Смогу ли я похудеть за 12 дней
Смогу ли я похудеть за 12 дней , если на завтрак буду пить только чай, на обед суп(каша) тд, а на ужин снова чай или фрукт(ягоды, овощи)? За лето очень поправилась, к сентябрю хочу скинуть лишние кг..
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
сентябрь через полторы недели вообще-то..... с какого веса худеете?
Гость
Нужно худеть правильно, без вреда здоровью, это не дело кушать один раз в день, лично я пользуюсь правилом:завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
И получается что утром часов в 10-11 у меня плотный завтрак, ем все что захочу, обед с 15-16 что-то не очень жирное (тот же супчик или кашка) и после 18:00 ни крошки в рот, ну, а если не в моготу литр нежирного кефира, с утра будут чувствовать лёгкость, и килограммы будут уменьшаться сами собой, и без вреда для организма, похудела так на 10 кг, но и голодом не морю себя, главное съедать не больше 1500 калорий за день, сначала трудновато но привыкаешь быстро.
И получается что утром часов в 10-11 у меня плотный завтрак, ем все что захочу, обед с 15-16 что-то не очень жирное (тот же супчик или кашка) и после 18:00 ни крошки в рот, ну, а если не в моготу литр нежирного кефира, с утра будут чувствовать лёгкость, и килограммы будут уменьшаться сами собой, и без вреда для организма, похудела так на 10 кг, но и голодом не морю себя, главное съедать не больше 1500 калорий за день, сначала трудновато но привыкаешь быстро.
Гость
На полкило - запросто!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
сомневаюсь, что вы выдержите 12 дней на указанном вами питании. А если и выдержите, то потом наброситесь на еду как из голодного края. Сколько потеряете - никто вам не ответит. Может, нисколько, ибо организм может воспринять такой стресс как сигнал к запасу, ибо еды мало. Глупая затея, честное слово. Правильно говорят - сколько времени нажирали килограммы, столько и худеть нужно. Вот и подумайте.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 978 тем
Новые темы за 3 дня: 91 тема
- 167 см 49 кг2 ответа
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS61 ответ
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS61 ответ
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?12 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
- 167 см 49 кг2 ответа
Предыдущая тема