Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 248
оксана
#12351
катюша, а у меня после таких слов наоборот жор. хихихихи. на меня не действует воообще. после таких слов я смело могу съесть круг пиццы и запить колой. У меня так: пока сама не допетрю что край надо худеть, вот как у АРИЕЛЬ очень схожи мнения. в точь точь
Синтагма
#12352
Катюша
Сообщение было удалено
вот именно, я весь вечер как шарик надутая сижу с него, счас лопну того гляди, а всё кусок за куском тяну в рот)) ничего не хочется больше, места в животе нет))

сахар мне тоже кажется не сильно в страшных количествах там, ягоды теперь не есть из-за него летом что ли) пользы больше, чем вреда, это главное))

как его есть я не заморачивалась, я ем просто сколько хочу, хотя вроде есть даже диета арбуз+черный хлеб 3-4 дня)
Ариэль, 68.6 кг/165
#12353
Синтагма
Сообщение было удалено
+100000

Сейчас не только в откровенных гадостях, типа сосисок и соусов - много всего ужасного. Но и фрукты-овощи скажем прямо не очень, поэтому арбузы погоды не сделают. Мы не экологически чистым круглый год питаемся, чтобы волноваться о "нечистоте" арбузов, которые всего пару месяцев в году...Вот если бы питались чистым, то стоило бы переживать...
Ариэль, 68.6 кг/165
#12354
Ну насчет сахара в арбузе - это наверно важно только диабетикам или у кого преддиабет. В арбузе не так уж много калорий. Я даже не завешивала его на кухонных весах для калорий, лень было. Просто кроме арбуза ничего больше особого не ела в те дни, так киви могла перекусить или апельсином.

Ну и вообще я просто их оч люблю, а раз они еще помогают мне худеть и меньше есть, то люблю вдвойне =)
Ариэль, 68.6 кг/165
#12355
Катюша
Сообщение было удалено
Ну на меня вот однажды только подействовало, когда меня на улице соседка приняла за мою маму. Я была в пальто и на расстоянии от нее, но она видимо по габаритам приняла меня за нее. А мама у меня немаленькая и всегда была не меньше 87-90 кг, еще и ростом 160, поэтому как бомбочка =)

Было конечно обидно, что издали я тоже бомбочкой смотрюсь)
Корица
#12356
Всем доброго дня.Капец,я надутая,как шарик,жду КД сегодня-завтра...поскорее б уж....я на кефире сегодня,в холодильнике откопала пачку,надо выпить,а то испортится...пару грамм скинулось за вчера на креветках,но я большего и не жду сейчас...Вчера крутила обруч,сегодня бока отваливаются все,значит сегодня сделаю опять обертывание с глиной,сынок приболел,спал мало вчера,поэтому только 15мин дал мне покрутить,ну и это ничего..

Катюша,да,я есть в одноклассниках.

Мне было очень обидно,когда сразу после родов,нянечка,которая меня в коридор везла,сказала:"Ой,какая толстушечка тут у меня лежит.."Мне аж подурнело....
Синтагма
#12357
вау, девочки!!

я вчера была 69.0, во второй половине дня арбуз+ велосипед, и сегодня 68.0! это мой новый рекорд, я даже не верю, что так много скинулось))

сегодня тоже больше 20 км должна накатать и вторая половина арбуза меня ждет)) не согрешить бы главное никуда не завернуть)
Корица
#12358
Синтагма
Сообщение было удалено
Ура!Поздравляююю!
inna вес 127/1.65
#12359
ну вот а у меня плюс =с жду когда мама на дачу сввалит, и за дело тогда!
оксана
#12360
Привет . У меня за вчерашний шоколадный ушло 1кг ровно прям!!! сегодня хочу тока фрукты.
оксана
#12361
а я когда приду к бабушке она выдает: ОКсана такая большая!!! ну типа это и хорошо что большая. Бабушка все боиться что я скелет буду))))))))))))))))))))) вот после слова БОЛЬШАЯ меня как током бьет.
Ариэль, 68.6 кг/165
#12362
оксана
Сообщение было удалено
Жесть =) вот это комплименты))) я бы точно слегка с депрессией)
Ариэль, 68.6 кг/165
#12363
Девочки, я наконец то подключила спорт!!!

Щас отзанималась на тренажере, по счетчику намотала 200 ккал. Но занималась непрерывно около 40 мин, взмокла вся...

После душа окинула себя взором и даже показалось, что немного подтянулась прям. Галлюцинации небось =))

Я вот тока уже забыла по той книге прикольной - сколько надо выжидать после спорта и не есть. 1 или 2 часа вроде...
Ариэль, 68.6 кг/165
#12364
Синтагма
Сообщение было удалено
Синтагма, а у тебя велосипед или велотренажер? я видимо упустила в постах...
Ариэль, 68.6 кг/165
#12365
Синтгама, ничего себе! целый килограмм, нехило)

У нас почти одинаковый вес)

Ох, так всегда радуют циферки, плавно уменьшающиеся )) аж душа поёт =))
Ариэль, 68.6 кг/165
#12366
inna вес 127/1.65
Сообщение было удалено
А она надолго уедет? успеешь в колею войти?

иногда бывает и несколько недель требуется, чтобы настроить себя на похудение, ну чтобы прям капитально и уже тогда внешние факторы не так сбивают. или сбивают ненадолго
оксана
#12367
Ариель ты не прокоментировала мой отвес. 1кг!!! Обиделась(((
Ариэль, 68.6 кг/165
#12368
оксана
Сообщение было удалено
ой да, стока новостей у всех сегодня, сорри))

Но вы меня прям с Катюшей невероятно удивляете, как получается разгружаться на шоколаде)) я врядли на такое решусь, хотя отвесы ваши впечатляют!)

У меня от вкуса чего-то очень сладкого и запретного - крышу может снести и я уже забуду про разгрузочный день)

Но вы молодцы, что разгружаетесь даже на вкусняхах с такими отвесами =)
Корица
#12369
Сколько сегодня отвесов!Молодцы все!
Катюша
#12370
Девочки,насчет арбузов...я когда беременная была...как раз в августе рожать и начали мы арбузы кушать в начале августа..... мне говорили не есть их много так как у меня ужасные отёки были... а я вот не могла удержаться...только их почти и ела...очень много... и представьте все отёки ушли!!!!!и даже вес немного ушел
оксана
#12371
Катюша а как так получилось.... что получается врачам иногда верить не надо?
Ариэль, 68.6 кг/165
#12372
Катюша
Сообщение было удалено
Арбузы как то на всех по разному действуют, видимо в зависимости от состояния здоровья и каких-то индивидуальных ситуаций. У меня мама жаловалась буквально вчера на отеки изза арбузов, которые сьела. А все остальные нормально перенесли арбузы и ничего такого. Так что просто надо пробовать и есть, что нравится и не вредит)
Катюша
#12373
так!!!привет,мои красотки!!!Корица,напиши мне на почту mesheryakova_ola@mail.ru и там найдемся))

Инна,давай маму на дачу и за правильное питание!!!!!

Оксана ,мы с тобой молодцы!!!сколько шоколада ты съела за день?я одну плитку,мой отвес за шоколадный день 1,7 кг.... но под вечер вчера чуть не упала от усталости))))))спать хотелось...

Синтагма,умница!!!!вот и я жду арбузов!!!буду только их кушать!!!уррррааааа))))))))))

сегодня даже не знаю что кушать,завтракала творогом с мёдом.Сейчас яблоки ем...есть особо не хочется...пекло у нас ужасное.... воду пью много...
Катюша
#12374
оксана
Сообщение было удалено
Оксан,я думаю они просто хотели подстраховаться...всё таки беременная,почки могли не справиться... но тьфу тьфу тьфу!!!!!!вышло иначе!
Катюша
#12375
да,Ариэль,согласна с тобой! у всех почки по разному работают...а у беременных на них двойная нагрузка...вот врачи и предупреждают...наверное так..
Корица
#12376
Катюша
Сообщение было удалено
у врачей на счет отеков два мнения-кто то говорит надо воды много пить.а кто-то говорит не надо...так что вот так...я пила много воды,но отеки уходили только после дня разгрузки на яблоках,хотя я отекала мало совсем.

Сейчас пришлю тебе на мыло свои координаты.
оксана
#12377
катюша я три белый пористых плитки. от одной я упаду в обморок!!! эт ж голод!!!! а мне еще рожать!!!! и сбой у меня горманальный.поэтому одну вдень это для меня очень плохо и жестко.
Корица
#12378
Ариэль, 68.6 кг/165
Сообщение было удалено
Ариэль,у мамы твоей видимо вода плохо выводилась после арбузов,отсюда и отеки
Корица
#12379
Катюша,отправила тебе письмо
Катюша
#12380
Корица!!!!тю!!!да ты ж заходила уже как то на мою страницу.... а я и не знала что это ты))) во дела...я тебе запрос отправила!
Катюша
#12381
Оксан, дело в том что я к вечеру уже толкала его в себя чтобы доесть...)))много осталось даже от одной...у меня ребенок,нет времени есть...однако ела каждые 2 часа...

так так...а мой отвес не будете комментировать????????_))))))))))))))))))
Корица
#12382
Катюша
Сообщение было удалено
да,один раз как то зашла, я часто зырю друзей друзей))))
оксана
#12383
1-700 вообще реальный отвес!!!!! ты просто молодчина !!!!! мы вообще все тут гордимся тобой)) и твои большие отвесы уже как само собой разумеющееся)))))
Корица
#12384
Катюша
Сообщение было удалено
Я в дни перед М как то за раз сожрала целую шоколадку....много сладкого не умею есть)

ШИКАРНИЩЕЙ отвесище!Подумаю мож тож как нибудь денек на Чоколаде посидеть)главное потом прыщами не покрыться)
Катюша
#12385
Может от одной не покроешься)) только вот я например за давлением слежу тщательно в шоколадные дни,да и вобще в моно дни!

спасибо,Оксан!надо мне уже добить этот вес)
Ариэль, 68.6 кг/165
#12386
Корица
Сообщение было удалено
хаха)) да уж, если я сьем три шоколадины за день, то на след. утро у зеркала завалюсь без чувств =) у меня моментально от него всякие воспаления и аллергия идет...

И уже никакие отвесы не согреют мою душу))
Корица
#12387
Катюша
Сообщение было удалено
Представляю,какое будет счастье,когда мы увидим на весах цифру 59!
inna вес 127/1.65
#12388
Ариэль, 68.6 кг/165 мама на 2 недели едет вместе со своими продуктами которые купила мне ,всякие колбасы ,хлеб, вообще мне не в тему всё ето
Ариэль, 68.6 кг/165
#12389
Корица
Сообщение было удалено
ох, это конечно не самая моя заветная цифра, но я наверно испытаю экстаз от 59)) хотя грежу конечно о 52 кг)
Ариэль, 68.6 кг/165
#12390
Катюша
Сообщение было удалено
а что у тебя с давлением? ты гипо- или гипер-?
Корица
#12391
Ариэль, 68.6 кг/165
Сообщение было удалено
После 60 конечно,эта цифра смотрится шикарно)59 тоже ддалеко не предел моих мечтаний....
Синтагма
#12392
Ариэль, 68.6 кг/165
Сообщение было удалено
у меня велосипед, люблю это дело) вот только в этом году купила, а была мечта детства)

сегодня больше 20 км намотала, ездила на всероссийский слет самолетиков за город, там провела несколько часов на +40 и еле-еле обратно доехала... ну нафиг такой спорт, больше в такую жару не поеду кататься..

отвес после этого -100 гр)) аж обидно)
Синтагма
#12393
кило семьсот, обалдеть, я о таком и не мечтала никогда, мои поздравления))

и конечно всем спасибо за поддержку =)

правда я еще не ела нормально ни разу сегодня, как бы все не испортить..

завтрак-петрушка

обед-пара печенек в полевых условиях в аэропорту) сейчас наварю свежей молодой картошки и с салатиком, и до ночи))
Корица
#12394
Синтагма
Сообщение было удалено
я тоже мечтаю о велике....но у меня нет возможности кататься(((нет времени свободного...завидую тебе по-доброму.
Синтагма
#12395
а я завидую своему мч, он на велике на работу ездит)

а я так..пару раз в неделю стараюсь кататься вечером после работы. правда прихожу, душ и спать, тоже времени нет, но зато удовлетворение какое)
Ариэль, 68.6 кг/165
#12396
Синтагма
Сообщение было удалено
ааа, тоже люблю велосипеды) хз почему)) у меня стоит давний, но не езжу...а надо бы...

Но так жарко, я при нагрузках сразу потею и хочется в душ...

Я седня 40 мин на своем тренажере прозанималась и с меня семь потОв сошло)) представляю как по жаре кататься))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ариэль, 68.6 кг/165
#12397
У меня ща последний прием пищи - сделала на парУ фаршированные перчики с измельченным куриным филе без приправ и добавок. Оч диетически и надеюсь есть больше не захочется...
Корица
#12398
Ариэль, 68.6 кг/165
Сообщение было удалено
с рисом фарш сделала?или без него?
оксана
#12399
Девочки, я сегодня еще и в туалет сходила. короче за вчерашний день минус 1кг 200 гр. вооот.... Короче так получилось что я до 5 вооще не ела. совсем. потом сходила за черешней. пол кг слопала. довольна сижу!!!! а вот и время 18-00 уже. тепрь все. до утра) но чувствую себя хорошо.
оксана
#12400
Девочки, вот сижу и думаю... чем бы мне завтра питаться? и надумала!! Мяса я хочууу. куплю куриную грудку или филе. и поем с салатом из огурцов, лука укропа и масла.. чуть посолю. так как без соли меня тянет все это обратно вырвать простите....