выбираем правильный путь
вот и прошел Новый год и наступило время когда мы больше не можем оправдать обжорство праздниками, поэтому я планирую хорошенько подготовиться к очередному незабываемому лету, так как в последнее время я стала больше следить за своим здоровьем, то поняла что лучше для моего организма в плане питания, я усвоила что диеты и даже разгрузы отдаются мне жутким голодом и наскоком на еду на следующие после разгрузок или диет дни, поэтому я хочу набрать кампанию девочек, кто вместе со мной решит раз и навсегда поменять свою жизнь, питание, тело и разум, мы будем преображаться на правильном питании и делать его стилем жизни, а не месячной диетой, так же в нашем "меню" будут домашние тренировки и тренировки в зале))
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
если у вас нет силы воли от обжорства, никакие спортивные залы вам не помогут. я хожу в бассейн и познакомилась с женщиной, заметила, что у нее никаких изменений не происходит, все те же формы. как-то вместе вышли с бассейна и первое, что она сделала, зашла McDonald's и купила молочный коктейль и рассказала, какой её ждет аппетитный ужин дома.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Cила воли тренируется. В группе легче справиться с собой.
Гость
Лично я, питаюсь правильно, и спорт 3 раза в неделю, и после 18.00 не ем (всю жизнь при том))
Но лишнего веса 25кг(((
Но лишнего веса 25кг(((
Ника
Я в сентябре устроилась на новую работу. Очень интенсивная в отделе продаж, обед строго по расписанию, есть за рабочим столом нельзя - да и, честно говоря, просто нет времени на перекусы (даже если бы и захотелось).
В общем, за три месяца работы я похудела на 8 кг. Вот такой мне подарок получился к Новому году)) Даже сама не ожидала, что вот так к концу года наконец-то избавлюсь от лишнего веса - причём так просто, само собой получилось :)
В общем, за три месяца работы я похудела на 8 кг. Вот такой мне подарок получился к Новому году)) Даже сама не ожидала, что вот так к концу года наконец-то избавлюсь от лишнего веса - причём так просто, само собой получилось :)
Гость
Ника
Сообщение было удалено
дисциплина и режим наше все))
Ирочек
Я только "за"!
Ника
Гость
Сообщение было удалено
Именно так :)
маня
Девочки!Знаки препинания уже отменили???? Ну неужели трудно точки поставить?
Гость
да ну нафиг, надо было похудеть - села на диету, помучилась 5 дней и все. потом ела нормально (конечно не обжиралась). а ограничивать себя, питаться одним салатом, истязать в спортзале - это чушь. легче один раз на строгой диете посидеть, чем всегда ограничивать себя. причем раньше я была противоположного мнения.
Гость
[quote="Гость"]да ну нафиг, надо было похудеть - села на диету, помучилась 5 дней и все. потом ела нормально (конечно не обжиралась). а ограничивать себя, питаться одним салатом, истязать в спортзале - это чушь. легче один раз на строгой диете посидеть, чем всегда ограничивать себя. причем раньше я была противоположного мнения.[/quote
+1000
+1000
kalerii
У меня после строгой диеты возвращается вес вдвойне. Я худела когда, года два всякие диеты пробовала, а оказалось что не жесткач голодный нужен, а просто немного скорректировать питание и не объедаться. Но только я сначала редуксин пила 3 месяца, потому же как-то в привычку вошло правильно питаться.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валя
Гость
Сообщение было удалено
Я тоже так себя вела, только не посла бассейна, а после фитнеса. Мне тогда тренер и подсказала о редуксине лайт усиленной формуле, я только благодаря ему с аппетитом и управилась.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 289 тем
Новые темы за 3 дня: 182 темы
- Яхочуперестатьжрать16 ответов
- Как похудеть?16 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
Популярные темы за 3 дня: 57 тем
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Яхочуперестатьжрать16 ответов
- Как похудеть?16 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Что значит покурить после секса?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема