Увеличение веса в предменструальный период
Nina
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
автор успокойтесь , у меня тоже так. и тоже давно веду здоровый образ жизни и перед пмс опухаю,отекаю и т д. приходят месячные все возвращается в норму. питайтесь правильно , а с пмс нечего не поделать , только терпеть
Девочка
Либо это пмс, либо вы не соблюдаете суточную норму калорий, превышаете ее, а еще если вы пьете 2 литра воды в день то скорее всего она не успевает выводиться... У меня бывает что после тренировок опухают мышцы и кажется что я поправилась... Не переживай ты молодец!
Это нормально,во второй половине цикла организм набирает воду,типа к беременности готовится на всякий случай. В этот период вес сгонять бесполезно. Зато с первой половины.дня так с тетьего месячных можно интенсивно худеть,т к расходуется много энергии.
Фиалка
Автор, белковый коктейль на перекус??? Да Вас разнесет как хомяка!!! Протеин нужно пить только ВМЕСТО еды! а не МЕЖДУ приемами пищи! И Вы перепутали обед и ужин!!! Так вы только будите набирать вес. Спортом занимаетесь?
Гость
Сообщение было удалено
+100
marie
А, может, вы уже с голоду пухнуть начали? Ведь говорят, если разко переходить на т.н "здоровое питание", сокращая сразу же рацион, то организм готовится к тяжелым временам и откладывает про запас. Хотя перед месячными, у меня тоже живот, как боченок становится, хотя и ношу 34 / 40 размер
Наталья
Сообщение было удалено
Верно.Исключите коктейль.
1
Увидев эту тему успокоилась, у меня сегодня начались На диете сижу а вес не ушел офигела)))
Nina
За выходные заметила перемены значительные. Пила мало воды, лопла все подряд (в пределах разумного - арбуз, нектарины, творожки, печеньки - ПМС, что поделать), но при этом подсушилась очень заметно
Гость
Ой
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дианочка - Ди
Я вобще в шоке как месячные начинаются у меня +1-2 кг ...ад какой то и еще скинуть не могу ((( чтоооо делать ?(((
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 285 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Хочу похудеть10 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?70 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво4 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 426 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?70 ответов
- Хочу похудеть10 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Предыдущая тема
Я собралась наконец вести здоровый образ жизьни, и для начала решила соблюдать правильное питание. Отказалась от сладкого, мучное никогда не употребляла, соль не ем вообще. Стала пить по 1,5 - 2 л воды в день. Кушать по чуть-чуть 4 - 5 раз в день: на завтрак творог зерненый (5%), на обед: кефир и творожок / йогурт, на ужин: овощи на пару или отварная куриная грудка. Перекус - белковый коктейль или кефир. Прошло уже 2 недели правильного питания, я поправилась на 2,5 кг за 2 дня, каждый день жудкая отечность, все брюки которые были свободны теперь в облипку. Я в ужасе, что же мне теперь совсем ничего не есть чтобы похудеть? Помогите советом пожалуйста, может ли быть такой сильнейший набор веса в предменструальный период? Успокойте меня, а то каждый день я начинаю бояться вставать на весы(