Смогу ли я похудеть за 12 дней
Смогу ли я похудеть за 12 дней , если на завтрак буду пить только чай, на обед суп(каша) тд, а на ужин снова чай или фрукт(ягоды, овощи)? За лето очень поправилась, к сентябрю хочу скинуть лишние кг..
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
сентябрь через полторы недели вообще-то..... с какого веса худеете?
Гость
Нужно худеть правильно, без вреда здоровью, это не дело кушать один раз в день, лично я пользуюсь правилом:завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
И получается что утром часов в 10-11 у меня плотный завтрак, ем все что захочу, обед с 15-16 что-то не очень жирное (тот же супчик или кашка) и после 18:00 ни крошки в рот, ну, а если не в моготу литр нежирного кефира, с утра будут чувствовать лёгкость, и килограммы будут уменьшаться сами собой, и без вреда для организма, похудела так на 10 кг, но и голодом не морю себя, главное съедать не больше 1500 калорий за день, сначала трудновато но привыкаешь быстро.
И получается что утром часов в 10-11 у меня плотный завтрак, ем все что захочу, обед с 15-16 что-то не очень жирное (тот же супчик или кашка) и после 18:00 ни крошки в рот, ну, а если не в моготу литр нежирного кефира, с утра будут чувствовать лёгкость, и килограммы будут уменьшаться сами собой, и без вреда для организма, похудела так на 10 кг, но и голодом не морю себя, главное съедать не больше 1500 калорий за день, сначала трудновато но привыкаешь быстро.
Гость
На полкило - запросто!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
сомневаюсь, что вы выдержите 12 дней на указанном вами питании. А если и выдержите, то потом наброситесь на еду как из голодного края. Сколько потеряете - никто вам не ответит. Может, нисколько, ибо организм может воспринять такой стресс как сигнал к запасу, ибо еды мало. Глупая затея, честное слово. Правильно говорят - сколько времени нажирали килограммы, столько и худеть нужно. Вот и подумайте.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 272 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- О наболевшем)) Тема похуденияНет ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигуройНет ответов
- Как убрать живот после родов?32 ответа
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?18 ответов
- Качание попы в спорт зале140 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
- Объясните про похудение8 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Качание попы в спорт зале142 ответа
- Как убрать живот после родов?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?18 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
- Спорт растяжка1 ответ
- О наболевшем)) Тема похудения1 ответ
- Всю жизнь недовольна своей фигуройНет ответов
Предыдущая тема