр
#12214
Девочки ушло 300грамм. Видите, я меняю вес в нике)))
Оксана 78 кг 800гр
#12215
Пойду щас в магазин... сделаю омлееееет мммс огурчиком и ветчиной с индейки)
Оксана 78 кг 700гр
#12216
))
Бусинка
#12217
Оксана 79 кг 100гр
Сообщение было удалено
Потому что я на гармонах сижу-думаю по этому(((((
Angelina
#12218
а я сегодня сделала роллы с огурцом и совым соусом вкусненько а на завтра пожарила на оливковом масле оладьи из кабачков без соли
Angelina
#12219
и вообще даже если варишь курицу лучше не солить а полить потом сойкой очень полезно и вкусно у меня минус 1кг за 3 дня вроде пойдет
Angelina
#12220
правильно с утра надо фрукт а через час основную пищу но я в себя не могу запихать фрукт или ягоду с утра не хочется
inna вес 126/1.65
#12221
привеет девчонки! мама на даче и я спокойно контралирую еду на конецто ! сейчас сьела 200 гр. куриного филе и 50 гр.огурца так и по вашим советам смотрю фотки до и после =)
Бусинка
#12222
inna вес 126/1.65
Сообщение было удалено
привеет девчонки! мама на даче и я спокойно контралирую еду на конецто ! сейчас сьела 200 гр. куриного филе и 50 гр.огурца так и по вашим советам смотрю фотки до и после =)

Ну вот и чудненько..я раньше так день рабочий начиала..посмотрю фотки и вроде контролирую себя весь день....в этом нелегком деле -главное мотивация
Бабочка
#12223
Инна, у тебя уже -2 кг? Отлично.
#12224
Бусинка,я восхищена просто... я примерно вашего возраста при росте 160 см мой вес около 80 кг... проблема в том что я и хожу постоянно и мало кушаю... немогу понять в чем причина... стараюсь кушать овощи на пару... хочу похудеть на как минимум на 10 кг...гдето я слышала или читала что если есть проблема о ней стоит с кем то говорить... так что я думаю что поселюсь в вашем дневничке...
inna вес 126/1.65
#12225
Бабочка предстовляешь вроде мелкий результат имеется = ) мне так шоколада хочетса прям во сне снится ,уже сил нет пойду блин в 02.00 ночи куплю все мысли шоколадные =с
Гость
#12226
...
inna вес 126/1.65
#12227
опять все похудели никто не пишет
Angelina
#12228
я пишу мои кабачки накрылись медным тазом приехали родители пришлось вкусненько поесть и попить вина завтра кг точно прибавится какой кошмар завтра на салатике из капусты
Angelina
#12229
асюткин проблема может быт в неправильно обмене веществ или проблемы с щитовидкой
Нажежда
#12230
Как по мне, так похудеть не так уж и сложно. Просто получаете зарплату и спускаете всё на одежду, желательно меньших размеров, или просто на какие-нибудь украшения. Я так одно время делала. Помогает, хочу сказать . я даже нашла один интернет магазин, даже ходить далеко не нужно. Вот ссылка, если заитересует http://zlato585.ru
Зайка
#12231
Приветик всем худеющим))Мне 18 лет,рост 164,а вес блиин(67кг)просто ужас...чувствую себя ужасно,неконфортно(((завтра сажусь на диету.....7-дневная.обещают что за 7 дней можно 7-8 кг потерять..Всем удачки в этом деле)))))
Бабочка
#12232
Приветик, девчонки! Мне так грустно что-то, съела огурец, заглядываюсь на малину. нужно уходить из кухни, где голубцы, печенье и ватрушки. Не хватает мне спорта, но пока живу у мамы........хотя завтра в 9 ч пойду в бассейн- надеюсь там будет немноголюдно, чтобы поплавать с размахом. Огородного фитнеса сегодня нет, вчера был сильный дождь, достаточно продолжительный, сегодня в огород не зайдешь- сыро.
Бабочка
#12233
Инна, как ты справилась с шоколадной тягой?
Зайка
#12234
Бабочка,не грусти=(хотя я тебя прекрасно понимаю...у нас все получиться...просто нужно верить!!!мы сильные
inna вес 126/1.65
#12235
Бабочка да ни как пошла и купила и купила маленькую гейшу
Березка
#12236
Девочки привет!

А зачем нужно есть фрукты или ягоды перед завтраком?

Я наверное, что-то делаю не так. Ем только ягоды и овощи. Видимо в ягодах много сахара. При том что плаваю в озере каждый день интенсивно. Вес пока остановился.
Березка
#12237
Мотивация у меня еще та - всю жизнь была 44 разм. Шкафы ломятся от одежды. После родов ни одной шмотки не купила, хожу в мамином всем.

Новый гардероб покупать - разорение.
Корица
#12238
Девочки,привеееееет!!!!!!!!Мы с мужем вернулись наконец-то!Отдыхали на даче у себя и у друзей)накрылась 10-дневка,признаю,я слабачка!плюс у меня скоро КД,аппетит еще какой))))ну вот скажите, как после того,как покататься по Волге на катере и купания там же,не пожрать шашлыка??????и не выпить пивка?собственно я это и сделала)аппетит страшный,но я не жалею(хотя и слабачка!)опять буду держаться,завтра яблочки покушаю что ли....
Бусинка
#12239
Асюткин
Сообщение было удалено
Спасибо большое.....милости просим...
Синтагма
#12240
Девочки здравствуйте!

возьмите меня с собой)

я уже худела на этом форуме, но на другой ветке, она потихоньку умирает, а без поддержки я сдаюсь. уже неделю даже как ужинаю(

худею с конца марта, была 76+, сегодня с утра была 68.8.

лучший результат был 68.3

рост 172, не рожала. толстые ляжки, накаченные икры, хотя с грудью 4го размера всё пропорционально смотрится.

цель- рост минус 110, т.е. 62 кг.

тренировки-велосипед и лошади. тренажерку забросила из-за нехватки времени.

худею не строго, просто ем меньше и не ем на ночь, ограничила или исключила хлеб, майонез, колбасу, сало и тп. часто позволяю себе немного сладких вкусняшек,в частности мармелад, но потом естественно отрабатываю их на велосипеде)

примете меня?)
Ksyusha
#12241
моя история есть у нас на форуме, здесь www.dietaru.com девочки, присоединяйтесь!
inna вес 126/1.65
#12242
Синтагма ну кто тебя может не принять ? верховой ездой занимаешься -уважаю!
inna вес 126/1.65
#12243
как хорошо когда холодильник пустой и мамы дома нет ,сварила суп из замороженных овощей и без соли ну ничего не жалуюсь просто вода и овощи не разжиреть : - )
inna вес 126/1.65
#12244
да и я уже скинула чутка ,.блин как представлю мама приедет прям заплачу щас, блин хочу держаться своей диеты а она точно подпортит мне её, начнёт надо есть нармально а не как я дееепрес!
inna вес 126/1.65
#12245
википедию хотят закрыть на русском языке а жаль
Корица
#12246
Всем привет!Я сегодня на яблочках,хотела кефир весь день,но не получится,поеду к маме сегодня,боюсь на жаре покажет алкоголь в крови,боюсь лишиться прав))))))))поэтому яблочки,погрызу в пробке...ну и чай с молоком попью.Через 2 месяца отпуск,нужно скинуть 10кг обязательно.А то я расслабилась...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Корица
#12247
Инна молодец-скинула 2 кг.Держись давай и не сдавайся!
Корица
#12248
Синтагма
Сообщение было удалено
Добро пожаловать!
Синтaгма
#12249
спасибо)) а лошади это вообще болезнь лет с 12)

у меня тоже мама борща дала банку с собой, я позавтракала и одновременно пообедала им и так хорошо)) все продукты от нее на работе оставляю, чтобы дома на ночь не наесться)

69.0, где-то вчера двести грамм нашла
Корица
#12250
Синтaгма
Сообщение было удалено
ахахахаах,я вообще продукты домой не покупаю и к плите не встаю-муж сам себе все покупает на один раз.На самом делеи чем меньше дома жрачки-тем лучше)))поэтому правильно делаешь,что оставляешь все на работе.
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0