~ Худеем к лету 2014 ~

Поздравляем!!
Здоровья, удачи, любви, счастья!!
И что б всё, что задумалась - сбылось!!

Поздравляю, здоровья и счастья, жму лапу )
В такие дни я делаю их загрузочными )
Организму качели иногда только на пользу )
Поэтому кушай все что хочется )
Для меня даже пирожок после диеты праздник )))

Всем привет!
У меня все без изменений. Стоим на месте.
Когда сюда вернусь не знаю. Срочно уезжаю в Самару на выходных. Дедушка сильно заболел. Врачи не знают что с ним, а ухаживать некому, бабушка еле передвигается.
Бегала эти дни по кафедрам умоляла зачеты принять досрочно.
Оставалось 5 зачетов, а два меня просто добили. Сегодня к примеру сначала полдня просидела в зале чтобы волейбол сдать, ей было некогда, она обещала поставить, а долг перекинет на след. год, ключевое слово обещала. И история подхожу с перезачетом, он начал требовать реферат, который он не говорил делать, сказал сегодня подойти во второй половине дня. Подошла, прождала хрен знает сколько, на прием к врачу столько не стоят. Ушла, у меня слезы. Сегодня последний день, когда вернусь он возможно уйдет в отпуск, бегать его потом искать понятия не имею как. Пошла в деканат зачетку сдать, чтобы потом старосты проставили мне зачеты, которые уже есть. Захожу, а там декан сидит. Она спрашивает ты что плакала? ( я кстати еще не разревелась, у меня только было предистеричное состояние, которое я еле сдерживала) Что случилось? Я ей говорю так и так срочно уехать надо, обещали все проставить, а сами не явились. В-общем, сказала что лично она меня отпускает.
Хотя бы проблема с деканатом решилась.
А то три дня как белка в колесе туда-сюда. 8 зачетов в этом семестре все успеть надо, а меня все динамят.
Вроде успокоилась, но теперь насчет родственников трясет.
В-общем, выговорилась. Когда появлюсь не знаю! Завтра за билетом бегу.
И всех с наступающим праздником!

Вэлкам, счастья тебе, здоровых близких и мира в душе!!!!!!

Сеша, удачи тебе

Если есть возможность перевозите дедушку с бабушкой к себе в город, иначе придется переехать к ним (

спасибо, котик
у них там есть сын, мой дядя
только он месяц работает, месяц нет, тот месяц что работает улетает в сибирь
сейчас там моя поддержка нужна, потому что один человек там не сможет ухаживать

Тогда легче все

взяла билет на воскресенье

Всем привет! Спасибо большое за поздравления, очень приятно :***

Вчера ела все самое полезное, и не мешала все подряд. Все-таки отмечать всякие праздники вне дома, можно не париться с готовкой+ каждый выбирает то что хочет))
Из алкоголя вчера выпила 2 мохито и на этом все)) обошлось без десерта (не захотела, а зачем насильно заталкивать??)))

Кстати, как ни странно сегодня -100 у меня... Удивлена. Может не отложилось еще?))

Сеша, крепись! Удачи тебе и скорейшего выздоровления дедушке.
Как только вернешься, сразу отпишись. Мы тебя ждем:)

Приветик. Когда обмен разогнан, он и переборы съедает )

Всем привет. Пришла покаяться за вчерашний день. Зажор был((
Рассказываю: кусков 6 торта съела, поп-корн карамельный огромное ведро, гамбургер с картошкой-фри и сырный соус.
Вот и весь мой рацион. Как видите одни сплошные ***-жиры и одна вредность.

Сегодня у меня разгрузка на молокочае и воде. Это я надеюсь, т к вчера приехали родственники и останутся еще дня на 4. Ну хотя не в родственниках дело, это я к слову сказала...

Кстати, вес скаканул с 55,3 до 57,2.
Умом понимаю, что все это не жир, но очень неприятно.
Плюс проснулась сегодня с опухшей мордой, аж испугалась))))) давно отеков не было.

Ничего страшного, нужно иногда себя и баловать )
А жор может проснуться если слишком маленькие ккал постоянно, поэтому лучше дефицит в 500 ккал делать не усечением калорийности, а движением )

Ага, котик, побаловала себя вчера- так побаловала)))
Ну ладненько. Зато сегодня день прошел хорошо. Разгрузилась на молокочае+ целый день активность (аквапарк), только недавно пришли, закинулась еще молокочаем и все, спать. Валюсь с ног.

А насчет калорий- у меня обычно с этим проблем нет, набираю нормально, недобора не бывает. Плюс питаюсь часто небольшими порциями, очень все вкусно, ем с аппетитом))) ну и конечно если хочу, то позволяю себе немножко "чего-нибудь такого".
Видимо бывают дни, когда хочется всего вредного, и ничего этим не обьяснишь)

Всем привет. 56,100. После разгрузки -1,100.
Осталось 800 гр- интересно-это что? Учитывая то, что наверное вода лишняя вышла... Надеюсь не жир)))
Кстати 3 дня назад привезли нам заказ- скамейку со штангой (75 кг). Снимаю лишние блины, и самые маленькие "мои" по 5 кг каждая. Получается 10 кг весит сама штанга и по 5 кг 2 блина- качаю от груди 20 кг))) с трудом, конечно, но пока делаю 2 подхода по 8-10 раз.
Еще привезли гантели, тоже снимаю лишнее и остается по 5 кг в каждой руке, приседаю по 3 подхода по 15 раз. Но на этих гантелях есть по 2 кг блины, добавлю их когда почувствую, что готова)).

В общем надеюсь хорошенько накачать попец и грудь.
Ну и качала даже в день обжираловки...

Ну и погодка сегодня... С утра дождь поливает, гром, молния. Хотели сегодня погулять сходить((
Ну ладно, пока поработаю посижу.

всем приветик) что то я забегалася и заработалася))))вес стоит ну и ладно) зато клубники со сливками и сахаром ем вволю))))))))))))
сеша удвчи тебе)
велком прими и мои запоздалые поздравления)))))

Ветка как огород? Беженцы к вам не идут ?

Всем привет!!
Вес пока на месте-56,100. Питаюсь правильно, много двигаюсь, делаю дома упражнения.

Веточка, спасибо))

всем приветик) у нас спокойно) вой ска почти ушли( осталось не много( беженцев нет они и так все у нас в россии работают) но через границу совсем почти нет машын( и море сорвалось в одессе((( сволочиииииии
огород весь в траве) особенно клубника) сейчас ягоды и ее не пополешь( а так огурцы уже цветут) я в этом году под пленку не садила) не заходила возится) а так салат естьлук руккола редиска) на помидорах уже крощечные помидорки) малины будет море)))))) черешня кислая((((((( дождиииии
***** повыводили где то цыплят)))))) вчера опять явиласт с кучей цыпилят) штук 10 белых и один черный)
ходила сегодня в лес за грибами( лисички) набрала корзинку и один белый нашла) в лесу здорово) комаров совсем и мошек нет)))
а у тебя как дела? на море не поедешь?))

велккам))))))))какая ты худаяяяяяяяяяяя)))))))))))))))))))))))) ужасссссссс

ситуация следующая..
сегодня сдавала экзамен, а как его назвать не знаю.. и экзамен с треском провалила.. я самая ужасная внучка на свете, вот что я могу сказать
предисловие, долгое время я была обижена на дедушку, на всю семью, изза чего думаю не важно, так вот где то три месяца назад я начала понимать что это глупости и я шла к тому что прощаю окончательно, но последний шаг не могла сделать
сегодня сделала, и это был экзамен, впервые увидела его и чуть было не разрыдалась, лежит беспомощный, почти не двигается, ухаживают как за ребенком, моя душа вывернулась наизнанку от всего что мне открылось, описать я не смогу, но все думаю догадаются
я не могла вымолвить и слова, отвечала на вопросы, сижу, хочу помочь, а ничего не могу только внутри дикий плач
а самое главное он смотрел на меня так, так был рад, а я не могла смотреть в его глаза

и еще что полностью меня шокировало, это когда я на своем дедушке увидела крест, и это у аомсомола, коммуниста до мозга костей.... это без клмментариев

вот такие дела
от такого я долго не отойду
тут буду еще неделю, не знаю как это переживу

история конечно не для этой темы, но как говорила велкам, это моя исповедь

ситуация следующая..
сегодня сдавала экзамен, а как его назвать не знаю.. и экзамен с треском провалила.. я самая ужасная внучка на свете, вот что я могу сказать
предисловие, долгое время я была обижена на дедушку, на всю семью, изза чего думаю не важно, так вот где то три месяца назад я начала понимать что это глупости и я шла к тому что прощаю окончательно, но последний шаг не могла сделать
сегодня сделала, и это был экзамен, впервые увидела его и чуть было не разрыдалась, лежит беспомощный, почти не двигается, ухаживают как за ребенком, моя душа вывернулась наизнанку от всего что мне открылось, описать я не смогу, но все думаю догадаются
я не могла вымолвить и слова, отвечала на вопросы, сижу, хочу помочь, а ничего не могу только внутри дикий плач
а самое главное он смотрел на меня так, так был рад, а я не могла смотреть в его глаза

и еще что полностью меня шокировало, это когда я на своем дедушке увидела крест, и это у аомсомола, коммуниста до мозга костей.... это без клмментариев

вот такие дела
от такого я долго не отойду
тут буду еще неделю, не знаю как это переживу

история конечно не для этой темы, но как говорила велкам, это моя исповедь

ситуация следующая..
сегодня сдавала экзамен, а как его назвать не знаю.. и экзамен с треском провалила.. я самая ужасная внучка на свете, вот что я могу сказать
предисловие, долгое время я была обижена на дедушку, на всю семью, изза чего думаю не важно, так вот где то три месяца назад я начала понимать что это глупости и я шла к тому что прощаю окончательно, но последний шаг не могла сделать
сегодня сделала, и это был экзамен, впервые увидела его и чуть было не разрыдалась, лежит беспомощный, почти не двигается, ухаживают как за ребенком, моя душа вывернулась наизнанку от всего что мне открылось, описать я не смогу, но все думаю догадаются
я не могла вымолвить и слова, отвечала на вопросы, сижу, хочу помочь, а ничего не могу только внутри дикий плач
а самое главное он смотрел на меня так, так был рад, а я не могла смотреть в его глаза

и еще что полностью меня шокировало, это когда я на своем дедушке увидела крест, и это у аомсомола, коммуниста до мозга костей.... это без клмментариев

вот такие дела
от такого я долго не отойду
тут буду еще неделю, не знаю как это переживу

история конечно не для этой темы, но как говорила велкам, это моя исповедь

извиняюсь за дубляж, и оформлкнме, у меня интернет виснет

Сешенька, привет!это наверно самое тяжелое, что можно пережить, когда близкому дорогому человеку плохо,Дай Бог Дедушке здоровья..!!!!!!!!!!!!!!!у меня так же с Бабушкой было.
Про экзамены не переживай)))!



(а с похудением безуспешно, так же 72-73
В мае делала пласт. операцию, убрали на животе шрам,надеюсь шов со временем побелеет)

Сеша у всех когда то наступают дни что надо ухаживать за родственниками, ты молодец, некоторые если и придут то только за наследством, сейчас много эгоистов

Ветка в деревню поеду, на фитнес на грядки ) Кстати как стал много ходить, а до этого на велосипеде постоянно ездить на нормальной скорости, выносливость появилась, в огороде даже с удовольствием помогаю )

вэлкам молодчинка, следишь за весом )

Нужно движение и сытная еда )

Сеша - ну держись, во всех смыслах!!

Сеша, сил тебе душевных побольше, терпения и главное умудриться не показывать своего состояния деду, ему сейчас еще тяжелее. И не кори себя, ты этот экзамен выдержала с честью уже приехав туда.

Спасибо всем за поддержку, огромное спасибо
на меня со всех сторон давят, что я мало делаю, это на самом деле так, но так тяжело что то делать не придавая вида моего настоящего, поэтому предпочитаю не делать, завтра опять поеду в больницу если получится
сегодня позвонили сказали, что мой родственник хороший умер, которого я все хотела навестить..

сешенька ты самая лучшая) сердечко у тебя доброе вот и все принимаешь близко к сердцу)удачи тебе дорогая))0

Сегодня все намного лучше!
говорил очень много, даже сидел, активно двигаться стал
возвращается к обычному режиму))))
изменился за эти два дня на глазах, мама с ним разговаривала сказал, что был рад что я приехала
Так что все Слава Богу..
Я уезжаю во вторник, в среду буду дома))

Страшней не болеть, а остаться без поддержки, вот он и воспрял ) Удачи )

Всем привет!!
У меня все по-старому, питание правильное, правда привычка дурная у меня появилась, в день съедаю по 1-2 зефиру)) ну это я не переживаю особо,вроде как зефир можно, там сплошные углеводы, жиров нет.
Вес сейчас колеблется от 55,500 до 56,300 (сегодня 56,200).

Привет Веточка!
Да ну, брось ты)))))) это так кажется(( я еще мягенькая в кое-каких местах (к слову, не в самых нужных)).

У меня подружка есть, весит 51 кг при 169. И что ты думаешь, вес вроде отличный, но вот жирок прилично трясется. Это как сейчас называют- скини фэт. Тут только ПП и сорт хороший поможет.

А я вот питаться правильно могу, но вот со спортом у меня туговато(( На выходных-это велик. Дома через день приседания с гантелями+ с ума схожу под музыку)), скачу как ненормальная. Ну и плюс пешие прогулки..
И все! Считаю это очень мало, в прошлом году все было значительно лучше.

Сеша, ты большая умничка!!! Все будет хорошо:)

Котик, привет!
Ага, слежу. Но вот не всегда получается делать дефицит калорийности засчет нагрузок, иногда приходится просто поменьше калорий потреблять, т к сижу на опе ровно (работы опять привалило, сижу целый день на одном месте, разгребаюсь)... Это плохо конечно, вечером за ребенком иду, бегаем с ним, прыгаем, потом дома включаем музыку и бесимся (Боже, если бы кто это увидел))))) но весело однако))

Всем привет!
Пока все по-старому. Сегодня вес 56,300 (вчера был 55,500), скачет зараза туда-сюда)))
30 апреля поеду к родителям на неделю, надеюсь все-таки, что буду вести себя хорошо. Иначе по приезду прийдется серьезно разгружаться:)

Со спортом у меня как-то неважно, лень какая-то (то ли слабость, либо просто нежелание). В общем пока что не напрягаюсь 2 дня))

И последнее время как вечер, сразу мысли какие-то о еде, при том что голода я не испытываю абсолютно. Вот "укладываюсь" спать и начинается: позавчера думала о спарже, прям безумно ее хотела! вчера очень хотелось икры красной с хлебом))) Думаю- проснусь, обязательно пойду куплю. А утром просыпаюсь и уже ничего этого не хочу..))) дурдом какой-то. И так изо дня в день последнюю неделю)

30 апреля- 30 июня))))))

Приветик!
Что-то тишина, никто не пишет(((
Ну ладно, отпишусь, пожалуй я, так сказать отсчитаюсь/исповедуюсь/покаюсь..
Вела я себя вчера ооооочень плохо! Завтрак и обед- пп, все отлично. Потом был попкорн (к слову не очень то и вкусный, не такой как в кинотеатре)+ вечером часов в 8 чикенбургер+картошка фри+сырный соус. Опять же не особо то и хотелось, но съела все равно((( эх, знаю, свинья я((
Сегодня все по плану. Завтра взвешусь-отпишусь.

Насчет поездки к родителям планы тоже изменились. Поедем, но не на неделю, а на 12 дней.
Ну и завтра/послезавтра будем заказывать билеты (скорее всего в Хургаду). Рассчитываем взять примерно на 15 июля, недельки на 2.
Так что после родителей останется дня 3 и полетим.
У меня прям паника- чем питаться у родителей???))) в ужас прихожу. Я как к ним приезжаю-башню сносит. При том при всем отец называет меня чуть ли не Бухенвальдом, а мама мне говорит, что я похожа на анорексичку... И постоянно смотрят, что и как я ем..
Ужас! Ну конечно. Я в 64 для мамы ХУДОЙ была!!! А когда я говорила, что мне не мешало бы похудеть, в ответ слышала что-то вроде "ну ты же не девочка, к тому же у тебя ребенок есть". Короче в этом плане мы друг друга не понимаем совсем((
Зато во всех других смыслах они у меня самые замечательные в мире, очень их люблю, таких больше не найти:)

Ладно, буду активно работать на огороде, больше двигаться, гулять в лесу с собакой))
Ну и после 19 не есть.
Питается у меня семья правильно- это большой плюс. Но так же есть и большой минус- в доме всегда имеется много вкусненького, мама что-то печет постоянно (очень замечательно получается, что не очень хорошо для меня).
Представляю- отъемся за 12 дней и махну на море)))) нет-нет не надо мне такого счастья))
На море возьмем "все включено", что очень хорошо. Всегда можно правильно питаться:) я постоянно скидываю по приезду в Москву:)

Ну-у-у-.. могу сказать только одно - закрываешь голову и смотришь в зеркало, и ЧЕСТНО, себе , сама, говоришь - нравится фигура, или нет.
Мне простые смертные говорят -" отлично, жира нет!!" Но им всем - не торчит пузо на полметра вперёд - уже отлично. На самом деле - пельмень-пельменем!! Жира хватает, мышц не видно(((((((((

Мне огород давно не помогает уже, к сожалению. Ща под конец сушки, сильно сбавил еду, нагрузка была - так вроде руки уменьшились. Кароч - сам подзапутался, что да как...

эт я был. Кротко - писать не о чем , вот и не появляюсь, читаю вас только.

Всем привет!! Вес 56))
То есть в принципе за тот день не нажрала лишние граммы-кг (простите)).
Сегодня с утречека встала, сделала зарядку, ну и плюс упражнения с гантелями.

Привет ФизкульТУРНИК. Ну что могу сказать-фигура мне моя даже более чем нравится (без ложной скромности)). Но нет предела совершенству. Я такой человек, так сказать, очень придирчивый сама к себе. Хочу быть совсем идеальной.
Для меня идеальная фигура- это не дистрофик-скелет, а стройное, подтянутое и подкаченное в кое-каких местах тело.
Единственное, что меня не устраивает в данный момент-это мои ляхи, тобишь внутренняя часть бедра)) + немного руки не устраивают- сверху подкаченные (когда напрягу, даже мышцы прорисовываются четко), но нижняя часть мне не нравится (как бы подтрясываются слегка))).
А в целом я собой довольна.

Но опять же может и в голове у меня проблема сидит какая-то. Я уже здесь как-то отписывалась на эту тему. То есть могу подойти к зеркалу- стоит "идеальное тело" (грубо говоря), а посмотрю на себя через какое-то время (часа через 2, на следующий день..)- уже не то! И "там" меня не устраивает, и "здесь" у меня что-то не так... Наверное таракан у меня какой-то в голове завелся)))))

Огород поможет просто отвлечься- т.е. не чаи с семьей в это время распивать, а занятие какое-никакое))
Вот если, к примеру картошку сажать-одно дело, нагрузка хорошая! А так- полить, прополоть...мелочи жизни:)