Объемы медленно, но верно уходят, а вес стоит(

Я страдаю отёками наверно вы правы

Скажите я тоже без подсчёта калорий стараюсь правильно питаться а вот отёками страдаю у вас не было такого

Мышцы не тяжелее это ошибочное мнение

Мне 46. Худею после эксперимента с назначением гормонов ( был резкий скачок +16 кг за 3 месяца, после этого не могла похудеть 2 года). Сейчас никакого спорта, мне лень, работа сидячая. Похудела уже на 13 кг на диете по группе крови за 8 месяцев. Никакие калории я не считаю, ем огромными порциями, но только то, что можно по списку. Продолжаю худеть. И скажу вам главное: вас на улице никто не взвешивает! Важны объемы, сантиметры, внешний вид, а не вес. У меня много раз один и тот же вес держался по 3 недели, а сантиметры уменьшались. Сейчас я почти вернулась в прошлую форму, все вещи из прошлого веса уже как раз, а на весах странная цифра.

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста что за гречнево кефирная диета? Напишите пожалуйста подробнее

Сходите к эндокринологу, у вас большие проблемы... 17кг за месяц... это смертельно

Правильно,мышцы плотнее жира ,т.е 1кг мышц заменят 2 кг жира по плотности ,поэтому нужно стараться приводить мышцы в тонус что бы быть всегда стройными !!!!)

В среднем, мышцы тяжелее жира на 30%.

Это не жир а отекаете вы