Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 277
Ирина
#13801
Всем привет! Утром творожок и чашечка кофею),в обед апельсин, а вечером каша овяная! Всем плодотворного трудового дня и отличного настроения1
Вишенка
#13802
завтрак - кофе с молоком + пол пачки творога + хурма.

обед и полдник - яблоки.

на ужин скорее всего курочка + винегрет.

и перед сном кефир + груша.
Александра
#13803
Хотите похудеть и оставаться стройной всегда?! Без диет и мучений!!!! Узнайте эффективные методы похудения в КНИГЕ, которую сейчас БЕСПЛАТНО можно получить на сайте putkstroynosti.ru

Практические советы помогут Вам наконец обрести желанную фигуру!!!
Оксана 82кг 1м65см/ была 85
#13804
Ирина ну что вы! Вы вообще правильно все говорите. Надо рот зашивать. Но я скинула уже 3 кг за небольшой срок.Вы можете это отследить в поем "имени" я меняю там вес. И как видите казинак не помешал сбросу веса.)))))) Вообщем вступатьв бабаталии не имеет смысла. Избитая фраза- У КАЖДОГО СВОЙ ОРАНИЗМ!!! Так что давайте худеть кто как хочет, кто как может!
inna вес 118/была 130 рост 165
#13805
Оксана 83кг 1м65см/ была 85
Сообщение было удалено
Оксанчик ты молодчинка ! + умничка да + красавица прямо обожаю тебя!
Вишенка
#13806
вчера на ужин курочки не было, маман пожарила рыбку (хек) вкусняшка Х) ммм...

сегодня вместо яблок взяла на обед пару сосисок и винегрет. аппетит чуть увеличился, толи из-за холодов, толи потому что КД скоро.

первый раз за начало зимы надела зимние сапожки. в голени сошлись. хорошо Х)(хотя толстая крупная голень это моя проблема). девочки, я заметила такую заморочку: хочешь купить высокие (под колено) сапоги - ничего нет. все голенища расчитаны только на тоненькие ножки ((( когда весила 50 кг, тогда еще можно было на себя хоть что-то найти. а сейчас сапожки на пол лодыжки и то радуюсь, что хоть что-то. хотя мечта - "жокейские" сапожки Х))
Вишенка
#13807
а у нас снег пошел Х) первый снег в этом году Х)
Ирочка
#13808
Оксана 82кг 1м65см/ была 85
Сообщение было удалено
Давайте Оксана!!!))))
Ирочка
#13809
Вишенка
Сообщение было удалено
Привет Вишенка! У меня такая же поблема с голенью, я всегда ношу джинсы и брюки, а если одеваю юбки, то обязательно под них высокие сапоги, чтоб зыкрывали мою голень! У тебя худеет голень вообще?
Ирочка
#13810
Вишенка
Сообщение было удалено
Поздравляю с первым снегом! Загадала желание? У нас уже на100ящая зима!!!!
Ирочка
#13811
Всем привет, на завтрак каша овсяная, на ужие супчик с фосолью, на ужин поке незнаю!))0
Вишенка
#13812
Ирочка
Сообщение было удалено
________

пасиб Х)))
Вишенка
#13813
Ирочка
Сообщение было удалено
________________

привет, Иришка Х))

худеет, но не особо ((((

даже когда я была совсем худая (меньше 50-ти), все равно, именно голень оставалась крупная. находила себе сапоги под колено, но не все модели на меня налазили ((( что уж говорить когда я за 80 вешу (((. не вылажу из джинс и модели себе подбираю, чтоб в лодыжке клеш был. есть платье вечернее до середины икры. и офисное до колена, надевать могу только с плотными колготами, да и то жду весны, надеюсь к началу апреля к 70-ти поближе похудеть.
Ирочка
#13814
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка скажи пож как ты так набрала столько кг? Если ты была меньше 50? Ты пила гормональные таблетки?
Вишенка
#13815
да, Ириш. и пила и кололи.

ну и кушала я хорошо.

просто раньше кушала но не поправлялась, во всяком случае не сильно.

а после гормонов разнесло моментально (((

какое-то время пыталась с этим бороться, потом руки опустила.
Вишенка
#13816
девочки, представляете сижу сейчас на работе жду такси (страшный гололед) и не известно приедет оно за мной или нет ((( деньги на телефоне закончились. походу на работе ночевать останусь. и мама сильно упала, колено болит.

*** первый снег!!! (((
#13817
Только для самых стройных красивых и дьявольски привлекательных Девочек!

Просто оставь свой лайк

А и это :) Тупым уродливым курицам Лучше не сунуться шансов 0

Вот айди в ВК id192852504 дальше все показано просто :) ...
Оксана 82кг 1м65см/ была 85
#13818
Инуська привееееееееееееееет. Мало пишешь! я тебя ругаю))))
Оксана 82кг 1м65см/ была 85
#13819
Ир привет, а сколько ты весишь щас? я вот например всегда была с лишним весом. Всю жизнь борьба.
Вишенка
#13820
Девочки, жеееесть... (((

мама упала так, что ходить без посторонней помощи не может (((

придется на работе брать хотя бы неделю за свой счет и водить ее до туалета и приносить кушать.

115 кг. упала на левое колено (((
Оксана 82кг 1м65см / была 85
#13821
Вишенка а где упала на улице подскальзнулась?
Ирочка
#13822
[quote=" Вишенка"]Девочки, жеееесть... (((

мама упала так, что ходить без посторонней помощи не может (((

придется на работе брать хотя бы неделю за свой счет и водить ее до туалета и приносить кушать.

115 кг. упала на левое колено ((([/quote

Привет Вишенка! Как упала? Где? На улице? Она ходила в травмапункт? Это серьезно! Далеко не шуточкии!
Ирочка
#13823
Оксана 82кг 1м65см/ была 85
Сообщение было удалено
Привет Окси! Я сейчас вешу 59кг, всегда весила 63кг, потом сидела на диете Малышевой и похудела до 55, потом снова набрала до 60кг, сейчас сбросила 1кг, хочу похудеть до 50-52. А какой твой идеальный вес Оксана?
Ирочка
#13824
Доброе утро девочки! На завтрак овсяная каша, на обед зерненый творок, на ужин гречневая каша!)))) Всем позитива на весь день!!!
Ирочка
#13825
Вишенка
Сообщение было удалено
Да, после гормональных таблетак сбросить вес тяжелее! Я хочу тебя пожелать(и всем остальным девчонкам) терпения и веру в себя! у тебя все получится!
Ирочка
#13826
таблеток, тебе - сори за ошибки
Оксана 82кг 1м65см / была 85
#13827
Ира мой идеальный вес, если смотри с точки зрения полной физической легкости ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ, то это 67 кг. я как бабочка. И выгляжу превосходно. Если смотреть с другой врачеьной точки, то наверное еще надо скидывать... Но моя цель 67 кг, лучше 65. вот в этом районе. если так по хорошему, то 15 кг я могу сбросить за три месяца.
Ирочка
#13828
Оксана 82кг 1м65см / была 85
Сообщение было удалено
Оксана какой рост у тебя? 165?
Оксана 82кг 1м65см/ была 85
#13829
Ира, да. он написан у меня в имени. .... 1-65. девчонки последний раз ела сегодня в 12- ом часу... есть хочу. но терпимо. хотя дома есть суп и картошка с жареными маслятами....эх......
Вишенка
#13830
Ирочка
Сообщение было удалено
____________________________

спасибо за поддержку, Ирочка Х)
Вишенка
#13831
про маму:

мама ездила та такси к моей сестре, чтобы помочь с детьми, с внуком старшим поиграть. ездила в обед, гололеда тогда еще не было, был снег. поехала в осенних туфлях. на них налип снег. зашла в подъезд и вот на этом налипшем снегу и пордскользнулась. упала плашмя. весь вес, все 115 кг на левое колено. вчера отпросилась с работы и повезла ее в травмпункт на такси. сделали рентген. спасибо Богу перелома нет. врач ей сказал: "худеть надо".

сегодня опять попытаюсь поговорить с директрисой, чтоб она дала мне хотя бы неделю за свой счет.
Оксана
#13832
Вишенка налимпший снег на каблуках у меня особенно это страшная вещь! У меня все к каблукам липнет. Я так боюсь! Очень сочувствую твоей маме. Пусть выздоравливает.
Ирочка
#13833
Оксана 82кг 1м65см/ была 85
Сообщение было удалено
Привет Оксана. Если твой рост 165 идеальный вес твой должен быть где-то 60кг(давай только без обид), 67 это не для тебя, давай будем худеть вместе!!! Ты увидешь, что будешь еще ярче и краше !!!
Ирочка
#13834
Вишенка
Сообщение было удалено
Привет Вишенка. А сейчас ходить мама может? Что вы накладывали на колено? Что прописал врач? Пусть мама выздоравлиает!
Ирочка
#13835
Оксана 82кг 1м65см/ была 85
Сообщение было удалено
Окана после 12.00 ты совсем ничего не ела? Признавайся!:)
Ирочка
#13836
Всем приветули! На завттрак овсяная каша, на обед творожок и банан, на ужин ничего не буду, чай голый.
Angelina
#13837
Вишенка приветик и девочки тоже ухаживай за мамочкой мамочка это самое дорогое а у меня вчера небольшой срыв был сладкого поела у меня раз в месяц такое бывает вес стоит на 57 было как-то 56 но стабильно 57 надо потихоньку исключать соленья
Angelina
#13838
Оксана 82кг 1м65см/ была 85
Сообщение было удалено
ну так то не надо себя мучать хоть что-нибудь бы малокалорийное закинула
Angelina
#13839
сегодня ела рыбку завтра тоже с овощами свежими буду лопать
Angelina
#13840
ДЕВОЧКИ МОЛОДЦЫ ТК ДЕРЖАТЬ а я вот иногда срываюсь на денек но на следующий день в норму надо с этим бороться сладкому НЕТ я его и не ем но бывает хочется
Оксана
#13841
Ира тогда, после 12 дня я и правда ничего не ела. Просто так получилось: я поела, потом часа 3-4 есть не хотела, потом как то начала чувствовать голод. а когда уж совсем жрать захотела, было поздно. Так и получилось. Ты права на счет того что мой вес должен быть 60 кг. Я б тогда смогла юбки носить выше колена и много что еще. Просто у меня фигура такая- верх хороший, без складок, талия, плоский живот почти, ножки вот полноваты. А так не жалуюсь, сложена от природы хорошо, женственно. Просто такую цель я пока себе не ставлю. Мне б хоть до 79 дой ти вот что! А так цель 67. О 60 пока и думать не хочу.
Вишенка
#13842
девочки спасибо большое за поддержку насчет мамы.

мама толкает перед собой стул по квартире и опираясь на него переставляет ноги. на кухне сидит и говорит мне что и как делать. мазала ей колено лечебной мазью. но говорит что пока лучше не становится ((( иногда приношу ей в постель лекарство и покушать.

на работе написала заявление за свой счет. директрисы на месте не было. отдала его заму. теперь не знаю директриса если разозлится может сослать меня в другой филиал из мести.
Angelina
#13843
Оксана
Сообщение было удалено
у меня тож такая же проблема ниже пояса излишек вот и убираю как и писала сегодня рыбка целый день
Оксана 82кг 1м65см / была 85
#13844
Девчонки может совет дадите. Мерзнут пальцы ног зимой ( у меня вегето-сосудистая дистания) никто не страдает? у меня пальцы как в снегу. Уж который год мучаюсь(
#13845
Девочки всем привет)))Я сама лично никогда не была толстой ,но имела проблемы со здоровьем и хотела что изменить в себе три года я искала море информации и наконец нашла то что действительно изменило мою жизнь кому интересно переходите по ссылке ,помогу и тем кто хочет похудеть и быть здоровым ,сама потеряла 14 кг за два месяца.http://darya-puga4yowa.narod2.ru/
Вишенка
#13846
всем привет Х)

на завтрак чай с молоком + пол пачки творога + 3 ложки яблочного повидла.

на обед кусочек жаренного сома.

ела грушу и орехи.

на ужин еще не решила. хочу еще творожка.

_________________

у нас - 17. холодно.

хочу на хоббита сходить перед НГ.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вишенка
#13847
Оксана 82кг 1м65см / была 85
Сообщение было удалено
_____________

даже не знаю..

у меня тоже мерзнут и ноги и руки. шерстяные носочки и горячий чай. и как можно меньше времени проводить на улице.
Бабочка
#13848
Вишенка
Сообщение было удалено
у нас -35 тоже холодно
Ирочка
#13849
Девочки всем привет! У нас сегодня тоже очень холодно -20. На утро овсяная каша на воде, на обед 3 кусочка хлеба, на ужин морская капуста.
Ирочка
#13850
Перепутала вместо хлеба я хотела написать сыра)))))
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0