От сахара поправляются? БРЕД

Толстеют не от какого-то конкретного продукта если чо.

Ага и на 7 кг похудела Пиз**ж!

Типичный образчик "женской логики", мол, раз у меня 1 раз получилось так, то и у всех должно быть так всегда.

Аффтар, а это ничего, что увсех обмен веществ разный, кто-то от одних и тех же продуктов быстрее толстеет, то-то медленнее, кто-то совсем незаметно, не?

а зачем мне пиз*ить?

тема не о том сколько я сбросила(я могла и 5 сбросить и 10),а тема о том что сахар не мешает худеть как это многие утверждают и исключают его.

Потеря веса - один из основных симптомов диабета, кстати)

незнаю...я всем девчонкам с работы которые мучались головными болями от диет посоветовала чай(кофе) с сахаром пить,все худеют.

кстати тут сказано про диету так что молчите в варежку, доктор уев

до диеты вес не сбрасывался,стоял на месте или плюс минус кг.

Да)Моя мама начала катастрофически худеть,когда у неё обнаружили диабет)

Я лично люблю в диетическое меню добавлять сладкие фрукты и овощи (та же морковь, в ней 2,5% глюкозы), мед, а не сахар. Никакой слабости и усталости, соображаю отлично (ну на работе, по крайней мере). А просто сахар я терпеть не могу, сладкий чай/кофе для меня отвратительны.

12345 | 21.03.2012, 13:20:31 [3033329481]

Theer

Потеря веса - один из основных симптомов диабета, кстати)

Да)Моя мама начала катастрофически худеть,когда у неё обнаружили диабет)

Вот веселушка, столько смайликов! не смотря на то, что у родного человека диабет! Вообще отмороз!

у меня сразу вес уходить начинает, если не ем после 19, и сахар практически не употребляю.Кстати при диабете некоторые наоборот толстеют

Автор толстеют не от сахара в умеренных количествах, а от того что жрут его ( в том числе и сладкое) без меры.

Автор, ну откровенный бред не несите, а? У вас рацион изменился, вот вы и худете. Это означает только то, что без сахара вы бы еще больше сбросили. Я сидела на заменителе, рацион не меняла, а в нем и булки и жирная всякая ***, и таким образом добила последние 2 кило.

Энергии нужна только глюкоза,в принципе. Автор права.

Запросто так может быть. Может она до этого пила чай с 5 ложками сахара, а сейчас сократила до 2? И ела в три горла, а сейчас только в одно-вцелом кол-во калорий и сократилось.

автор, если вы похудеете, не зная о законе тяготения, это не будет значить, что его нет, и что он не влияет на вас. И не надо выводить типично женских глубокомысленных теорий на пустом месте.

Все очень просто - 1 грамм любого углевода (а также белка) дает 4 килокалории, жира - 9, а алкоголя - 7. Худение происходит в том случае, если ваш расход энергии выше ее потребления.

Сахар - простой углевод, который быстро усваивается. В остальном он делает то же самое, что любой углевод.

Точка

и, кстати, если хотите проверить - попробуйте пить кока-колу обычную (в ней около 10% сахара) по 2 литра в день или жрать сахар горстями. Результат не замедлит показаться

Можно я Вам присоединюсь и поставлю еще одну жирную точку "."

Хоть три:-)

Автор права между прочим.

Проблема в том, что многие женщины - сладкоежки, и запихивают в себя кило булок, конфет, пирожных, но в этих продуктах ПОМИМО сахара есть куча других калорийных продуктов - например в шоколаде помимо сахара есть хотя-бы масло - что уже делает продукт более калорийным.

Девушки, если вы целыми днями будете есть один сахар - то вы не поправитесь, поверьте.

А в чем ваша диета заключается,то что вы описали,обычное нормальное питание

Проводила над собой эксперимент: ограничила потребление сахара, всю остальную еду не ограничивала и схуднула очень достойно.

А я если от сладкого отказываюсь, то автоматически начинаю больше хлеба хомячить... Видимо, пытается организм один быстрый углевод другим заменить

я сахароманка

каждый день у меня шоколадки конфетки рафаэло сухуфруктики печеньки

крч меня лечить в этом смысле пора уже

тк сама не справляюсь с собой

когда я худела, то тоже пила чай с сахаром. я не сладкий чай не могу пить. и тоже отлично худелось. я просто считала кол-во калорий в день, что б не больше 1200 было и все. и без мучного.

похудели вы не потому, что чай с сахаром рьете, а потому, что едите правильно. А вот если бы вы к вашей правильной еде добавляли бы кока-колы или фанты литра по 2, вы бы не похудели. Почему? Портому что там куча сахара. И если бы продолжали трескать пирожные, тоже бы не похудели. Почему? Там сахар и жир. И если бы продолжали есть конфеты, тоже не похудели.

так автор и пишет чисто про сахар,а не про все продукты куда его добавляют.

я кстати тоже от сахара не отказывалась при похудении,всё ок. без него у меня голова болит тоже)

сделать начёс на затылке и собрать в хвостАбсолютно длетантское суждение автор.

Худеют не просто от сахара или толстеют. Дело в том что здоровый человек обходится небольшим колличеством сахара и ему уже приторно,если он сьест больше его будет тошнить. В наше современное время у большинства людей забитая поджелудочная. Она работает из последних сил на больших оборотах, и если так дальше она не выдерживает начинаются проблемы. Чем больше сладкого ешь тем больше организм требует. Замкнутый круг. Это реальная психологическая и физиологическая зависимость, от которой так же трудно избавиться как от курения. И не многие знают что это так же вредно как и курение, и ведёт за собой большие последтвия.Чтобы переломить зависимость и ломку нужно мин. 21 день прожить без сладкого и мучного. Так как мука тоже поднимает сахар в крови. После 3 недель будет реально ослабление, перестройка организма. НО это надо будет закрепить. Пару месяцев. Эти месяцы дадутся легко так как огранизм уже очистился и перестроился.

Сама это провела. Ощущение будто с тебя сняли кандалы. У меня была жуткая зависимость. Я стала летать, организм будто стал лёгким и чистым, и кстати энергии море.

Когда поедаешь много сладкого нет никакой энергии.Это только у здоровых людей если они сьедят конфетку будет энергия. А те кто сьест на завтрак обед и ужин по плитке шоколада закусив тортом никакой энергии не будет. Мало того весь организм будет работать плохо. У вас будет подавленность что вы снова захотите заедать сладким.И это замкнутый круг.

Немногие знают ,что одна из причин повышенного колличества заболеваний это переизбыток быстрых углеводов в нашей современний жизни. И сахар это действительно белая смерть! Но никто уже не воспринимает это всерьёз. А почему? Раньше об этом чётко и ясно говорили. Например в СССР было важно чтобы люди болели как можно меньше, потому что для государства меньше затрат. Плюс люди пахали на государство и чем здоровее люди тем было выгоднее.

Говорили всё как есть в плане здоровья.

Сейчас система другая. Тему замяли. Так как Фармацефтические компании зарабатывают огромные деньги на нас, государству тоже выгодно. Это пожалий самая прибыльная отрасль.

Так вот причина повышенного числа заболеваемости (в том числе и онкологией) это регулярный переизбыток быстрых углеводов. Посмотрите сколько мы их поедаем. Мы говорим, раньше люди были здоровее. Вот они не ели столько углеводов.

Есть многие научные исследования ,которые говорят об этом.

Сейчас все в депрессиях(часто без причины), в аппатии, куча болезней, огромное число онкологии. Кстати онкологии больше в самых развитых странах. Например Германия стоит на первом месте по раку груди.Или с рефлюксом.

Переизбыток сладкого вредит иммунитету, начинаются проблемы в работе организма, снижается активность, появляется депрессия ,апатия.

Когда человек получает минимум сахара,а вообще желательно сложные углеводы, то появляется море энергии, откуда ни возьмись позитив, лёгкость , желание двигаться и что-то делать, и работа всех огранов улучшается с каждым днём.

Бич нашего времени:

Черезмерное употребление -

сахара и мучного

противозачаточными таблетками

соли

недосыпание и нережимный сон

переутомление

недостаток движения.

Обжёрство на ночь.

недостаток мускулатуры

Если всего этого не делать, вы реально родитесь заново.

И не приучайте детей с детсва к переизбытку конфет. Если у них будет поджелудочная в норме, то им самим не будет хотеться их есть так много.

Кстати ещё о мышцах. Чем их меньше тем хуже обмен.Отсюда тоже куча других проблем, но это другая тема. С возрастом мышц всё меньше и меньше, их обязательно надо укреплять. Они важны как для опорнодвигательного аппарата, так и для поддержания нормального веса, обмена. НУ и визуально это смотрится просто как небо и земля.

Ещё хотела сказать. Если вы займётесь этим,т.е. начнёте заново жизнь с мин. колл-вом сладкого у вас никогда не будет дикого аппетита. Аппетит реально сножается вы едите спокойно нормальное колл-во еды. Спокойно доживаете до ужна без перекусов. А так же от ужина до сна. Организм этого просто не требует.

Когда я ем выпечку, сладкое, я постоянно голодная.

Очень вы меня заинтересовали! Какое же у вас питание?... Разница во времени комментариев конечно колоссальна, но вдруг вы прочтете...лично я не могу похудеть. Каких-то пару лишних кило, а так портят фигуру и вещи совершенно не сидят! Думаю все потому, что никак не могу отказаться от сладкого. Пробовала белковую диету-эффект есть,вес начинает снижаться. Но, боже мой, как же хочется жрать. Сколько бы ни сьел этих белков, хочется сладкого или булочку, в общем углеводов.

.
Это точно))😀и роллы ещё к тому же!