как похудеть и не …

как похудеть и не потерять грудь?

как худеть правильно, чтобы грудь не уменьшалась (ну или с минимальыми потерями)? Рассказываите свои опыт: какие диеты, упражнения, результаты

20 марта 2012, 23:51

честная до ужаса

[778017612]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

71 ответ

Последний — 10 марта 2024, 17:43 Перейти

Гость

[3447676702]

16 июня 2014, 13:18

#51

в мене ріст 163 важила 55 кг.. 8-м місяців займаюся в залі.. і грудях втратила -30 см. , а що дальше робити що б не худати. в грудях. бо з 4 на 1 це лякає.. скоро почнеться комплекс((

Гость

[4197868774]

31 августа 2014, 19:45

#58

Яника

Сообщение было удалено

Бред про отдимания, отжимаюсь каждый день и всеравно никакого эффекта, упругости не появляется

Аой

[586567764]

05 сентября 2014, 02:18

#58

Гость

Сообщение было удалено

Если воду много пить будете(больше того,что вам хочется),то грудь не похудеет.А если будете мало жидкости потреблять,то она станет таять

Анастасия

[1118357825]

11 октября 2014, 18:18

#60

Девочки, помогите пожалуйста похудеть. 16 лет, рост 161 вес 61. Хожу в спортзал 5 раз в неделю, но при этом ем очень много сладкого, каждый день по 100гр шоколада молочного. Чай без сахара пью уже 3 года, но никаких результатов.

Гость

[1946865736]

15 февраля 2015, 18:03

#61

Я занимаюсь спортом,грудь стала меньше,а сама не похудела:(

Гость

[65197106]

11 марта 2015, 21:44

#62

Здравствуйте, хочу убрать бока и живот и немного в ляжках. Начала бегать вот уже как неделю.
Боюсь, грудь и попа сильно похудеют, а нехочеться терять, как-то

Ольга

[3717675701]

31 марта 2015, 16:18

#63

Анастасия

Сообщение было удалено

А обязательно пить льняное масло?Можно,к примеру,просто растительное?
И правда это так помогает от уменьшения груди?

Настя

[2376897010]

02 апреля 2015, 10:22

#64

Ольга

Сообщение было удалено

Не сравнивайте, это абсолютно разные вещи, в льняном масле содержатся жиры омега 3 и омега 6, они способствуют похудению, или можно еще рыбий жир, тоже очень полезная штука

Настя

[2376897010]

02 апреля 2015, 10:24

#65

Ольга

Сообщение было удалено

Насчет груди первый раз слышу , навряд ли это связано

физкульТУРНИК

[3730053029]

02 апреля 2015, 10:25

#66

Настя

Сообщение было удалено

никак не связано!

физкульТУРНИК

[3730053029]

02 апреля 2015, 10:27

#67

Ольга

Сообщение было удалено

именно льяное!!
никакое другое растительное рядом не стоИт по кол-ву жиров омега-3.Омега -6 тоже, но она менее важна вроде.
Последние данные - усваивается плохо, луже - рыбий жир, или совмещать.

Похожие темы

Гость

[1580471025]

04 июля 2015, 07:48

#68

Мне 13, вешу 56 (начала худеть, сейчас 55, ибо растяжки на попе стали пугать!!!). Рост 163. Грудь примерно 1 размер. Очень хочу сохранить!!!

groza_alex

Часто здесь бываю

[388768521]

09 февраля 2016, 01:25

#69

Alice

Сообщение было удалено

Вот у меня грудь 2-го размера , и я хочу похудеть на 1-2 кг .
Грудь похудеет?
У меня ноги накаченные но есть жировая прослойка .
Я хочу делать присед выпады и мостик .
Как вы думаете грудь уйдет ?(

Гость

[4217098343]

25 февраля 2016, 19:30

#70

Гость

Сообщение было удалено

Надо не на диетах сидеть а спортом заниматься ( ну или как минимум активной жизни), будете на диета сидеть, потом аукнется, будут с желудком кучи проблем и так далее. Нужно есть не мало, а правильно, и тогда все будет хорошо, и есть можно что хотите

Анастасия

[3518543855]

05 апреля 2016, 19:05

#71

А как ***, пьют женский гормон и грудь сама ростёт!

Гость

[174884803]

09 апреля 2017, 10:19

#72

Хадижа

Сообщение было удалено

Настя

[2912454513]

02 июня 2017, 22:17

#73

Я последнее время постоянно сижу на диетах,но мне не нравилось ,что грудь и попа даже при упражнениях дома стают менее округлыми!!и вот нашла диету от которой грудь стала больше и попа лучше! Короче утром каша до11.00,потом мясо или рыба до 14.00,потом кефир до 17.00,затем фрукты до 19.00,ну и в конце салаты до 23.00!!!я немного делаю упражнения ну и если честно бросилаа курить!а может поэтому грудь больше стала?:)

Екатерина

[3731872298]

13 августа 2017, 19:33

#74

мне 18 лет , грудь 1-го размера. похудеть срочно надо, но прям совсем плоской не хочу быть . как мне быть? посоветуйте ?

Сколько по времени худели?и как

[1568186176]

20 февраля 2018, 11:11

#75

Та, что проверила на себе.

Сообщение было удалено

Гость

[1963899373]

18 июня 2022, 07:03

#76

Гость

Я много сбросила.36 кг,а грудь зараза не уходит,из-за нее и худеть начала чтобы уменьшить.

Нафига? Мужикам нравится большая. Радуйтесь.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1144660560]

10 марта 2024, 17:43

#77

Алёна

Все зависит от наследственности! Как говорилось выше, в зависимости от того, из чего состоит ваша грудь (жир, либо молочная железа). Я вот занимаюсь спортом 5 лет - качаюсь. Раньше грудь была, хоть и небольшая. А сейчас на 1ый размер еле тянет. Но! Зато упругое тело, накачанные стройные ноги. И фиг с ней с грудью - а попу хорошую надо иметь! )))) Так что, девочки, не заморачивайтесь сильно. И мужики разные по вкусу бывают. Главное - себя любить и быть в той форме, которая именно тебя устраивает и в которой комфортно!)))

Точно, на вкус и цвет фломастеры разные)) и пухляшек с грудью некоторые больше предпочитают подтянутым. На всех не угодишь, так что равняемся на свой вкус, чтобы комфортно самой было. Тоже делема, худеть и без груди остаться или с грудью и с животиком)

Новые темы за 3 дня: 115 тем

Популярные темы за 3 дня: 32 темы

Следующая тема

Худеющие поддерживают друг друга в моменты срыва

148 ответов

Предыдущая тема

препараты для похудения

30 ответов

как похудеть и не потерять грудь?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции