Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 282
Ирочка
#14051
Angelina
Сообщение было удалено
Спасибо большое Ангелина! Чмок
Ирочка
#14052
Вишенка
Сообщение было удалено
Спасибки и вас девчата со светлым праздником с Рождеством! Божьей благодати, всех благ земных, здоровья, добра, светла, мира Вам и Вашим семьям!!!
Ирочка
#14053
Ира
Сообщение было удалено
Привет Ира! Будем друг друга поддержвать!
Ирочка
#14054
Девочки я два дня все эти ем, ем и ем! Такие соблазны! Сегодня сделала разгрузочный день! На кефире одном, мне даже и кушть не хочеться, вот что значит кушать не видя меры и краев!
мэри
#14055
прмвет,девочки!еле вас нашла!как давно не садилась за компьютер и на диету! страшно на весы встать!
мэри
#14056
разжирела,противно самой!где моя сила воли? куда пропала? днем запросто выдерживаю,приезжаю с работы и начинаю метать,не могу остановиться!себя не узнаю!
мэри
#14057
отругайте чтоли,меня!
Лора
#14058
мэри
Сообщение было удалено
Тут тебя хвалили, что самый позитивный позитивчик куда-то пропал.:-)

А что у тебя с весом? Тут все по одному и тому же поводу, так что можешь рассказывать свои проблемки. Давай присоединяйся!!!
Бабочка
#14059
Привет всем! Я так рада, что на ветке есть стойкие оловянные солдатики, которые продолжают худеть..пусть все у вас получится. Я так и не взвешивалась еще. На праздники я ела все, но после 18 рот на замок. Планирую разгрузки на гречке, хоть раз в неделю. Очень рада, Катюша и Мэри, что вы здесь.
Бабочка
#14060
Мэри, вот как тебя ругать........Я сама помню, как я хотела, чтобы этот замкнутый круг разорвался. Но никто, кроме тебя самой не может принять решение. Знаешь, если взять количество лет, когда мы были довольны собой, и противопоставить этому количество лет, когда мы были далеки от совершенства, то боюсь....многим на нашей ветке будет нечем похвалиться....Как и мне.

МЭРИ, сколько лет ты еще готова отдать лишнему весу? Решать тебе.
Вишенка
#14061
Мэри, привееееет Х)))

рада читать тебя Х) давай бери себя в руки и вперед в стройное будущее! Х)
Вишенка
#14062
всем привет Х)

на завтрак кофе с молоком + сыр + курага.

на обед 2 сосиски + помидорка + огурец + сыр.
Angelina
#14063
приветик девочки все некогда заходить сюда вроде и в отпуске а дел куча домашних на весах 57 что-то иногда балую себя хлебушком надо завязывать сегодня ела курочку и котлетки на завтра гречку сварю
Angelina
#14064
Да девоньки при таких длинных праздниках тяжко себя в руках-то держать но надо надо и еще раз надо
Ирочка
#14065
Всем привет! Утром чай и кусочек курочки.
Бабочка
#14066
Вишенка, на сколько ты уже похудела?
Angelina
#14067
Бабочка приветик ты что-то не появляешься в делах вся
Вишенка
#14068
Бабочка
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​______

так как не знаю точного начального веса, сказать трудно. но 90+ была точно.

сбросила около 10-ки Х)
Вишенка
#14069
вечер добрый всем Х))

на ужин каша гречневая с молоком + груша + 2 мандаринки.

перед сном кефирчик.
Вишенка
#14070
Вишенка
Сообщение было удалено
_____________________

и котлетка с хреном Х))))
Наталья
#14071
Лучший способ похудеть - персональная диета! Диета с лечебными свойствами - новая, успешная разработка от диетологов. И вот, в наступившем 2013 году доработана уникальная система, которая способна помочь сбросить лишний вес и при этом никаким образом не нанести вред здоровью человека, а даже повысить иммунитет, улучшить работу органов, придать телу и организму молодой и здоровый вид.
Лора
#14072
Наталья
Сообщение было удалено
РЕКЛАМА?
Лора
#14073
Девчонки, что делать когда пить воду совсем не хочется? Сколько вы пьёте?
Ирочка
#14074
Ирочка
Сообщение было удалено
В обед был кофе, а вечером кусочек пиццы и томатный сок.
Ирочка
#14075
Всем приветули! Утром чай и творог. В обед помидор, сыр.
Ирочка
#14076
Лора
Сообщение было удалено
Лора я пью вместо воды зеленый чай или кофе 3 в 1. Мне тоже не хочеться пить воду. Или можно натуральный сок(я например пью яблочный)
Вишенка
#14077
Лора
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​________

лично я себя не заставляю. пью мало. наверное это не правильно, но давицца водой все равно не буду. пью кофе, чай (обычно с молоком) и кефир. соки покупные не пью (там оч много сахара). дома фильтр стоит, когда хочу пить пью эту очищенную воду, но только столько сколько хочется.
Гость
#14078
всем привет! Я тоже пью мало воды. А чай немного побольше. Ирочка, а как насчет кофе 3 в 1. он же сладкий?
Ира
#14079
Это была я.
Ира
#14080
У меня сегодня минус 2 кг за 3 дня. многовато.
Вишенка
#14081
Ира
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​___________

обычно в начале похудания первым делом уходит вода, поэтому не пугайся. все нормально Х)
Вишенка
#14082
всем привет Х))

на завтрак кофе с молоком + пол пачки творога 2%-го + яблочное повидло (без сахара) + 1 ч.л. меда.

на обед 3 котлетки + сыр + помидорка + огурец.

на ужин скорее всего гречневая каша с молоком.

перекус фрукты и перед сном кефирчик.
Вишенка
#14083
кстати, по поводу воды. как-то ходила на узи и там надо было приходить с полным мочевым пузырем. я заранее чая напилась и пришла в "нужной кондиции" Х))) а другая девчонка заранее воду не пила, пришла с бутылкой воды и сидела глушила ее под кабинетом узиста. так ее бедолагу вырвало водой, которую она усиленно в себя запихивала.
Ирочка
#14084
Вишенка
Сообщение было удалено
А узи чего?? Я не поняла??))))
Вишенка
#14085
Ирочка
Сообщение было удалено
___________________________________

матки Х) короче по женски (как говорят)))
Лора
#14086
Ира
Сообщение было удалено
Ира, а ты что там ешь, что у тебя такие отвесы :-)? делись опытом, всем интересно.:-) Я тоже так хочу, но это не реально :-(, вернуться может быстро
Лора
#14087
А у меня силы воли нет, стимула нет, так что за 1 месяц только 3 килограмма :-(, а хотелось бы 10.:-)
Катюша
#14088
мэри
Сообщение было удалено
Мэри,я тебя очень прошу!!давай уже возьми себя в руки!!почитай форум там где ты начинала,ты там так меня заряжала!!!я пример с тебя брала!ты умничка,такая сильная!!!вобще советую форум сначала почитать,очень помогает!верю в тебя!!!!!!!
Катюша
#14089
Лора
Сообщение было удалено
Лора,всё в порядке с кожей))) нигде ничего не висит,и живот уже обещает быть плоским))
Катюша
#14090
Ирочка
Сообщение было удалено
только правильное питание!!!
Катюша
#14091
девочки!!!Оксана,Вишенка,Мэри,Бабочка!!!оставшиеся вы мои старенькие!!да и новеньких приветствую!!усли для вас будет это стимулом- я 61 кг... стремлюсь всё так же к своим 55! и вы держитесь!ведь мы не зря тут все собрались!!!!
Вишенка
#14092
Катюша
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​__

Х)) это точно! ты тоже держись, Катюша! Х) и заходи на ветку почаще Х)
Вишенка
#14093
Лора
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​________

Лора, ты что дорогая??? за месяц 3 кг самое то!! 10 оч вредно для организма, слишком быстрый сброс веса. в идеале и должно быть 3 кг в месяц.

понятно что хочется побыстрее, но когда я несколько лет назад похудела на жесткаче на 15 кг за 1,5 месяца с моей головы "ушли" почти все волосы (((

зачем тебе это? худей себе спокойно, главное руки не опускать. все будет хорошо Х)
Вишенка
#14094
всем привет Х)

на завтрак кофе с молоком (чот есть совсем не хотелось).

на обед 3 котлетки + сыр + 2 огурца.

на ужин планирую кашу гречневую с молоком.

перекус фрукты.

перед сном кефирчик.
Лора
#14095
Катюша
Сообщение было удалено
Про правильное питание--это слишком обтекаемо. Сначала было НЕ правильное, а потом стало правильное?
Ирочка
#14096
Всем привет! На завтрак чай с ложечкой меда, обед пол-мимидорки, квашеная капуста и 3 кусочка сыра, на обеда хочу кашку сварить)

Девочки я влюбилась...Как быть и что делать не знаю.. Он не звонит, а я жду...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вишенка
#14097
Ирочка
Сообщение было удалено
__________________________

с этого места поподробнее Х))
Ирочка
#14098
Я расскажу Вишенка всю историю завтра. Сейчас иду домой. Поки
Ира
#14099
Лора
Сообщение было удалено
да вот так сильно настроилась похудеть, что даже на еду смотреть не могла, почти ничего не ела. но это жидкость лишняя в основном я думаю Аппетита нет до сих пор, не знаю на сколько меня хватит. сегодня только немного супа поела и все. надолго меня не хватит я знаю. А вообще со мной это впервые.
#14100
вы большая умница! а тем кому интересно я бы советовала написать эксперту. короче на talkyland есть темы людей которые бесплатно отвечают другим пользователям. вы просто пишите им а они отвечают. короче посмотрите и отпишитесь:) http://talkyland.com/talky/22435/