Диета "Любимая"

Я с вами пока кушать не хочется!и так вес 55

Привет! Рост 163, вес 65(((Хочу 5-7 кг сбросить, завтра стартую. Результат напишу.

Привет всем!после 1 дня -300гр жаль,но будем продолжать

Девочки я сегодня первый день,вес 67 рост 165,кто со мной?

У меня тоже первый день. Сейчас натощак выпила стакан воды с лимоном, через пол часика попью кофе без молока)))

Я утром выпила кофе,сейчас воду сижу пью,кушать совсем не хочеться,боюсь вечером сорваться :(

Я утром выпила кофе,сейчас воду сижу пью,кушать совсем не хочеться,боюсь вечером не сорваться :(

[quote="Гость"]Привет! Рост 163, вес 65(((Хочу 5-7 кг сбросить, завтра стартую. Результат напишу.[/quote. Утром чай, целый день пила литр кефира. Сейчас выпью стаканчик сока и спать пока не сорвалась

Всем привет,в борьбе с килограммами!Сегодня 3 день питьевой опять!после двух дней результат с 70,5 до 69,1 неплохо!двигаюсь к заветным 67-65!в овощной день хорошо капуста пошла мелкошинкованная!а вот салатик из огурчика что-то не обрадовал!Не сорвалась и это главное!Сегодня буду пить!Всем еще раз удачи!Полет нормальный

Привет всем:) выдержала первый день Любимой! Прям не ожидала от себя. Обычно срываюсь... Сила воли хромает на обе ноги. Но в этот раз пока, тьфу-тьфу, идет дело))) Выпила за день 1/2 л томатного сока (хотя, наверное, зря, стоило ограничиться кефиром и чаем), йогурт несладкий и много воды и зеленого чая. Легкость необыкновенная. На завтра уже готов салат-"щетка" из капусты, свеклы, моркови и листового салата, еще редиска и помидоры:) едааа)))) в общем, полна энтузиазма))) Всем удачи в достижении нелегкой, но важной цели!

срыв. буду пробовать заново

срыв - это не страшно. главное, руки не опускать и все получится! удачи!

я выдержала второй день овощной, неголодно совсем! Завтра кефир и ряженка:)

мой рост 175, и весила я 85. ЭТО ПРОСТО ТАКОЙ ЖИР НА ЛЯХАХ...зато талия всегда стройная. сбросила 10 кг за 1,5 месяца только лишь здоровым питанием и более активной жизнедеятельностью. сейчас вешу 73, а идеал - 66.

я весьма начитана, и знаю что эти диеты вредны для здоровья, но мне нужно сбросить еще кг 7. как минимум. так что нужно со следующего понедельника сесть...боюсь конечно, и все же надо попробовать. все результаты напишу сюда!

Девочки что лучше кушать в белковый день?

Привет) я думаю, в белковый день можно есть куриную грудку, яичные белки, йогурты несладкие, рыбу отварную-запеченую.

"Девочки,у меня третий день с утра выпила води,вот пол часа выпила чашечку рассольника,но только юшку,как думаете нормально или лучше было не пить?"

вообще соль нежелательна в этой диете. но думаю, от чашечки ничего страшного не будет)) я в питьевые дни решила ограничиться кефиром, ряженкой, чаем и водой. сегодня у меня тоже третий день. тяжеловато, чем в первый. голова болит и подкруживается. а у вас как?

Пока не знаю,вроде все нормально,кушать немного хочеться,но терпимо,вчера вечером голова сильно болела,заснуть не могла

Ваш текст

да, организм мстит за то, что его лишили вкусной еды, головной болью))))) )

Ваш текст

были конечно,на второй день уже -3 кг было

Здравствуйте! Мы с мамой решили сесть на эту диету. Сегодня вечер первого дня. Временами хочется кушать, но кефир попьешь - и все проходит, ощущаешь чувство сытости) желаем всем удачи ! берите с собою кого-нибудь домашнего! вместе легче и веселее!!!)

Сегодня первый день вес 60 рост 167...надеюсь продержусь насколько выйдет у меня похудеть?

Я сорвалась,у меня сегодня тоже первый день..

Целый день пью кефир,молоко,сок и воду кушать хочеться ооочень...

вес 67кг рост 164см

Всем привет,вот прошла неделя!С 70,5 дошла 68,4 для себя отметила хороший результат!главное бока ушли и см в бедрах!мне стало нравиться отражение в зеркале!так что всем успехов!думаю пойти на второй круг

Всем привет! стартую сегодня с весом 74кг.Пила с утра до обеда зелёный чай,сейчас пью "Снежок" 2,5% он немного сладковатый ничего да?Кефир на вечер купила тоже 2,5%.

Принимайте и меня с завтра ух стремимся к - 7

всем привет..мой рост 172 см,вес 58. С 27,03,13 сажусь на эту диету. Надеюсь что будет без срывов. В окончании диеты отпишусь.

Привет

Девчонки стартуем все и отписывайтесь..ато все начинают только ))

Привет всем! Кто начинает удачи. сил и отличных результатов!! Лично я сидела на этой диете 8 месяцев назад. За неделю диеты и неделю после нее я скинула 8 кг. До сегодняшнего дня всего скинула 13 кг. Безумно счастлива)))

у меня после этого перхоть появилась

А у меня критические дни нарушились ужасно, но результат похудения этого стоит.

привет девчонки.а через сколько можно повторить эту диету?

Офффф девочки

Я третий день на ней, сейчас с утра взвесилась

За два дня минус 1 кг, и так плохо стало, руки трясутся, тошнит , давление упало пролежала 2 часа, бесполезно

Решилась на стакан чая и один бутерброд с сыром и маслом , совесть не мучает так как уже в обморок упала )) сейчас буду продолжать на сегодня ,надеюсь все таки скинется вес(((( так плохо на душе изза срыва но иначе не могла ..

У меня четвертый день-фруктовый. Самы тяжелый для меня. Желудок болит. На этой диете сижу второй раз. Первый раз сбросила 4,5 кг. Но затем из-за беспорядочного питания с тортами и сладостями опять набарала 2 кг. Сейчас сижу второй раз и боюсь что сорвусь. Не могу я фрукты есть на голодный желудок.((((

19 лет, рост - 172, вес - 65. Первый день, довольно легко, пью пока одну воду с лимоном. Но уже запаслась кефиром, т.к. после 18.00 начинается пик активности, так сказать)))) с силой воли всё в норме, да и стимул есть. Худеющим хочу сказать, пейте больше воды, потому как выделяется желудочный сок и желудок начинает "переваривать" сам себя, нужно его разбавлять)))

Привет всем/!Даже не думайте - САДИТЕСЬ!Сколько девченок сидело - в восторге,считают её прям палочкой выручалочкой.Я перед летом в прошлом году сидела - не досидела итак хватило - на 5 день бросила,НО - минус 5 кг.За зиму опять чуть набрала,сейчас ещё раз сяду и уверена на сто процентов что поможет.УДАЧИ всем!

Второй день. Результат первого дня - 1 кг, хотя ясное дело что это всего лишь жидкость сошла, из-за того что не употребляем соль, а как известно она задерживает воду в организме))) В общем сидим дальше)))) отпишусь позже))

один раз в три месяца

Сижу четвертый день - фруктовый, довольна, отвес 2.700

Девченки, сама сидела на этой диете скинула 3,7кг. Конечно позитивно но все же результат краткосрочный, самое лучшее хотя и нет так быстро уходит вес зато результат длительный и вы реально привыкаете есть по чуть- чуть, выглядит это примерно так утром либо 2 яйца вареных или жареных без масла, или стакан каши причем я реально первое время мерила стаканом, потом приходишь на работу выпиваешь кружку кофе или чая, за 2 часа до обеда съедаешь какой нибудь фрукт, за пол часа до обеда стакан воды, обед либо суп, либо мясо, либо птица, либо рыба, либо гарнир но что-то одно, через 2 часа после обеда какой нибудь фрукт, ужин так же за полчаса до ужина стакан воды а на ужин лучше всего салат из свежих овощей, и на ночь стакан кефира или простокваши, любителям конфет с Чайком советую просто заменить конфеты сухофруктами, и главное по советам диетологов пока вы находитесь в стадии похудения устраивайте себе один раз в неделю ЗАГРУЗОЧНЫЙ день, а когда перестанете питаться по этому принципу т.е. Когда достигнете результата наоборот раз в неделю разгрузочный день, и конечно же как минимум пешие прогулки хотя бы час в день, мне оч помогло и впринцпипе продолжаю так питаться привычка!!!!

Всё отсидела 6 дней, сегодня выход из диеты, отвес 4 кг, заметно уменьшилась в объемах в среднем по 3 см ушло везде. В общем довольна, лишь бы не вернулись с друзьями((((( С завтрашнего дня на чечевичную диету, надо попробовать))))

Сижу 3 дня на диете и -3 кг,настроение отличное:) чувства голода изчезло!!! Всем успехов.

класс...а это не сложно..,ну эти голодные дни????

все...устала жить жирной жизнью...рост 170,вес 73...начну через 2 дня))))поддержите...

Морально с тобой, мне тоже еще есть к чему стремиться посему поддерживаю, а эта диета не столь сложна, главная продержаться первый день и во второй не забыть, что ты на диете :D

с подругой договорилась...с понедельника начнем эту диету вместе...))))все будет по списку..но каждое утро решили завтракать хлопьям nestlefit...а то мы точно жрать будем вечером...

рост 170...а вес ммммм- уже 74.5(((((( хочу до лета весить 65-67... диета плюс часовая езда на велике...надеюсь что не сорвусь,...я ведь такая страшная СЛАДКОЕЖКА...пожалуйста кто-нибудь..расскажите как вы выдерживаете диеты..буду благодарна

Это прям разгрузочная неделя)))

Ой, как же хочется продержаться!!!! Сегодня села на эту диету, вес превышает норму во много раз, пью пока только зеленый чай без сахара, после обеда планирую кефирчиком побаловаться 1%. Хотябы не сорваться))))