Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 263
Оксана
#13101
"Анемнока. я все жду жду тебя в друзья, а ты и телешься((("
Анемонка
#13102
Оксана отправила приглашение в одноклассниках.
Оксана
#13103
Приветик! - 500грамм))) ( кушаю все , и позволяю конфеты и хлеб) но после 6 не ем. где то за 4 дня 500 гр. вот так.. потом посижу на кефирчике денек. завтра наверное или на рисе.
Анемонка
#13104
-2 кг))) за 3 дня. Сегодня будет загрузочный день. (( Праздники((
Гость
#13105
Всем всем приветы!Девочки,сижу третий день на диете...7-ми древка,называется Любимая....нужно скинуть все, что на отдыхе наела....
Корица
#13106
Это я была))
Вишенка
#13107
всем привет ))) я вернулась с морей )))

были КД, зажор и запил .

со вчерашнего дня опять на диете. с вами Х)
Синтагма
#13108
привет всем, и новеньким, и стареньким, и новеньким-стареньким!))

итак после больничного я отожралась до 69.7..это почти 2 кг за 10 дней

постепенно вхожу в колею, сегодня конечно позлоупотребляла всякими вредностями, но далеко не в таких количествах.надо брать себя в руки, к новому году 65 ждут.)
Бабочка
#13109
Привет! Сижу думаю про свой ник, а его можно разделить и получиться "Ба! Бочка!" Ха.
Бабочка
#13110
Короче, ничего у меня не получается с отказом от хлеба, сладкого и так всегда бывает, когда я пугаю себя, что вообще никогда это есть не буду. Ведь я спокойно могу хлеб даже неделю не есть ни кусочка, а тут прям засада. Незнаю, с какой стороны уже подобраться к себе.
Бабочка
#13111
Как там наша Инна поживает?
Оксана
#13112
Синтагма припривет. Как к НГ 65???? я щас 85 и к НГ тоже хочу 65 -67. Ты за 3 месяца не только на 5 кг похудеешь, больше! Ну это если без срывов особых(
Оксана
#13113
Бабочка насмешила не могу))))))))))))))))))))))))))))))))))
Оксана
#13114
Инна кануда в лету(
Оксана
#13115
Инна кунула в лету(
Оксана
#13116
аахахахаха ошибаюсь блиииин.
Вишенка
#13117
))))
Вишенка
#13118
вчерась набралась смелости и залезла на весы. 89.800...

мда... есть к чему стремиться... а всего каких-то 6 лет назад меньше 50-ти было (((
Оксана
#13119
Вишенка , меньше 50????????????????????? а почему набрала?
#13120
Девочки всем привет! Я вернулась из двухдневного зажора, вчера позволила себе с утра пирожное, но после 6 ничего не ела.На весы пока что не вставала...страшно))) Сегодня с утра омлет, в обед курочка с салатом, а на ужин персик. Завтра хочу разгруз устроить, но пока что не решила на чем.
Оксана
#13121
Тусик, а двух дневный жор - это что в твоем понимнии? Пироженое с утра?)))))))))))
#13122
Оксана
Сообщение было удалено
Нет, пироженое было с утра на третий день, а 2 дня были шашлыки, пиво,салат "Оливье" и т.д.
Вишенка
#13123
Оксана
Сообщение было удалено
______________

гормоны, Будь они не ладны ((((

то от щитовидки, то от аллергии (((

смотрю на свои фотки того времени и плакать хочется (((

недавно тоже кололи гормоны, так что особой надежды, что получится похудеть нету, но все равно буду придерживаться диеты, может хоть не разнесет еще больше.
Синтагма
#13124
Оксана
Сообщение было удалено
нее, я уже с июня зависла на этом весе.. часто срываюсь из-за отпуска\больничных\др.. так что ставлю себе реальную цель, которой надеюсь смогу добиться без особых усилий и без ущерба для здоровья))
Синтагма
#13125
с утра кстати минус 600 гр =)

но на работе насооблазняли - принесли всякие заготовки и с хлебом их, с хлебом!..
Оксана
#13126
Вишенка, Хммм. а почему от гормонов поправилась? Они аппетит вызывают? Или от них распирает само по себе?
inna вес 120/была 130 рост 165
#13127
да ну не знаю чего писать ,скажу одно кантроль потеряла ,к вечеру опять недержание ,так трудно кажется ,все едят нормально а я как дура с варёной капусткой без соли!
Вишенка
#13128
"[quote="Оксана"]Вишенка, Хммм. а почему от гормонов поправилась? Они аппетит вызывают? Или от них распирает само по себе?[\/quote]\n
_______________________________________________________\n
и распирает и аппетит сильный.\n
бывало так что и ем немного, а разносит прям как на дрожжах (((\n
"
Оксана
#13129
Вишенка, ну а чтоб не разносило, видимо надо соблюдать диету. И строгую. Я почему интересуюсь, у меня есть проблема ( нерегулярный цикл) . Вот наверное мне врач назнчит гормоны. И я не хочу толстеть. Ведь можно в это время как то питаться зеленью, белками там... ну все полезное кушать, от чего не поправляешься. Или это от организма зависит, кто как воспринимает? Или от самих гормонов ? Вроде я читала, что в течении приема громмонов хочется кушать очень, ну вот и женщина ест и поправляется, а если соболюдать диету. то все нормально...
Оксана
#13130
Инна капуста без соли?? А тебе это вкусно?? я б не смогла без соли. Я ем то что мне нравится. но полезное. но не мучаю себя теми продуктами от которых извините хочется освободить желудок в туалете((
Светлана
#13131
привет девчонки, а я заметила, что если я с утра поем не сладкое, а например яичницу, то меня на сладкое не тянет.
нютик
#13132
Девочки привет! Я пока соблюдаю по-минимуму, сейчас КД если мало ем, трясучка начинается и давление падает, состояние ужасное, утром обязательно кофе с конфеткой иначе не вывезу))) Попробую после КД разгрузку и взвешусь тогда.
#13133
Приветик! Сегодня с утра кофе с бутербродами, а потом до вечера фрукты буду кушать. Я принимаю гормоны около года и ни каких особых изменений не заметила, это все индивидуально.
Вишенка
#13134
Оксана
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​_________

согласна с Tysik, все индивидуально.

в больнице лежала с женщиной, у нее был атопический дерматит. принимала гормоны - поправилась на 25 кг. лежала в другой больнице, расказывали девчонки про свою знакомую, та пила противозачаточные - стала в 2 раза больше. хотя другие пьют - и ничего.

я не врач, но думаю что все зависит и от самих гормонов, и от конкретного человека, у всех по разному.

З.Ы. один знакомый (тренер) сказал мне, что когда проблемы с гормонами, можно сидеть на диете и толстеть, или лопать торты и не поправляться. видимо и такое бывает. жаль что не со мной...
Анемонка
#13135
inna вес 120/была 130 рост 165
Сообщение было удалено
Инна, нельзя с большим весом загонять себя в такие строгие рамки. Да будите чуть быстрее худеть, но шанс срыва вырастает неимоверно. По себе знаю. Я изначально со 126 кг худела. Сейчас 113(хотя уже до 104 опускалось) но сама виновата я год не держала диету и ела всякие вкусности-вредности. Послушайте моего совета - без фанатизма. Да тяжело, да задолбало всё и насмешки и вещи которые не лезут и многое другое. Но поверте в нашем случае надо худеть постепенно. Едите капусту съешьте кусочек курочки или мяса. Соль замедляет вывод воды из организма в этом вся её вредность похудения, но пользы гораздо больше. Да и невкусно-полезное легче съедается. Обязательно потребляйте белок вместе с салатами и овощами, а то сил не останется. Да и мышцы отрафироваться начнут. Белок в жир не откладывается поверте моему опыту, он для мышц необходим, но и на нём плотно сидеть нельзя для организма тоже вредно, а вот как дополнение к салатикам в пропорции 1/4 самое то.

И вообще у нас вес примерно одинаковый давайте соревнование устроим, так стимул дополнительный будет и мне и вам.
inna вес 120/была 130 рост 165
#13136
Анемонка
Сообщение было удалено
давай попробуем,когда старт?
inna вес 120/была 130 рост 165
#13137
Оксана
Сообщение было удалено
Оксанчик неповеришь как мне не вкусно было, наверно в аду вкуснее )))))))))))
#13138
Инна давайте с завтрашнего утра. Я на весы встану. Объёмы померею. Напишу всё точно и стартуем. У меня тоже эти дни зажоры были, день рождения друга в частности так что даж не знаю сколько будет.
Оксана
#13139
Ой Инна!! поверь мне я представляю!!! я могу представить капусту без соли. бррр мурашки по коже((. Я тоже худею уже третий день))) настрой у меня как всегда железный))) на весы не становлюсь . встану 2 ноября. то есть через месяц посмотрю на свои успехи. я оочень стараюсь.
Вишенка
#13140
девочкииии простииииитееее... вчера слопала сникерс (((

сама бы не купила. угостили. думала передарить, но не удержалась ((

пешком сейчас не хожу. сильно растерла ногу. в мясо ((

хожу ковыляю потихонечку Х) хорошо что работа сидячая.
#13141
114,3 кг. Всё таки донарушалась. Сегодня ничего вредного есть не буду. Следующее взвешивание 10 октября.

Инна присоединяйтесь.
Светлана
#13142
"я тоже с вами девчонки. мой вес 97,8. "
#13143
"Присоединяйтесь Светлана) Вместе веселей. "
Оксана
#13144
"Света, привет. Как худеть собираешься? Сколько лет и рост?"
inna вес 120/была 130 рост 165
#13145
Оксана
Сообщение было удалено
молодец! старайся!
inna вес 120/была 130 рост 165
#13146
Анемонка я до 10 октября ничего не успею,вот 10 ноября другое дело
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#13147
Инна, ну можно и 10 ноября. Только я всё равно раз в 3-5 дней взвешиваться буду. Такая я вот нетерпеливая.
inna вес 120/была 130 рост 165
#13148
Анемонка
Сообщение было удалено
окей
inna вес 120/была 130 рост 165
#13149
купила себе военную куртку так ппросто для души ))))))))))))))))))))
Синтагма
#13150
охх, а у меня и кд, и др мч (ох уж эти сокращения))

так что и еда в изобилии из-за др, и дикий просто ЖОР!!!чуть ли не до трясучки мяса хотелось... пока правда вес норм стоит..
Игра «Кроссворд»
Перейти