Знаю, что увижу кучу возмущенных отзывов, но мой жир мне уже надоел!!!Хочу на 10 дней на голодание! но не прям ничего не кушать, а так, чай, кофе, яблоки, кефир, сыр... как думаете скину ли я лишнее? и слишком ли вредно? всего-то 10 деньков!
Только по утрам овсянки, немного, горстку кашки, чтобы желудок не посадить. И прибавьте еще ма-а-аленький кусочек вареного мясца в обед. Самое то! Удачи!
Гость
[2381679583]
#3
Сыром не злоупотребляйте, он калориен, просто чума!
Гость
[384150614]
#4
Это никакое не голодание, это дурная диета которая приведет к противоположному результату.
Гость
[2505349747]
#5
***, я упала)) "Голодание" на сыре)) Голодай, автор - через недельку наберешь 5 кило сверху. Жаль, это будут не мозги))
Гость
[2441677208]
#6
Сыр уберите.Лучше оставить одни каши без соли и сахара.
Тэс
[1388384110]
#7
Голодание - это способ набора веса, а не похудение. При голодании конечно скинешь вес, но там будет около 60% воды, 30% мышц и 10% жира, а когда голодание кончится организм с усердием всё вернёт с бонусом практически только за счёт жира
Гость
[2684246273]
#8
я за 10-11 дней ела яблоки и пила кефир около 6 кг скинула! но это тяжело да и неправильно!
Гость
[670323759]
#9
я как-то из-за стресса неделю ничего не ела. Кажется маленький кусок банана борясь с рвотным позывом все-таки проглотила. 7 дней я пила кофе и курила....все. Причем, у меня всегда из-за стресса пропадает аппетит. Прямо пережимает горло и давит на грудь, в результате есть не хочется вообще...да и не особо получается. Так я похудела на 4-5 кг. Я была просто стройной, а стала худой.. НО! Просто на всякий случай напишу, я делала узи брюшной полости как раз через неделю после голодовки, у меня опустилась почка. Такое возможно при резкой потере веса. Так что аккуратней.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!