Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть?

Привет давай.мой рост 164. Вес был 69кг сейчас 65 уже немного похудела

Очуметь! Я при росте 168 весила 49, вид был, как у скелета. А тут 37!!! Жесть.

Моя с юности: 1 день -чай с молоком. Потом с утра одно яблоко, днем полтора литра минералами, на ночь пять яблок или стакан кефира и одно яблоко или 100 г. Творога и три яблока. Понимаю, что неправильно, но очень даже работает. Если не так жестко, то примерно так: завтрак 100 г. Творога. Обед 300 г. Обезжиренного кефира. Ужин: пять яблок ИЛИ отварная куриная грудка и кипяченой воды до отвала. Мне 45, развлекаюсь так периодически с 14.

Рост 160, вес 30? А есть получается? Только не сразу все подряд, если голодали, аккуратненько, с киселя и жидкого супа

Да, канечно! А потом будет всякая *** с жилудком и придётся лечиться , если хотите похудет , то нужно кушать , только фрукты овощи и пить воду , ,а то что тип ничего не есть это плохо...

Мне 14 рост 154
Голодала 5 дней потеряла 3 кг
Прежний вес 43
Потом добрала опять до 43
Теперь не буду есть 2 недели
Думаю смогу
Хочу вес 37

Реально люди худеют за 3 дня на 3кг

Как ваши результаты . Если вам еще актуально то я с вами.

Привет как результаты. Я тоже хочу может вместе .

Если вы уже отголодали поделитесь опытом. Если будете снова давайте вместе

Вообще то нет я ростом 160 и вешу 42 кг и мне все врачи говорят что у меня всё в порядке причём я весила 65 кг.

Когда худееш рост уменьшается.!!

У меня рост 158 вес 48,но чесно сказать, такое чувство что у меня все 60.Я смотрю на себя в зеркало и начинаю рыдать. Жирные ляшки, жирок на животе, вот, теперь сижу на голодании

мой рост 165, вес 54 мне 13 очень хочу похудеть на 10 кг потому что в классе все очень худые красивые, и я себя ощущаю не комфортно. посоветуйте какую-то диету или сколько мне надо голодать?))) (заранее спасибо)

Нет конечно

Рост 162 вес 53, для меня было много и мне надоел жир на животе. Но времени и желание ходить в спортзал не было, и тут я решила сесть на интервальное голодание ела один раз в сутки и при этом пила много воды, ещё решила делать упражнения(пресс и приседания по 15 раз) что бы посмотреть эффективность. Итог: Рост 162 вес 51,5(за три дня я сбросила почти 2кг.)

И я) при этом нормально выгляжу.

Помняйте зеркало

Здравствуйте , я сталкивалась с такой проблемой когда был подростковый период , в 16 лет начала набирать вес , а икры это что то с чем то . Что бы сбавить жир в область голени нужно во-первых двигаться , выполнять такие упражнения как приседания , езда на велосипеде-тренажере в спортзале , бег . Каждый день нужно увеличивать кол-во приседаний , время езды на тренажёре , и время пробежки . Чем больше тем лучше . Если не боитесь боли в мышцах после тренировок , то можете тренироваться без выходных (но я бы предпочла отдыхать хотя бы два раза в неделю) результат будет заметен уже через месяц ) Это не только поможет убрать жир в икрах , но и накачать мышцы ног, что будет выглядеть очень превлекательно

Ну ты ку-ку что-ли сама так питайся злая шопокляк женщины должны есть что они хотят а колории сжигать ихние должны ихи мужики в сексе ясно.

Похожая ситуация была

весной 2018 года весила 67 кг., при росте 168 см. Голодала, примерно неделю, похудела на 7 кг. Вес не возвращался! Но потом осенью я начала есть как не в себя, потому что школа, и я опять набрала да 64/65 кг. Но после операции опять похудела до 60! Через время до 58! после Нового Года вешу опять 60! собираюсь после 8 марта сесть опять на голодовку) безумно хочу похудеть до 50 кг!!! меня так смешит, когда мальчики удивляются, что я не ела долгое время, потому что они даже и 3-х часов без еды не могут^^^^^

Сегодня пятый день на голодание. Легче чем вчера, стльно тошнило и кружилась голова. Осталось 3 дня, но очень хочется кушать, а самое главное еда везде и запах ужина на весь дом. Боюсь что сорвусь. Начальный вес 64, рост 167

Голодание до добра не доводит. лучше обратитесь к диетологу, который составит план питания и занимайтесь спортом. Можно пройти курс комплексной программы. Так же безопаснее.

Давай вмесме и я хочу сесть на голодовку.

А как ты с голода выходила ?

Автор это просто выпендрёж да??!! Какой нафиг я вешу 49 а хочу весить наверное 25 или как! Анорексия тяжело лечить. Задумайтесь над этим

Девчат , как правильно выходить с недельного голода ?

Первый день только соки с разбовленой водой 1:1. Потом фрукты и овощи добовлять. На третий день каши (гречка, овсянка на воде) уже можно. Потом молочку и в последние дни мясо с яйцами. А вообще могли бы почитать в гугле)

Зависит еще сколько вам лет.

В 20 лет я теряла за неделю 5 кг
Щяс мне 33...за неделю теряю 1кг до 2 кг...если не че не кушаю.

Это миф

А есть знания, как правильно подготовиться, что делать во время голодания, и как правильно выходить? Ведь можно очень серьезно себе навредить!

Я 165 см вешу 58 кг,сколько мне нужно голодать?

Если что мне 12 лет

Если голодать с неделю, и после не начинать резко кушать все подряд, а постепенно нормализовывать рацион, то 4 кг точно можно скинуть. Знаю это по своему примеру. Но я это делаю периодически. Кстати, насчет обмена веществ. Не знаю как у многих, но у меня(а я склонна к полноте) обмен веществ нормализуется после такой встряске организма. Кстати, параллельно можно прес качать или больше ходить, в зависимости от образа жизни. Я сама всё время за компом на работе, поэтому стараюсь на автобусах лишний раз не кататься. Даже сейчас (у нас мороз -14). не ленитесь и всё будет отлично. Единственно плохо, что грудь тоже меньше становится от голодания( хотя это у кого как)

Привет. Я ростом 156. Мой вес 85 все как у тебя что мне стоит попробовать!?

Уже 2 недельке а голодании по методу Марвы Оганян.Чувствую себя отлично,тренируюсь в спортзале 3 раза в неделю.Скинула уже 4,7 кг.Присоединяйтесь.☺️

25 день вы не сможете, вы попадете в больницу, моя одноклассница 2 недели худела ничего не ела, потом попала в больницу, и ее начали там откармливаль и потолстела она на 17 кг, так что лучше всего 7 дней, нужно же выход делать правильный, желательно соки потом кашки на воде, и так вы не наберете

А вы считали калории?? Если да, то сколько употребляли?

У меня рост 170 вешу 84 но я ещё и занимаюсь спортом в основном у меня машечная масса , но мне кажется я толстая , летом я сидела на воде и каше и скинула килограммов 10 и весила 74 потом я набрала снова , теперь думаю снова начать худеть , но знаете так лень

Вы худенькая все Нормально

Добрый день, подскажите пожалуйста как голодали чтобы достичь 37 кг оч прошу

Завтра сажусь на голодание ) кто со мной ?? В вк Карина Думбадзе пишите будем вместе )))

Ну это зависит он начального веса он может 30 был !?конечно там и теряться нечему!!!;-)

Давай вместе) пиши в телеграмм lutskova777. С поддержкой проще

У моей мамы знакомая с работы,за два дня скинула 2 килограмма. Она пила одну воду и ела яблоки зелёные. Я вот собираюсь тоже сесть на водную диету, парень с армии возвращается, а я почти за год располнела сильно😁

И мне нужна поддержка!Мой рост 168,а вес 78..

Можно с вами?))

Ахаха, интересный вопрос))) А потом в больничку лечь и ещё похудеть))) Лучше комплексно худейте, попробуйте программу Lightweight21, без всяких голоданий справитесь. Или в марафоне похудения поучаствуйте (Весна успей похудей, например). незачем себя изводить)))