Откуда этот бредовый стереотип, что диета / правильное питание - это дорого?
Alex
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
183 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Гость
Сообщение было удалено
сосиски дешевле намного, сказок не рассказывайте. чего вы там глотаете мне неведомо )
Гость
Ирсен
Сообщение было удалено
про нищету не пишите, кто одни макароны жует и снеки, а для ПП куча фруктов и не нужно, просто не влезет, если не объедаться, больше 1-2 фруктов за день в меня и не влезает в принципе, а 1-2 яблока или груши или мандарина - это копейки
Гость
Гость
Сообщение было удалено
ну вот обычно не берем никогда сосиски, сардельки и прочую такую еду, брали пару раз, по цене 320-350 руб И ТО исплевались, так себе, вкусного особо ничего не заметили, а уж дешевые сосиски - я представляю, ЧТО там за вкус))) а так дешевле может - да)) ну это ж совсем маргиналы едят, которые наверное и бумагу сжуют
Гость
Гость
Сообщение было удалено
дешевые сосиски, простите, даже с голодухи не съешь, даже если некогда поесть было и давно не еда и то не полезут! лучше уж яблочко тогда или творог
Гость
[quote="Я ]
Дак я и меняю.Это не я же говорю,что могу годами есть одно и то же каждый день.Пн– грудка, Вт–морепродукты,Ср–телятина,Чт–рыба,Пт–индейка,Сб–кролик,Вс–творог.Как-то так, примерно.[/quote]
каждый день мясо для женщины - это не пп
Дак я и меняю.Это не я же говорю,что могу годами есть одно и то же каждый день.Пн– грудка, Вт–морепродукты,Ср–телятина,Чт–рыба,Пт–индейка,Сб–кролик,Вс–творог.Как-то так, примерно.[/quote]
каждый день мясо для женщины - это не пп
Гость
Гость
Сообщение было удалено
давно не ела
Гость
Гость
Сообщение было удалено
ну так вы вообще здоровье гробите! грудка и салат - это не так и дорого, а на потрохах и подливке и макаронах с томатным соусом человек все равно больше нескольких дней не протянет, во-первых не полезно, кожа и волосы полетят, во-вторых, элементарно не вкусно
Гость
Толку от этих макарон с томатным соусом и сосисок дешевых - потом витамины за 2 тыс покупать? Чтобы восстанавливать волосы и кожу? Или процедуры делать дорогостоящие у косметолога? Ну и толку? Или здоровье восстанавливать? Потом больше уйдет на все это и внешность полетит.
Вареники с картошкой!
Гость
Сообщение было удалено
Эээ...., у меня доход глубоко выше среднего, позволяющий мне не запоминать цены в магазинах на продукты, даже сейчас и я далеко не маргинал, НО иногда с удовольствиес ем сосиски или сардельки, просто хочется.
Гость
Вареники с картошкой!
Сообщение было удалено
может и выше среднего доход, но вкусы крестьянские остались)
Вареники с картошкой!
Гость
Сообщение было удалено
Да что вы , я и ананасы с рябчиками уважаю и устриц с лобстерами, под настроение :) А так да, крестьянские.
Я буду лучше!
Гость
Сообщение было удалено
Кто сказал? Мясо и рыба– это источник белка. Я занимаюсь силовыми тренеровками и мне нужен белок.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
а вы мясо просто варите или запекаете в специях без соли? или еще делаете соус из яиц и прочей *****?
Гость
Я буду лучше!
Сообщение было удалено
Кто сказал? Мясо и рыба– это источник белка. Я занимаюсь силовыми тренеровками и мне нужен белок. диетологи.
это ж какие уж у вас нагрузки. не иначе мастер спорта.
это ж какие уж у вас нагрузки. не иначе мастер спорта.
Гость
вот читаю как кто-то есть и телятину, и кролика, и гуся, и рыбу.. люди, вы правда такие всеядные или просто сверху наливаете соус на молочке с яйцами или томатный типа кетчупа, что там уже и мясо не чувствуешь? ))
Ирсен
Гость
Сообщение было удалено
вы наедитесь за 2 2 фруктами? В пп офощей/фруктов должно быть 60-70 %, это около 1 -1,5 кг в день
Я буду лучше!
Гость
Сообщение было удалено
Что за бред? Вам лично диетологИ это сказали? Мне диетолог разрешил потреблять белки. 200 грамм мяса за день только мастеру спорта можно?
Вареники с картошкой!
Гость
Сообщение было удалено
Рыбу с лимоном, гуся или утку с апельсиновым соусом, кролика тушеного в сметане или зайца по аргентински, стейки из телятины или говядины жарю на гриле без масла, ем с салатом иногда с соусом .
Я буду лучше!
Гость
Сообщение было удалено
Зачем кетчуп,яйца? Рыба с лимонным соком, иногда делаю сливочно-икорный.Мясо просто с овощами вкусно, иногда к мясу делаю гранатовый или медовый соус(муж любит).
Гость
Гость
Сообщение было удалено
мужа тоже яблочком и творогом кормите? вместо мяса или соисок тех же?
Вареники с картошкой!
Я буду лучше!
Сообщение было удалено
Напишите про гранатовый соус, если не трудно.
Я буду лучше!
Вареники с картошкой!
Сообщение было удалено
Вот, да, кролика в сметане тоже делаю. Курогрудь мариную в соевом соусе и делаю шашлычки на шпажках. Медальоны из вырезки тоже на гриле жарю и с помидорчиком очень вкусно. И апельсиновый соус к птице тоже делаю или сметанный соус с зеленью.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Гость
Сообщение было удалено
сидела как-то на дошираках месяц - хрен там, ниче не полетело. я ж говорю - бред это про пп и волосы-кожу. если не обжираться сладким, то разницы нет что пп, что макароны )
Гость
Гость
Сообщение было удалено
да ничего не летит никуда. внешность она - либо есть, либо фиг.
Гость
Alex
Сообщение было удалено
интересно, Твикс сколько стоит , руб.35? а одно помидорина-55 р.)где дешевле?))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
интересно, где и какие сосиски дешевле?которые еще как-то можно есть именно и стоят кг/350 р.
Гость
Я буду лучше!
Сообщение было удалено
вы едите 200 граммов мяса за день??
у меня 10 часов спорта в неделю, доля жира в организме-20 процентов. и 200 граммов мяса я в себя физически не засуну.
у меня 10 часов спорта в неделю, доля жира в организме-20 процентов. и 200 граммов мяса я в себя физически не засуну.
Гость
сметана, сливочный соус. вам самим не смешно купить постное мясо и нахерачить туда жиров самых вредных?)))
Гость
Ирсен
Сообщение было удалено
вы можете съесть 1 кг фруктов в день? зачем вы так растянули желудок?
Я буду лучше!
Вареники с картошкой!
Сообщение было удалено
Итак! Я делаю по этому рецепту:
Сок гранат. – 150г
Вино красное п/с– 100г
Соль –0,5 ч.л.
Сахар– 1 ч.л.
Базилик сухой– 0,5 ч.л.
Крахмал карт.– 0,5 ч.л.
Перец черн.,специи по вкусу.
Далее:
Шаг 1 Для приготовления гранатового соуса нам понадобятся такие продукты: красное полусладкое вино, зёрна граната, чеснок, соль, сахар, картофельный крахмал, сухой базилик, перец чёрный молотый.
Шаг 2 Из зёрен граната выжимаем сок. Из 150 г зёрен получается 100 мл гранатового сока.
Шаг 3 К соку вливаем 50 мл красного полусладкого (или сладкого) вина.
Шаг 4 Добавляем соль, сахар, измельчённый чеснок, базилик, чёрный молотый перец. Переливаем в кастрюлю или ковш и ставим на огонь, даём соусу закипеть.
Шаг 5 В оставшемся вине разводим крахмал. Когда соус уже закипит — убавляем огонь до минимума и вливаем крахмал в кастрюлю, непрерывно помешивая.
Шаг 6 Прогреваем соус, постоянно помешивая, около 30 секунд и снимаем с огня.
Сок гранат. – 150г
Вино красное п/с– 100г
Соль –0,5 ч.л.
Сахар– 1 ч.л.
Базилик сухой– 0,5 ч.л.
Крахмал карт.– 0,5 ч.л.
Перец черн.,специи по вкусу.
Далее:
Шаг 1 Для приготовления гранатового соуса нам понадобятся такие продукты: красное полусладкое вино, зёрна граната, чеснок, соль, сахар, картофельный крахмал, сухой базилик, перец чёрный молотый.
Шаг 2 Из зёрен граната выжимаем сок. Из 150 г зёрен получается 100 мл гранатового сока.
Шаг 3 К соку вливаем 50 мл красного полусладкого (или сладкого) вина.
Шаг 4 Добавляем соль, сахар, измельчённый чеснок, базилик, чёрный молотый перец. Переливаем в кастрюлю или ковш и ставим на огонь, даём соусу закипеть.
Шаг 5 В оставшемся вине разводим крахмал. Когда соус уже закипит — убавляем огонь до минимума и вливаем крахмал в кастрюлю, непрерывно помешивая.
Шаг 6 Прогреваем соус, постоянно помешивая, около 30 секунд и снимаем с огня.
Гость
вино, сахар, соль, крахмал. здоровое питание
Я буду лучше!
Гость
Сообщение было удалено
Да.150–200г в день, за 2 приема пищи. Спорта 12 часов в неделю.Сейчас у меня сушка.
Вареники с картошкой!
Я буду лучше!
Сообщение было удалено
Спасибо, обязательно попробую, звучит вкусно :)
мЯ буду лучше!
Гость
Сообщение было удалено
Ну, не смешите, право! Это такие смешные "дозы", что столько внимания не стоят. И кто сказал, что соль вообще нельзя? Малышева?
Вареники с картошкой!
Гость
Сообщение было удалено
Чем вам так соусы не угодили?
Я буду лучше!
Вареники с картошкой!
Сообщение было удалено
Попробуйте! Я много рецептов пробовала, но этот больше всего понравился! Особенно к телятине и к утиной грудке такая нямка.
Я буду лучше!
Гость
Сообщение было удалено
Я, например, сметану беру обезжиренную, а сливки 3%. И соусы литрами никто не ест. Плюс животные жиры+белок – допустимо. Для некоторых плов – ПП, а вы к соусам пристали))) а на плов-ПП чё то внимания никто не обратил... хм... странно.
Вареники с картошкой!
Я буду лучше!
Сообщение было удалено
Я люблю вкусный плов, пару раз пробовала настоящий у азиатов, но сама не готовлю, не умею :( Мне все равно ПП или не ПП, мне было вкусно и все!
Я буду лучше!
Вареники с картошкой!
Сообщение было удалено
Дак и я люблю) Но фигура теперь мне важнее))) И вареников с картохой и грибами хочу) И с сыром адыгейским тоже хочу) И ребрышки свинные на гриле хочу-умираю) А жирной быть не хочу))) Эх.....
Зубная фея
Я буду лучше!
Сообщение было удалено
А зачем быть жирной? Если вы съедите перечисленное на обед, то 10 раз все сгорит, если, конечно за комп с плюшками не усядетесь. Откуда такой панический страх такой еды? Есть народы, которые постоянно едят пловы-жирное мясо и среди них нет толстых. Просто голову включите и можете есть, что захотите
Я буду лучше!
Вчера винца себе позволила чуток, а сегодня на воде и кефире разгруз. Сейчас поставила холодец диетичный варить, а то муж такой горчицы и хрена убойного наделал)))
Гость
Ну я не знаю сколько Твиксов Вы съедали за день, но салат это не один помидор. Я то, что ВЫ раньше ели не потребляла даже при моей т.н. нездоровом питании. Сейчас питаюсь так же, только не ем сладкое в виде конфет, тортов и всяких жирных печенек, почти не ем жареное, не пью алкоголь и в целом не ем откровенно жирную пищу. Из сладостей ем мед, варенье, простые печеньки типа галетного, сама дома пеку всякие кексы. Мясо ем не жирное (индюшатина, говядина не жирная), не жирную молочку, не ем булки, хлеб пеку в хлебопечке уже давно. Ну и конечно же стараюсь есть больше фруктов и овощей, но зимой с этим сложновато. А питание я поменяла по совету врача-дерматолога.
А дорого здорОво питаться потому, что качественные продукты и те же овощи/фрукты дороже конфет и булок.
А дорого здорОво питаться потому, что качественные продукты и те же овощи/фрукты дороже конфет и булок.
Шерри
Автор
Сообщение было удалено
Вы просто стали меньше есть. И правильное питание тут ни при чем.
И я лично не вижу ничего неправильного в наборе суп-мясо-салат-сладкое, кроме количества.
И чем не угодили котлеты сторонникам "правильного питания"? Исконно традиционные для нашей полосы котлеты, лук, картоха - это, значит, неправильное питание, а всякие креветки и авокадо, которые тут не растут, это правильное?
У китайцев и японцев основной компонент всех блюд - рис, и их что-то не разносит в ширину. А у итальянцев - паста, у англичан и французов выпечка. И все это неправильно?
Неправильно - это когда всегда все слишком жирное и жареное, или постоянно мучное, или часто дошираки и гамбургеры, и газировки-лимонады, или все это вместе и по очереди.
А традиционная кухня ничего неправильного не содержит, если не зацикливаться на чем-то одном
И я лично не вижу ничего неправильного в наборе суп-мясо-салат-сладкое, кроме количества.
И чем не угодили котлеты сторонникам "правильного питания"? Исконно традиционные для нашей полосы котлеты, лук, картоха - это, значит, неправильное питание, а всякие креветки и авокадо, которые тут не растут, это правильное?
У китайцев и японцев основной компонент всех блюд - рис, и их что-то не разносит в ширину. А у итальянцев - паста, у англичан и французов выпечка. И все это неправильно?
Неправильно - это когда всегда все слишком жирное и жареное, или постоянно мучное, или часто дошираки и гамбургеры, и газировки-лимонады, или все это вместе и по очереди.
А традиционная кухня ничего неправильного не содержит, если не зацикливаться на чем-то одном
Вареники с картошкой!
Я буду лучше!
Сообщение было удалено
Мне, наверное, повезло- я не имею склонности к полноте. Да и лет мне уже глубоко за 35, так что пара лишних кг не смертельно :) Так к слову, рост 164-вес 55,5 ( был с утра) . Вот спортом бы заняться не помешало, но каюсь,тупо лень :(
Шерри
А батончики, конечно, зло. Лучше шоколадка
Гость
Что за ужин - чай или фреш?.. Организм можно на таком ужине угробить. Я вечером часто суп ем на ужин, потому что заметила, что без горячего жидкого не могу долго. Молочное ем, могу творог с чаем съесть, всякие кефиры, ряженки... Каши готовлю, запекаю в духовке то же мясо, на завтрак овсянка с разными добавками типа кукурузные хлопья, банан, яблоко, изюм, другие фрукты. Каждый раз у меня овсянка в разной комбинации. Потом меняю на гречку, или омлет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я буду лучше!
Зубная фея
Сообщение было удалено
Фея, да знаю я про "на обед можно". Всё знаю и голова включена и работает. Дело в том, что лишний вес уже есть в наличии, но с начала ноября 14 года я на пути к стройности и поэтому, пока я не могу себе позволить вредности-жирности на обед.Когда я достигну желаемого результата, то, возможно, при великом желании буду себе позволять вредности в первой половине дня. Оттуда и панический страх сейчас потому, что страшно сорваться с пути истинного и нажрать опять 50-й размер платья ((( У меня проблемы с щитавидной железой и от этого проблемы с гормонами, и конечно же медленный обмен веществ, поэтому любое съеденное "неправильное" грозит отложением под кожей в виде жирка.
Я буду лучше!
Вареники с картошкой!
Сообщение было удалено
Вам крупно повезло! Оставайтесь такой же стройняшкой всегда)))
Вареники с картошкой!
Я буду лучше!
Сообщение было удалено
Ой спасибо :) не часто на этом форуме ,я слышу такие добрые слова в свой адрес! И вам удачи в достижении задуманного!
Я буду лучше!
Вареники с картошкой!
Сообщение было удалено
И Вам спасибо! Обязательно достигну цели, ибо я впервые так серьезно настроена и так долго держу себя в руках)))
А добрых слов на этом форуме, действительно, почти нет.Я тут новенькая, но уже очень огорчена и удивлена контингентом... Все злые, агрессивные, нападают и оскорбляют тех, у кого жизнь хорошо сложилась.Некоторые темы читаю и волосы дыбом. Полненьких гнобят,домохозяек гнобят,чф гнобят детные–детных гнобят чф.С ума сойти.На других форумах такого вообще нет.
А добрых слов на этом форуме, действительно, почти нет.Я тут новенькая, но уже очень огорчена и удивлена контингентом... Все злые, агрессивные, нападают и оскорбляют тех, у кого жизнь хорошо сложилась.Некоторые темы читаю и волосы дыбом. Полненьких гнобят,домохозяек гнобят,чф гнобят детные–детных гнобят чф.С ума сойти.На других форумах такого вообще нет.
Следующая тема
Предыдущая тема
Раньше я могла по вечерам заказывать пиццу или роллы, а теперь у меня легкий ужин сразу после работы, который ну никак не тянет на стоимость этого фастфуда.
Когда хожу с друзьями или мч в кафе вечером - то пью только чай, так как не ем после 18. А раньше тратилось гораздо больше на алкоголь + полноценный ужин.
Да даже днем обед во время работы - и то, вдвое дешевле, так как раньше никогда не брезговала десертом, а теперь это все под запретом.
Что касается питания дома - то раньше тратилась на батончики, конфеты, какие-то такие перекусы, сейчас - нет. Да, возможно свежие овощи зимой не дешевые, но если (условно) я поменяла 1 Твикс на 1 помидор, то 1 помидор уж точно дешевле 1 твикса.
Да и в целом кол-во еды стало намного меньше, что уже экономия. Теперь понимаю, что нытье про "правильное питание - дорого" - это для ленивых и безвольных.