Я похудела на этой диете на 29 кг за 8 месяцев

Диета на кураге подходит абсолютно всем желающим сбросить лишний вес. Но больше всего пользы она принесет людям, которые страдают заболеваниями сердца, почек, желудка, щитовидной железы, гиповитаминозом, сахарным диабетом и пониженным гемоглобином.Составить меню данной диеты каждый человек может отдельно, учитывая особенности своего организма. Главное, придерживаться нескольких правил: исключите жаренные продукты не употребляйте сладостей выпивайте в день больше трех литров воды вместо завтрака употребляйте курагу, но не больше 70 г не ешьте чипсы, сухарики, орешки исключите газированную сладкую воду и соки пейте несладкий зеленый чай за день вы должны съедать не больше 200 г кураги Каждый день нужно обязательно употреблять нежирные сорта мяса или рыбы, овощи, фрукты (кроме бананов и винограда), молочные продукты, а также каши. Примерное меню диеты на каждый день Первый вариантЗавтрак: 70 г курагиОбед: 50 г кураги, диетический суп и 100 г мясаПолдник: овощной салат и 30 г курагиУжин: рисовая каша с курагой (50 грамм) Второй вариантЗавтрак: 70 г курагиОбед: 50 г кураги и гречневая каша с молоком и курагой (50 г)Полдник: 30 г кураги и фруктыУжин: 150 г рыбы и 50 гр кураги Вот такой рецепт от меня, действует действительно замечательно уж поверьте проверено!

Диета на кураге подходит абсолютно всем желающим сбросить лишний вес. Но больше всего пользы она принесет людям, которые страдают заболеваниями сердца, почек, желудка, щитовидной железы, гиповитаминозом, сахарным диабетом и пониженным гемоглобином.Составить меню данной диеты каждый человек может отдельно, учитывая особенности своего организма. Главное, придерживаться нескольких правил: исключите жаренные продукты не употребляйте сладостей выпивайте в день больше трех литров воды вместо завтрака употребляйте курагу, но не больше 70 г не ешьте чипсы, сухарики, орешки исключите газированную сладкую воду и соки пейте несладкий зеленый чай за день вы должны съедать не больше 200 г кураги Каждый день нужно обязательно употреблять нежирные сорта мяса или рыбы, овощи, фрукты (кроме бананов и винограда), молочные продукты, а также каши. Примерное меню диеты на каждый день Первый вариантЗавтрак: 70 г курагиОбед: 50 г кураги, диетический суп и 100 г мясаПолдник: овощной салат и 30 г курагиУжин: рисовая каша с курагой (50 грамм) Второй вариантЗавтрак: 70 г курагиОбед: 50 г кураги и гречневая каша с молоком и курагой (50 г)Полдник: 30 г кураги и фруктыУжин: 150 г рыбы и 50 гр кураги Вот такой рецепт от меня, действует действительно замечательно уж поверьте проверено!

курага.., а мне вот плохо от нее. в туалете часами сижу. фу-фу-фу. вот я расскажу как мой муж похудел на 10 кг за месяц, причем без всяких диет-ел только паровые продукты, никаких шоколадок итп, консервов, кетчупов-майонезов. главное ничего жареного.

Оцените фигу плиз! Нужно ли худеть?

http://s09.radikal.ru/i182/1212/65/22ce6035afd0.jpg

АвторОцените фигу плиз! Нужно ли худеть?

http://s09.radikal.ru/i182/1212/65/22ce6035afd0.jpgХудеть не нужно, а одеться не мешало бы