Вес 74 кг рост 163

да не хочет авторша худеть, это уже давно понятно. Кто хочет - ищет возможности и действует, а кто не хочет - у тех отговорки типа плиты нет, это не буду есть, то не буду. Тема-разводка на поболтать и потроллить

а вы что кроме мучного, жирного и жареного ничего не едите?! тогда вас впереди ждёт центнер! и тогда вам вообще ни мужик ничего не светит! тут уже помочь нечем клиника конкретная! ничего не ем и не ела никогда(

я просила диету с ограничением калорий, собственно нашла вариант с яблочным уксусом. Есть то что я не ем. я не собиралась, смысла нет

Я ем макароны, пельмени, пиццу, мучные изделия, суши, хинкали. Все.

короче жрешь как не в себя и хочеш похудеть

короче 100 кг уже не за горами, с возрастом метаболизм так и так замедляется, ждем тему "вес 174кг и рост 163. хочу отрезать живот и урезать желудок"

Ну каким образом 100 то не за горами если я меньше года вешу 75?

ну а как вы за неделю +1кг *****, а Sparkles за одни только непродолжительные праздники +3кг, легко и непринужденно ))))

*н.а.ж.р.а.л.и

а до этого как-то доползли до 74 кг, вот и прикиньте примерные темпы

ну годам к 50 тогда

это если здоровье останется лошадиное, такое, как в юности, что тоже вряд ли

у меня лошадиного и не было, но в 29 точно получше чем в 21 например, возможно дело и весе

вполне вероятно что фигура у вас для мужчин выглядит аппетитно, но с точки зрения здоровья талия больше 80см это совсем не хорошо. наверняка и вес у вас тоже приличный...советую скинуть хотя бы до талии 80см

я ем абсолютно то же самое. но видимо в значительно меньших кол-вах, потому как не поправляюсь. просто уменьши порции, а оставшееся место в желудке заполняй некалорийными овощами вроде помидоры-огурцы

Ну вес же колеблется в пределах определенного диапазона значений, плюс-минус, это допустимо, он не может быть постоянно одинаковым. Не стоит рассказывать страшилки о запредельном весе.

У меня тоже сейчас здоровье получше чем пару лет назад, я это отчетливо ощущаю, хотя раньше была худее. Так что далеко не всегда оно от веса зависит.

Да, мужским вниманием я никогда не была обделена.
Ну как могут мои несчастные +8 см на талии повлиять на здоровье?

Проще сказать чем сделать.

Особенно когда уснуть не можешь, если не поешь вечером нормально.

проще, ничего не попробовав, сразу сказать "ой нет, я так не смогу, увольте!" такой же раньше была, да как это я не наемся и откажу себе в любимых блюдах, в сладостях?! Теперь я не понимаю, как я могла всё это в себя запихивать и есть это с удовольствием. пищевые привычки легко меняются, было бы желание

да не меняются! Все люди разные. Если вы с детства ели одно и тоже то не прекратите в 30 это есть никогда. Это как перестать спать каждый день а спать восемь часов в неделю а раньше спали каждую ночь

что вы мне утверждаете, что не прекращу, когда как раз к 30 и пришло осознание, что пора это сделать и прекратила, совершенно по-другому стала питаться, правильно и теперь не понимаю, почему раньше не сделала этого и как до этого могла так наедаться. Привычки меняются, и не так уж и сложно, но да,поначалу нужны усилия над собой, которых многие толстые и ленивые делать абсолютно не хотят, ну потому они собственно и толстые, что себе всегда во всем потакают, и все кругом им потакают

я не готова потерять свою единственную радость жизни

Просто вопрос такой, я люблю еду. Это лучшее что есть в моей жизни. Секса в ней нет пять лет, ну в октябре минет делала и асе. Не целовалась ни с кем пять лет. Сон несравним с едой. И как я откажусь от единственной радости ?(

А в чем проблема найти другую радость? Пешие прогулки весной и летом - все цветет и пахнет, это же так здорово! Коньки, ролики и велосипед, бассейн - тоже дают море радости. Завернувшись в плед в любимом кресле читать хорошие книги или смотреть кино. Чайная церемония. Настольные игры с друзьями. Собирать грибы. Играть с собакой или кошкой, наблюдать за рыбками в аквариуме. Выставки, кино и концерты. Шить/вышивать/плести/рисовать - и наслаждаться результатами своего творчества. Посадить цветок или дерево и смотреть как оно растет.
Вспомните свое детство - неужели там ничего радостного не было? А ведь вы тогда наверное еще не были зациклены на еде, да и на сексе тоже)))

Да даже если и еда, так сделайте это иначе чем сейчас. Не напихивайтесь плюшками на ночь, лучше деньги откладывайте, а потом раз в 2-3-4 недели идите в очень хороший ресторан. И наслаждайтесь там изысканной кухней) В идеале - под живую музыку.
Ищите другие радости в жизни кроме плюшек на диване. Плюшки - это от безделья.

Все возможно!) Поверьте человеку, который всю жизнь жрал как не в себя, прошел через голодные 90е и в итоге похудел на 25кг )

А, еще из приятностей могу посоветовать массажи и спа) Да дофига всего можно придумать на самом деле.

все это мне не радость.не умею плавать, не умею кататься на велосипеде и роликах на коньках тоже не умею. Читать люблю под еду и так далее. Все эти радости только с едой! Без еды мне это не надо

В моем детстве лучшем была еда, сколько себя помню, свердловские булочки

Ненавижу массажи и спа, я лучше в бургер кинг

***** корова вот и все! секса у тебя и не будет! тебе даже миньет никто не доверит делать а то вдруг жрать захочешь и откусишь!

++++ и никакие с.и.с.ь.к.и не нужны, когда в постели ленивый шмат сала

Так у меня и нет этого желания. И у автора это желание не особо сильное. Я бы не сказала что пищевые привычки меняются легко. Я когда-то две недели жила у родственников, так чуть дуба не дала от их постно-диетического питания, это был какой-то кошмар.

Конечно, некоторым это проще сделать чем другим, так как привычки выработанные с детства намного сложнее поменять. Более того, возможно наши пищевые предпочтения передаются генетически.

У меня например хватает и других радостей. Я люблю прогулки на свежем воздухе, путешествовать, читать интересные книги, плавать и т.д. И все эти интересы прекрасно сочетаются с любовью ко вкусной еде. Одно другому совершенно не мешает.

Обожаю массажи и регулярно хожу в спа-центр, в бассейн. Люблю попариться в сауне, а после - сходить в KFC и хорошенько покушать.

А при чем тут вес и отсутствие секса, личной жизни? Нужно смотреть на образ в целом, на то как ты умеешь себя подать, как ты умеешь себя любить и быть в гармонии со своим телом, внешним образом и душевным внутренним состоянием. А ваши агрессивные высказывания в адрес автора говорят о том, что вы в чем-то ограниченный и несостоятельный человек. И у вас куда больше проблем чем у нее.

у меня нет проблем муж двое детей, дом полная чаша как говориться! а вот тупейшие высказывания автора убивают! как может быть жратва радостью!? это идиотизм конкретный! я понимаю когда радость приносит процесс приготовления, темболие для любимой семьи! а это пост либо троля, либо ***** жирухи которая так и будет жрать не в себя всю жизнь и не один мужик не полезет на этот шмат сала безформенный

Да не нужен мне мужик тогда. 30 лет не было

Боже ,какая Вы глупая ........Если Вы совершенно ни в чем не разбираетесь, то хоть бы помалкивали.

73!!!!!

Осталось 4 кг за 12 дней

Мой рацион эти дни - яблочный уксус перед каждым приемом пищи, макароны, пельмени, суши, пицца. Но всего ем меньше!

*****.б.а.н.а.ш.к.а

мне главное результат, а не ваше мнение

Обычно я заказывала по две пиццы 40 см!! Сейчас одну 30
Завтра взвешивание. Калораж держу в районе 2000-2500, не больше. Считаю в счётчике калорий

Цель - в июне влезть в шорты 44-46 размера

Ем каждые полтора часа

Также планирую добавить к уксусу БАДы для похудения и пить диуретики. Посмотрим как повлияет на вес.
Осталась неделя до лета, хотя бы 71 кг