долой диеты и правильное питание!

Я с другой ветки заглянула, одна там осталась. Тоже налаживаю пищевое повеление с переменным успехом. Просто ужас берет от мысли что Я сама себя туда загнала , в эту яму. Не надо было смотреть в иг все эти ленты пп шниц )))) как говорится знаю все и все пробовала и хожу теперь по кругу как цирковая лошадь

здоровое питание это не диета а образ жизни! Вот у меня у бабушки диабет к примеру, нашла сайт http://adiabet.ru про этот недуг, почитала блюда и диету и бабушке предложила свой вариант. К чему веду, если бабушка бросит все и начнет есть сладкое это будет нормально? нет! вот и с правильным питанием так же.

ау

ау ау

ку

Девчонки, у нас для вас прекрасная новость!❗😍😍😍
Мы набираем девушек в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания❗🥗
Если ты хочешь скинуть лишние кг или просто научиться правильно питаться и поддерживать себя в форме, тогда мы ждём тебя!🤗🤗🤗
Скорее переходи по ссылочке 👇🏻и вступай в наш дружный полезный чат🤩🤩🤩

https://chat.whatsapp.com/ICTfEk3AMnc9q2TjOQbL6J

Мне хватило отказаться от алкоголя. Оказывается он в любом количестве тормозит обмен веществ. В период жора - праздники или шашлыки это превращается в проблему. Чтобы не пить принимала капли мидзо. Итог - с декабря по июнь минус 17 кг

Питание должно быть не правильным, а здоровым ))) А здоровое питание это то питание, которое вам подходит. И я питаюсь так не скучно, но вкусно и худела, а сейчас мой нормальный вес держится без проблем. Я люблю побаловать себя кавказской кухней, итальянской, средиземноморской и ещё люблю русскую кухню )) И никаких проблем с весом нет. Рецепты несложные и вкусные в любой кухне, которые рассчитаны чётко под меня, получаю здесь https://t.me/balance_pp_bot
Девчонки, это правда круто. Там все свои данные пишешь и цель ставишь. "Хочу сбросить 20 кг" и получаешь рецепты с посчитанными калориями и БЖУ. И в той кухне, в какой хочешь. Вкусно, полезно и не надоедает )

https://t.me/+RXCVCNnOtzU5Zjli
Привет, девушки. Здесь я веду блог о своем похудении. Делюсь полезной информацией.Рассказываю о продуктах компании NL.Кому это интересно, с радостью приветствую вас!
Итак начнем.
Меня зовут Ирина. Мне 31 год. Я мама троих детей.
Лишний вес преследовал меня с момента первых родов, это 12 лет назад. Находила силы худеть, достигала немысленных результатов, но очередная беременность и вуаля, сново на весах за 100кг.😭
После рождения третьего ребёнка, я чётко решила прийти в форму. Моя цель избавится от 50 кг.🥵
Все началось 5 июня, когда я попала на марафон к знакомому нутрициологу.
Очень много узнала нового. Наладила свое питание, что не очень легко сделать с 3 детьми и мужем, которые привыкли кушать жирное, сладкое и т.д.
Я стала тренироваться дома, в тренировки включала упражнения которые мне нравятся. Что помогало мне не бросать это дело. Я терпеть не могу бегать, я много хожу. И т.д
Затем я наткнулась на фирму NL, а именно на DrainEffect , много времени изучала, маниторила. Долго не думая сделала первый заказ. Затем я начала замечать, как уходят мои отеки, буквально ощущаю как моя лимфатическая система очищается. Вау!!! Эффект есть, значит работает.
Тут же я начала рассказывать своим знакомым об этом продукте. Сестра и мама заказали и начали пить. У моей мамы с недавних пор болели и отекали ноги, хотелось, как-то избавить ее от этих неприятных ощущений. И вот действие драйна не заставило долго ждать. 10 дней и уже видно улучшения. Понятно что чуда через 10 дней не может произойти, но главное, что лучше . А это главное.
Заказы делали через знакомых, но понимая, что продукт классный, решила стать менеджером этой фирмы, потому как при заказах есть бонусы, скидки и кешбек. Почему бы и да.
Я успела попробовать многие товары... Скажу, что осталась довольна.
Группу эту я создала для себя и желающих изменить свое тело:
1.Подтянуть кожу
2. Убрать лишний вес
3. Снять отёк
4. Сделать то, о чем вы думаете, но никак не решаетесь.

https://t.me/+RXCVCNnOtzU5Zjli
Привет, девушки. Здесь я веду блог о своем похудении. Делюсь полезной информацией.Рассказываю о продуктах компании NL.Кому это интересно, с радостью приветствую вас!
Итак начнем.
Меня зовут Ирина. Мне 31 год. Я мама троих детей.
Лишний вес преследовал меня с момента первых родов, это 12 лет назад. Находила силы худеть, достигала немысленных результатов, но очередная беременность и вуаля, сново на весах за 100кг.😭
После рождения третьего ребёнка, я чётко решила прийти в форму. Моя цель избавится от 50 кг.🥵
Все началось 5 июня, когда я попала на марафон к знакомому нутрициологу.
Очень много узнала нового. Наладила свое питание, что не очень легко сделать с 3 детьми и мужем, которые привыкли кушать жирное, сладкое и т.д.
Я стала тренироваться дома, в тренировки включала упражнения которые мне нравятся. Что помогало мне не бросать это дело. Я терпеть не могу бегать, я много хожу. И т.д
Затем я наткнулась на фирму NL, а именно на DrainEffect , много времени изучала, маниторила. Долго не думая сделала первый заказ. Затем я начала замечать, как уходят мои отеки, буквально ощущаю как моя лимфатическая система очищается. Вау!!! Эффект есть, значит работает.
Тут же я начала рассказывать своим знакомым об этом продукте. Сестра и мама заказали и начали пить. У моей мамы с недавних пор болели и отекали ноги, хотелось, как-то избавить ее от этих неприятных ощущений. И вот действие драйна не заставило долго ждать. 10 дней и уже видно улучшения. Понятно что чуда через 10 дней не может произойти, но главное, что лучше . А это главное.
Заказы делали через знакомых, но понимая, что продукт классный, решила стать менеджером этой фирмы, потому как при заказах есть бонусы, скидки и кешбек. Почему бы и да.
Я успела попробовать многие товары... Скажу, что осталась довольна.
Группу эту я создала для себя и желающих изменить свое тело.
Бесплатно

Если Вы не чувствуете физическое насыщение - это сигналы эмоционального голода. Я учу различать эмоциональный и физический голод, питаться здорово без загонов и ограничений. Помогу сбросить вес экологично. Я фитнес-нутрициолог с фармацевтическим образованием. Пишите мне - помогу Вам познакомиться с собой заново, изучить свои эмоции и тело. Только так можно мягко и экологично прийти в форму.

Чтобы похудеть достаточно просто отказаться от алкоголя. Большинство проблем в организме связано с нарушением метаболизма, алкоголь даже в минимальном количестве приводит к этому. Только из за того, что не пью ни капли уже полгода, похудела на 13 кг. Исключить алкоголь мне помогли капли мидзо, формирующие отвращение к алкоголю

Я столько за 2 или даже 3 дня ем. Мой вес 45 кг, 159 см.

Просто нормализовать обмен веществ. В первую очередь отказаться от алкоголя. Принимала мидзо. Перестала жрать, падать в кровать после еды. Вот и весь секрет похудения -

После родов для всех квест как похудеть. Мне кажется надо и двигаться побольше и питаться правильно без загонов. Я вот гуляла по два раза в день по два часа с коляской. Питалась тоже нормально, ни на какие диеты меня никто не сажал. Кормить перестала довольно быстро. Тогда еще подключила напитки в стиках Moozi. Вообще супер. Налил себе в термокружку матча латте с кокосовым молоком и гуляешь… Ну красота, и главное вкусно и полезно. Ну и удобно безусловно. Развел и вперед.

Единсственное что работает при РПП (расстройство пищевого похудения, отказывает интуиция) это подсчет калорий. Но подсчет калорий может отказать у женщин репродуктивного возраста поскольку вес зависит от отеков по ходу цикла и теряется контроль. Этот вопрос разрешен в системе Минус фунт, которой уже 15 лет и которая пережила все ковальковские королевские и дюканские извращения.

Минус 4 размера одежды к Новому году 2027

https://dzen.ru/a/aSLDIRA9Dy3c_-30

Едите как слон, а интеллект от воробья

Как я тебя понимаю, похудела на 17 кг, сложно себя всегда в рамках держать, но мы с девочками создали чат и там помогаем друг другу 🙂

Добрый день! Я менеджер популярного проекта нутрициолога Ксении Веста. Прямо сейчас открыт набор на онлайн-марафон по коррекции питания и улучшению работы ЖКТ. Можно 1 вопрос?
Вам сейчас актуальнее:
1) чуть снизить вес
2) наладить питание и самочувствие (ЖКТ, энергия)

Препаратов много всяких, лично я сейчас Семальтару принимаю. Очень даже довольна этими таблетками. Я с ними стала быстрее чувствовать, что наелась, а это значительно сократило мой суточный калораж. Вес уходит очень хорошо.

Это именно распущенность. Это прекрасное слово, для таких как автор данного поста.

Ой да врет эта Маргоша. С ее ростом 90 кг на себе таскать это убитое полностью здоровье. Не буду перечислять все расстроенные системы в организме с таким перевесом. Она выдает желаемое за действительное, она и ей подобные.

Здорово, что оплучилось. Но многим (и мне) этот путь не годится, я почти не пью, разве что по очень большим праздникам, и то капельку. А вес все рос(((
Похудеть удалось с велгией, с ней аппетит резко уменьшился, забила на перекусы, смогла есть небольшими порциями, объедаться совсем не хочется, даже если все вкусненькое на столе стоит. Итогом довольна, похудела, хожу в зал и в бассейн, чувствую себя легче и здоровее,

Да Вы просто постарели...Живые орагнизмы к старости кабанеют, набирают вес...Природу не обманешь! ДНК не изменишь...Если Ваши предки были здоровяками, Вы не будете худышкой, как бы ни старались- от осинки не родится апельсинка.

Я за все 30 лет сидела два раза на диете ,и поняла что не мое .Всегда была пышкой и вот нашла на просторах интернета роски пшеницы.В форме таблеток они прессованные ,нужно жевать и запивать водой .И держать водный баланс , так как эти ростки разбухают в желудке ,насыщают витаминами и кушать постоянно не охота ,на сладкое стало меньше тянуть .
Кому интересно то я заказываю у компании Живи200 менеджер Яна opt.zhivi200@mail.ru ее рабочая почта .Она все подробнее расскажет

Доброе утро,попробуйте ростки пшеницы ,покупаю у компании живи 200 , их менеджер Яна opt.zhivi200@mail.ru вы расскажет по подробнее