Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть?

Ну вот и 7й день кончился!! Победааа!!!)))завтра начало семидневного выхода, первый день на соке свежевыжатом будет))заметно схуднула, состояние нормальное, сегодня купила весы, взвесилась, минус 5 кг))в следующем месяце повторю обязательно! Всем желаю добиться цели!))

Я тоже села на голодовку рост 150 вес 49 уже второй день и так не высокая боюсь рос уменьшится ьуду отписыватся рещультата пока не знаю

Я сегодня первый день, рост 170 вес 68 кг ,худею тяжело, так как это образ жизни, всегда на диете. Планирую 3 дня, а вообще просто страшно мне,попробую 3 дня ,надеюсь просто похорошею и уменьшусь.пью водичку и чай,если будет головокружение решила добавлять 1 ч.л.меда.БОЮСЬ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ,но надеюсь на положительный эффект, поэтому буду стараться. Кто прошел ,поделитесь, как вы боролись с психологическими проблема ми?

Я не ела 7 дней и сбросила 12 кг, правда первые 2 дня голодовки было тошнота и головокружение но на третии день все прошло и я привыкла. Всем удачи !

Привет, похоже я одна голодаю )заканчивается второй день, сегодня съела 2 ч.л. меда и вода,чай . чувствую себя нормально, психологически хочется пожевать. За 1й день минус 1,5 кг.продолжаю еще 1 день.

Решила тоже голодать, завтра начинаю, при росте 170, вес 72-73, за пол года набрала 10 кг, многовато все-таки...попробую держаться 3-4 дня, потом через неделю повторю, к дню рождения, оно 21 декабря хочу весить 55-60 кг, как думаете, реально ли это? :)

Голодовка самый быстрый способ похудеть .Уверяю не все набирают вес после голодовки...Но сразу много есть не советую ,кушайте фрукты ,каши ,пей и соки и ешьте вареную курицу или индейку .Вам будут возвращаться силы и лучше начните заниматься спортом .Не советую доводить себя до анорексии,это не красиво ,так как нет не попы ,не груди ..И на свой вес сильно не смотрите все разные ,кости разной тяжести и толщены ,и рост

У меня уже 6 день голодовки ,кушать мне не охота ,пока все замечательно ,силы есть ,но опять же это зависит от человека на сколько у него хорош иммунитет потому что при голодовки наш организм слабеет и легко заболеть ,но у меня пока проблем нет и надеюсь еще пять дней пройдут замечательно ,конечно потом страшно начинать кушать ,но я постараюсь как можно чаще заниматься спортом и не есть после шести .Я не кого не призываю к голодовки ,это дело каждого ,конечно это быстрое похудение может привести к ужасным последствиям ,но опять же зависит от организма и от того на сколько вы хотите похудеть,желаю удачи !!

Мой рост 156, а вес 58-59 сколько голодать

как так??

Я целенаправленно никогда не голодала, но когда у меня молодого человека посадили в СИЗО я практически ничего не ела, не целенаправленно, просто так получалось, не хотела и все. Могла съесть одно яблочко в день или кусок курицы( чтобы мама не волновалась). Таким образом прошло два месяца, когда молодого человека через два месяца выпустили из СИЗО , я поехала в магазин чтобы купить платье, попросила свой 48 размер, на меня продавец выторащилась и говорит вы для себя? Я говорю да. Она мне у вас же 42. Купила я платье 42 размера, пришла домой встала на весы а у меня минус 22 кг. Я в шоке была просто. Молодой человек тоже кстати там на 18 кг похудел. Когда мы друг друга увидели просто охренели. Суть рассказа в том что эта ситуация была семь лет назад и не у меня не у него ничего не болело, ничего не вылезло никаких болезней. Все прекрасно слава богу. Моей мама 61. Она всю жизнь весит 55-60 кг и ест как птичка. И когда мы с подругами жалуемся на лишний вес она всегда говорит девочки ну вы же девочки, прекратите жрать как кони и все у вас будет прекрасно. Поэтому вывод один, нужно есть мало и желательно продукты содержащие витамины, чтобы ногти волосы не отвалились и кожа не испортилась.

Дефчонки подскажите рост 164 ,а вес 55 сколько худеть на воде, поможет ? Первый раз.

я голодаю неделю,было 75 столо 70,и почемуто вес остановился((((что делать????

Привет всем!!! Сегодня голодающим первый день, это не первое голодание. В первый раз за три недели скинула 25кг. Выглядела отлично. Сейчас планируют 7 дней. Надеюсь на хороший результат. Всем удачи и терпения! Главное верьте в себя и все получится!!

здравствуйте, у меня вопрос: "можно ли голодать подросткам?" или как сбросить вес, у меня уже цилюллит появился, очень беспокоюсь

Привет)Мой рост 164 см,а вес 60 кг,сколько нужно голодатьЮчтобы выглядить стройной?

Я сегодня первый день на голоде.Начала семидневное.До этого было 3 и 5 дней.кажды раз теряла по 5 кг.в этот раз надеюсь что снова потеряю гдето 5.в идеале конечно было бы 7.

Ну вот и закончилось мое голодание за 7 дней потеряла 10 кг)))каждый день пида воду с лимоном на тощак.на третий день не выдержала и начала пить мелису без меда и сахара.каждый день делала обертывания с перцем и крутила обруч час.Было 170 64.0.Сейчас 54.1.

А как нужно выходить из голодовки, чтобы не ненабрать кг.
Нет, я не стремясь к сему этому, но мне 12 и мой вес 42,6, в то время как моим друзьям 12 и весят они по 32,0!!! Ладно, но я худая, ноги, руки, а живот! Он вверху ходоватый, а внизу гора! Но это еще ничего, но вот только я что-нибудь съем, как живот до небес! Скажите, сколько нужно голодать чтобы достигнуть веса 36-38, и как правильно выходить с голодовки

Лол, а я питаюсь солнечным светом, по себе знаю, и энергией других людей. Сама не знаю почему... Но почему то смотря на других, я уже не ощущаю призраков голода, хочу попробовать 10-дневное голодания, только едя в день 1 яблоко и много хлорной воды( я пловчиха, поэтому вода все равно заливается в рот, и не успеваешь выплюнуть)

Вот уже три дня как сижу на диете мой вес был 80кг за три дня сбросила 2кг но я хочу сброссить до 25кг.Решила 10 дней голодать не знаю что получится но я вам обязательно скажу.Может кто то хочет присоединиться?

Чтобы вес не вернулся в двойне, то после голодания нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО провести выход из голодания, который равен сроку голодания, а затем исключить из пищи соль, сахар, приправы, мучное, мясо как минимум - на один-два месяца ,_, И питаться по молочно-растительной диете т.е. фрукты, овощи и молочные продукты. Грибы тоже жрать нельзя в первое время; вводите мясные продукты постепенно и аккуратно. Лучше выходить с голода сначала на соках, потом на пюре, затем на сваренных овощах и фруктах, кашками и орешками (Супики тож варить можно, но без масла и жира -_-)
\дубль1\

Если вы решили голодать, то знайте, это очень серьёзный шаг. Выход из голодания сложнее, чем голод. К тому же, голод это когда ты пьёшь только воду не менее 1,5-2,5 л и ничего не ешь, ах, да, никаких лимончиков и мёда, ясно?! Это уже не голод, а верный путь к язве, тоже самое и про жевачку, пфф. Лучше почитай те литературы и посты, статьи и мнения людей на разных сайтах о голодании. При каких либо заболеваниях и низком весе (!\дорогой автор\) голодать НЕЛЬЗЯ, ибо это вредно и не дай бог вы станете инвалидами.
После соков, а именно, когда вы перешли на пюрешкообразную еду - лучше питаться ДРОБНО и маленькими порциями,; по 5-6 раз в день. А затем рекомендую плавно переходить к разгону метаболизма (да забудьте вы про мучное, соль и сахар с жареным!), а потом сидите на правильном питании. Это более благоприятный вариант. Я, например, так и сделаю. Надоело не есть; с завтра у меня выход из 7-мидневного голода; а выход из голодания у меня будет длиться месяц-месяца два, ибо мне некуда спешить и у меня 100% вес не наберётся + спорт будет, да и я смогу сбросить порядком около 10-15 кг. До лечебного голодания я весила 73,5 кг при росте 163,5; а теперь, наверное, вешу 60-65 кг, ибо до этого я уже худела, но спорта не было.
А, вообще, люди, полюбите спорт как себя! Если вы не будете любить себя, то вы не похудеете - убедилась ,_, Мне 17 лет, скоро 18.
P.S. Дорогим детям (11-15 лет) я рекомендую не проводить голодовки, а питаться правильно или на худой конец сесть на хдсг 30 дней, поверьте, за год при правильном питании можно сбросить около 24 кг ЖИРА, и он не вернётся. К тому же, с большого веса и больше сбрасывается. Дети нужны здоровые)))
Pp.ss. Если на выходе из голодания набирается вес на соках, а затем молочно-растительной диете, то не парьтесь, это все уберется, да и вы на больше схуданете. \Я девушка, если что\
Не забывайте про спорт и терпение :3

Ой, точно, соки в первое время разбавляйте водой; никакого сахара, лучше сразу свежевыжатые.
Я не против голодания, я против глупых людей, которые не умеют правильно голодать, а потом ноют и унижают его!

Спасите!!!!Рост 175 см. Вес 75 кошмарище!!! Что делать?! Смогу ли за неделю голодания сбросить 5 кг.???? И что начинать кушать после этого,чтобы не набрать вес обратно!!!???

Всем привет. 10 месяцев назад родила дочурку. До беременности 54 весила при росте 165,после родов стала весить 75. Вот грудью перестала кормить(ну как у нас осталось только утреннее кормление) с сегодняшнего дня голодаю.очень хочется когда у дочки др будет быть худышкой,ресторан и все такое.

А сколько вы скинули. ?

90 кг((

До родов я весила 68 кг, следила за питанием,занималась спортом дома, в принципе почти устраивало всё. После родов весила 75,ребенку 10 месяцев,я вешу 90 кг.. к зеркалу вообще не подхожу,страшно. С сегодняшнего дня голодаю, планирую сначала вернуть вес,потом пп+спорт. О результатах буду писать, хотелось бы найти единомышленников,так будет попроще наверное.

Да,забыла написать,рост 164..

Привет всем) Мой рост 168 вес 75 кг. Вроде жир нигде не весит, но он есть (
Сейчас болею, аппетита нету, ни ем толком , но таблетки только так пью. Возможно ли что из-за таблеток я не худею?

Когда переходите на голодание первые 1-3 дня делайте клизмы, иначе будет худо, так как остатки пищи в кишечнике сами могут не выйти и организм от нехватки еды начнет есть ИХ, а из-за этого как раз будет состояние ваше не самое приятное. А вообще перед голоданием лучше посыроедить хотя бы недельку.

Привет!) мой рост 162, вес 64 кг, хочу сбросить 10 кг. Раньше голодала по 5 дней скидывала 4,5 кг обратно набирала и в итоге 64 кг, хочу поддержку.

Вы серьезно?? Кажется у вас уже психологические проблемы! У вас очень хорошее соотношение веса и роста

мой рост 162, мой вес 60 кг. на сколько надо худеть? подскажите эффективную диету.

мой рост 159 вес 58 По моему это очень много для моего роста. Если неделю ничего не есть то можно похудеть?

Это уже анорексия сомневаюсь что это красиво когда одни кости

А зефир собачка кушает?)))

Я весила 67 кг при росте 175, решила худеть, первые два дня только обедала, третий ничего не ела, только треть яблочка под вечер, четверый ничего не ела вообще) Сегодня пятый день и я вешу 62, думаю 5 кг - неплохо для такой нестрогой диеты, худею дальше до 55

Голодаю уже 7 дней, пью воду с 1 чайной ложкой сахара. Ни каких неприятных ощущений нет, ни голода, ни боли в желудке, такое ощущение что постоянно сыт. Таким образом голодаю частенько. Худеть планирую до тех пор пока не скину 8 кг. У каждого организм индивидуален, и все по разному переносят такие нагрузки на организм. Всем удачи, желаю добиться Вам запланированного результата. ;)

Мне 13,рост 164 вес 70.как можно похудеть на голоде,желательно неделя 😒

Завтра начинаю 14-ти дневное голодание.. Кто со мной? :)

И я начинаю, правда не на 14 а на 7 .

Всем привет. Мой рост 162 см , вес 69.
Читала то что можно голодать день,наследущий день есть(но в малом кол-во ).
Кто пробовал? Скажите поможет или нет .
Сколько за неделю сбросить кг можно? (Влюбилась, парень красивый, не толстый , а я охренеть слон )
Противно в зеркало смотреть