Диета "Любимая"

в 1-ый день пила воду, бульон, кефир. 2-ой ела салаты овощные с маслом и чуть чуть соли, не могу я без соли. и Бульон тоже солёный пью в питьевые дни. В 3-ий день тоже самое что и в первый. В 4-ый фрукты яблоки, манго, ананас, помело. Каждый день пью по два литра воды. За фруктовый день -1кг

Хочу получать отзывы.

Все начинают, но что то никто не пишет что закончил и какие результаты..ЛЕО

Рост 170, вес 76..После вторых родов вес совсем не хочет уходить..вчера был первый день..сегодня на весах -800гр..сегодня овощной: с утра тушеные овощи, в обед салат щетка..посмотрим что будет завтра..пока переносится нормально

Сегодня отвес -600 .вчера нарушила, среда солянку с мясос..и кусочек шоколада..итого за 2 дня - 1,5кг..идеи дальше

-5 кг по окончанию диеты

Уже на протяжении 3 лет переодически прибегаю к этой диете.Она для меня-спасение!!!Особенно сейчас,когда родила пару месяцев назад(вес ушёл сам 10 кг,хоть и грудью не кормлю,а прибавка за беременность и вовсе 6 кг).Но висит пузик.Его надо убирать спортом,но и сам вес меня не очень устраивает,хоть и до родов была гораздо больше.Мой рост 170.Три года назад начинала с веса 86.Полгода назад когда шла рожать,вес был 76.Сейчас мой вес 65-67,зависит от питания за день.Очень хочу 60 хотя бы,но...совершенству нет предела :)) Вчера был питьевой,-500 гр.Идем дальше,на встречу цели!)

Мой отзыв последний)Думаю,одних чисел достаточно для мотивации :)

напишите ,пожалуйста, своё меню. чем вы питались во время диеты?

Сажусь завтра на эту диету. Буду писать каждый день отвесы. Рост 160,вес 71,8,возраст 27 лет. Худею с веса 90 кг, за полгода скинула 18,2 кг,отказавшись только от хлеба .вес стоит уже полтора месяца ,решила подойти координально.

Сегодня 7 марта.половина первого дня позади. Переносится тяжело, желудок сосет и шатает немного. Если б не шестимесячный ребенок, было б легче, он все время у мя на руках. При этой диете физ нагрузка оч тяжело переносится. Пью бульон, кефир. Взвешусь завтра утром

Привет всем худеющим. Завтра хочу попробовать эту диету. Первый день, он тяжелый самый. Давайте друг друга поддерживать. Буду отписываться о результатах.

Первый день. Держусь хорошо. Очень трудно, т к все вокруг едят вкусняшки. Кушать хочу жутко, стараюсь об этом не думать.

общаться тут не с кем :-(((. У меня второй день. Сегодня мне намного труднее чем вчера. Слабость ужасная и очень хочется есть. Чувство голода не покидает меня ни на минуту. Диета совсем не простая. А в отзывах у всех все так классно.

Привет девченки сегодня 1день ,пока терпимо! Завтра посмотрим как будет!

Какой результат?

Подходит к концу 3 день. Сегодня я чувствую себя лучше, чувства голода уменьшилось и на еду стала смотреть равнодушно. Результат 1,5 кг. Маловато конечно, но думаю надежней будет. Если быстр худеешь, потом вес так же быстро возвращается. Вики, делись своими результатами. Удачи тебе и отличных отвесов

Привет. Я на ней сидела неделю назад. Все 7 дней, честно)) у шло около 4х кг, уж не помню точно. Но так мало, это потому что изначально вес небольшой был(60кг). Держалась строго, ела, пила без соли и сахара. А , еще не прям уж большие результаты из-за того, что уже 1,5 мес как худею. Самый главный вес уже ушел.

Настена, 4 кг, это очень хороший результат. Сейчас уже не худеешь? К какому весу пришла?

Худею)) уже 2 месяца . Я в основном на пп. После праздников каких нибудь сажусь на короткие диеты, вот типа любимой. У меня сейчас 55 кг. За 2 месяца скинула 10 кг. Хотела в принципе то худеть как раз до 55ти, но втянулась) и уже бросать не хочется.

Привет сегодня третій день есть желание все бросить,но жалко уже,минус 1,2кг

Леля держись.Я завтра с тобой!)))

Прости,перепутала имя)))

Привет. У меня сегодня 6 день. Результат, всего -1,5 кг, ну очень мало. Буду другими методами худеть, но не останавлюсь. Девчата, всем удачи и терпения.

ок удачи тебе!

Спасибо. Привет всем.Сегодня у меня первый день. Прошел неплохо.Завтра на весы с утра.Пила овощной сок,воду ,кофе и вечером йогурт.Все верно?
Первый раз на Любимой.

Сегодня 3день, питьевой. Буду пить только молокочай, с ним очень хорошо уходит вес.За 2дня -1, 7.Начала с 68, 1

Девочки, я с понедельника сажусь на диету, кто со мной? Только чур не пропадать, а честно обо всем отписываться!
Мне 32, рост 172, вес 60, я не толстая, но какая-то рыхлая, бока на джинсах, живот..

Сегодня второй день закончился. Есть ощущение,что сорвусь(( начало 75 рост 170. За первый день отвес 1.Овощной день дался очень тяжело

День третий, вес на утро 73 с копейками. Весы механические точней не скажешь)) Мне 30, заканчивается декретный отпуск пора приводить себя в порядок. Сила воли у меня есть. Зато у родни нет совести, то муж колбасу подсовывает, то мамка с булочками и пирогами((( Садисты. Готовку и кормление всей семьи переношу стоически, сразу убегаю от них...в прошлом году на апельсинах с яйцами похудела на 8 кг. Была довольна, но за год набрала обратно пять. В этот раз пойду до 65 . Надоело выглядеть толстой. Весь вес в области живота, бяка такая.

День пятый 72,5. Маловато((( нарушений не было

Последний день 72. Вчера давление сильно упало(( со мной такого не было. Кровь загустела на питьевой дне от недостатка жидкости... Смешно даже. Так что кто будет сидеть на диете не повторяйте моей ошибки - пейте воду и побольше, даже если кажется что не хочется . а я ухожу на пп и бег. Всем удачи :)

Подходит конец второго дня "Любимой") Первый день на завтрак пила кофе, иначе никак бы не проснулась, слышала что кофе разгоняет метаболизм, не знаю насколько правда, но на завтрак кофе мне необходимо. На обед выпила стакан молока. А так в течение дня пила много воды, очень много. Результат на утро - минус килограмм сто) Довольна, вес сошёл с мертвой точки в 71 кг, теперь 69.9 , что страшно радует! Сегодня с утра сделала себе салат из капусты, огурца и немного горошка. Весь день его кушала, но не очень много. Что могу сказать, не голодаю))


Девочки, к вам вопрос. Кто знает, можно ли продолжить диету? Вот после шестого дня, питьевого, уже идёт выход, когда можно кушать много чего. Я хочу вместо седьмого дня овощной поставить, второй, и так продолжать по кругу. Есть ли в этом смысл? Будет ли уходить вес? Или диета рассчитана лишь на 7 дней? Может кто пробовал делать так, подскажите пожалуйста))

рост 163, вес 61 хочу скинуть 7 кг , завтра 1 день напишу отзыв после 3 дня и через 7 дней))

Привет всем! Сегодня у меня первый день! Начальный вес 73,8 рост 167.
С утра пила кофе без сахара, кефир, томатный сок... еще впереди куриный бульон, зеленый чай, и снова кефир, томатный сок! Кушать хочется невыносимо, но держусь..Завтра напишу сколько отвес за 1 день!

***** полная эта диета. За время диеты, просто избавляешься от лишней жидкости в организме. Скинула на ней 5кг. Через неделю все вернулось.

Галина, ну что же вы так ругаетесь? Если опять набрали, то наверное сами виноваты, ведать кушали после диеты много, а двигались мало, вот они и вернулись ваши 5 килограмм обратно. У меня после диет всегда вес потом долго держится, пока опять не начинаю есть всякие сладости и сидеть много не двигаясь. Правда во время диет у меня не все так гладко проходило, запоры начинались, но сейчас все хорошо. Я уже привыкла, что если сажусь на диету, то с первого дня начинаю принимать регуламин и пропиваю его неделю (на диетах сижу обычно две недели и больше). Могу отметить, что препарат так нормализует работу кишечника, что во время всей диеты запоры не беспокоят теперь меня. Его даже диетолог моя так смешно называет "фитнес" для кишечника)))

Привет худеющим. У меня сегодня первый день.Рост 165 см, вес около 75. Было 63-65, расслабилась, сладкое и все такое. Больше всего беспокоят бока и живот.Долго не могла настроится,но прочитав отзывы о "Любимой",вдохновилась и решила попробывать.С утра выпила кофе без сахара, часа через 2 - стакан овощного сока. В обед несколько ложек куриного бульона, стакан зеленого чая с имбирем и лимоном.В промежутках пью воду. Кушать хочется, но держусь.

У меня 2 детей.До рождения первого ребенка весила 50-52 кг. После рождения меньше 60 кг не весила. Борьба с лишним весом постоянная. Про эту диету узнала только недавно.Раньше сидела на диетах, придерживалась п/п. Результат был, но когда праздники и начинаешь есть, вес стремительно растет.

Сегодня начала эту диету. Вес 79,4.

У меня 2 день, утром было 74,300

День прошел лучше, чем первый. Делала овощное рагу, салат щетку, салат огурцы с помидором, перцем с соевым соусом. Пила воду, с утра кофе без сахара, зеленый чай с имбирем.После семи ни ела.Время 10 вечера, а голода нет. Завтра снова питьевой, посмотрим как выдержу. Первый день было тяжеловато.

Ирэн, напиши как твои успехи, как прошел первый день

Третий день. Утром было 73 600.Утром чашка кофе без сахара.

У меня сегодня второй день - овощной. Вопрос можно ли пить что-то кроме воды? или только вода и овощи?
Начальный вес 64.7 - понедельник подготовка к дитете - полдня кушала все как обычно, после 17-00 пила только воду и молочный зеленый чай
вторник - питьевой день, утром вес 63,7, перенесла этот день прекрасно - пила компот кефир воду 1 раз кофе и молочный зеленый чай(ну нравится он мне на вкус))))
среда - овощной день, утром вес 63.3, ем овощи свежие и тушеные... незнаю можно ли что-то кроме воды??? Хочу свой чай молочный пить, но наверное нельзя))) как думаете?

Вы думаете можно кофе? чай? и заправлять салаты? хотя я сама заправила салат капелькой оливкового масла и чуток соли и перца...но прям совсем чуть чуть...

Прям как я двое детей при росте 170 до них был вес 55, а после родов меньше 60 и не видела на весах... Давайте худеть дружно и поддерживать друг друга, моя цель 55-57 кг

Наталья, давайте. Надоели эти лишние кг.

Вчера третий день, опять питьевой.до 12 было терпимо. Встала в 6.30. После 12 очень хотелось есть.держалась. Утром вес 73 100

На счет кофе не знаю, я пью утром и без сахара. А зеленый чай с имберем,думаю даже на пользу пойдет.